لقد كان لدي موعد مهم نسيت أمره تمامًا، لا أتذكر لماذا توجهت إلى هذه الغرفة، هل كان يجب أن أبعث لك برسالة مهمة؟ أعتذر بشأن نسياني الأمر ولكن المشكلة في قدرتي على التذكر، والأمر يزداد سوء يوم بعد يوم وأنا ما أزال بعمري هذا لذا أحتاج إلى أشياء تقوي الذاكرة
أولًا والأهم هو أنك لست وحدك من يعاني مع الذاكرة، فالجميع نمر وسنمر بمثل هذه الحالة ولكن يبقى الحل من خلال اتباع عادات تعمل على تقوية الذاكرة والتخلص من كل العادات التي تؤدي بها إلى التراجع، وكل الأمر ملخص في الأمور التالية وما عليك إلا التأكد من القيام بها.
14 – ربط المعلومات بالأشياء التي تفضل تذكرها
