7 من أبرز أثار قلة النوم على الجسم تعرف إليها

0
595

بغض النظر عن الأسباب التي يكون بسببها قلة النوم، لا يختلف اثنان على أضرار قلة النوم وأثاره السلبية على الصحة. ودائمًا ما تكون أثار قلة النوم على الجسم هي ذاتها سواء كانت قلة النوم نتيجة الأرق وعدم قدرة الشخص على النوم أو كان نتيجة السهر والذي يكون بدافع من الشخص ذاته.

المادة السابقةماهي أسباب الطلاق؟ أبرز 19 عامل يهدد استقرار الأسرة
المقالة القادمة7 عادات خاطئة بعد الطعام يجب أن تتوقف عن ممارستها
عبد الرحمن السليمة
محرر وكاتب محتوى متعدد الاهتمامات، اتابع دراستي الجامعية إلى جانب تعلم بعض المهارات الأخرى. اكتب في مجالات الصحة والمجتمع والأعمال والتقنية.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا