شوربة الشوفان للرجيم … 3 وصفات تعتمد على الشوفان مع ألذ المكونات

0
834

شوربة الشوفان للرجيم … يمكن اعتبارها أسهل وصفة فطور شهية أو وجبة عشاء خفيفة بالإضافة إلى ذلك فإنها تضمن للجسم الكثير من الفوائد إلى جانب خسارة الوزن، وكل ما عليك القيام به هو اختيار واحدة من الوصفات والتأكد من المكونات ومن ثم اتباع الخطوات البسيطة وفي النهاية الاستمتاع بطعم لذيذ.

ما الذي يجعل من شوربة الشوفان للرجيم شوربة مميزة؟ أولًا والأهم أن الشوفان من الحبوب الكاملة أي تزويد الجسم بالألياف الغذائي التي تعني الشبع لمدة طويلة وخفض نسبة الكولسترول الضار، فضلًا عن العناصر الغذائي من معادن وفيتامين وغيرها تلك الموجودة في الشوفان وفي باقي المكونات فهذه الشوربة وجبة متكاملة خفيفة.

3 – شوربة الشوفان للرجيم مع الخضار

المادة السابقةهل يصيب النكاف الكبار
المقالة القادمةشوفان بالحليب بـ 5 وصفات سهلة سريعة ولذيذة جدًا وما عليك إلا تذوقها
فاطمة صبورة
صانعة محتوى منذ 9 سنوات، كاتبة مقالات عربية وجرافيك ديزاينر، حاصلة على درجة البكالوريوس في الهندسة المدنية من جامعة دمشق، قسم هندسة الإدارة والتشييد

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا