أن تناول الكافيين إلى حد 400 مل غرام في اليوم الواحد، أي ما يقارب 4 أكواب من القهوة أمنا، ولا يشكل أي مخاطر على الصحة، بل وللقهوة الكثير من الفوائد المتعددة والمختلفة عند تناول كميات معتدلة منها.
ولكن كما كل شيء إن زاد حده فأن القهوة تغدو مضرة وتشتمل على العديد من المخاطر عند الإفراط بتناولها.\ كما سنعرف في السطور التالية من مقالنا هذا.
أضرار القهوة
