للأسف زاد معدل انتشار هذا المرض في الآونة الأخيرة حتى للأعمار التي لا تتجاوز الـ 50 عاماً، لماذا يا ترى؟ ما هو حزام النار؟ وما سببه؟ وما هي طرق علاجه؟ وهل هو مرض خطير ومعدي؟
زنار النار
عبارة عن فيروس مؤلم بشكل رهيب يظهر كطفح جلدي متقرح على جانب واحد من الجسم أو حتى على الوجه أو أحد الكفين والذي يتحول أحيانًا إلى حكة جنونية عندما يشفى. يحدث هذا المرض المخادع في الواقع بسبب إعادة تنشيط فيروس varicella zoster الذي يظل كامنًا في الجسم بعد الشفاء من جدري الماء.
سبب حدوثه
يستيقظ هذا الفيروس فجأة من سباته بسبب التوتر الشديد أو عندما يكون الجهاز المناعي ضعيف أو عندما يكون الشخص مكتئب.
أعراضه
- آلام في العضلات.
- خدر ووخز.
- حكة وحرقان خاصة عند ظهور طفح جلدي.
- ظهور تقرحات على الجلد.
ماهي الأدوية المستخدمة لعلاج زنار النار (الهربس النطاقي)؟
تتوفر العديد من الأدوية المضادة للفيروسات: أسيكلوفير، فالاسيكلوفير وفامسيكلوفير لعلاج زنار النار وتقصير مدة المرض وشدته.
تكون هذه الأدوية أكثر فاعلية إذا بدأت في تناولها لحظة ظهور الطفح الجلدي، لا بد من علاج هذا الفيروس وإلا قد تسبب مضاعفات الهربس النطاقي التهابات قد تكون مميتة.
تنويه! لا بد من استشارة الطبيب قبل كل شيء.
لتخفيف الألم
- قد يطلب طبيبك أن تتناول مسكنات ألم والتي تشمل على أسيتامينوفين أو إيبوبروفين.
- وضع مرهم على البثور يقلل من الحكة والألم معاً.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والقطنية.
- تقليل التوتر من خلال أسلوب حياة صحي والتأمل وتمارين على التنفس العميق.
- أخذ حمام بارد يساعد على تخفيف الألم.
مدة العلاج
يحتاج المريض ليشفى من 3 إلى 5 أسابيع وممكن أن تتجاوز الشهرين إذا كان المريض يعاني من توتر حاد ولديه جهاز مناعي ضعيف.
هل زنار النار مرض معدي؟
بحد ذاته غير معدي ولكن تجنب لمس البثور وملامستها لجسم آخر لذا يفضل أخذ التعليمات التالية:
- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص الذين لم يصابوا من قبل بجدري الماء أو لم يتم تطعيمهم ضد جدري الماء.
- تجنب الاتصال الوثيق بالرضع والأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي.
- تغطية الطفح الجلدي بملابس فضفاضة وقطنية لتجنب ملامسة الآخرين.
- غسل اليدين بشكل متكرر وخاصة بعد ملامسة البثور أو عند وضع المرهم.
طرق الوقاية
- علينا تدعيم الجهاز المناعي من خلال الاهتمام بنظام غذائي صحي للجسم.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين بـ 12 لأنه يساعد في تعزيز التعافي وتقليل الألم بشكل أسرع وفيتامين سي، والزنك له تأثير مضاد للفيروسات ويساعد في حماية الجلد من العدوى.
- تجنب زيادة الارجينين في النظام الغذائي لأنه يزيد من تكاثر الفيروس في الجسم.
من المصادر الغذائية التي تحتوي على الارجنين والتي يجب تجنبها: المكسرات والبذور والدقيق الأبيض والشوفان ومنتجات الصويا وللأسف الشوكولا.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على مادة الليسين (لبنة طبيعية للبروتين) لأنها تعمل على تباطؤ أو توقف نمو الفيروس في الجسم، كاللحوم والأسماك والبيض والحمص.
طرق صحية لتقوية الجهاز المناعي لديك
- لا تدخن.
- تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- احصل على قسط كاف من النوم.
- اتخذ خطوات لتجنب العدوى، غسل اليدين بشكل متكرر وطهي اللحوم جيداً.
