الكاتب: ياسمين أنور

اللانشون من الأطعمة المُحببة خصوصًا عند الأطفال، وسهل أيضًا على الأم لعمل السندوتشات للأطفال في وقت الدراسة والرحلات، ويفضله الكبار في العشاء مع الجبن وشرائح الطماطم والخس كوجبة خفيفة ولذيذة قبل النوم.

لكن معظم الناس يستبعدون شراء اللانشون خاصة هذه الأيام لشكهم في مصدر اللحوم الموجودة في مكونات عمل اللانشون، أو لسعره الباهظ في بعض الأماكن الموثوق في منتجاتها.

لذا فقد أتيت لكم بأكثر من طريقة لعمل اللانشون بالمنزل باللحم أو بالفراخ أو بدون لحوم، فتابعي معي وتعرفي على طريقة عمل اللانشون واختاري مكونات كل ما يحبه أطفالك وأنتِ مطمئنة.

(المزيد…)

تقلق الأم كثيرًا عند معرفتها بأن طفلها يُعانى من سوء التغذية ما يجعلها تبذل أقصى جهدها لمعالجته، ولكن قبل البدء في محاولة تغذية الطفل يجب عليها معرفة الأسباب التي أدت إلى إصابة طفلها بسوء التغذية.

وهذا ما سوف نقوم بتوضيحه من خلال السطور القادمة، وهو أسباب سوء التغذية وكيفية علاجها بالشكل الصحيح دون الذهاب إلى الطبيب.

(المزيد…)

إذا كنت ممن يعشقون تناول الأطعمة المختلفة فلا بد وأن تعلم أن الأطعمة من الأسلحة ذات الحدين، منها ما يُساعد الجسم على امتصاص المعادن ومنها عكس ذلك، مما يتسبب في بعض المُضاعفات للجسم كالصداع والدوخة والأنيميا، ومُعاناة الجسم من الهزلان وسوء امتصاص لبعض المعادن الهامة كالحديد.

ومن المؤسف أن هذه الأعراض لا تظهر على الجسم إلا في وقتٍ متأخر أو بعمل فحصٍ لصورة الدم الكاملة، لذا عليك معرفة ما هي الأطعمة التي تُساعد جسمك على امتصاص المعادن حتى تحرص على احتواء وجباتك على جميع العناصر الغذائية والمعادن المختلفة، فيما يلي سنتعرف سويًا على تلك الأطعمة لأخذ الحيطة ولتكون مستعدًا دائمًا للتصدي لكل ما يطرأ على الجسم من مُضاعفات.

(المزيد…)

المُذاكرة من الأمور التي لا يمكن الفرار منها، والأم دائمة البحث عن أفضل الطرق لتحفز طفلها على القيام بواجباته، وأحيانًا تقوم بعمل الكثير من الحيل لتقنعه بالمذاكرة فقط، لذا لا بد من إيجاد أفكار جديدة تساعدك على تحفيز أطفالك على المُذاكرة … ولكن كيف؟!

مع بداية العام الدراسي تشعر الأُم أن وقت المُعاناة قد بدأ، وذلك هو وقت القيام بالواجبات المدرسية والمُذاكرة، وهو أيضًا الوقت الذي يُشعر فيه طفلك بالعطش كل ثلاث ثوان، ويُشعر بالجوع والرغبة في النوم ما أن يبدأ وقت المُذاكرة.

فيما يلي إليك بعض الأفكار التي قد تُساعدك في مُضي وقت الدراسة مع أطفالك بهدوء ومرح والابتعاد التوتر سواءً لكِ أو لأطفالكِ.

(المزيد…)

إلى عشاق التميز والرقي، إلى أصحاب الذوق الرفيع، أشكال ستائر وتصاميم غاية في الروعة والرُقي، لأن الستائر ترجع أهميتها في منزلك إلى الوظيفة التي تؤديها، ستجد بعض الغُرف في منزلك تكون الستائر من المكونات الأساسية للمكان وتكملة للديكورات وبوجودها تكتمل لوحتك الفنية.

