هل تشعر بألم في الحلق، أو شوك؟ هل تحس وكأن كتلة موجودة في حلقك يمكن أن تصفها بكرة أو قطعة كبة؟ ما سبب ذلك؟ وكيف يمكنك التخلص من هذا الشعور المزعج بأقصر وقت؟ هل الأمر خطر وبحاجة إلى الطبيب؟ هل عليك تناول الأدوية أو المسكنات؟
كل تلك الأسئلة يمكن الإجابة عليها من خلال الموضوع التالي؛ المتعلق بكل ما يخص التهاب الحلق واحتقانه.
الفرق بين التهاب الحلق والتهاب اللوزتين
التهاب الحلق؛ يشمل الحلق بالكامل، ويتميز بأعراض أكثر ألم وحدة، كما يكون شديد الانتشار عند الأشخاص الذين خضعوا لعملية استئصال اللوزتين.
التهاب اللوزتين؛ التهاب يصيب اللوزتين فقط مع إمكانية انتقاله إلى أجزاء أخرى كالحلق إذ لم يتم العلاج سريعًا، ويتميز بسرعة شفائه مقارنًة بالتهاب الحلق.
الأشخاص الأكثر عرضة لالتهاب الحلق
الأطفال
يمكن للأطفال التقاط العدوى البكتيرية المسببة لالتهاب الحلق، أثناء اللعب أو في المدرسة أو من خلال الأطعمة الملوثة.
الأشخاص المدخنين
يؤثر التدخين بشكل سلبي على الجهاز التنفسي والهضمي بما في ذلك الحلق؛ مما يرفع لديهم احتمال التهاب الحلق.
الأشخاص الذين يعانون الحساسية من الجو
يمكن للجو في فصلي الربيع والخريف أن يسببا حساسية لبعض الأشخاص فتظهر بأعراض التهاب الحلق.
الأشخاص الذين لديهم مناعة ضعيفة
جسم الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة لا يستطيع الدفاع عنه ضد الجراثيم والبكتيرية.
أسباب التهاب الحلق والاحتقان
- الفيروسات؛ السبب الأكثر انتشارًا.
- التدخين.
- التلوث في الهواء.
- الجفاف في الهواء.
- التهاب في اللوزتين؛ يمكن أن يتطور وينتقل إلى الحلق.
- الحساسية.
أعراض التهاب الحلق والاحتقان
- جفاف في الحلق.
- تورم وانتفاخ الغدد اللمفاوية.
- طبقة بيضاء تغطي اللوزتين.
- تغير في الصوت، أو بحة.
- صعوبة في البلع، مع شعور بالأشواك داخل الحلق.
- سيلان في الأنف.
- سعال جاف، وعطاس.
- ألم في الرأس يكون خفيف إلى حد ما.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- تعب ووهن وألم في أنحاء الجسم.
التخفيف من أعراض التهاب الحلق والاحتقان
لحسن الحظ هناك بعض الطرق التي من شأنها تخفيف الأعراض.
- شرب السوائل الساخنة بشكل كبير.
- المضمضة بمحلول الماء والملح؛ ويفضل أن يكون الماء دافئ.
- وضع قطع من الثلج في الفم، ومصها.
- الحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم.
- الأدوية الخافضة للحرارة.
علاجات منزلية لالتهاب الحلق واحتقانه
خل التفاح مع العسل
خل التفاح يعمل على مكافحة البكتيرية والفيروسات، وعندما يخلط مع العسل يصبح علاج فعال للحلق واحتقانه والأوجاع المرافقة لذلك.
- 1 ملعقة من خل التفاح الطبيعي.
- 1 ملعقة من العسل.
- 1 كوب من الماء الساخن جدًا.
اخلط المكونات بشكل جيد، واشربه وهو ساخن، وإذا كنت لا تحب طعم العسل مع الخل يمكنك الغرغرة به فقط.
الثوم
الثوم علاج فعال لالتهاب الحلق بما يحتويه من مادة الأليستين؛ وهذه المادة تعمل على محاربة البكتيرية والجراثيم والفيروسات، والخبر السار أنك لست بحاجة لابتلاع الثوم.
- قشر فص واحد من فصوص الثوم وقطعه في المنتصف وضع كل قسم منهما في خد، حاول البقاء لعدة دقائق، كما حاول تكرار العملية.
يمكنك الحصول على نتيجة أفضل إذا قمت بطحن الثوم بين أسنانك؛ للسماح لمادة الأليستين بالخروج لتعمل عملها.
بخار البابونج
لبخار البابونج القدرة على تطهير الحلق من الجراثيم والفيروسات، كما أنه يخفف بشكل مذهل من الاحتقان.
- في وعاء عميق ضع كمية من الماء مع كمية من البابونج، واتركها حتى تغلي.
- احمل منشفة كبيرة وغطي بها رأسك فوق الوعاء؛ لمنع دخول الهواء البارد.
- استنشق البخار على مسافة 15 سنتي متر من الوعاء حتى لا تسبب لبشرتك الأذى.
- كرر العملية بالكم المستطاع.
يمكنك وضع سخانة في الغرفة على طول اليوم؛ تعمل على جعل جو الغرفة صحي غني ببخار البابونج.
الشاي الأخضر والأحمر
اشرب كمية كبيرة من الشاي الأخضر أو الأحمر الذي يعمل على تخفيف الاحتقان وتنظيف الحلق من الجراثيم والفيروسات.
القرنفل
القرنفل شديد الانتشار والاستخدام للتخفيف من الألم وخاصة ألم الأسنان والحلق؛ فهو بمثابة مخدر، كما أنه يحتوي على مادة الأوجينول؛ التي تعتبر مادة مضادة للبكتيرية، لذا فهو علاج فعال في حالة التهاب الحلق واحتقانه.
- امضغ 2 من كبش القرنفل في فمك حتى تسمح لمادة الأوجينول بالخروج.
- اشرب كمية من الماء بعدها.
لا يمكن استبدال كبش القرنفل بالزيت؛ لأنه قد يضر بالمعدة.
الليمون
يساعد الليمون بما يحتويه من فيتامين C، على إعادة النشاط والحيوية للجسم، كما أنه واحد من العلاجات الأكثر فاعلية.
- عصير ليمونة واحدة.
- نصف كوب من الماء الساخن.
- اخلط المكونات قبل أن يبرد الماء.
- اشرب الخلط وهو ساخن.
يمكنك إضافة العسل للحصول على طعم حلو دون إضافة السكر، وللوصول إلى نتيجة أفضل.
النعناع
النعناع يعمل على انتعاش الحلق وإعادة النشاط والتخلص من البكتيرية والفيروسات.
- اغلي القليل من أوراق النعناع.
- صفي الخليط واشربه وهو دافئ.
يمكن إضافة النعناع إلى عصير الليمون وشربه بارد أو دافئ. كما يمكن إضافة النعنع إل الشاي الأخضر أو الشاي الأحمر.
الوقاية من التهاب الحلق
- تجنب العدوى، أو الاقتراب من الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق.
- تجنب التعرض للتغير السريع بدرجة الحرارة.
- التوقف عن التدخين.
- الغذاء الصحي لضمان قوة الجهاز المناعي.
يكمن السر في علاج التهاب الحلق والاحتقان في شرب السوائل بشكل عام، والماء والسوائل الساخنة بشكل خاص؛ إذن عليك أن تشرب، وتشرب، وتشرب، وتشرب.
