الكاتب: طارق عمران

  • طريقة إجراء تنظير المعدة والمخاطر المحتملة

    من منا لم يشعر بألم في المعدة، فهو من الأعراض التي تصيب جميع البشر ولأسباب عديدة، ولكن إذا استمر هذا الألم لمدة أطول من المعتاد، حينها سيثير بعض الشكوك وقد يشير لخلل ما في الجسم أو في المعدة نفسها وقد يكون خطير، وحين مراجعة الطبيب المختص للكشف عن سبب الألم من المحتمل أن يلجأ إلى تنظير المعدة لمعرفة السبب بشكل دقيق.

    إن تنظير المعدة هو إجراء شائع الاستخدام، ويساعد الطبيب لرؤية المعدة من الداخل ومعرفة سبب الألم وتقديم تشخيص أكثر دقة، ولكن الكثير من الأشخاص يهتاب من تنظير المعدة ومن مخاطرها ومضاعفاتها التي قد تحدث.

    في مقالنا هذا سنناقش مفهوم وإجراء ومشاكل وتوصيات وأسباب عملية تنظير المعدة.

    مفهوم تنظير المعدة

    هو إجراء يلجأ إليه الطبيب لرؤية المعدة من الداخل من خلال جهاز التنظير، أي فحص المعدة من الداخل ويتضمن أيضًا المري والنصف الأعلى من الاثني عشر وذلك من أجل استبعاد أو تأكيد على وجود التهاب أو قرحة هضمية في المعدة وغيرها من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ألم المعدة.

    ما هو جهاز تنظير المعدة؟

    هو جهاز يستخدم لفحص المعدة والاثنى عشر والمري من الداخل، وتم تطوير هذا الجهاز منذ أكثر من 75 سنة على الأقل، ففي القدم كان يتم استخدام أجهزة صلبة للتنظير ولا تستخدم إلا بعد التخدير وذلك بسبب الألم التي كانت تسببه.

    في يومنا هذا جهاز تنظير المعدة يتكون من أنبوب صغير ومطاط، وكما يحتوي على أنابيب يمكن من خلالها إدخال أدوات إلى داخل الجسم وذلك من أجل أخذ عينات أو استئصال ورم أو غير ذلك، وأيضًا يحتوي على ضوء وكاميرا عالية الدقة ويتم إرسال الصورة إلى شاشة خارجية متصلة به وتسجيل كل ما يتم رؤيته.

    لماذا يتم إجراء تنظير المعدة؟

    يتم استخدام تنظير المعدة لعدة أسباب ومنها:

    • فحص ومعالجة مشاكل عسر البلع.
    • فحص خسارة الوزن لسبب غير معروف.
    • تحديد سبب آلام البطن المتكررة والمستمرة.
    • فحص ومعالجة القرحة الهضمية للمعدة.
    • فحص ومعالجة الاضطرابات الهضمية.
    • فحص مرض الجزر المعدي المريئي الذي يصيب المري كما يسمى بارتجاع المريء.
    • الكشف عن حالات عديدة كنزيف القرحة وانسداد المري.
    • استئصال أورام صغيرة وقد تكون سرطانية.
    • نقص كريات الدم الحمراء حيث يلجأ الطبيب لتنظير المعدة لمعرفة ما إذا هناك نزيف داخلي أو لا.
    • فحص سبب البراز الداكن أو سبب وجود دم مع البراز.
    • فحص سبب الاقياء الدموي.
    • الفحص الطبي بعد جراحة المعدة.
    • امتصاص السوائل والهواء من داخل المعدة.

    تنظير المعدة المستخدم من أجل التأكد من التشخيص أو من أي عرض ما، يسمى بتنظير المعدة التشخيصي، أما التنظير المستخدم لمعالجة حالات معينة فيسمى بتنظير المعدة العلاجي.

    ما هي التوصيات الطبية قبل البدء بتنظير المعدة

    إذا أكد الطبيب لضرورة إجراء تنظير المعدة، فسيقدم بعض التوصيات قبل البدء بتنظير المعدة ومنها التوقف عن تناول بعض الأدوية ومنها:

    هذه الأدوية تسبب اخفاء بعض المشاكل التي لا يمكن رؤيتها أثناء تنظير المعدة في حال تم تناولها، لذا يجب إيقافها لمدة أسبوعين قبل الخضوع لعملية تنظير المعدة، ومن المهم جدًا أن تكون المعدة فارغة تمامًا قبل التنظير حيث يقترح الطبيب بعدم تناول الطعام لمدة تتراوح حوالي 8 ساعات تقريبًا قبل التنظير، والتوقف عن شرب المياه حوالي 3 ساعات تقريبًا قبل التنظير.