وستجد أماكن أخرى بالمنزل تكون الستائر به مجرد تكملة وبدونها لا ينقص المكان الكثير ولا يلفت نظرك وجودها من عدمه، وهذا محور موضوعنا اليوم، وهو تقديم مجموعة رائعة من الستائر ستخطف نظرك أيًا كانت، بل ولا تكف من النظر إليها لجمالها ونعومتها وبساطتها فإليكم بعض التصاميم.

(المزيد…)

تتميز الخضروات بفوائدها المتعددة للصحة بوجهٍ عام والبروكلي بوجهٍ خاص، فالبروكلي من أهم عشرة أغذية تم اختيارها من قبل الباحثون، حيث الأبحاث والدراسات المُتعددة التي أثبتت فوائد البروكلي المُتعددة، فتلك النبتة تحتوي على عدة عناصر غذائية تعود بالفائدة على الجسم بالكامل.

ونظرًا لكثرة عناصره الغذائية وفوائد الصحية العظيمة رأينا من واجبنا أن نقوم بسرد فوائد البروكلي، وبعد قراءتك لهذا المقال لن تتخلى عن تواجد البروكلي في ثلاجتك بصفةٍ مُستمرة.

(المزيد…)

يعجز الإنسان أحيانًا في التخلص من فضالاته ويتعرض للإمساك نظرًا لعدة أسباب، فيشعر بالألم الشديد ولا يستطيع أن يُباشر أعماله اليومية بأريحية، فتعرف معنا على طُرق التعامل مع الإمساك المُزمن وأسباب حدوثه لتتجنبها.

(المزيد…)

بالطبع لا يوجد منزل يخلو من المشاكل الأسرية، ولكن مهمتنا كآباء وأمهات أن نحاول إبعاد أطفالنا عن تلك المشكلات حتى لا تؤثر على شخصياتهم ومستواهم الدراسي ومن ثم نخرج للمجتمع جيلًا كاملًا مشوه نفسيًا وغير قادر على التواصل، لذا سنقوم بعرض أثر المشاكل الأسرية على الأطفال مع تقديم الحلول لها من خلال هذا الموضوع.

(المزيد…)

ما هو خطر مبيد الحشرات المنزلية على الصحة وهل هُناك بدائل بمُبيدات طبيعية آمنة؟ – من أقوى الأشياء المُزعجة لربة المنزل هي عثورها على حشرات في أي مكانٍ بمنزلها، وبصرف النظر عن نوع الحشرات الموجودة فأغلبها يكون مثير للاشمئزاز، ويكون حلم ربة المنزل في هذا الوقت أن تتخلص منها بأسرع طريقة مُمكنة وتجد دائمًا الحل في مبيد الحشرات المنزلية.

وفي هذه الحالة تتوجه لأقرب مبيد حشري للقضاء على تلك الحشرات، لكن في بعض الأحيان لا تموت تلك الحشرات أو تختفي بعد رشها بهذا المبيد الحشري، فلماذا لم يتم القضاء عليها باستخدام تلك المُبيدات الحشرية؟ وما هي المُبيدات الحشرية الأقوى فاعلية في القضاء على تلك الحشرات؟ وما خطرها على الصحة العامة أو على السيدة الحامل؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي بل وعلى مزيدًا من المعلومات حول المُبيدات الحشرية.

(المزيد…)

بق الفراش حشرة صغيرة الحجم ومزعجة يُعاني البعض من انتشارها في بيوتهم لأنها ليست بالسهلة، وانتشارها في المنزل يُعني القلق وعدم الراحة وصعوبة التخلص منها بسهولة، لأنهم يرونها بسهولة ولكن يشعرون بلدغتها في أنحاء أجسامهم، وتترك على أثرها بعض الشعور بالحكة، ويصعب على أصحاب المنزل التعامل معها.

فللقضاء على هذه الآفة لا بد أولًا أن نعلم القدر الكافي من المعلومات عنها وعن أسباب تواجدها بيننا وطُرق التخلص منها.

(المزيد…)