يعتبر الماء الزائد في الجسم من المشاكل الصحية الشائعة والتي قد تحصل مع أي شخص لأسباب عدة، وتكون هذه المشكلة في الغالب سببًا لمشاكل أخرى من قبيل زيادة الوزن، انتفاخ أو تورم في بعض مناطق الجسم، وتغيير في المظهر الخارجي.
وفي الغالب لا يكون احتباس الماء هذا نتيجة مرض محدد وإنما يرجع لبعض العادات التي نمارسها مثل الأطعمة التي نتناولها وغيرها من العادات التي نقوم بها بشكل روتيني. ويمكن أن يكون احتباس الماء في أجزاء مختلفة من الجسم ولأسباب عدة سنذكرها تباعًا.
حيث يشكل الماء ما نسبته 70% من جسم الإنسان وبالتالي تظهر مشكلة زيادة الماء عندما يفوق هذه النسبة في أجسامنا. ويحصل هذا نتيجة عدم قدرة الجسم على حفظ الماء داخله بكمية طبيعية فتتسرب المياه عبر الدم إلى أنسجة الجسم فيحصل احتباس الماء وارتفاع نسبته عندما لا يتم إزالته من الأنسجة.