    عملية تنظير المعدة

    كما ذكرنا سابقًا هذه العملية تنقسم لقسمين التشخيصي والعلاجي، ففي حال التنظير التشخيصي قد تستغرق مدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، أما التنظير العلاجي سيحتاج لمدة أطول، ويمكن إجراء تنظير المعدة داخل العيادات، أي ليس من الضروري الذهاب إلى المستشفى.

    قبل عملية تنظير المعدة سيتم تخدير الحلق برذاذ مخدر، أي ستبقى مستيقظًا ولكن سيكون الوعي قليل ويرافق هذا المخدر بعض النعاس، كما يمكن تناول مهدئات للأشخاص الذين لا يرغبون بالتخدير.

    يتم ادخال الأنبوب من الفم ويطلب الطبيب بلعه من أجل مساعدة الأنبوب للوصول إلى المري ومن ثم ليصل إلى المعدة، وعند التفكير بذلك سيجد العديد من الأشخاص صعوبة في عملية التنظير، ولكن ليس بهذه الصعوبة المتوقعة إلا أنه يرافقه شعور غير مريح ومزعج ولكن بدون ألم.

    عند استخدام تنظير المعدة لتشخيص حالة ما، سيتم نفخ الهواء في المعدة حين دخول المنظار الداخلي، وهذا الإجراء يساعد الطبيب من رؤية أي احمرار غير طبيعي أو أي انسدادات في المري أو وجود كتل أو غير ذلك، وعند تدفق الهواء للداخل يتولد شعور بالنفخة، ولكن سيتحسن الأمر بمجرد الانتهاء من التنظير.

    بعض التحذيرات بعد عملية تنظير المعدة

    إذا تم التخدير من خلال الرذاذ بدون اللجوء إلى المهدئ، حينها يمكن العودة إلى المنزل عند الانتهاء من تنظير المعدة وذلك خلال فترة قصيرة، ولكن في حال تناول المهدئ حينها يستلزم الراحة لبضع ساعات ريثما يزول مفعول المهدئ، ويجب الخروج من العيادة أو المستشفى مع شخص مرافق للمريض والبقاء معه على الأقل يومًا كاملاً، حتى وإن لم يشعر المريض بأي نوع من التعب، وذلك لأن المهدئ سيبقى داخل الدم لمدة 24 ساعة، وخلال هذه المدة يجب توخي الحذر من:

    • قيادة السيارة
    • شرب الكحول
    • حمل أوزان ثقيلة
    • الذهاب للعمل

    متى يجب مراجعة الطبيب بعد العملية؟

    غالبًا بعد مرور أسبوعين من عملية التنظير يتم مراجعة الطبيب الخاص، لمعرفة ما إذا كان هناك أي تغيير في البرنامج الغذائي أو إذا كان هناك إجراءات يجب القيام بها، ويجب التقيُد بتعليمات الطبيب بشكل صحيح للمحافظة على النتائج السليمة.

    إن وجود التهاب في الحلق والشعور بالانتفاخ بعد الانتهاء من عملية التنظير أمر طبيعي وقد تستمر لمدة يومين، ولكن في حال استمرار هذه الأعراض لمدة أطول أو ظهور بعض علامات والتي تتجسد ب:

    عند ظهور هذه العلامات معًا أو إحداها يجب مراجعة الطبيب على الفور من أجل تقديم المشورة الطبيبة السليمة.

    ما هي المشاكل المرافقة لتنظير المعدة؟

    عملية تنظير المعدة يعد من الإجراءات الآمنة جدًا ولكن قد يرافقها بعض المشاكل وهي:

    مشاكل في التخدير

    في بداية الأمر سيتم التخدير كخطوة أولى قبل إجراء تنظير المعدة، وقد يصاحب التخدير بعض المشاكل، كالتالي:

    مشاكل في النزف

    أثناء عملية تنظير المعدة من المحتمل حدوث تلف في الأوعية الدموية بسبب جهاز التنظير المستخدم وذلك عن طريق الخطأ إلا أنه يمكن معالجة الأمر، ولكن النزيف الشديد نادر الحدوث.

