أفضل وأسوأ الأطعمة لبشرتك … ليس فقط فقدان الوزن والحصول على الجسم المثالي، ما يقدمه لنا تناول الأطعمة الصحية، إنه أيضًا يعطي البشرة تألقًا وسحرًا طبيعيًا، إنه يرفع مستوى الثقة في النفس، إنه يحسن من أفكارك حول نفسك وبشرتك.
إن المطبخ لا يقدم مجرد وصفات يتم تطبيقها على البشرة، إن أي شيء يتم تناوله له تأثير على البشرة، لذا يمكن بضبط هذا الأمر؛ الحصول على بشرة صافية خالية من أي عيوب ناعمة وحريرية كبشرة الأطفال.
بالإضافة إلى أن الغذاء الطبيعي يعطي التألق والصحة للبشرة، إلا أنه يوجد بعض الأطعمة لها التأثير العكسي، فهي تسبب الشحوب، أو الجفاف، والتعب؛ لذا سأقدم لك قائمة بـ أفضل وأسوأ الأطعمة لبشرتك وسيكون ترتيبها كالتالي: (أسوأ – أفضل – أسوأ – أفضل – … وهكذا).
12 – الأسوأ لبشرتك: الخبز والمعجنات والكعك