الكاتب: منايا مهارات

قصة سنو وايت والأقزام السبعة هي قصة خيالية أوربية خطت بيد الكاتبان الألمانيان الأخوان جريم عام 1812م، وبعدها أنتجتها شركة والت ديزني عام 1937م، لتصبح قصة سنو وايت والأقزام السبعة أول فيلم رسوم متحركة طويل في التاريخ، ومنذ ذلك الحين تم تبنيها في جميع أنحاء العالم، حيث تعدد إنتاج هذه القصة وكتابتها بعدة لغات لتصنف واحدة من أشهر القصص الخيالية التي نعرفها اليوم.

(المزيد…)

رُويت بلسانٍ عربي، وخُطت بقلمٍ فرنسي لتصبح من أشهر روائع كتاب ألف ليلة وليلة الذي ألفه المستشرق وعالم الآثار الفرنسي أنطوان جالان. هي قصة علاء الدين والمصباح السحري التي امتزج بها الواقع مع الخيال، حيث نسبت شخصيتها الرئيسية إلى شخص حقيقي وذلك بعد أن أدخل الكثير من واقعه على القصة عندما رواها، كما تمت ترجمتها إلى العديد من لغات العالم، مما دفع المنتجين إلى إخراجها في السينمات العربية والأجنبية على حدٍ سواء لتصبح بعد ذلك واحدة من أشهر القصص الخيالية على مر العصور.

(المزيد…)

هناك بعض الأطعمة على الرغم من صغر حجمها إلا أن لها فوائد عديدة ومدهشة مثل بذور اليقطين pumpkin seeds.

بذور اليقطين مفيدة جدًا لصحة الجسم ومليئة بالعناصر الغذائية القيمة، يمكن أن يؤدي استهلاك كميات صغيرة من بذور اليقطين إلى تزويد الجسم بكميات كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك…

وقد أوصت جمعية القلب الأمريكية بتناول ربع كوب (30 جرامًا) من بذور اليقطين يوميًا كجزء من نظام غذائي صحي[1].

نبات اليقطين

اليقطين pumpkin أو القرع هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى عائلة نبات الخيار والبطيخ، فاليقطين فاكهة من الناحية الفنية لأنها تحتوي على بذور، ومع ذلك فهي تشبه الخضار من الناحية التغذوية.

عادةً ما يكون اليقطين مستديرًا وبرتقاليًا، على الرغم من أن الحجم والشكل واللون يمكن أن يختلف اعتمادًا على نوعه، فهناك أنواع عديدة من القرع، منها ما يسمى اليقطين الفطيرة، أو المنمنمات، أو اليقطين الأبيض، أو اليقطين العملاق، وجميع أنواع اليقطين لديها قشرة خارجية سميكة ناعمة ومضلعة، بالإضافة إلى ساق يربط اليقطين بنباته المورق، داخلها أجوف ولها بذور ذات لون عاجي مغلفة بغشاء خيطي.

تعود أصول اليقطين إلى أمريكا الشمالية، ومع ذلك فقد نمت أيضًا حول العالم باستثناء القارة القطبية الجنوبية.

حيث حظيت بذور اليقطين بشعبية كبيرة في الولايات المتحدة وكندا خاصة في عيد الشكر والهالوين.

القيمة الغذائية لبذور اليقطين

يحتوي كل (15 جرامًا) من بذور اليقطين على:

• سعرات الحرارية: 86.
• بروتين: 4 جرام.
• دهون: 7 جرام.
• كربوهيدرات: 2 جرام.
• ألياف: 1 جرام.
• نحاس: 21٪ من احتياج الجسم اليومي.
• مغنيسيوم: 20٪ من احتياج الجسم اليومي.
• فوسفور: 14٪ من احتياج الجسم اليومي.
• زنك: 10٪ من احتياج الجسم اليومي.
• فيتامين ك: 15٪ من احتياج الجسم اليومي.
• منغنيز: 13٪ من احتياج الجسم اليومي.

بذور اليقطين منخفضة في الكربوهيدرات ولكنها غنية بالدهون الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو نظامًا غذائيًا نباتيًا.

فوائد بذور اليقطين

تأتي فوائد بذور اليقطين من كونها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمعادن:

1 – دعم وظيفة المسالك البولية

تستخدم بذور اليقطين كطريقة لعلاج مشاكل المثانة وتحسين وظيفة المسالك البولية.

تشير الدراسات إلى أن الجزء القابل للذوبان في بذور اليقطين فعال في تقليل مشاكل المسالك البولية ويتم امتصاصه بسهولة في مجرى الدم، وإن مستخلص اليقطين القابل للذوبان في الماء له تأثير ابتنائي (بنية نسيجية) على عضلات قاع الحوض، هذا الإنزيم يثبط إنزيم الأروماتاز ويقوي عضلات قاع الحوض، بالإضافة إلى ذلك يرتبط المحتوى القابل للذوبان في الماء بمستقبلات الأندروجين في عضلات قاع الحوض ويزيد من تقويتها[2].

2 – تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

يرتبط النظام الغذائي الغني ببذور اليقطين النيئة بانخفاض خطر الإصابة بسرطان المعدة، والثدي، والرئة، والبروستاتا، والقولون…

وجدت دراسة رصدية أن استهلاك بذور اليقطين كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد سن اليأس، حيث أشارت دراسات أخرى إلى أن الليغنان (نوع من البوليفينول) الموجود في بذور اليقطين يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من سرطان الثدي وعلاجه[3][4].

كما أثبتت الأبحاث المعملية أن بذور اليقطين بسبب مكوناتها النشطة بيولوجيًا يمكن أن تمنع بشكل كبير انتشار سرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد[5]، ويمكن أيضًا للمادة النشطة بيولوجيًا في بذور اليقطين أن تمنع تكاثر خلايا سرطان البروستاتا وتحسن آلية قتل هذه الخلايا أو موت الخلايا المبرمج[6][7].