    مشاكل في المعدة أو الاثنى عشر أو المري

    في حالات نادرة الحدوث قد يسبب جهاز التنظير جرح في غطاء المري أو المعدة أو الاثنى عشر وذلك ما يسمى بالثقب، وإذا كان الثقب صغير يترك ليتعالج من تلقاء نفسه، وإذا كان الثقب كبير بعض الشيء حينها سيحتاج الطبيب لعملية جراحية لمعالجته، ويتم تناول مضادات حيوية في حال حدوث أي نوع من أنواع الثقوب وذلك لمنع وقوع أي عدوى داخل الثقب.

    المصدر

    تنظير المعدة – خدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة

  • أسئلة عامة حول تلميع الأسنان

    تلميع الأسنان هو أحد الإجراءات التي تستخدم لجعل الأسنان أكثر جمالاً، ولكن الكثيرين يتساءلون ما هو إجراء تلميع الأسنان وماهي طرقه ومخاطره وهل يقدم نتائج مرضية، وهل هو إجراء تجميلي أم علاجي وهل يعمل على تبيض الأسنان، وجميع الأسئلة الأخرى التي تتعلق بتلميع الأسنان والتي يرغب الجميع بمعرفتها، وبالإضافة إلى ذلك هناك العديد من الأشخاص لا يملكون من المعرفة إلا القليل عن الاختلاف بين تبيض وتلميع الأسنان.

    سنجيب في هذا المقال عن جميع الأسئلة التي تطرح حول تلميع الأسنان وما يتعلق به.

    ما هو تلميع الأسنان وهل من الممكن أن يزيل جميع البقع الظاهرة على أسطح الأسنان؟

    هو إجراء يتم القيام به للوقاية الفموية، ويعمل على تنعيم الأسنان لجعلها أكثر لمعانًا، كما يزيل البقع والرواسب المتواجدة على أسطح الأسنان، ولا يتم تلميع الأسنان إلا بعد تنظيفها، أي أن تنظيف الأسنان هو إجراء لابد منه عند القيام بتلميع الأسنان.

    قبل البدء بتلميع الأسنان يجب تحديد نوع البقع المتواجدة على أسطح الأسنان لمعرفة ما هو الإجراء المناسب لإزالة تلك البقع، فتلميع الأسنان يزيل البقع الخارجية المتشكلة على أسطح الأسنان والناتجة عن التدخين وشرب القهوة وغيرها من المشاريب الأخرى، أما البقع الداخلية الناتجة عن نقص تنسج المينا أو الظروف البيئية، فغالبًا لا يمكن إزالتها عن طريق التلميع وإنما عن طريق التحجيم (هو إجراء يستخدم لتنظيف الأسنان وذلك من خلال أداة تدعى القشارة وتتم بواسطة الموجات فوق الصوتية).

    يتم تلميع الأسنان من خلال إضافة معجون خاص على آلة التلميع، ويمكن القيام بهذا الإجراء كل 6 أشهر تقريًبا، لكن هناك بعض الأشخاص يفضلون القيام به سنويًا.

    هل تلميع الأسنان إجراء طبي أم تجميلي؟

    هو إجراء تجميلي، أي أنه لن يسبب أي مشاكل في حال عدم القيام به، على عكس تنظيف الأسنان والذي يعد إجراء طبي، حيث مع مرور الوقت سيسبب العديد من المشاكل في حال اهماله، ويعود سبب تلك المشاكل إلى البكتيريا وطبقات الجير التي تتشكل على أسطح الأسنان مما يجعلها أكثر عرضة للخطر.

    هل تلميع الأسنان يزيد من بياض الأسنان؟

    إن إجراء تلميع الأسنان يعيد اللون الطبيعي للأسنان، أي في حال كان لون الأسنان أبيض من الدرجة 2أو 3أو….. فسيعود للدرجة الذي كان عليها، أما بالنسبة لتبيض الأسنان فهو يزيد من تلك الدرجة.

    ما هي المكونات المنزلية التي يمكن استخدامها لتلميع الأسنان؟

    عادةً ما تتم عملية تلميع الأسنان في العيادات، وذلك من أجل الحصول على نتائج جيدة وأكثر أمانًا، لكن قد يرغب البعض إلى إجراء تلميع الأسنان في المنزل، لذا قمنا بجمع أكثر المكونات المستخدمة منزليًا لتلميع الأسنان وهي:

    • الليمون
    • خل التفاح
    • بيكربونات (كربونات هيدروجينية)
    • ماء الأوكسجين (يجب استعمال تركيز %1.5 أو %3)
    • الفراولة

    يمكن استخدام مكون واحد أو مكونان معًا وتستعمل مرة واحدة يوميًا أو 4 مرات أسبوعيا، وذلك بعد التأكد أنه لا يوجد أي أعراض حساسية مرافقة لهذه المكونات، وإذا ظهر أي نوع من أنواع الحساسية فتوقف عن استخدامها وراجع طبيب الأسنان لتقديم المشورة الصحية لما يمكن استخدامه.

    ما هي أنواع المعاجين التي تساعد على تلميع الأسنان؟

    معظم معاجين الأسنان تتكون من مواد تحافظ على أسنان لامعة ونظيفة، والمعاجين عمومًا تعد الخط الدفاعي الأول لمنع تشكل الجراثيم والبقع على أسطح الأسنان، لكن هناك أنواع من المعاجين تعمل على زيادة لمعان الأسنان، والتي تدعى بالمعاجين التجميلية، وهي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من مادة السيليكا (ثنائي أوكسيد السيليكون وتتواجد هذه المادة في الرمال)، ويمكن التعرف على المعجون التجميلي من خلال فرك كمية قليلة من المعجون على الأصبع، حينها ستشعر بوجود حبيبات خشنة.

    ينصح باستخدام معاجين الأسنان التجميلية على فترات متباعدة، حيث إن زيادة مادة السيليكا تؤدي إلى خدش وتآكل طبقة مينا الأسنان.

    ما هي مدة بقاء إجراء تلميع الأسنان

    مدة بقاء إجراء تلميع الأسنان، تعتمد على صحة الأسنان وطرق الحفاظ عليها والعادات اليومية المستخدمة، لكن في المتوسط تستمر من 6 أشهر إلى سنة تقريبًا.

    ما هي مخاطر تلميع الأسنان

    إن تلميع الأسنان قد يرافقه بعض المخاطر، ولكن في حالات نادرة جدًا كحساسية الأسنان أو مشاكل في اللثة أو غيرها من المشاكل الأخرى، وفي حال عدم وجود أي مشاكل فيمكن إجراء تلميع الأسنان بأمان، إلا أنه مع الاستخدام المتكرر يضعف طبقة المينا وهذا ما يساعد في سهولة تراكم الجراثيم والبقع على أسطح الأسنان، لذا ينصح باستشارة طبيب الأسنان عند القيام بإجراء التلميع.

    بعض النصائح قبل إجراء تلميع الأسنان

    يجب توخي الحذر قبل خضوع إجراء تلميع الأسنان، وذلك في الحالات التالية:

    كيف يمكننا الحفاظ على لمعان الأسنان

    درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج، ليس هناك خيار أفضل من الوقاية للحفاظ على لمعان الأسنان ونظافتها أيضًا، والوقاية تتمثل في:

    • الحد من المشروبات الملونة والغازية وجميع المشروبات التي تساعد على تشكيل البقع على أسطح الأسنان
    • الإقلاع عن التدخين
    • تنظيف الأسنان بشكل يومي
    • استخدام معجون أسنان مناسب
    • استخدام فرشاة ناعمة
    • استخدام الخيط لتنظيف الأسنان من الأطعمة المتراكمة
    • تجنب شرب المشروبات الساخنة والباردة في أوقات متقاربة

    المصدر

    المركز الوطني لمعلومات التقانة الحيوية، أحد المعاهد الوطنية للصحة التابعة لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية في الولايات المتحدة الأمريكية

  • أضرار وفوائد الليمون مع الحناء للشعر

    الهند هي أشهر الدول عالميًا في زراعة الحناء منذ القدم إلى يومنا هذا، حيث تعد الحناء من أفضل المكونات التي تستخدم لتجميل الشعر، وتم استخدامها كأداة طبيعية لتغذية وتقوية الشعر ولعلاجه أيضًا، مع مرور الوقت أصبحت الحناء متداولة جدًا في كل البلدان تقريبًا، وتمتاز بعدم احتوائها على المواد الكيميائية وتزول تدريجيًا مع غسيل الشعر، وتم مزجها مع العديد من المكونات التي تساعد في تقوية الشعر، ومنها الليمون والذي يمكن تسميته بالفاكهة المعجزة لِما يمتلك من فوائد عديدة.

