تُعرف السمنة بأنها تلك الحالة التي يزيد فيها وزن الجسم بشكل يفوق الوزن الطبيعي، ويحصل ذلك نتيجة ارتفاع مستوى الدهون وتراكمها في مناطق مختلفة من الجسم بشكل يفوق الحاجة من هذه الدهون وبالتالي يصعب امتصاصها جميعها. أسباب وأضرار السمنة متعددة ومختلفة سنتعرف إليها في هذا المقال بالإضافة إلى أبرز ما يمكننا فعله للحد منها.
(المزيد…)