تحتوي بذور اليقطين أيضًا على الزنك الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظيفة البروستات المناسبة.

3 – حماية الكلى

تمنع المواد الكيميائية النباتية الموجودة في بذور اليقطين تراكم المواد الضارة في الكلى التي يمكن أن تسبب حصوات في الكلى، وكذلك تعمل على تنقية الدم قبل دخوله إلى الكلى مما يساعد الكلى على تنقية الدم، وإنتاج البول، وإخراج الفضلات الأيضية من الجسم.

4 – تقوية العظام

تحتوي بذور اليقطين على الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم، وهي مفيدة للحفاظ على كتلة العظام ويمكن أن تكون مفيدة وفعالة لمنع هشاشة العظام، لذلك فإن الأشخاص الذين يتناولون الزنك بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام في سن الشيخوخة[8].

5 – المساعدة على النوم بشكل مريح

يمكن أن يساعد الزنك الموجود في بذور اليقطين في تحويل التربتوفان إلى السيروتونين ثم إلى الميلاتونين، وهو هرمون النوم والمستويات المتوازنة منه تعني علاج الأرق المزمن، (الهرمون المسؤول عن تنظيم دورة النوم)، فإن تناول حفنة صغيرة من بذور اليقطين قبل النوم تعطينا 1 جرام من التربتوفان الذي يمكن أن يساعد على النوم بشكل أفضل[9].

إضافةً إلى أن بذور اليقطين تعد مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم، فالحصول على كمية كافية من المغنيسيوم عند تناول بذور اليقطين يرتبط بنوم أفضل، وقد أظهرت بعض الأبحاث أن تناول مكملات المغنيسيوم يمكن أن يحسن نوعية النوم ووقت النوم.

6 – التحكم الطبيعي بسكر الدم

أظهرت الدراسات المختلفة حول خصائص بذور اليقطين لمرضى السكر أن تناول بذور اليقطين أو مكملاتها تقلل من نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يكون لمحتوى بذور اليقطين العالي من المغنيسيوم تأثير إيجابي على مرض السكري[10][11].

وجدت دراسة أجريت على أكثر من 127000 رجل وامرأة أن الوجبات الغذائية الغنية بالمغنيسيوم كانت مرتبطة بانخفاض بنسبة 33٪ في خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري لدى الرجال، وانخفاض بنسبة 34٪ في خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري لدى النساء.

7 – تعزيز صحة القلب والشرايين

تعتبر بذور اليقطين مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، والمغنيسيوم، والزنك، والأحماض الدهنية، وكلها مفيدة لصحة القلب[12][13][14].

كما أظهرت دراسات أجريت على الحيوانات أن زيت بذور اليقطين يساعد على خفض ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الجيد، حيث يعد ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار من عوامل الخطر المهمة لأمراض القلب[15][16].

وجدت دراسة أجريت على 35 امرأة بعد انقطاع الطمث أن مكملات زيت اليقطين قللت من ضغط الدم الانبساطي بنسبة تصل إلى 7%، وزادت الكوليسترول الجيد بنسبة تصل إلى 16% خلال فترة 12 أسبوعًا.

كما أظهرت دراسات أخرى أن إنزيمات أكسيد النيتريك في زيت بذور اليقطين لها العديد من الآثار الإيجابية على صحة القلب، حيث يساعد أكسيد النيتريك على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم وتقليل خطر تراكم الترسبات في الشرايين[17].

8 – فوائد بذور اليقطين للحامل

قدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن أكثر من 80% من النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يعانين من نقص الزنك، حيث تؤثر المستويات المنخفضة من الزنك على الدورة الدموية والعديد من الهرمونات المرتبطة بالولادة، لذلك يوصي خبراء التغذية النساء الحوامل بتناول بذور اليقطين أثناء الحمل فهي مصدر جيد للزنك.

ووفقًا للأبحاث فإن كل 100 جرام من بذور اليقطين تحتوي على 7.99 مجم من الزنك، وهذه الكمية كافية لتقوية جهاز المناعة ومنع التهابات الرحم، حيث يمكن أن تؤدي عدوى الرحم وضعف جهاز المناعة إلى الولادة المبكرة.

9 – علاج العقم عند الذكور (منظم طبيعي للتستوستيرون في الجسم)

يرتبط نقص الزنك لدى الرجال بانخفاض جودة الحيوانات المنوية وزيادة خطر الإصابة بالعقم، ونظرًا لأن بذور اليقطين مصدر غني بالزنك فإن استهلاكها يمكن أن يكون مفيدًا في المساعدة على تحسين جودة الحيوانات المنوية.

أظهرت أدلة من دراسة أجريت على الفئران أن تناول بذور اليقطين يمكن أن يحمي الحيوانات المنوية البشرية من التلف الناتج عن العلاج الكيميائي وأمراض المناعة الذاتية، إضافةً إلى أن بذور اليقطين غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية، وتحسين صحة الجسم بشكل عام. قد تكون كل هذه الخصائص لبذور اليقطين مجتمعة مفيدة لتحسين مستويات الخصوبة والأداء التناسلي، خاصة عند الذكور.

10 – تسريع التئام الجروح

تحتوي بذور اليقطين على بروتين يعرف باسم (لبنة بناء الجسم)، وهو مفيد جدًا لإصلاح الأنسجة. حيث يتم استبدال الخلايا التي تتفكك في الجسم بخلايا جديدة تتشكل في وجود البروتينات والأحماض الأمينية.

11 – مضادة للطفيليات والميكروبات

تعتبر بذور اليقطين مضادة للطفيليات بشكل طبيعي، حيث يتم استخدامها لطرد الديدان والطفيليات الأخرى في الجسم.

توفر بذور اليقطين دفاعًا جيدًا ضد الديدان والجراثيم الضارة والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية وأنماط النمو السيئة وخاصة عند الأطفال. بالإضافة إلى ذلك فهو مفيد في منع الالتهابات الفطرية وتثبيط نموها.

12 – فوائد بذور اليقطين لتحسين الرؤية

تحتوي بذور اليقطين على كميات عالية من فيتامين أ الذي يحسن الرؤية خاصة في الإضاءة المنخفضة.

بالإضافة إلى ذلك يسمح الزنك لفيتامين أ بالانسحاب من الكبد وإنتاج الميلانين الذي يحمي العين، حيث أظهرت الدراسات أن مشاكل فقدان البصر ترجع إلى نقص الزنك.

13 – الحفاظ على درجة القلوية في الجسم

عندما تزداد درجة الحموضة في الجسم فقد يصاب بأمراض مثل هشاشة العظام والسرطان والسكري، ولتقليل الحموضة في الجسم من المهم زيادة الأطعمة التي لها خصائص قلوية.

حيث تعتبر درجة حموضة الدم المثالية للجسم هي 7.35 – 7.45. لذلك يجب تناول بذور اليقطين بشكل مستمر لأن بذور اليقطين تعد من أفضل الأطعمة للحفاظ على درجة الحموضة القلوية.

14 – فوائد بذور اليقطين في علاج فقر الدم

يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم، لذلك ينصح بتناول بذور اليقطين لأنها مصدرًا ممتازًا للحديد. ووفقا لبعض الدراسات، فإن الاستهلاك المنتظم لبذور اليقطين يزيد من تركيز الحديد لدى النساء والمراهقين.

15 – ترطيب البشرة

هذه واحدة من الفوائد الرئيسية لبذور اليقطين للبشرة. تفرز البشرة مادة دهنية (الزهم)، عندما يزداد إنتاج هذه الدهون عن الحد الطبيعي تصبح البشرة دهنية وعرضة للبثور وحب الشباب، من ناحية أخرى فإن قلة الدهون تجعل الجلد جافًا وباهت، لذلك فإن الحفاظ على كمية متوازنة من الدهون أمر مهم للغاية.

تحافظ الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بذور اليقطين على الكمية المناسبة من الزيت والرطوبة، حيث تحتوي بذور اليقطين على أحماض دهنية غير مشبعة تجعل البشرة مغذاة ونضرة.

وللحصول على بشرة خالية من العيوب ضع معجون بذور اليقطين المسحوق على وجهك، ولتحضيره، امزجِ كوبًا من بذور اليقطين المسحوق مع بيضة مخفوقة وأضيف بعض الزيت لتصبح لديك عجينة سميكة. ضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفه بالماء للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

16 – علاج حب الشباب

تحتوي بذور اليقطين على الزنك الذي له خصائص مضادة للالتهابات. حيث يساعد الزنك في علاج حب الشباب عن وتقليل احمرار وتقرحات الوجه.

تؤثر الخصائص المضادة للبكتيريا للزنك على فرط نشاط الغدد الدهنية وتقلل، وبالتالي تقلل من إفراز الدهون واحتمالية ظهور حب الشباب.

17 – الوقاية من الشيخوخة المبكرة

ينفق الناس الكثير من المال على مكافحة الشيخوخة، وبذور اليقطين المتوفرة لدى الجميع لها القدرة على عكس عملية الشيخوخة والحفاظ على نضارة البشرة.

التعرض للأشعة فوق البنفسجية ونمط حياتنا الإجهاد التأكسدي يؤدي إلى تكوين التجاعيد وتراكم الأصباغ. هنا يأتي دور مضادات الأكسدة القوية[18][19] الموجودة في بذور اليقطين التي تحارب الجذور الحرة وتمنع التجاعيد، إضافةً إلى الزنك الذي يحافظ على الكولاجين ويعزز نمو البشرة.

18 – تمنع تساقط الشعر

يمكن أن يكون تساقط الشعر بسبب أحد الالتهابات المزمنة في الجسم. فبذور اليقطين غنية بفيتامينات أ، ك، ززنك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، كل هذه المركبات رائعة لصحة الشعر وفروة الرأس.

حيث أن أحماض أوميغا 3 الدهنية جيدة لنمو الشعر لأنها تقلل الالتهابات.

بدلًا من استخدام مكملات الزنك لشعرك تناول بذور اليقطين التي تحتوي على الكثير من المعادن لتغذية شعرك، فهي تجعل شعرك أقوى وأكثر لمعاناً وسمكاً.

19 – الوقاية من قشرة الرأس

الزنك عنصر فعال في الشامبو المستخدم لقشرة الرأس، حيث يمنع الزنك الحكة والتهيج في فروة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات.

تناول بعض بذور اليقطين كل يوم أو دلك شعرك بزيته.

بالإضافة إلى ذلك تعد بذور اليقطين مصد غني بالبيتا كاروتين. يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ عند تناوله. حيث يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ في الجسم إلى جفاف الشعر وتقصفه، وبالتالي نمو قشرة الرأس.

20 – تساعد على فقدان الوزن

إن بذور اليقطين الصغيرة غنية بالعناصر الغذائية وأهمها الألياف التي تساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتمنع الإفراط في تناول الطعام.

21 – فوائد بذور اليقطين لتحسين عملية الهضم

بذور اليقطين غنية بالألياف، فالألياف ضرورية للحفاظ على الجهاز الهضمي السليم. ولمزيد منها تناول بذور اليقطين على الدوام، فإن النظام الغذائي الغني بالألياف يقضي على الإمساك ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.

22 – الحفاظ على التمثيل الغذائي في الجسم

تساهم الأحماض الأمينية في وظائف التمثيل الغذائي، حيث يتم استخدام هذه الأحماض في العديد من التفاعلات الأيضية والإنزيمية.

30٪ من بذور اليقطين مصنوعة من البروتين، لذلك فإن تناول بذور اليقطين يعطي الكثير من البروتين للجسم، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي.