    سنناقش سويًا في مقالنا هذا فوائد وأضرار الليمون مع الحناء للشعر.

    ماهي الحناء

    الحناء هي نوع من أنواع الزهور تُزهر بشكل دائم وتسمى بشجرة الحناء، وتزرع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. يتم اخذ أوراقها التي تحتوي على صبغ طبيعية لِتُجفَفْ وتُطحن إلى أن تصبح مسحوق، ومن ثم تخلط مع المزيج المناسب لتقدم اللون المطلوب، وتستخدم لصبغ الشعر والجلد والأظافر.

    تمتاز الحناء في خصائصها التجميلية والطبية أيضًا، إذ تعالج العديد من المشاكل الصحية، على عكس الصبغات التجارية التي تحتوي على العديد من الأضرار وذلك في حال تم استخدامها بشكل متواصل. يصل اللون إلى حده الأقصى خلال يومين تقريبًا ويستمر إلى ما يقارب من 2 إلى 4 أسابيع.

    استخدام الحناء كأي مركب يمكن أن يكون ضارًا أو نافعًا تابع القراءة معنا.

    فوائد الحناء على الشعر

    تحمي الشعر من التلف والتساقط

    تَمنح الحناء لمعان للشعر وتحميه من التلف من خلال تكوين واقي يتشكل على الشعر، وتعيد توازن الحمض القلوي لفروة الرأس وتقلل من تساقط الشعر، كما تساعد في أسر العناصر الغذائية داخل فروة الرأس، ذلك ما يجعله أكثر صحة وحماية.

    تساعد في تنظيم افرازات دهون الشعر

    إن فروة الرأس تفرز الدهون بشكل طبيعي وذلك من خلال الغدد الدهنية، لكن لسبب ما قد تزداد الافرازات الدهنية وبالتالي تسبب الحكة في فروة الرأس ويزداد تساقط الشعر، فالحناء لها دور كبير في علاج هذه المشاكل ولا سيما في تنظيم افرازات الدهون في فروة الرأس.

    تعمل على مكافحة قشرة الرأس

    إن استعمال الحناء بانتظام قد يساعد في حماية فروة الرأس من القشرة وعدم ظهورها مجدًا، وذلك لاحتوائها على عناصر مضادة للفطريات.

    احتواءها على عناصر مقوية للشعر

    احتواء الحناء على العديد من العناصر المقوية والمغذية للشعر كالبروتينات وفيتامين E ومضادات الأكسدة والذي تعد من أهم العناصر الرئيسية للحفاظ على شعر قوي وجميل يجعلها أكثر تميزًا من أي مكون آخر، حيث تساعد هذه المكونات في تعزيز نمو الشعر وتعمل على تصحيح الأطراف المتقصفة.

    تساعد في إخفاء الشيب

    بسبب اللون اللامع التي تمنحه الحناء للشعر، يتلاشى الشيب ويتحول إلى اللون الغامق ذلك ما يعطي أكثر شبابًا وحيويتًا.

    اضرار الحناء على الشعر

    تعرف الحناء بفوائدها المتعددة، لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد اضرار لها، وهي:

    التهابات في فروة الرأس

    ذكرنا سابًقا الحناء تغذي وتقوي فروة الشعر، وهذا صحيح، لكن في حال استخدام الحناء الطبيعية، أما في حال استخدام الحناء التي تدعى ب ” حناء فرد الشعر” سيختلف الأمر حينها. إنَ هذا النوع من الحناء ليس طبيعي كما قد يتفاجأ العديد من ذلك، وهو صبغة مزودة بمكونات تعمل على تسبيل الشعر وإعطائه لونًا لامعًا وأشهرها الحناء السوداء، حيث تحتوي على العديد من المخاطر، من أهم هذه المكونات صودا الكاوية وهيدروكسيد الصوديوم، وتتواجد هذه المكونات في المنظفات المنزلية ويمكن أن تسبب تلف في فروة الرأس، إلا أنها تسبب حروقًا بالغة أيضًا مما يُضعِف فروة الرأس بشكل كبير.

