التصنيف: العناية بالذات

سوف نتحدث عن مشكلة تهم جميع البنات وكل الزوجات أو بالأحرى كل النساء في العالم التي تعاني من مشاكل أو آلام بسبب الدورة الشهرية. فما هو المقصود بالدورة الشهرية؟ وما هي أعراضها؟ وما هي الأعراض التي تتطلب تدخلا طبيا؟

(المزيد…)

هل تودين أن تُصبحي جميلة وتتعلمي وضع المكياج؟ هل تعرفي ما هي أدوات التجميل التي تحتاجيها لتبدئي رحلتك في تجميل بشرتك؟

سنُعلمك كل أدوات التجميل واستخدام كل أداة والأنواع المُتاحة بالأسواق حاليًا ذات الجودة العالية بالتفصيل، ولكن عليكِ أن تحظري من أضرار أدوات التجميل حيث كثرة استخدامها قد يؤدي إلى إجهاد بشرتك وضررها.

(المزيد…)

في ثلاث خطوات تستطيعين الحصول على شعر صحي بالطول الذي تريدين، اتبعي الخطوات فقط، وشاهدي النتيجة بنفسك.

الشعر الطويل الصحي يعتبر من أكثر الأشياء أهمية بالنسبة لمظهر الفتاة، والحصول على شعر مثالي في تألقه ولمعانه يشغل كل فتاة، في هذا المقال يوجد طريقة سهلة يمكن من خلالها الحصول على شعر مثالي في طوله في أقصر وقت ممكن، كما يوجد نصائح سهلة تضمن الحفاظ على صحة شعرك.

(المزيد…)

هل تتمنين امتلاك شعرًا طويلا صحيًا ولامعًا؟ هل شعرتي بالملل من شراء الزيوت والكريمات التي تدفعين فيها الكثير من النقود بلا نتيجة مرضية؟

هناك الحل الأمثل حتى تنتهي مشكلتك تمامًا وتحصلين على شعرًا طويلا جذابًا في فترة قصيرة باستخدام وصفات طبيعية مائة في المائة مفيدة للشعر وصحية تمامًا ولا ضرر منها أبدا على الشعر، فجربي تلك الخطوات لتحصلي على النتيجة التي ترغبين بها.

(المزيد…)

لا شك أن شعر المرأة هو أحد أسرار جمالها وعنوان أنوثتها وجاذبيتها؛ لذلك ترغب أغلب السيدات بأن يكون شعرهن طويل، ولذلك تبحث أغلبهن عن خلطات لتطويل الشعر في وقت قصير، وفي هذا المقال ستجدي ما تبحثين عنه.

هذا المقال يُقدم بشكل مبسط مجموعة خلطات لتطويل الشعر، وتستخدم أيضًا لزيادة كثافة الشعر وترطيبه وتنعيمه، وجميعها وصفات مجربة. (المزيد…)

هناك معادلة شائعة تقول: وزن مثالي + طول مثالي = جمال مثالي، ولذلك نرى معظم الناس يسعون لتحقيق هذه المعادلة وبالأخص النساء، فتبدأ الخوض في برامج الحمية المملة، لتصل إلى الوزن المثالي.

فما هو الوزن المثالي؟ وهل الوزن المثالي يعني جسم سليم؟

(المزيد…)

يظن الكثير من الناس أن بإمكانهم إتباع نظام رجيم للتخسيس، ونقص أوزانهم وذلك عن طريق حرمان الجسم من الطعام والجوع لفترات طويلة، وأكل قدر قليل جدًا من الغذاء؛ مما يتسبب في مشكلات صحية جسيمة بسبب نقص العناصر الغذائية اللازمة لنمو واستمرار صحة الإنسان.

(المزيد…)