ربما تكون سمعت الناس يلومون جسمهم على الاستقلاب البطيء، ولكن ماذا يعني ذلك؟ هل عملية الأيض حقًا هي السبب وراء ذلك؟ وإذا كان الأمر هكذا، هل يمكن إعادة التوازن لعملية التمثيل الغذائي الخاصة بك، والمساهمة في حرق الدهون؟
تكثر التساؤلات حول عملية الأيض، ما هي؟ وما هي مراحل تلك العملية؟ وما هي أهم العوامل التي تتأثر بها؟ كل تلك المعلومات وأكثر تجدوها في هذا المقال، لذا تابعوا معنا.
تعريف الأيض (Metabolism)
