لطالما سمعنا عن فوائد الحليب وحمامات الحليب للبشرة، هذه الفوائد المذهلة جميعها تعود لوجود لاكتيك أسيد في الحليب، يعود تاريخ استخدام لاكتيك أسيد للبشرة إلى عصر الفراعنة إذ كانت الملكة كليوباترا تشتهر بلجوئها إلى حمامات الحليب الفاخرة لبشرة أكثر شباب وإشراق.
(المزيد…)التصنيف: العناية بالذات
العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.
عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.
لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.
-
الفوائد المذهلة لزيت الثوم الأسود للشعر
تساقط الشعر مشكلة منتشرة عند الجميع، الرجال والنساء. حيث يمكن أن يحدث بسبب تطور بعض الأمراض، وأيضًا يمكن أن يكون بسبب سوء التغذية والتوتر. لذلك في هذه الأيام نرى أن هناك الكثير من الناس يشتكون منها. لكن عند استخدام زيت الثوم الأسود للشعر يزيد من سماكة الشعر ويقويه لأنه من الزيوت المرطبة التي تساعد على تغذية بصيلات الشعر.
(المزيد…) -
الرتينول … إكسير الشباب الدائم
تزداد شعبية الرتينول في عالم البشرة يومًا بعد يوم حتى أصبح المنتج المفضل لدى خبراء البشرة وخاصةً خبراء تجميل المشاهير، وأصبح المكون الأساسي الذي لا تخلو منه أي علامة تجارية في عالم البشرة، لا بد وأن سمعت عن فوائد هذا المنتج الرائع في الحفاظ على صحة وشباب البشرة. إليك كل ما ستحتاج معرفته عن الرتينول.
(المزيد…) -
حمض السالسيليك .. العلاج السحري لمشاكل البشرة
دائمًا ما نسمع عن علاجات حب الشباب المختلفة المتوفرة في الأسواق ولكن نادرًا ما نرى النتائج، حتى تم اكتشاف حمض السالسيليك وفعاليته في علاج حب الشباب ومعظم مشاكل البشرة الأخرى حيث أثبتت العديد والعديد من التجارب والدراسات هذه الفوائد.
(المزيد…) -
صبغ الحواجب بالنسكافيه … أهم الملاحظات و5 خطوات
حان الوقت لتُقدم كوب من النسكافيه لحواجبك، والتوقف عن شربها وحدك! نعم، فيمكن من خلال الاعتماد عليه صبغها وإعطائها لون بني بدرجات مختلفة، كل ما هناك هو النسكافيه والقليل من المكونات وبعض الخطوات البسيطة.
(المزيد…) -
طريقة إزالة الحنة السوداء من اليد بسرعة وخطوة بخطوة
وجدت فكرة استخدام الحناء في بعض الدول العربية كخيار تجميلي لتزيين اليدين والقدمين، وتستخدم الحناء كثيرًا خلال حفلات الزفاف والعديد من المناسبات الأخرى، إلا أن لون صبغة الحناء يصبح باهتًا وغير مرغوب به مع مرور الوقت، مما يجعل النساء يرغبن في إزالته.
(المزيد…) -
كل ما يجب معرفته عن فوائد البروتين للشعر
البروتين للشعر هو عبارة عن منتج متطور عن الكيراتين، ويحتوي البروتين على بروتينات والأحماض الأمينية التي تقوم بمنح الشعر النعومة والحيوية ومنع التساقط وحماية الشعر من التقصف، ويزيد من رطوبة الشعر ويحافظ عليه، والجدير بالذكر انو البروتين الخاص بالشعر تتم عملية إنتاجه بحسب نوع الشعر، فهناك بروتين خاص بالشعر الجاف، وبروتين خاص بالشعر المتقصف، وبروتين خاص بالشعر الدهني.
وبمقالنا هذا سوف نقدم لك شرح مفصل عن فوائد البروتين للشعر، وأنواعه، وكيفية استخدامه.
فوائد البروتين للشعر
يساهم البروتين للشعر على معالجة جميع مشاكل الشعر، ويقوم بإمداد الشعر بالبروتينات والفيتامينات اللازمة والمهمة للشعر، كما أن لبروتين الشعر الكثير من الفوائد والتي هي:
- يقوم البروتين على دعم الشعر من خلال ترطيبه وتقويته وهما عاملين مهمين وأساسين في تغذية الشعر.
- عند تعريض الشعر للمواد الكيميائية بسبب الصبغات والعلاجات، فأن هذه المواد تترك مسام فروة الرأس مفتوحة، وعند استخدم البروتين تقوم المواد التي توجد بالبروتين على تسكير هذه المسام، وبالتالي الحفاظ على حيوية ونعومة الشعر وترطبيه.
