السعادة هي هدف عالمي، ولكن عددًا قليلًا من الناس يبدو أنهم يحققون ذلك دون عناء. فالسعادة هي الشعور الذي يعطيك الأمل، وأن تدرك أن الحياة جيدة وأن تبتسم. ويمكن أيضًا أن تعرّف بأنها الشعور بالرفاه والفرح والرضا. وهي تأتي من الداخل ولا تحتاج إلى مصدر خارجي ليتم تفعيلها.
نحن لا نستطيع أن نكون سعداء طوال الوقت، لكننا نرغب في تحقيق أكبر قدرٍ من السعادة في حياتنا. ويجب أن تعلم أن بعض التغييرات هنا وهناك في حياتك اليومية، جنبًا إلى جنب مع تغيير موقفك ونظرتك للعالم، هو كل ما تحتاجه للعثور على السعادة.
يقدم العلم بعض الطرق التي يمكننا استخدامها لجعل أنفسنا أكثر سعادة. وفيما يلي أهم 10 10 أشياء مدعومة علميًا والتي سوف تجعلك سعيدًا.
أفضل أشياء مدعومة علميًا سوف تجعلك سعيدًا
شكرا جدا على المقال هو ينفع اعمل فديو على اليوتيوب من المقال ده و بحب اشكرك تاني انا فاروق من مصر
العفو، ينفع أخي بس لو تحط رابط المقال في وصف الفيديو نكون شاكرين لك