ما يجب وما لا يجب فعله عند علاج التهاب الأوتار العضلية

التهاب الأوتار العضلية هو اضطراب يصيب أوتار العضلات المختلفة في الجسم، ينجم عن إصابة حادة (وهي حالة نادرة) أو نتيجة التكرار الدائم للضغط على إحدى العضلات (وهي الحالة الأكثر شيوعًا).

التهاب الأوتار يكون أكثر حدوثًا في تلك الأوتار الموجودة في المناطق القريبة من المفاصل مثل الكاحل أو الركبة أو الكوع أو الكتف (وعلى وجه الخصوص الأوتار الفخذية رباعية الرؤوس، والباسطة في الساعد).

يسبب التهاب الأوتار ألم وتورم واحمرار (يكون مرئيًا)، كما أنه يترافق بأعراض أخرى أيضًا مثل انخفاض مرونة الوتر، وضعف الحركة وتصلب العضلة، وزيادة خطر حدوث التمزق العضلي.

أكثر العوامل التي تجعلك عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار العضلية هي العوامل البيئية ونمط الحياة (كالعمل أو الهواية أو الرياضة وما إلى ذلك) أو عوامل داخلية أو ذاتية (كخلل في البنية التشريحية أو ضعف العضلات وما إلى ذلك).

وتهدف هذه المقالة إلى مساعدتك على تقييم حالتك سريعًا والحصول بسرعة على المشورة الطبية وأهم الاقتراحات والعلاجات العامة التي يستخدمها الأطباء من أجل علاج التهاب الأوتار العضلية بسرعة.

ملاحظة: هذه المعلومات يجب ألا تحل بأي حال من الأحوال محل نصيحة الطبيب المعالج أو غيره من أخصائيي الصحة الذين يعالجون المريض.