توجد الكثير من النصائح التي تجيب عن كيف أذاكر بتركيز ولكن لنقلب الأمر هنا وعلى العكس تمامًا بدلًا من التركيز على أفضل الخطوات للتركيز خلال الدراسة لنركز على التخلص من كل الأشياء التي تشتت تركيزك والتي تجعل من المذاكرة أمر صعب وبلا فائدة مهما خصصت من وقت لها.
إذن ما هي تلك الأشياء والأخطاء التي تجعل من التركيز خلال الدراسة أمر مستحيل؟ وكيف أذاكر بتركيز مع أنها كلها موجودة لدي؟ وما طريقة تأثير كل منها على الدراسة؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ باختصار إليك قائمة تضم كل أعداء المذاكرة التي تقف في وجه دراستك، وما عليك إلا التغلب عليها.
15 – التركيز على كل الأفكار الرائعة التي تأتي وقت المذاكرة
يحصل هذا لنا جميعنا وخلال المذاكرة وبدون سابق إنذار تأتي الأفكار المُلهمة والرائعة التي من شأنها أن تضمن لك ثروة ونجاح منقطع النظير، وهنا ما يكون منك إلا التركيز على مثل هذه الأفكار وإذ بوقت المذاكرة قد ضاع بالفعل ولم تتمكن من إنهاء ما عليك دراسته وحتى تلك الفكرة لم تعد بنفس البريق.
لذا عليك وضع ورقة وقلم إلى جانبك خلال الدراسة حتى تقوم بتسجيل وكتابة كل الأفكار الرائعة، ومن ثم تعود للتركيز عليها بعد الانتهاء من المذاكرة، لأنه وبمجرد تفريغ دماغك منها على الورقة سوف تتمكن من العودة إلى تركيزك على الدروس.
قد يعجبك: كيف تتخلص من التوتر والتفكير المستمر بشكل نهائي؟
14 – العقل يميل للكسل إذن كيف أذاكر بتركيز
في حال كان الشخص معتاد على المماطلة والتراخي فيما يخص المذاكرة سيميل العقل بالفعل إلى الكسل، وإلى جانب كل الأفكار الرائعة سيكون هناك أفكار أكثر قدرة على تشتيت التركيز كونها أفكار بسيطة يخدعك بها دماغك، كأن ترغب بترتيب الغرفة فجأة أو تحضير طبق تشتهي تناوله أو التحدث إلى شخص ما أو الاتصال بأي أحد.
لذا في مثل هذه الحالات سيتوجب عليك خداع عقلك فعندما تشتهي تحضير طبق ما أخبر دماغك بأنها الفقرة الأخيرة التي سوف تدرسها ومن ثم ستقوم بتحضير هذا الطبق، ومن ثم هذه هي المسألة الأخيرة وكرر الأمر هكذا حتى تنتهي من فترة الدراسة، فالأمر ينجح معك عندما تخبر نفسك أنها الحلقة الأخيرة التي سوف تشاهدها اليوم ولكنك تنهي المسلسل بالفعل.
13 – كيف أذاكر بتركيز مع وجود اللاب توب والهاتف معًا؟