    تعمل على تجفيف الشعر

    للواتي يمتلكنَ شعرًا جافًا، استخدام الحناء على شعرهنَ سيزيد من جفافه وهذا بدوره يسبب تلف وفقدان لقوة الشعر وتَعرضه لمشاكل صحية عديدة.

    بعد أن تعرفنا على فوائد وأضرار الحناء على الشعر فماذا عن فوائد وأضرار الليمون على الشعر.

    فوائد الليمون على الشعر

    يساعد في نمو الشعر

    الليمون عنصر فعال جدًا في نمو الشعر حيث يحتوي على فيتامين C بنسب عالية، والذي بدوره يساعد في زيادة افراز الكولاجين الذي يعد أهم عنصر لنمو الشعر، كما يزيل الانسدادات التي تحدث في بصيلات الشعر ويحفز نموها.

    يزيد من لمعان الشعر

    يعمل الليمون على زيادة لمعان الشعر وبالأخص بعد التعرض لأشعة الشمس.

    يساعد في تقليل القشرة ويعمل على توازن افراز الزيوت الدهنية في فروة الرأس

    بسبب احتواء الليمون على حمض الستريك ستجد قشرة الرأس بدأت تتلاشى عند استخدامه، وسيقلل من افراز الدهون التي تفرزها الغدد الدهنية في فروة الرأس.

    يساعد في تنظيف فروة الرأس

    يعمل الليمون على تنظيف بصيلات الشعر وفروة الرأس بعمق، ويساعد في توازن مستويات الأس الهيدروجيني ويزيل الملوثات، كما يحتوي على مضادات فطرية تساعد في جعل فروة الرأس تحت السيطرة.

    يساعد في تكثيف الشعر

    إن احتواء الليمون على الكثير من الألياف والمغنيزيوم وحمض الفوليك، يساعد في جعل الشعر أكثر كثافةً.

    فوائد مختلفة أخرى

    • تسريع الدورة الدموية في بصيلات الشعر
    • يجعل تصفيف الشعر أسهل
    • يقلل من علامات الشيب المبكر
    • يساعد في تقليل تساقط الشعر

    أضرار الليمون على الشعر

    كما نعلم أن الليمون يملك العديد من الفوائد، لكن وجود بعض المخاطر لا يخلو من الأمر في حال تم الاستخدام بشكل خاطئ أو بسبب طبيعة كل شخص على حدى، إليك تلك الأضرار:

    قد يسبب اتلاف الشعر

    لن يسبب الليمون اتلاف الشعر في الأحوال العامة، لكن التعرض الطويل لأشعة الشمس قد يؤدي إلى تلف الغمد الخارجي للشعر، لذا يجب تحديد الوقت المناسب عند تعرضك لأشعة الشمس بعد وضع الليمون على الشعر.

    قد يسبب في تهيج فروة الرأس

    إذا كنت تعاني من مرض جلدي في فروة الرأس كالصدفية أو الأكزيما او ما شابه، فيجب توخي الحذر عند وضع الليمون على الشعر، حيث قد يسبب حمض الستريك تهيجًا قويًا في فروة الرأس، ويجب إيقافه عند حدوث احمرار وحكة شديدة.

    أضرارا مختلفة أخرى

    • ظهور بقع بنية على الشعر وبالأخص الشعر الدهني
    • قد يساعد في تقصف الشعر
    • يساعد في جعل الشعر أكثر جفافًا

    أخيرًا وليس آخرًا

    في نهاية المطاف استخدام الليمون مع الحناء على الشعر سيقدم نتائج مرضية للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في تقوية الشعر وتغذيته، إلا أن أضرار هذا المزيج لا تذكر بالمقارنة مع فوائده، لكن يجب على مستخدمي هذا المزيج توخي الحذر في حال ظهرت أي أعراض غير مرغوبة.

    الليمون والحناء كلاهما عنصرين طبيعيين، وأفضل العناصر التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر هي العناصر الطبيعة. إذا كنت ترغب بلون طبيعي للشعر فالحناء سيكون الخيار الأفضل دون اللجوء إلى الصبغات التجارية التي يرافقها العديد من المخاطر.

