الكاتب: ياسمين أنور

مرض فقر الدم هو أكثر الأمراض انتشارًا؛ وأكثر ما يُصيب هم السيدات الحوامل والأطفال لعدة أسباب أهمها نقص الحديد بالجسم، ويزيد انتشارًا خاصةً في البلاد النامية التي تتسم بقلة الموارد الغذائية والفقر الشديد، فينتج عن ذلك فقر الدم الذي يُسببه سوء التغذية، لذا سنتعرف فيما يلي على طُرق علاج فقر الدم عند الأطفال لكن بعد أن نُلقي الضوء أعراضه وأهم أسبابه.

(المزيد…)

نبات الخرشوف يُعد من النباتات الشوكية ومصدره عدة دول أوروبية، وكذلك أمريكا الشمالية ودول منطقة الشرق الأوسط، وتختلف تسميته باختلاف تواجده في كل دولة، وتتعدد فوائد الخرشوف الغذائية والصحية أيضًا فتعرفوا عليها في الأسطر القليلة القادمة.

(المزيد…)

هل أنت من مُحبي تناول العرقسوس؟ إذا كانت إجابتك (نعم) فأنت من المحظوظين؛ لتعدد فوائد العرقسوس الكثيرة جدًا لأغلب أجزاء الجسم.

فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أنه له فوائد عظيمة جدًا رغم طعمه الغير مُحبب لدى البعض، ويُساعد على الشفاء من أمراضٍ عدةٍ وهو ما عُرف به في الطب البديل، لذا رأينا أن من واجبنا بيان فوائد العرقسوس وقيمته الغذائية العالية.

(المزيد…)

كثيرًا منا ما يُعاني من الأرق ليلًا دون علمنا بالسبب الحقيقي وراء عدم النوم، وننسب ذلك إلى كثرة التفكير قبل النوم ولا نُفكر أبدًا فيما نتناوله إذا كان له علاقة بالأرق، أو هل من الممكن أن يكون هُناك أطعمة تحرمك من النوم أم لا؟ وأي أنواع الأطعمة تلك حتى يتم تجنبها عند اقتراب وقت النوم؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال قراءتنا لهذا الموضوع.

(المزيد…)

يصعُب على الكثير من الرجال الوصول إلى ما يحتويه عقل النساء، فلهن طريقةٌ للتفكير تجعل الرجال يرونهن معقدات فكريًا، لكن بعد اطلاعك على هذا المقال سوف تتعرف على كل الوسائل التي تجعلك تصل إلى فهم طريقة تفكير المرأة بسهولة.

(المزيد…)

على الرغم من أن حليب الرضاعة الطبيعية يُوفر لطفلك تغذية كافية في الأيام الأولى من عمره، إلا أنه بعد مرور عدة أشهر قلائل لا يُصبح كافيًا وحده للاعتماد عليه في تسمين طفلك وتغذيته، فإن أتم طفلك الستة أشهر من عمره يُمكنكِ إدخال بعض الأطعمة الصلبة إلى غذائه تدريجيًا.

وإذا لاحظتِ أن طفلك يُعاني من مشاكل في التغذية على سبيل المثال (عدم اكتساب الوزن كما هو متوقع)، رغم حُصوله على مزيجًا بين الرضاعة الطبيعية وما تحتويه من فوائد لجسم الطفل والأغذية الأخرى وما تحتويه من فيتامينات ومعادن أيضًا، فلا بد حينئذٍ من تتبع نظام غذائي صحي وإعداد وصفات لتسمين طفلك، فإذا كنتِ ممن يهتم لذلك، فإليكِ بعض الوصفات فيما يلي:

(المزيد…)

مرض التوحد عند الأطفال هو مرض العصر، فالكثير من الأطفال يصابون به في الآونة الأخيرة بشكلٍ سريع ومُخيف جدًا، وغالبًا يكتشفه الأهل على طفلهم المُصاب بعد العام الثالث من عمره، ويلاحظون الفرق عند تفاجئهم بنمو قدرات ومهارات الأصغر منه سنًا، لكن هل تعلم سبب إصابة الأطفال بهذا المرض لوقاية أطفالك منه؟

فإذا كنت ممن يهتم بالتعرف على مرض التوحد عند الأطفال أو كنت ممن يُعاني أحد أطفاله من الإصابة به فأنت من المعنيين بهذا المقال، عليك فقط مُتابعة السطور التالية وسوف نقوم بعرض كل ما يتعلق بمرض التوحد عند الأطفال، وأعراضه وأسباب حدوثه وكيفية علاجه، حتى تتصدى لهذا المرض اللعين الذي يقف بالمرصاد لأطفالنا وقرة أعيننا.

(المزيد…)

تراكم الدهون التي تسببها التغذية غير السليمة وعدم حركة الجسم وممارسة التمارين الرياضية هي هاجسٌ يهدد بعض الذين يعانون من السمنة الزائدة، في الحقيقة، حرق هذه الدهون ليس أمرًا سهلًا وعلى الشخص أن يعاني حتى يرى نتيجةً فعالةً، وهناك بعض الحالات يمكن أن يضطر الشخص إلى إجراء عملياتٍ جراحيةٍ للتخلص من الدهون.

لكن العمليات الجراحية ليست الحل الوحيد فيمكن أن يستعيد الجسم قوامه باستخدام مكون طبيعي عبارةٌ عن حبوب حارقة للدهون للوصول إلى جسم نحيف، لذلك، اجتهد الأطباء والعلماء المتخصصون بالتغذية في ابتكار مجموعة حبوب حارقة للدهون لتُساعد على تنحيف الجسم وحرق دهونه المتراكمة بكثير من الفاعلية والأمان.

وتوفيرًا لعناء الكثيرين سنقدم لكم قائمةً تحتوي على أفضل حبوب حارقة للدهون، والتي تتكون من المواد العُشبية والنباتية الطبيعية، وأوصى بها أغلب المتخصصين بالتغذية، ويُمكنك ارتداء ملابسك الضيقة التي لم تعد ترتديها منذ فترةٍ طويلةٍ، فتابع القراءة لتعرف الطريق الصحيح للتخلص من السمنة والترهلات الزائدة.

(المزيد…)