على الرغم من أننا ننفق الكثير من الأموال على مستحضرات وكريمات العناية بالوجه إلا أن اليدين تسحق ذلك أيضًا، فمع الاستمرار بإهمالهما سيبدأ مشهد مرعب من الجفاف والتشقق، لذا لا بد من علاج خشونة اليدين واتخاذ القرار بعدم السماح لهذا الجفاف بالعودة مرة أخرى، ولكن كيف يمكن ذلك؟
ما عليك إلا بالفعل اتخاذ قرارك في علاج خشونة اليدين وحمايتهما من عودة تلك الخشونة مرة أخرى، ومن ثم اعتمد علينا سنقدم لك 11 أمر يمكن من خلاله ضمان النعومة والملمس الحريري الصحي ليديك، وذلك لن يستغرق منك الكثير بل فقط بعض الاهتمام والعناية وستشاهد الفرق بسرعة.
11 – تأكد من ارتداء القفازات خلال استخدام المواد القوية
بعض الأعمال والمهن يتم التعامل خلالها مع مواد كيميائية أو مواد قاسية، بالإضافة إلى الأعمال المنزلية المختلفة وغيرها تلك التي تعتمد على مواد التنظيف التي تحتوي على مركبات معقدة لدرجة أنه من الصعب حتى قراءة اسمها، ومثل هذه المواد والمركبات تشكل خطر حقيقي على البشرة وليس فقط جفافها وخشونتها.
لذا قبل أي شيء وقبل استخدام أي مادة لا بد من حماية الأيدي وارتداء القفازات المطاطية التي تعمل على إبقاء بشرتك في أمان.
10 – علاج خشونة الأيدي والحفاظ على شبابها بالماء البارد
في الأيام الباردة هل يوجد أفضل من الاعتماد على الماء الساخن في غسيل الأيدي! إنه يمنح الدفء للجسد ككل ولكنه في الحقيقة بنفس الوقت يحرم بشرة يديك من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب الأيدي وحمايتها من مظاهر الخشونة والجفاف وغيرها.
لذا في الأيام الباردة يمكنك الاعتماد على الماء الفاتر، ولكن الماء البارد هو دائمًا المفضل للأيدي، فإلى جانب حفاظه على الترطيب الطبيعي للبشرة فهو يشد الجلد ويحارب التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
9 – دائمًا ابحث عن الصابون وكريم الترطيب المناسب لبشرتك
إلى جانب الاعتماد على الماء البارد أو على أقل تقدير الماء الفاتر هناك شيء في غاية الأهمية يمكن أن يكون السبب الأساسي في جفاف وتقشر وخشونة اليدين وهو الصابون الذي تعتمد عليه لذا توجه إلى تلك الصابونة واقرأ الوصف المرفق.
لا بد من أن تكون في الدرجة الأولى مخصصة للبشرة وفي حال كانت بشرتك حساسة أو تعاني من درجة متقدمة من الجفاف فيفضل الاعتماد على صابونة الوجه، وبشكل عام يجب التأكد من احتوائها على نسبة من الكريم المرطب والمكونات الطبيعية.
8 – لا ينتهي الأمر مع تنظيف الأيدي بل لا بد من تجفيفها
هل تعتقد أن الأمر ينتهي بمجرد تنظيف البشرة بالماء البارد وبالاعتماد على الصابون المناسب؟ إذن هذا بالضبط عامل الخطر الذي يقف في طريق علاج خشونة اليدين فلا بد من التأكد من تجفيف البشرة باستخدام منشفة ناعمة وعدم ترك الماء ليجف ويتبخر وحده عن سطحها.
لأنه للأسف لا يتبخر وحده ويجف وفقط بل يأخذ معه مقدار لا بأس به من الرطوبة الطبيعية الداخلية للبشرة ومرة بعد مرة يتركها جافة خشنة تمامًا ومع تكرار الأمر خلال اتباع خطوات علاج خشونة اليدين لن تكون تلك الخطوات نافعة وسوف يبقى الجفاف.
7 – كمية قليلة من كريم الترطيب ولكن بطريقة صحيحة
من الخطوات الأساسية أن يتم تطبيق كريم الترطيب على اليدين بعد تنظيفهما والتجفيف، ولكن هناك سر قوي جدًا يدعم دور الكريم ويضمن حصول البشرة على كل الفائدة منه وعلاج خشونة اليدين سريعًا، ما هو هذا السر؟
هو باختصار تطبيق كمية قليلة من الكريم (قليلة فقط)، بشرط أن يتم توزيعها بشكل جيد مع التدليك لبضع دقائق هكذا سوف تضمن امتصاص الجلد لكل الكمية وحصول الخلايا على الفوائد منها، يمكنك بعد بضع دقائق إعادة تطبيق القليل من الكريم ولكن لا تزيد الكمية دفعة واحدة.