  • لماذا يجب عليك استخدام معجون أسنان بدون فلورايد؟

    البعض يستخدم معجون أسنان ولا يعلم ما هي مكوناته، والبعض الآخر يعتقد أن معجون الأسنان الخاص بهم يجب أن يحتوي على الفلورايد ليقدم نتيجة مرضية. قام أشهر أطباء الأسنان في العالم بدراسة معمقة عن الفلورايد وما هي أضراره وفوائده المحتملة، وحتى يومنا هذا، هناك بعض الأطباء ينصحون باستخدام معجون أسنان بدون فلورايد، في حين ينصح بعضهم الآخر العكس.

    سنناقش كلا الحالتين ونقيم الفوائد والأضرار المحتملة لعنصر الفلورايد في معاجين الأسنان حتى نعرف ما هو الأفضل بالنسبة لنا.

    ما هو عنصر الفلورايد؟

    الفلورايد معدن طبيعي يتواجد في العديد من الأطعمة كما يتواجد في الأنهار والبحيرات وبعض المحيطات. أثبت الفلورايد مقاومته لتسوس الأسنان ومكافحة نخر الأسنان، وذلك يؤكد سبب وجوده في تمديدات المياه العامة، وبسبب قوة الفلورايد في حماية الأسنان ذلك ما دفع العديد من المصنعين من تصنيع معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، هذا ما يجعلنا أن نتساءل هل هناك ضرورة ملحة في استخدامه أم لا.

    هل من الضروري وجود الفلورايد في معجون الأسنان؟

    كما ذكرنا أعلاه، الفلورايد يساعد في مقاومة تسوس الأسنان لكنه لا يعالج التسوس، والعديد من الدراسات التي أجريت أظهرت أن الفلورايد يساهم بشكل كبير في إعادة بناء المينا لأنه يقوم بجذب المعادن إلى أسنانك. على الرغم من ذلك لا يشترط الحصول على أسنان نظيفة استخدام المعجون الذي يحتوي على الفلورايد، حيث يمكن من خلال تنظيف الأسنان بشكل يومي واستخدام معاجين لا تحتوي على الفلورايد الحفاظ على أسنان نظيفة.

    كما ذكرنا سابقًا أيضًا أن الفلورايد يتواجد في إمدادات المياه العامة للشرب بسبب مكافحته للتجويف وهذا ما يقودنا إلى أننا نحصل على الفلورايد بشكل طبيعي من خلال مياه الشرب ومعظم الطعام أيضًا ولكن بكميات قليلة، ذلك سيجعلك تفكر هل زيادة كمية الفلورايد تسبب ضرر أم لا.

    ما هي أضرار الفلورايد؟

    يسبب التعرض الكبير للفلورايد إلى العديد من الأضرار، إليك ما يلي:

    أضرار الفلورايد على الأطفال

    خلال فترة الطفولة قد يسبب الفلورايد تسمم الأسنان وما يسمى بتسمم الفلورايد الخفيف والذي يظهر كبقع بيضاء صغيرة في ميناء الأسنان، في البداية لا تؤثر هذه البقع صحيًا لكن ظهورها يكون واضحًا، وفي حال عدم علاجها ومتابعتها ستتطور وتصبح هذه البقع بنية اللون.

    يجب تجنب استخدام الفلورايد للأطفال الذين يقل عمرهم عن 6 سنوات، ومراجعة الطبيب المختص لفحص ما هو مناسب لاستخدامه.

    مشاكل في الهيكل العظمي

    استخدام الفلورايد في جرعات كبيرة يسبب مشاكل في الهيكل العظمي وهو ما يسمى بتسمم الفلور الهيكلي، هذا النوع من المرض يظهر على المدى الطويل، تشمل أعراضه تلف وألم في العظام، ذلك ما يجعل العظام أكثر تعرضًا للكسور وفي الحلات الشديدة منه يؤدي إلى إعاقة الحركة.

    مشاكل في الغدد جارات الدرقية

    في حالات نادرة الحدوث قد يسبب زيادة كميات الفلورايد إلى فرط في الافراز الغير المتوازن للغدد جارات الدرق، أي يزداد تركيز الكالسيوم في الدم وتخفيضه في العظام وهذا ما يجعل العظام أقل مرونة وأكثر عرضه للكسور.