23 – تقوية الذاكرة

كمية المغنيسيوم الكبيرة في بذور اليقطين تجعلها مفيدة في علاج صعوبات التعلم، كما تُعرف بذورها أيضًا باسم الطعام المغذي. تعمل هذه البذورعلى تقوية الذاكرة والتركيز بسبب وجود الزنك.

24 – مضادة للاكتئاب والتوتر

وفقًا لدراسات عديدة، فإن تناول بذور اليقطين يساعد على استرخاء العقل والأعصاب. حيث تحتوي بذور اليقطين على مادة التريبتوفان L-tryptophan التي تساهم في تقليل الاكتئاب وزيادة القوة العقلية، كما أنها تساعد في تكوين مادة GABA التي تقلل القلق وتعزز المزاج.

25 – علاج التهاب المفاصل

إن بذور اليقطين المغذية لها خصائص علاجية ثبت أنها تقلل الالتهاب الداخلي، ولها تأثير مماثل للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإندوميتاسين. تحتوي هذه البذور على خصائص مضادة للالتهابات لحماية المفاصل، وتقليل الألم في حالة الإصابة بهشاشة العظام[20].

26 – تحسين الروح المعنوية

إذا كنت ترغب في رفع معنوياتك، فقط تناول حفنة من بذور اليقطين كوجبة خفيفة أو امزجها مع طعامك المفضل. تحتوي بذور اليقطين على أحماض أمينية مثل التربتوفان التي تزيد من إنتاج هرمون السيروتونين مما يؤدي إلى خلق مزاجًا جيدًا، والشعور بالرضا لدى الأشخاص.

أضرار تناول بذور اليقطين

حتى الآن، لم يتم الإبلاغ عن أي حالة بعد تناول بذور اليقطين باعتدال، واستهلاكها آمن للجميع، بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات. ولكن عند الإفراط في تناوله قد يسبب الآثار الجانبية الآتية:

• قد تسبب زيادة الوزن، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
• قد تسبب الإسهال، لأن الجسم قد لا يتحكم جيدًا في الألياف الزائدة الموجودة فيها مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
• قد تسبب اضطراب المعدة والانتفاخ والغازات.
• قد تسبب الاختناق لدى الأطفال، لذلك من الأفضل للأطفال الصغار تناول بذور واليقطين تحت إشراف الوالدين.
• قد تسبب بعض ردود الفعل التحسسية بسبب محتواها من البروتين، لكنه نادر جدًا.

سنحكي اليوم يا أطفالي الحلوين قصة الثعلب الماكر الذي حفر حفرة لصديقه الحمار ووقع فيها.

قصة من حفر حفرة لأخيه وقع فيها

في يومًا من ذات الأيام وفي أحد الغابات البعيدة اتفق الثعلب والحمار على أن يخرجا معًا للبحث عن الطعام.

وبعد أن سارا مسافة طويلة شاهدا أسدًا قادمًا نحوهما، فتملّكهما رعب شديد، وتمسمر كل منهما في مكانه من شدة الخوف.

فكر الثعلب والحمار في الهرب، لكنّهما خافا أن يلحق الأسد بهما ويدركهما.

فاستعمل الثعلب دهائه وفكر قليلًا إلى أن اهتدى إلى حيلة ماكرة.

فقال الثعلب للحمار: انتظرني وسوف أخلصك من هذا المأزق بسهولة.

توجه الثعلب إلى الأسد وقال له: أيها الأسد سوف أساعدك في الإيقاع بالحمار إذا وعدتني ألا تمسّني بسوء.

فقال الأسد: وكيف ستوقع بالحمار؟

أجابه الثعلب: سوف ترى حالًا ماذا سأفعل يا ملك الغابة.

وافق الأسد على الاتفاقية التي عرضها عليه الثعلب، لذلك تركه يعود إلى الحمار دون أن يمسه بسوء.

فلمّا رآه الحمار قال له: فيما كنتما تتهامسان يا صديقي العزيز؟

فقال الثعلب كاذبًا: كنت أعقد معه اتفاقًا ليتركنا نمضي في حال سبيلنا.

ردَّ الحمار: وما هو المقابل يا ترى؟

قال الثعلب: لقد اتفقت معه أن أعوضه بوجبة لذيذة فيما بعد.

بعدها قاد الثعلب الماكر صديقه الحمار الطيب إلى حفرة كبيرة مغطاة بأكملها بالأعشاب وأغصان الأشجار، كان بعض الصيادين قد أعدوا هذه الحفرة لصيد الوحوش المفترسة.

لم ينتبه الحمار المسكين إلى أن تحت هذا العشب كلَّه حفرة عميقة واسعة.

وبينما كان الحمار مندمجًا بالحديث مع الثعلب سقط في تلك الحفرة فجأة، وأدرك حينها ما كان ينويه له الثعلب الماكر.

وعندما شاهد الأسد أن الحمار قد أصبح محصورًا داخل الحفرة، وأنه لن يستطيع الخروج منها على الإطلاق، قال في نفسه: ها قد ضمنت الحمار محصورًا داخل الحفرة، لذا سوف أتناول الثعلب أولًا.. ثم أتحلى بالحمار.

وبسرعة كبيرة انقض الأسد على الثعلب وأمسك به، وأوقعه في نفس الحفرة التي حفرها للحمار، والتهمه ولم يبقي منه شيئًا.

وهكذا وقع الثعلب في شر أعماله، وأخذ نصيبه من الشر والأذى الذي ضمره لصديقه الحمار المسكين.

وطُبِق عليه المثل القائل: من حفر حفرة لأخيه وقع فيها.

انتهت القصة

سأروي لكم اليوم يا أحبائي الصغار قصة التاجر الطماع والمرأة الأمينة، وهذه القصة تحكي عن التاجر المحتال الذي خسر نقوده وتجارته بسبب طمعه وشجعه.

قصة التاجر الطماع

عاش في إحدى المدن البعيدة تاجر محتال عرف عنه الطمع والجشع.

كما أنه كان بخيلًا للغاية، فلا يحسن إلى الفقراء، ولا يهادي معارفه، إنما همه جمع المال فقط.

وذات يوم وبينما التاجر قد عاد لبيته بعد عقد صفقة في السوق ربح فيها أربعمئة قطعة ذهبية قد وضعها في محفظته، إذا به يتحسس جيبه الذي قد وضع به المحفظة فلم يجدها.

وهنا جن جنون التاجر وأخذ يبحث عنها في كافة الأرجاء لكنه لم يجدها إطلاقًا، وهذا ما جعل حزنه وغضبه يتضاعف، إذ كيف يضيع منه هذا المبلغ الكبير وهو حريص كل الحرص على عدم ضياع أرباحه حتى لو كانت بضع قطع فضية؟!

وبعدها توجه التاجر على الفور إلى قاضي المدينة ليشكو إليه ضياع محفظته، ولرغبته في العثور على أمواله سريعًا.

دخل التاجر على القاضي وقال له: أرجوك يا سيدي أن تساعدني.. لقد فقدت محفظتي في مكان ما.. وكان بداخلها أربعمائة قطعة ذهبية.. وسأعلن عن مكافأة نقدية وقدرها أربعون قطعة ذهبية لمن يجد محفظتي وبها المبلغ كاملًا.

وأرجو منك يا سيدي القاضي أن ترسل الجنود التابعين للقضاء للإعلان عن الأمر في كل أرجاء المدينة والمناطق المحيطة بها، ليعرف بالأمر أكبر عدد ممكن من الناس.

وبالفعل أرسل القاضي الحرس ليعلنوا في كافة أرجاء المدينة عن جائزة التاجر القيمة، عسى أن يجد أحدهم المحفظة فيأتي بها إلى القاضي ويحظى بالمكافأة.

وبعد ثلاثة أيام من إعلان التاجر عن الجائزة قدِمت للقاضي امرأة فقيرة ومعها محفظة بها أربعمائة قطعة ذهبية، وقالت للقاضي: تفضل يا سيدي.. لعلها هذه هي محفظة التاجر التي يبحث عنها.

وعلى الفور استدعى القاضي التاجر لكي يتعرف على محفظته. وعندما وصل ورآها أكد لهم أنها محفظته.

وهنا انتظر القاضي والمرأة أن يفي التاجر بوعده ويمنح الجائزة لتلك المرأة التي وجدت المحفظة، خاصة أنه قام بعد النقود داخلها عدة مرات ليتأكد من أنها كاملة، وفي كل مرة يجدها أربعمائة قطعة.

فالمرأة الأمينة قد ردت المحفظة وبها النقود كاملة ولم تأخذ منها شيئًا، ولكن التاجر الطماع عندما عادت إليه المحفظة بكامل نقودها ندم على وعده بمنح الجائزة، وشعر أن المبلغ كبيرٌ جدًا، وأن تلك المرأة لا تستحقه.

وبعد تفكير عميق خطرت على بال التاجر المحتال فكرة شيطانية، وقرر تنفيذها في الحال حتى لا يمنح الجائزة للمرأة الفقيرة الأمينة التي وجدت محفظته.

وعلى الفور نظر التاجر إلى محفظته مندهشًا، ثم نظر للمرأة وقال لها: مهلًا.. لقد تذكرت الآن شيئًا مهمًا..

لقد كانت في المحفظة أيضًا أربعون قطعة نقدية أخرى بخلاف الأربعمائة التي قد ذكرتها للقاضي.. وأنا الآن لا أجدها في المحفظة.

ثم تابع كلامه قائلًا: لابد وأنك قد سرقتها أيتها اللصة.. إنني أطالبك فورًا وأمام القاضي أن تردي لي المبلغ المتبقي.

وعندئذٍ قالت المرأة: لا يا سيدي أنا لست بسارقة.. لقد وجدتها وفي داخلها هذا المبلغ فقط.. ولو كنت أنوي سرقتها ما قمت بردها لك.

رد عليها التاجر الطماع قائلًا: كلا كانت موجودة.. لعلك عندما سمعت بالجائزة قررت أخذ المبلغ من المحفظة مقدمًا، والذي هو نفس مبلغ الجائزة.

فقالت المرأة وهي تبكي: لا يا سيدي المحفظة كان بها فقط أربعمائة قطعة نقدية، وقررت ردها لك كاملة لتعطيني أنت بنفسك الجائزة عندما تستلمها..

وعندما وجد القاضي التاجر الطماع يقول هذا الكلام، تأكد أنه يريد نهب حق المرأة المسكينة بعدم منحها الجائزة.

وهنا التفت القاضي على التاجر وقال له: حسنًا.. لقد اتضح لي أيها التاجر أن محفظتك بها أربعمئة وأربعون قطعة ذهبية.. بينما هذه المحفظة بها أربعمئة فقط..

إذن هذه ليست محفظتك، ولقد تذكرت الآن أن لي محفظة ضائعة كان بها هذا المبلغ، وبالتأكيد هذه المحفظة هي محفظتي لأنها ذات الشكل واللون.

ثم وجه القاضي كلامه إلى المرأة فقال: هذه المحفظة لي أنا يا سيدتي وليست للتاجر، ولقد قررت منحك كل المبلغ الذي فيها مكافأة لك على أمانتك.

بعدها قال القاضي للتاجر: أما بالنسبة لمحفظتك أيها التاجر، عندما يجدها أحدهم فسوف نستدعيك إلى هنا.

كما أنني سوف نرسل المنادين ليعلنوا عن الأوصاف الجديدة التي ذكرتها في محفظتك، ويمكنك أيضًا أن تذكر رجوعك عن تقديم المكافأة في الإعلان الجديد.

وبعدها خرج التاجر من عند القاضي صفر اليدين وهو في غاية الحسرة والندم على طمعه الذي تسبب في ضياع أمواله.

فهذه المحفظة لم تكن إلا محفظته، ولكن بسبب رجوعه عن دفع المبلغ الذي وعد به، خسر كل أمواله التي كانت في المحفظة، وكأنه لم يجدها من الأساس.

وما هي إلا أيام قليلة وانتشرت قصة التاجر الطماع مع القاضي والمرأة في المدينة بأسرها، وأصبح أضحوكة المدينة بين عشية وضحاها.

وباتت قصته عبرة على عاقبة الطمع والجشع والبخل، مما دفعه إلى ترك المدينة بأسرها بعد أن أثرت تلك السمعة السيئة على تجارته وتسببت في كسادها.

انتهت القصة

مرحبًا يا أطفالي الأعزاء.. سأحكي لكم اليوم قصة الحطاب الأمين الذي كافئه الله بحياة كريمة سعيدة لطيبة قلبه وصدقه وأمانته، تعالوا معي وانصتوا إلى الحكاية.

قصة الحطاب الأمين

في قديم الزمان كان هناك حطاب طيب يعيش في إحدى القرى البعيدة.

وكان ذلك الحطاب رجلًا فقيرًا لا يملك قوت يومه، وكانت له ابنة شابة جميلة وأربعة من الأبناء الصغار ووالدته العجوز التي تقيم معه.

كان الحطاب يجلس كل يوم هو وزوجته حزينان حزنًا شديدًا لأنهما لا يستطيعان إطعام أطفالهما.

وكان الحطاب رجلًا رحيم القلب يحب الطيور والحيوانات والنباتات حبًا شديدًا، حتى أنه إذا ذهب إلى الغابة ليحتطب تغلبه الرحمة بالشجر فيتوقف غير قادر على اقتطاعها بالفأس.

وفي يوم من ذات الايام قرر الحطاب الذهاب إلى الغابة ليحتطب، فتناول بيده فأسه وهو يدعو الله أن يرزقه.

قبَّل الحطاب أطفاله وهم يودعونه مبتسمين يطلبون منه إحضار الطعام والملابس وهو يلوح لهم بيديه مبتسمًا حتى اختفى عن أنظارهم.

سار الحطاب في الغابة يبحث عن شجرة يابسة ليقطعها ويأخذ حطبها.

وأثناء مسيره رأى شجرة عجوز كبيرة فهمَّ إلى ضربها بفأسه، ولكن سرعان ما خيل له أن الشجرة العجوز تبكي من الألم وتتوسل إليه أن يتركها.

ترك الحطاب الطيب الفأس على الفور وجلس تحت الشجرة حزينًا لأن قلبه لم يطاوعه على قطعها.

وأثناء جلوس الحطاب تحت الشجرة العجوز عاجزًا، فكر تفكيرًا عميقًا وقال في نفسه: يا إلهي.. إنني عاجز عن إطعام أطفالي وتلبية حاجياتهم، وأظن من الأفضل أن أرحل بعيدًا عنهم حتى لا ينفطر قلبي حزنًا عليهم عندما أراهم جياعًا.

وقبل أن يقوم الحطاب من مكانه رأى عصفورًا ترك عشه فوق الشجرة وأخذ يبحث عن طعامه.

نظر الحطاب إلى العصفور، فوجده يحفر في الأرض بصبر وهمة، وعندما لم يجد العصفور الطعام ترك المكان وأخذ يحفر في مكان آخر غير يائسًا يبحث عن طعامه دون كلل.

وأخيرًا وجد ذلك العصفور بعض فتات الخبز في الأرض، فالتقطها في منقاره وطار ليطعم صغاره الذين كانوا يفتحون له أفواههم جوعًا.

خجل الحطاب من نفسه، وعادت إليه ثقته في رزق الله، وأحس بندم وخجل شديدين، ثم قام عائدًا إلى منزله وهو يستغفر الله. وفجأة رأى شيء يلمع تحت الشجرة العجوز.

أنحنى الحطاب ليأخذ ذلك الشيء فوجده قلادة من الياقوت الجميل محفور عليها اسم صاحبها.

كانت القلادة تخص رجلًا غنيًا في تلك القرية، وكان الحطاب يمر بجانب قصره كل يوم ويتخيل ما بداخله من طعام ورفاهية في العيش، ولكنه لم يكن يجرؤ أبدًا على دخول ذلك القصر.

عاد الحطاب إلى منزله وهو يضرب أخماسه بأسداسه ويفكر في أمر القلادة.

وبعد تفكير طويل قال في نفسه: هذا رزق أتاني الله به، لذا يجب أن أذهب إلى السوق وأبيع الياقوتة، وبعدها سوف أحصل على نقود كثيرة وأحضر الطعام لأطعم أطفالي الجياع.

لكن هذا الخاطر لم يستمر طويلًا وخاصة بعد أن نظر الحطاب إلى أطفاله الذين كانوا يمرحون في ثقة واطمئنان، فخشى عليهم من الرزق الحرام.

بعدها وضع الحطاب القلادة في جيبه وسار إلى القصر. وعندما رآه الرجل الثري يسير خائفًا بجانب سور قصره قال له: ماذا تريد أيها الرجل الفقير؟ أنت بالتأكيد لست لصًا.

قال الحطاب: لا يا سيدي.. لقد وجدت هذه القلادة وعرفت أنها لك.. فأتيت لأسلمك إياها.

نظر الرجل الثري إلى ثياب الحطاب الفقير في دهشة وقال: إن هذه القلادة ذكرى من والدتي المتوفاة، لذا هي لا تقدر عندي بكنوز الدنيا.. كان بإمكانك أن تأخذها وتبيعها، فهي غالية الثمن ولكنك رجل أمين.. فإليك مكافأتك.

نادى الرجل الثري على أحد الخدم وهمس له في أذنه. فوضع الخادم أمام الحطاب صندوقًا مليء بالمجوهرات الثمينة والنقود.

وعندما رأى الحطاب ما رآه قال للرجل: يا سيدي.. أنا رجل فقير لي أطفال لا أستطيع إطعامهم.. فأنا لن آخذ المجوهرات أو النقود مقابل أمانتي..

