الملاكمة هي رياضة قتالية تتميز بالمتعة وسرعة حرق الدهون مقارنة مع غيرها من الرياضات الأخرى. على الرغم من أن الملاكمة هي أسلوب قتالي يركز على الضرب بيدين فقط ، إلا أن إتقانها يحتاج إلى أكثر من مجرد القدرة على الضرب بقوة.
(المزيد…)الكاتب: نسرين الأخرس
-
ألعاب الليغو – 11 فائدة في نمو وتنمية قدرات طفلك
تقوم مجموعة Lego Group، وهي شركة خاصة تأسست في بيلوند، الدنمارك، بتصنيع علامة تجارية من ألعاب البناء البلاستيكية المعروفة باسم ألعاب الليغو. اسمLego مشتق من العبارة الدنماركية leg godt والتي تعني “العب جيدًا”.
(المزيد…) -
فوائد الملاكمة للنساء “كيك بوكسينغ”…11 فائدة تستطيعين تحقيقها
نظرًا لطبيعة الملاكمة”الكيك بوكسينغ” العدوانية والمواجهة العنيفة، كثيرًا ما يُنظر إليها على أنها رياضة للرجل. لكن من ناحية أخرى، يُرى النساء يدخلن الحلبة ويتنافسن بأعداد كبيرة. والسبب في ذلك هو أن الملاكمة ليست مجرد رياضة حماسية، ولكنها تضمن أيضًا على قائمة طويلة من الفوائد الصديقة للإناث.
(المزيد…) -
ما هي لعبة بوبيت ولماذا تحظى بشعبية كبيرة الآن؟
إن لعبة بوبيت Pop It، المعروفة أيضًا باسم fidget popper، هي عبارة عن أداة حسية مصنوعة من السيليكون فيها “فقاعات” صغيرة يمكنك الضغط عليها و “الفرقعة”، تم إنشاؤها بهدف توفير تجربة حسية ولمسية لمساعدة الأطفال الذين قد يحتاجون إلى مساعدة إضافية في التركيز.
(المزيد…) -
لوحة الأهداف … 7 خطوات نحو تحقيق الهدف المنشود
وفقًا لقانون الجذب، فإن كل ما تواجهه في الحياة هو نتيجة مباشرة لأفكارك. هذا كل ما في الأمر. سوف تكتسب وزناً إذا كنت تفكر في السمنة. سوف تصبح أنحف إذا كنت تفكر في الأشخاص النحيفين.
(المزيد…) -
ألعاب الدومينو … أفضل 10 ألعاب دومينو للعب مع شخصين أو أكثر
الدومينو هي مجموعة من الألعاب التي تجمع بين المهارة والذكاء. يمكنك اللعب بها يدويًا أو الكترونيًا. كل قطعة دومينو عبارة عن بلاطة مستطيلة ذات نهايتين مربعتين مقسومة على خط. تحتوي كل نهاية على عدد من النقاط أو تُترك فارغة.
(المزيد…) -
طريقة عمل السلايم الصحي … وعلاقته بعلم الكيمياء
طريقة عمل السلايم الصحي هي مشروع ممتع (للعلوم والتكنولوجيا والهندسة والفن والرياضيات). إنها طريقة سهلة لتقديم موضوعات علمية مثل البوليمرات والجزيئات للأطفال.
(المزيد…) -
الهرم الغذائي للأطفال … أهميته وعلاقته بـ My Plate
مع تقدم أطفالك في العمر، قد تشعر بالقلق بشأن عاداتهم الغذائية وتتساءل عما إذا كانوا يحصلون على ما يكفي من الطعام، ويتم تقديمه في الوقت المحدد، وما إذا كان مغذيًا أم لا. لذا، دعونا نلقي نظرة على الهرم الغذائي للأطفال الذي ستجد فيه كل ما يهمك من أجل صحة وسلامة طفلك.
(المزيد…) -
أنواع السلاحف المنزلية – 10 سلاحف وحقائق هامة لا بد من معرفتها
السلاحف ليست بالضبط أكثر الحيوانات الأليفة نشاطًا. ومع ذلك، فهي محبوبة لصغر حجمها وسهولة انتقائها في المنزل ويمكنها البقاء على الأرض وفي الماء. من الممكن أن تكون السلاحف المنزلية الأليفة رفقائك مدى الحياة وتجلب لك الكثير من الفرح. مجرد مشاهدتهم يسبحون ويتحركون في بيئتهم الطبيعية يجعلك تشعر بالسعادة.
(المزيد…) -
تعليم السباحة للأطفال … وكل شي يهمك من أجل سلامة طفلك
يجب أن يكون كل طفل قادرًا على السباحة وأن يكون لديه المهارات الأساسية للبقاء على قيد الحياة في الماء. في حين أن دروس السباحة لا يمكن أن تقضي تمامًا على خطر الغرق، إلا أنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على سلامة الأطفال حول المياه وتساعد في منع الحوادث المائية الرهيبة، خاصة عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن السنة.
(المزيد…)