- يساهم البروتين بشكل كبير وفعال على تخليص الشعر من التلف والتقصف، وبالتالي حماية الشعر من العوامل الخارجية المضرة به والحرارة.
- يقوم البروتين بإمداد الشعر المصبوغ بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي فقدها نتيجة الصبغات والمواد الكيميائية المضرة به، ومنحه النضارة واللمعان والحيوية.
كيفية استخدام البروتين للشعر
يتم استخدام البروتين الخاص بالشعر من خلال أجهزة حديثة متنوعة التي تنتج حرارة عالية كجهاز الفوتون، المكواة الخاصة بالشعر وغيرها الكثير من الأجهزة، حيث تساهم هذه الأجهزة في تسهيل عملية امتصاص الشعر لمادة البروتين نتيجة الحرارة العالية التي تقوم بإصدارها.
أنواع البروتين للشعر
تتعدد وتختلف أنواع البروتين التي يتم استخدامها للشعر، ويعود ذلك لتنوع واختلاف أنواع الشعر، وبحسب المشكلة التي يعاني منها الشعر، وهذه الأنواع هي:
- البروتين الحيواني: يتواجد هذه البروتين في العديد من الأطعمة كالحوم، الدواجن، البيض، الحليب، السمك، ويعرف هذا النوع بغناه بالأحماض الأمينية المهمة والضرورية للشعر.
- البروتين النباتي: يتواجد البروتين النباتي في البقوليات، المكسرات، وتتم عملية امتصاصه بشكل أكبر وأسرع من البروتين الحيواني، كما يعمل على المحافظة على حيوية الشعر ولمعانه ويمنحه مظهر حيوي وصحي.
- بروتين القمح: يعرف هذا النوع من البروتين على قدرته على اختراق طبقات الشعر من الخارج للداخل، ويساعد على ترطيب الشعر، وتقويته، وزيادة تحمله للعوامل الخارجية التي تسبب التلف للشعر، بالإضافة لقدرته على منح الشعر مظهر حيوي وصحي ولامع، ويحافظ على رطوبة الشعر ونعومته.
- بروتين كافيار: يساهم بروتين الكافيار على تنشيط وتحسين الفروة، ومنح الشعر المرونة والترطيب العميق والمظهر الحيوي والصحي، كما يعرف بروتين الكافيار على احتوائه على العديد من الفيتامينات والأحماض كأحماض الأوميجا 3، والأوميجا 6، فيتامين e، بالإضافة للعديد من البروتينات المهمة للجلد البشري.
- بروتين كولاجين: يزيد من مرونة وحيوية الشعر.
- بروتين الصويا: يساعد في زيادة قوة الشعر، ومنح الشعر الرطوبة والقدرة على المحافظة على رطوبته وحمايته من التلف والتعب.
- بروتين حرير: يعالج جفاف الشعر ويمنحه الليونة والنعومة.
- بروتين زيت بذر الكتان، يتم استخدام هذا النوع من البروتين كحمام زيت طبيعي للشعر وليس منتج.
أضرار البروتين للشعر
هناك العديد من الأضرار التي تنتج من استخدام البروتين للشعر، والتي هي:
- إن زيادة كمية البروتين المستخدمة على الشعر يسبب بقساوة الشعر، وبالتالي يؤدي لتكسر الشعر بشكل كبير وسريع.
- يعمل البروتين على القضاء على جفاف الشعر، ولكن في حال زيادة الكميات المستخدمة وتكرار العملية بفترات زمنية متقاربة يسبب جفاف الشعر بشكل كبير.
- اختيار نوع غير مناسب للشعر من البروتين، او الاستخدام الخاطئ للبروتين يؤثر بشكل سلبي على الشعر.
طرق حماية الشعر من التساقط بعد استخدام البروتين للشعر
لحماية الشعر من التساقط بعد القيام باستخدام البروتين يجب اتباع بعض الخطوات، وهي:
- عند القيام باستخدام أي منتج يجب تجنب استخدام كمية كبيرة منه على الشعر، وتجنب شد الشعر خلال عملية فرد الشعر باستخدام الحرارة.
- الابتعاد عن استخدام الشامبو الذي يحوي على مادتي الكلوريد الصوديوم وأوسلفات الصوديوم، واستخدام شامبوهات خالية من هذه المواد وخاصة للبروتين.
- تجنب تعريض الشعر للمياه المالحة سواء أكانت مياه البحر أو مياه أحواض السباحة.