ولكن لو استطعت إيجاد عمل لي في قصرك سأبقى ممتنًا وشاكرًا لك فضلك ما حييت.

ضحك الرجل وقال للحطاب: لا بأس.. سوف أعينك في قصري حارسًا على إصطبلات الخيل فهي بحاجة إلى رجل أمين مثلك.

فرح الحطاب فرحًا شديدًا وذهب بسرعة لإحضار عائلته ليعيشوا سوية بقصر ذلك الرجل الغني.

وبعد فترة قصيرة تزوج ذلك الرجل من ابنة الحطاب الفقير، وعاش الحطاب وزوجته وأولاده عيشة هانئة سعيدة بجانب ابنته وزوجها الطيب.

وكان كلما مر الحطاب على تلك الشجرة العجوز خيل إليه أنها تبتسم له وتقول له: إنك رجل رحيم، طيب القلب، أمين صادق النية، لذا عوضك الله ورزقك بحياة سعيدة كريمة هانئة تنعم بها أنت وعائلتك مدى الحياة.

انتهت القصة

البراكين هي فتحات طبيعية في قشرة الأرض تطلق الرماد والغازات والبخار والصخور السائلة الساخنة من أعماق الأرض إلى سطحها، وتسمى الحمم البركانية، وعندما تتصلب فإنها تتشكل على هيئة جبال بأشكال وأحجام مختلفة سواء على اليابسة أو في المحيطات، منها ما تشتهر بثوراتها العنيفة، ومنها ما قد تكون أكثر هدوءً وانتشارًا، وذلك اعتمادًا على لزوجة الصهارة أو كمية الغاز والمواد الموجودة فيها، أو طريقة وصولها إلى السطح.

(المزيد…)

قصتنا اليوم يا أحبائي عن حاتم والولد الأمين الذي ظن به حاتم ظن السوء واتهمه بالتسول، ولكن بعد موقف الولد الأمين مع حاتم أصبحا صديقين حميمين.

قصة حاتم والولد الأمين

كان هناك ولد صغير يدعى حاتم، وكان والده رجلًا غنيًا يعمل بالتجارة، وكان والد حاتم يعطيه كل يوم مبلغ كبير من المال حتى يشتري كل ما يريد في المدرسة.

وذات يوم رن جرس المدرسة وذهب الأطفال جميعهم إلى باحة المدرسة لكي يتناولون طعامهم وشرابهم ويرتاحون قليلًا بين الحصص الدراسية.

أخرج حاتم نقوده من جيبه وذهب إلي البائع الموجود في الباحة ليشتري لنفسه ما يشتهي من الطعام والشراب.

وبعدما اشترى حاتم ما اشتراه سمع صوت أحد الأولاد ينادي عليه.

فقال حاتم في نفسه بتعالٍ وتعجرف: لماذا يلاحقني هذا الولد طوال الوقت؟ هل يريد مني أن أعطيه بعض المال؟ أم أنه يريد أن يشاركني بطعامي الذي اشتريته؟ ألا يخجل هذا الولد من الشحادة والتسول في المدرسة؟

وما إن أكمل حاتم محاكاة نفسه وإذا بالولد يهرول مسرعًا متجهًا نحو حاتم وهو يمد يده.

اشتعل حاتم غضبًا وصرخ في الولد: “اذهب عني أيها الشحاذ السخيف… لن أعطيك أيًا من طعامي أو نقودي”.

بكى الولد حزنًا من موقف حاتم ومد يده إليه يعطيه محفظة نقوده قائلًا له: أنا لست متسولًا، ولكن محفظتك قد وقعت منك عندما اشتريت طعامك من البائع، ولحقت بك حتى أعطيك إياها.

فكر حاتم قليلاً ثم وضع يده في جيبه يتفقد محفظته فلم يجدها.

وهنا شعر حاتم بالخجل الشديد من تصرفه، وطأطأ رأسه في خجلٍ من ذلك الولد الأمين الذي اتهمه ظلمًا بالشحادة والتسول.

اعتذر حاتم من الولد أشد اعتذار وشكره على ما فعل، وأخرج من محفظته بعض النقود وأعطاها للولد الأمين جزاء له على أمانته.

قبِل الولد الأمين اعتذار حاتم، إلا أنه رفض النقود وأعادها إلي حاتم قائلًا له: شكرًا لك… أنا لا آخذ ثمن أمانتي أبدًا.

أعاد حاتم النقود إلى جيبه وابتسم وقال للولد: “أنت على حق يا صديقي… لا ينبغي أن نأخذ ثمن الأمانة والأعمال الحسنة التي نقدمها للآخرين… والله سيكافئنا على ذلك بالتأكيد.”

وأكمل كلامه: “لكن ما رأيك أن نصبح صديقين… هل توافق على ذلك؟ سأكون سعيدًا جدًا إن قبلت صداقتي.”

ردَّ الولد الأمين على حاتم بفرح: “نعم يا صديقي وبكل سرور.”

وبعدها أصبح حاتم والولد الأمين صديقين حميمين يتشارك كلًا منهما طعامه مع الآخر، وتعلم حاتم ألا يتعالى ويتكبر على الآخرين، وألا يظن ظن السوء بأحد على الإطلاق، وعاهد نفسه أن يكون ودودًا متواضعًا كي يكسب محبة جميع من حوله.

هيا يا أطفالي الصغار سوف نحكي لكم اليوم قصة نصيحة السلحفاة التي عمل بها جميع حيوانات الغابة للتخلص من أذى الوحوش المفترسة واستطاعوا ذلك بفضل تعاونهم واتحادهم.

قصة نصيحة السلحفاة

في إحدى الغابات كان هناك منطقة يتصف حيواناتها بعدم الاتحاد والتفرق، فلا يهتم أي حيوان منهم بأي حيوان آخر سوى أهله وفصيلته، ولا يوجد أي نوع من التعاون بين هذه الحيوانات.