6 – حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الهواء الجاف
ترى ما الذي يفسر جفاف البشرة عند التواجد أمام مروحة أو مكيف يصدر هواء جاف قليل الرطوبة؟ ما الذي يفسر الخشونة والجفاف في الأيام التي يتصف فيها الطقس بأنه منخفض الرطوبة؟ السبب في ذلك أن هذا الهواء يسحب الرطوبة من الجلد.
لذا بالدرجة الأولى عليك تجنب التواجد مقابل لمصدر هواء جاف، أما بالنسبة للطقس والذي لا يمكن تجنبه فلا بد من تعزيز حمايتك لبشرتك و علاج خشونة اليدين بفاعلية أكبر من خلال ترطيب الأيدي عدة مرات في اليوم وليس مرة واحدة.
5 – طبق القليل من كريم الحماية من الشمس على يديك
في كل مرة تخرج فيها تحت أشعة الشمس تهتم ببشرة وجهك وتنسى يدك فتقوم بتطبيق كريم الحماية من الشمس تحرص على ذلك بشكل دائم وقد تمتنع عن الخروج في حال انتهاء هذا الكريم ولكن ماذا عن بشرة يديك؟ ألا تحتاج للحماية من الشمس؟ أم أنه مجرد تمييز بشري بين أنواع البشرة؟
في الحقيقة بشرة يديك تحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس أكثر من غيرها فهي الأكثر تعرض لأشعتها، لذا في كل مرة تقوم بتطبيق كريم الحماية على وجهك لا تنسى توزيع كمية مناسبة منه على يديك.
قد يعجبك: حماية البشرة من الشمس بطرق طبيعية … 10 أمور يمكن لها ترك بشرتك بأمان
4 – اعتمد عادات صحية حتى تنعكس على بشرتك
لا يكفي فقط أن يتم ترطيب البشرة من الخارج فحسب بتطبيق كريم الترطيب وانتهى الأمر، فلا بد من اتباع العادات الصحية التي تنعكس بشكل إيجابي على حالة البشرة والتي تحافظ على ترطيبها، لذا تأكد من:
- شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
- التقليل من الكافيين والسكريات.
- اعتماد نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- منح الجسم ما يحتاجه من الراحة والنوم.
3 – علاج خشونة الأيدي بالاعتماد على الفازلين
كيف يقوم الفازلين بـ علاج خشونة اليدين ؟ في الحقيقة هو لا يقوم فقط بعلاجها بل يعتبر صاحب الدور الأكبر في حمايتها وتحديدًا في فصل الشتاء عندما يكون بالفعل عليك اعتماد الماء الساخن في غسيل البشرة، ولكن كيف؟
إن الفازلين يمتلك خصائص فعالة جدًا في الترطيب نتيجة تركيبه الذي يحتوي خلاصة الخيار أو الألوفيرا بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والعناصر، فضلًا عن قوامه الذي يشكل طبقة حماية تفصل بين يديك والعوامل الخارجية.
ملاحظة: على الرغم من كون الفازلين علاج خشونة اليدين إلا أنه يمكن أن يشكل عامل خطر يسبب حروق للبشرة فيما لو تعرضت بشرتك لأشعة الشمس خلال تطبيقه لذا لا بد من الحذر وتجنب ذلك.
قد يعجبك: عليك تطبيق الفازلين للوجه قبل النوم ولاحظ فوائده وحالة بشرتك الرائعة في الصباح
2 – منح البشرة النعومة من خلال تقشيرها
ما رأيك بالتخلص وبشكل سريع من الخشونة والجفاف، ومنح بشرتك الكثير من الحيوية والنعومة، وتخليصها من البكتيريا وعوامل الخطر التي تتجمع بين التشققات؟ ذلك ممكن من خلال تقشير البشرة بواحدة من الوصفات التالية وتكرار الأمر مرة في الأسبوع أو مرتين.
A – نصف ليمونة صغيرة الحجم
يعمل الليمون على تعقيم البشرة وتنعيمها بالإضافة إلى تغذيتها ومدها بما تحتاجه من العناصر المهمة.
- تحتاج إلى ليمونة صغيرة الحجم يتم قسمها إلى نصفين (بدون تقشير) ويتم استخدام كل نصف ليد.
- يتم فرك اليد بنصف الليمون لبضع دقائق بحيث يوزع العصير عليها كاملة.
- اترك آثار الليمون على البشرة لحوالي 5 – 10 دقائق ومن ثم بالاعتماد على الماء البارد قم بتنظيفها.
قد يعجبك: تنظيف البشرة بالليمون: الفوائد – الخطوات – الأضرار
B – عصير الليمون مع الملح
يمكن مضاعفة دور الليمون في التقشير من خلال إضافة القليل من الملح.
- اخلط مقدار ملعقة من الملح مع 2 ملعقة من عصير الليمون.
- وزع الخليط على يديك مع التدليك لبضع دقائق حتى يتم تقشير البشرة.
- اترك الخليط على الجلد حتى تضمن حصوله على التغذية.
- بالاعتماد على الماء البارد قم بتنظيف الأيدي بشكل جيد ومن ثم ترطيبها بالكريم المناسب.
C – السكر البني مع زيت الزيتون
السكر سوف يضمن التقشير بينما سوف يتولى الزيت أمر الترطيب وتغذية البشرة.
- اخلط مقدار ملعقة من السكر (يمكن استخدام أي نوع سكر ولكن يفضل البني) مع 2 ملعقة من زيت الزيتون.
- وزع الخليط على يديك مع التدليك لبضع دقائق حتى يتم تقشير البشرة.
- اترك الخليط على الجلد حتى تضمن حصوله على التغذية.
- بالاعتماد على الماء البارد قم بتنظيف الأيدي بشكل جيد ومن ثم ترطيبها بالكريم المناسب.
D – اللبن الرائب مع السكر أو الملح
السكر والملح للتقشير بينما اللبن الرائب إلى جانب دوره في التقشير سوف يرطب البشرة بعمق ويضمن تغذيتها.
- اخلط مقدار ملعقة من الملح أو السكر (يمكن استخدام أي نوع سكر ولكن يفضل البني) مع 2 ملعقة من اللبن الرائب.
- وزع الخليط على يديك مع التدليك لبضع دقائق حتى يتم تقشير البشرة.
- اترك الخليط على الجلد حتى تضمن حصوله على التغذية.
- بالاعتماد على الماء البارد قم بتنظيف الأيدي بشكل جيد ومن ثم ترطيبها بالكريم المناسب.
1 – أقنعة تضمن علاج خشونة اليدين
يمكنك منح بشرة يديك الترطيب الذي تحتاجه من خلال اختيار أحد الماسكات الطبيعية التالية، وتطبيقه عدة مرات في الأسبوع.
A – ماسك الموز
يعمل الموز على شد البشرة ومنحها الترطيب العميق بالإضافة إلى تغذيتها ومدها بالعناصر التي تحتاجها أهمها البوتاسيوم.
- اهرس ثمرة صغيرة الحجم من الموز.
- وزع الموز على اليدين.
- انتظر حوالي 7 – 10 دقائق ومن ثم نظفها بالماء البارد.
B – ماسك العسل وعصير الليمون
يضمن العسل للبشرة: مضادات البكتيريا لحمايتها – مضادات الأكسدة للحفاظ على شبابها وحيويتها – الترطيب والتغذية.
- اخلط كمية متساوية من العسل مع عصير الليمون.
- وزع الخليط على اليدين.
- انتظر حوالي 10 دقائق ومن ثم نظفها بالماء البارد.
C – ماسك الحليب الدافئ
ترطيب عميق للبشرة بالإضافة إلى تفتيح لونها وتخليصها من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس.
- يجب الاعتماد على الحليب الدافئ بدرجة حرارة يمكن للبشرة تحملها.
- وزع الحليب على اليدين.
- انتظر حوالي 7 – 10 دقائق ومن ثم نظفها بالماء البارد.
قد يعجبك: أطلق العنان لجمالك من خلال فوائد الحليب للبشرة
D – الخيار مع العسل
شد البشرة ومنحها الترطيب العميق، بالإضافة إلى تهدئتها وتخليصها من معظم المشاكل.
- اهرس ثمرة من الخيار واخلطها مع كمية مناسبة من العسل.
- وزع الخليط على اليدين.
- انتظر حوالي ربع ساعة ومن ثم نظفها بالماء البارد.
لا تتجاهل يديك… لا تتجاهل بشرتك كلها… كلها بنفس أهمية وجهك لذا قدم لها الاهتمام الذي تحتاجه وشاهد بعدها النضارة والحيوية والنعومة وهي تعود إليك من جديد بعد أن افتقدتها منذ زمن.