- تجنب غسل الشعر بشكل مباشر بعد القيام باستخدام البروتين على الشعر بشكل فوري، والانتظار ما يقارب الثلاث أيام، وذلك بهدف الحصول على أفضل النتائج.
-
هل يمكن صبغ الشعر بعد البروتين أم يجب أن تقوم بذلك قبله؟
البروتين سوف يمنح شعرك القوة والحيوية واللمعان، والصبغة سوف تضمن له لون رائع جذاب، وبالتالي من الطبيعي التفكير بأمرهما، ولكن كيف ستكون النتيجة عند جمعهما معًا؟ هل يجب صبغ الشعر بعد البروتين أم قبله؟
(المزيد…) -
هل يجب سحب البروتين من الشعر؟ إليك 9 طرق لذلك
العلاج بالبروتين ومستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على الكيراتين… إنها ذات شعبية كبيرة صحيح! ولكن ماذا عن الوجه الآخر لها؟ ماذا عن الحالات التي تكون كميات البروتين الزائدة هي المشكلة؟ ما الذي عليك القيام به وكيف يتم سحب البروتين من الشعر؟
(المزيد…) -
بديل البروتين للشعر: 6 بدائل رخيصة للكيراتين
دعونا نبدد بعض الخرافات، ليس من الضروري أن تدفعي الكثير من المال كي تحصلي على شعرٍ ناعم ولامع، وليس من الضروري أن تستخدمي علاجات الكيراتين التي قد تحتوي على مواد ضارة بالصحة من أجل تنعيم الشعر، إذا كنتِ تبحثين عن بديل البروتين للشعر يكون رخيص الثمن، فإنكِ في هذا المقال لن تجدي بديلًا واحدًا، بل 6 بدائل رخيصة للكيراتين يمكنكِ تطبيقها على شعركِ بسهولة ولا تسبب أي ضرر.
أفضل 6 بدائل طبيعية للكيراتين
هناك العديد من الطرق الطبيعية الرائعة لتحسين شعركِ، بدءًا مما تأكلينه وانتهاءً ببعض المنتجات الطبيعية التي تطبق على الشعر. لا ندّعي أن فعالية هذه البدائل مماثلة لتلك التي ستحصلين عليها عند الخضوع لعلاج الكيراتين في صالونات العناية بالشعر، لكن على الأقل، ستتمكنين من تحسين شعركِ دون آثار جانبية خطيرة.
1. منتجات الشعر الطبيعية التي تحتوي على الكيراتين
علاجات فرد الشعر بالكيراتين ليست الطريقة الوحيدة لزيادة كمية الكيراتين في شعرك. يمكنكِ زيادة كمية الكيراتين في شعركِ باستخدام أنواع الشامبو والبلسم والعلاجات الطبيعية التي تحتوي على هذا البروتين.
عند استخدام هذه المنتجات الطبيعية الغنية بالكيراتين بانتظام، يمكنكِ الحصول على الفوائد التي تريدينها دون تعريض شعركِ للمكونات المزعجة والآثار الجانبية للعلاجات التي تطبق في صالونات التجميل، استخدمي هذه المنتجات بانتظام وستحصلين بكل تأكيد على شعرٍ ناعم وصحي.
2. أقنعة الشعر المنزلية
هل تريدين صنع ماسك مفيد للشعر وغير ضار بالصحة في المنزل؟ هناك الكثير من الوصفات التي يمكنك اتباعها، قد لا تدوم تأثيراتها مثل علاجات الكيراتين في صالونات العناية بالشعر، لكنكِ ستحصلين على شعر ناعم ولامع أكثر من ذي قبل.
قائمة المواد الطبيعية المفيدة للشعر والتي يمكن استخدامها طويلة جدًا، يمكنكِ تجربة تركيباتٍ مختلفة مع المواد المرطبة مثل زيت الزيتون والعسل والأفوكادو ومصادر البروتين مثل البيض أو اللبن. هذه المكونات يمكن للجميع استخدامها دون قلق، وهي رخيصة الثمن وتتوفر في كل منزل. قد تجدين القناع المثالي لكِ بعد تجربة تركيبات مختلفة. بمجرد اختيار الأفضل لشعرك، استخدميه بانتظام للحفاظ على شعرك ناعمًا وقويًا وصحيًا.
3. تحسين نظامكِ الغذائي
يشرح الخبراء كيف تنعكس صحتكِ العامة في مظهر شعرك. ووفقًا لخبير محترف يتعامل مع نجوم هوليود، فإن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة هو المفتاح لشعرٍ أكثر صحة.