وخلال فترة من الفترات جاءت مجموعة من الحيوانات المفترسة من الغابة المجاورة واحتلت غابة تلك الحيوانات، وافترست بعضًا منهم مدعين أن تلك الأرض كانت ملكًا لآبائهم وأجدادهم من قبل.

وبالرغم مما حدث مازالت حيوانات الغابة على تفرقهم وعدم تعاونهم وعدم المبالاة بما يحدث لجيرانهم في الغابة من الطرد والتشرد والافتراس.

وذات يوم دعت السلحفاة كل الحيوانات المتبقية لعمل اجتماع يناقشون فيه أحوال الغابة.

وبما أن السلحفاة تحظى باحترام الجميع لحكمتها وكبر سنها، تجمعت الحيوانات حولها وكلها آذان صاغية لما سوف تقوله.

فقالت لهم السلحفاة: “إلى متى سنبقى متفرقين هكذا؟ إن لم نكن يد واحدة ونتساعد سويًا على مواجهة هذه الحيوانات المفترسة فسوف يلحق الدور كل منا في احتلال أرضه وافتراس أطفاله”.

خجلت الحيوانات من كلام السلحفاة وأخذوا يفكرون في حيلة للتخلص من تلك الحيوانات المفترسة.

وبعد وقت من التفكير والمشاورة قامت الحيوانات التي تستطيع الحفر بحفر بئر عميق.

وقامت القرود بجمع الأغصان من فوق الأشجار وتغطية البئر بها.

وحلقت الطيور في السماء لتراقب ما يحدث، أما باقي الحيوانات أخذت تتجول في المنطقة وتحرس حدود الغابة.

وبينما كانت حيوانات الغابة مجتمعين ومنشغلين كلًا منهم في مهامه، أتت تلك الحيوانات المفترسة لتقتحم الغابة، وأسرعوا متجهين نحوها خاصة بعدما رأوا قطيعًا من الغزلان والزرافات.

وعندما باشرت تلك الحيوانات المفترسة بالانقضاض على قطيع الغزلان والزرافات وقع معظمهم داخل البئر العميق الذي تعاون الحيوانات على حفره، بينما فر الباقون هربًا خارج الغابة خاصةً بعدما رأوا ما حدث.

فرح الحيوانات فرحًا شديدًا بالتخلص من تلك الحيوانات المفترسة، وأخذوا يضحكون ويتعانقون ليهنئوا بعضهم البعض بنصرهم العظيم.

ثم ذهبوا جميعهم باتجاه السلحفاة العجوز ليوجهوا لها الشكر والامتنان على نصيحتها لهم.

فقالت لهم السلحفاة: لولا اتحادكم وتعاونكم لما استطعتم التخلص من أعدائكم، فلقد أصيبت تلك الحيوانات المفترسة بالذعر عنما رأتكم مجمعين ومتفقين على مواجهتهم.

لذا ابقوا على ذلك وعلموا أبنائكم أن يصبحوا متحدين متماسكين مثل الأغصان المتشابكة ببعضها البعض، حتى لا تنكسر مهما اشتدت عليها قوة العاصفة، ففي التفرق ضعف.. وفي الاتحاد قوة.

سنحكي لكم اليوم يا أبنائي الصغار قصة الرفق بالحيوان التي قصتها صديقتنا سارة على أطفال شاهدتهم يضربون كلبًا صغيرًا في الطريق، وأخبرتهم بماذا وصانا نبينا الكريم وما عقاب من يفعل ذلك.

قصة الرفق بالحيوان

يحكى أنه كان هناك فتاة طيبة مهذبة اسمها سارة، وكانت سارة في العاشرة من عمرها تذهب كل يوم إلى المدرسة وتعود مع رفيقاتها إلى المنزل.

وفي يوم من الأيام بينما كانت سارة عائدة من مدرستها إلى البيت شاهدت مجموعة من الأطفال مجتمعين حول كلب صغير.

في البداية ظنت أنهم يلعبون معه، ولكنها وجدتهم يعذبونه ويضربونه، فاقتربت منهم ونهتهم عن هذا الفعل السيء.

لم يهتم هؤلاء الأطفال لكلام سارة، بل وسخروا منها أيضًا وقالوا لها: دعينا وشئننا، ولا تحشري نفسك بأمور لا تعنيكِ.

تمالكت سارة غضبها وقالت لهم: لن أذهب حتى تتوقفوا عن هذا التصرف… ألم تسمعوا من قبل عن قصة المرأة التي أخبرنا بها رسولنا الكريم؟

قال لها الأطفال مندهشين: لا… لم نسمع عنها أخبرينا بقصتها.

قالت سارة: إن هذه القصة عن امرأة كان لديها قطة صغيرة، لكنها حبستها بدلًا من أن تعتني بها وترعاها وتطعمها، وظلت تلك القطة حبيسةً لا تأكل ولا تشرب حتى فارقت الحياة.

فكان جزاء هذه المرأة القاسية أنها دخلت النار لأنها أساءت معاملة القطة.

قال رسولنا الكريم: (دخلت امرأة النار في هرة حبستها، فلا هي أطعمتها ولا هي تركتها تأكل من خشاش الأرض).

بعد أن سمعوا الأطفال بتلك القصة خجلوا من فعلتهم كثيرًا وقالوا لسارة: شكرًا لك يا سارة.. لم نكن نعلم من قبل أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قد حذرنا من أذية الحيوانات، وأن عقاب كل من يفعل ذلك هو النار.

قالت سارة: نعم يا أصدقائي لقد أوصانا نبينا الكريم وديننا الحنيف أن نرفق بالحيوانات ونعتني بها.

شكر الأطفال جميعهم صديقتهم سارة على هذه النصيحة مرة أخرى، وسألوا الله عز وجل أن يغفر لهم.

ثم أخذوا عهدًا على أنفسهم أمام سارة أن يعتنوا بالحيوانات الصغيرة ويرفقوا بها، وألا يعتدوا عليها بالضرب والتعذيب مرة أخرى.