هل فكرت يومًا ما الذي تعرفه عن فوائد الرياضة؟
مما لا شك فيه أن للرياضة أهميةٌ كبرى يغفل عنها الكثيرون بسبب انشغالهم في الحياة الروتينية وبسبب التكنولوجيا التي غزت العالم، ولكننا يجب أن نكون مدركين تمامًا أن الرياضة بمثابة طوق النجاة لنا إن كنا نريد أن ننجو بأنفسنا من الغزو التكنولوجي للعقول، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر وأكثر على فوائد وأهمية الرياضة للجسم والعقل معًا، وأيضًا تأثيرها نفسيًا واجتماعيًا على الفرد والمجتمع.
فوائد الرياضة للجسم