من الضروري أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يوميًا. لأن الشعر يتكون بشكلٍ أساسي من البروتينات (وتحديدًا بروتين الكيراتين)، لذا فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات سيحمي توازنه ويدعمه.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتأكدي من حصولكِ على ما يكفي من الحديد وفيتامين E والمعادن الأخرى (وخاصةً السيلينيوم والنحاس والمغنيسيوم) لينمو الشعر ويكون بصحة جيدة.
4. الزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية يمكن أن تحسّن صحة الشعر وتساعده على النمو بشكلٍ أسرع. كما يمكن أن تساعد في تهدئة التهابات فروة الرأس.
بدلاً من العلاج بالكيراتين، يمكن بسهولة إيجاد علاجات طبيعية ممتازة في السوق، والتي تشمل الزيوت الأساسية من جميع الأنواع. اختاري نوعًا يناسبكِ واحرصي على استخدامه بانتظام.
5. العلاج الليلي العميق
إذا كان شعركِ جافًا وهشًا، يمكنكِ تجربة العلاج الليلي بزيت الأرجان مرة واحدة في الأسبوع. لتطبيق هذا العلاج، ضعي 4 – 10 قطرات من هذا الزيت على راحة يديكِ حتى تسخن قليلًا، طبقيها على شعركِ مع تدليك فروة الرأس من الجذور حتى الأطراف. بعد الانتهاء من التدليك، اجمعي شعرك وقومي بتغطيته. ستساعد الحرارة الطبيعية لجسمك على جعل الزيت قادرًا على اختراق بنية الشعر، وسيمنع الغطاء من وصول الزيت إلى الوسادة، وفي صباح اليوم التالي، اغسلي شعرك حتى تختفي كل بقايا الزيت.
إذا كنت تعانين من مشاكل قشرة الرأس أو جفاف فروة الرأس، طبقي هذا العلاج مرتين في الأسبوع حتى تختفي القشرة. ثم استمري بتطبيقه مرة واحدة في الأسبوع.
6. زيت جوز الهند
يتعرّض الشعر بسهولة للتلف الناتج عن العلاجات المطبقة عليه مثل الحرارة بسبب أجهزة فرد الشعر ومجففات الشعر وما إلى ذلك، لكن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد على تجنب هذا التلف، كما يمنع الشعر من التكسر ويحسن قوته وصحته.
جربي تطبيق عدة قطرات من هذا الزيت على الشعر المغسول، في البداية، استخدمي القليل منه (ربع ملعقة كبيرة – ملعقة كاملة) وذلك حسب طول شعركِ.
بعد وضع الزيت على راحة يديكِ ليسخن قليلًا، وزعيه بالتساوي من الجذور إلى الأطراف، ثم قومي بتصفيفه باستخدام مجفف الشعر أو جهاز فرد الشعر بالحرارة حسب رغبتكِ. سيستغرق التجفيف وقتًا أطول قليلًا، لكن الشعر سيكون أكثر نعومة وستجدين أنه من السهول التحكم فيه وتصفيفه، كما سيكون أكثر لمعانًا.
يمكنكِ أيضًا تطبيق كمية صغيرة من زيت جوز الهند لإصلاح الأطراف المتقصفة أيضًا. لكن تذكري أنه إذا كان شعركِ رقيقًا، لا تطبيقي الكثير من هذا الزيت.
احتياطات وتحذيرات قبل تطبيق هذه البدائل
إذا كنت لا تستطيعين الاستغناء عن علاج الشعر بالكيراتين، فتأكدي من أن علاجات الكيراتين التي تستخدمينها لا تحتوي على الفورمالديهايد أو المكونات التي تطلق الفورمالديهايد. تحققي جيدًا من الملصق. مادة الفورمالديهايد تعتبر من المواد المسببة للسرطان.
تجنبي أيضًا المنتجات التي تحتوي على الفورمالين أو البارافورمالدهيد أو ميثيلين جلايكول أو أكسيد الميثيلين أو الميثانال.
تذكري أن بعض الشركات تدعي أن منتجاتها لا تحتوي على الفورمالديهايد، لكنها في الحقيقة تستخدم هذه المادة، لذلك، اشتري علاجات الشعر من علامات تجارية موثوقة.
إذا كنتِ تعانين من الصدفية أو التهاب الجلد، عليكِ استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل الخضوع لعلاج الكيراتين أو أي علاجٍ آخر، حتى لو كان طبيعيًا.
حتى لو كنتِ تستخدمين علاجاتٍ طبيعية، من الضروري دائمًا اختبار كل علاج على جزء صغير من جلدكِ، وتركه لبضع دقائق للتأكد من عدم حدوث أي تفاعل سلبي، خاصةً إذا كانت بشرتكِ حساسة.