نتحدث عن الملح على أنه سم أبيض اللون، أو أنه سبب الكثير من العلل والأمراض والكثير من المشاكل أو نحذر من الإصابة بإدمان الملح، لكن من بين هذا السواد أين فوائد الملح أيعقل أن يكون بدون أي منها!
في الحقيقة يتمتع الملح بقدر كبير جدًا من الفوائد، وصحيح أنه يمكن أن يتحول إلى إدمان أو يؤدي إلى أمراض خطيرة لكن هذا في حال الإكثار منه، أما عن فوائد الملح فيمكنك معرفة الطرق إليها من خلال متابعة المقال.
فوائد الملح للصحة
بعيدًا عن أضرار الملح على الصحة يوجد فوائد الملح التي لا مثيل لها، وتوجد علاجات لأمراض ومشاكل صحية نعاني منها كثيرًا إن لم يكون بشكل يومي.
1 – عملية هضم سليمة
يضمن الملح البحري عملية هضم صحية سليمة من خلال تحفيز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب حيث تتم أول مراحل الهضم ومن ثم يحفز الجسم لإفراز العصارات الهاضمة في المعدة والأمعاء ومن شأن هذا أن يزيد من سرعة عملية الهضم.
من جهة أخرى فإن الملح يساعد في إخراج الفضلات من الجسم ويمنع التصاقها في الأمعاء الغليظة فيحمي بذلك من الإصابة بالإمساك بالإضافة إلى تحسين الامتصاص والحصول على الفوائد من الغذاء.
2 – علاج لمشاكل الجهاز التنفسي
