عندما يفرض الاكتئاب سيطرته فإنك تشعر وكأنه لا وجود أي مخرج من ذلك وكأنك عالق في ظلام حالك، ولكن في الحقيقة هذا ما تعتقده أنت فقط فحتى أشد أنواع الاكتئاب وأكثرها حدة يمكن علاجه والتعامل معه لذا في حال كنت تعاني من الاكتئاب الذي يؤثر على حياتك إليك علاج الكآبة
العلاج الذاتي – الدواء – العلاج من قبل أخصائي نفسي وغيرها الكثير من أنواع العلاجات وبالطبع مثلما يؤثر الاكتئاب بشكل مختلف على كل شخص فإن العلاج كذلك لا يؤثر بالصورة ذاتها على الجميع لذا لا بد من اختيار ما يناسبك، لذا استعد و اترك أمر علاج الكآبة لنا وإليك تفاصيل ذلك.
بعض النصائح لـ علاج الكآبة