    مشاكل في الأعصاب

    نشرت دراسة أجريت في عام 2017 أن التعرض للفلوريد خلال فترة الحمل قد يعرض المولود لمشاكل عصبية في المستقبل، وفي هذا البحث تم قياس نسبة الفلورايد لدى 299 امرأة حامل وأطفالهم الذين يبلغون من العمر 6 إلى 12 عامًا، حيث قد انخفضت درجاتهم في اختبارات الذكاء والذي يعرف ب (IQ).

    في دراسة أجريت في عام 2014، تبين أن الفلوريد هو سم عصبي قد يؤثر بشكل خطير على نمو الأطفال وذلك إذا تم استخدامه مع مواد صناعية أخرى بما فيها:

    • التولوين
    • ميثيل الزئبق
    • الرصاص

    مشاكل صحية متعددة

    وفقا ل (IAOMT) الجمعية الدولية لعلم السموم وطب الفم، هذه الجمعية تحارب بعدم استخدام الفلورايد، وذلك بسبب ما يلي:

    رغم كل ما ذكرناه، هناك العديد من الأطباء توصي باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد ولكن بكميات قليلة من أجل تجنب الأعراض التي ذكرناها.

    ستجد استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي الفلورايد قد يعرضك للعديد من المشاكل في حال تم استخدامه بكميات مرتفعة، بالإضافة إلى أننا نحصل عليه من خلال الطعام والمياه، هذا ما يجعلك تتساءل ماذا يمكن أن يتواجد في معجون الأسنان الخالي من الفلورايد، حيث يلجأ العديد من المصنعين باستبدال الفلورايد بعدة مكونات صودا الخبز والفحم.

    ماهي المكونات الضرورية في معجون الأسنان الخالي من الفلورايد؟

    معظم معاجين الأسنان تتكون من عدة مكونات بما فيها الفلورايد، في حال كنت تفضل معجون أسنان خالي من الفلورايد ويلبي الغرض المطلوب للحفاظ على نظافة الأسنان وحمايتها فأحرص على تواجد عدة مكونات، وهي:

    • تريكلوسان واختصاره (TCS)، وهو عنصر مضاد للميكروبات والجراثيم ويساعد في تقليل التهاب اللثة والجير.
    • نترات البوتاسيوم (KNO3)، وهو عامل مزيل للحساسية ويساعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسنان.
    • سترات الزنك (Zinc stearate)، وهو مضاد للجراثيم ويعمل مع التريكلوسان من أجل الحماية من الجير.
    • الكبريتات، وهي عوامل الرغوة ويشمل ساركوزينات لورويل الصوديوم و (SLS) كبريتات لوريل الصوديوم.
    • المواد الكاشطة، مثل: هلام السيليكا المجفف، كربونات الكالسيوم، كربونات المغنيسيوم، أكاسيد الألومنيوم المائية، السيليكات، أملاح الفوسفات، وهذه المواد تساعد في إزالة البكتيريا من الأسنان، وتعمل أيضًا على تبييض الأسنان وذلك من خلال إزالة البقع السطحية.

    في حال حدوث أي حساسية بسبب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على المكونات المذكورة أعلاه، فعلى الأرجح يعود ذلك بسبب (SLS)، لكن هذه الحساسية تكون في حالات نادرة.

    الخلاصة

    الفلورايد عنصر مهم يدخل في تركيب معظم معاجين الأسنان الموجودة في الأسواق، إلا أن العناية الجيدة بالفم والأسنان واستخدام معاجين خالية من الفلورايد ستفي بالغرض للحفاظ على أسنان نظيفة وقوية، واختيار معجون الأسنان الخاص بك يعود لعدة عوامل ومنها:

    • الرغبة الشخصية
    • رأي طبيبك الخاص
    • استجابة أسنانك للفلورايد
    • ما يسببه الفلورايد من اعراض جانبية
    • الحساسية أو ما شابه

    نحتاج للمزيد من الدراسات العلمية لمقارنة المعاجين الحاوية على الفلورايد مع الخالية منه وذلك بسبب الجدل والخلاف المستمر بين العلماء حول أهمية هذه المادة.