يعرف الإنسان بأنه كائن اجتماعي، حيث أنه مهما بلغت درجات الخجل لديه يسعى بشكل دائم ومستمر لتكوين وخلق علاقات اجتماعية متنوعة وجديدة مع جميع الأشخاص والأفراد الموجودين من حوله وهي من الفطر التي خلق الإنسان عليها ولولا ذلك لما اعتبر الخجل الكثير والزائد من المشاكل التي تحتاج لحل وعلاج للتخلص منها.
يختلف كل شخص عن الأخر بطريقة تعامله مع الأشخاص بالمحيط الذي يعيش فيه، ويختلف أيضا بأسلوبه ويعود ذلك لاختلاف درجات قربه من الأشخاص، حيث أن تعامل الشخص مع صديق مقرب له من الطبيعي أن يكون مختلف بشكل كبير وتام عن تعامله مع زميل في العمل أو المدرسة أو الجامعة، ولقد أكدت الكثير من التجارب أن الأشخاص الذين يملكون القدرة على بناء علاقات قوية ناجحة هم أشخاص أكثر نجاحا وتطورا من الأشخاص المنطوين على أنفسهم، ولذلك سنناقش في مقالنا هذا مجموعة من الطرق الفعالة والجيدة التي تساعد الأشخاص في كيفية التخلص من الخجل.