ما هي أعراض وأسباب وطرق علاج الخمول والتعب وكثرة النوم

أشعر بنعاس شديد عندما أستيقظ لا يختفي مهما حاولت، وبعدها وحين أنجح في التغلب عليه يبدأ دور الخمول والتعب إذ أنني حينها لا أحتاج النوم ولكن في الوقت ذاته لا أقوى على القيام بأي شيء حتى ولو كانت مهمات صغيرة لذا فأكثر ما أحتاجه هو علاج الخمول والتعب وكثرة النوم

قد يتعرض الشخص في أي عمر لاضطرابات النشاط هذه وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مثل هذه الحالة والتخلص منها والتعامل معها يعتبر الخطوة الأولى على الطريق الصحيح، أما الخطوة الثانية فهي من خلال تطبيق قواعد علاج الخمول والتعب وكثرة النوم لذا تأكد من القيام بالخطوتين.

أعراض الخمول والتعب وكثرة النوم