الكاتب: أحلام قاسم

عرق السوس (Flavonoid Azoethidine)، نبات خشبي يصل ارتفاعه إلى بضعة أمتار، يعد نبات عرق السوس من أكثر النباتات استخدامًا في جميع أنحاء العالم، يزرع حاليًا في روسيا وإسبانيا وفرنسا والمملكة المتحدة وألمانيا ودول الشرق الأوسط، إلا أن موطنه الأصلي جنوب أوروبا وآسيا ويُعرف باسم (الجذر الحلو)، حيث أنه أحلى من السكر بـ 50 مرة بفضل مكون موجود في جذره هو حمض الغلسرهيزيك.

الجزء المستخدم من هذا النبات هو السيقان والجذور التي تنمو تحت الأرض. يتوفر عرق السوس على شكل أقراص قابلة للمضغ وكبسولات وشاي ومسحوق، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن الجرعة الموصى بها منه يجب ألا تتجاوز 75 ملغ يوميًا.

القيمة الغذائية لعرق السوس

 يحتوي عرق السوس (Flavonoid Azoethidine)، على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة و “الفلافونويد” بالإضافة إلى أنه مصدر جيد لكل ممايلي:

• فيتامين B1 (الثيامين).
• فيتامين B2 (الريبوفلافين).
• فيتامين B3 أو (النياسين).
• فيتامين B5 أو (حمض البانتوثنيك).
• فيتامين E (توكوفيرول).
• يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن مثل: الفوسفور، الكالسيوم، الكولين، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، السيلينيوم، السيليكون والزنك.
• يعد خزان للمغذيات النباتية بما في ذلك بيتا كاروتين، غليسيرهيزين، غلابريدين، إيزليكوريتيجينين، ثيمول، فينول، حمض الفيروليك، وكيرسيتين.

الفوائد الصحية والعلاجية لعرق السوس

زُرع هذا النبات منذ القدم من قبل المعالجين التقليديين، وتم استخدامه كعلاج طويل الأمد لتخفيف المشاكل الصحية التالية:

1 – علاج القرحات القلاعية:

تقرحات الفم، أو القرحات القلاعية المتكررة والمؤلمة، هي قروح صغيرة غير معدية تتشكل في الأنسجة داخل الفم وعلى اللثة. أظهرت الدراسات أن علاجها بمستخلص عرق السوس أدى إلى تحسن كبير في الألم والالتهابات لدى الأفراد. حيث تساعد المواد المفيدة في العرقسوس في تسريع التئام هذه الجروح وهي فعالة في تحفيز آلية دفاع الجسم.

2 – حماية الكبد:

أظهرت الدراسات أن هذا النبات يتمتع بخصائص مذهلة تساعد في حماية الكبد، حيث يحتوي على مادة الغلسرهيزين الفعالة في علاج أمراض الكبد، حيث تسهم في تخليصه من السموم وتساعد على استقرار الحالة الوظيفية الطبيعية له.

في دراسة بحثية أخرى تبين أنه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة تحمي خلايا الكبد من الدهون المرتفعة، والأضرار الغذائية، والأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي.

3 – علاج اضطرابات الجهاز الهضمي:

يساعد جذره في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يعالج حالات التسمم الغذائي، وقرحة المعدة، كما يحسن من حرقة المعدة من خلال تسريع التئام البطانة الداخلية للمعدة واستعادة التوازن. ويرجع الفضل في ذلك إلى حمض الغلسرهيزيك الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات وداعمة لجهاز المناعة، بالإضافة إلى أنه يثبط بكتيريا الملوية البوابية السامة المسببة للأمراض ويمنعها من النمو في القناة الهضمية.

4 – تقليل التوتر:

يحفز مستخلص جذر عرق السوس، الغدد الكظرية ويحافظ على مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم عند مستوى صحي، حيث يلعب هذا الهرمون دورًا كبيرًا في الشعور بالتوتر وفي رد فعل الإنسان على الأخطار الخارجية، إلا أنه في حال إفراط إفرازه يسبب مشاكل صحية، كتسارع ضربات القلب وجفاف الفم واضطرابات المعدة والإسهال، كما يؤدي الإجهاد المطول والإنتاج المستمر للأدرينالين والكورتيزول، بمرور الوقت، إلى استنفاد الغدد الكظرية. يمكن لعرق السوس أن يمنح الغدد الكظرية بعض الراحة ويخفف من حدة إفراز هذه الهرمونات. 

5 – علاج التهاب المفاصل الروماتويدي:

 يمتلك مستخلص عرق السوس خصائص مفيدة لعلاج الالتهابات وقد تم إثبات فعاليته في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. حيث أثبتت الدراسات أن عرق السوس يعمل على خفض مستويات (السيتوكينات) المسببة للإلتهاب كما يعمل على تخفيف الألم والتورم.

6 – علاج أعراض سن اليأس ومتلازمة ما قبل الحيض:

عرق السوس غني بـ الإيزوفلافون الذي يساعد في الحفاظ على توازن الإستروجين والبروجسترون في الجسم. لذا فهو فعال في علاج أعراض سن اليأس ومتلازمة ما قبل الحيض. حيث أظهرت الدراسات نتائج إيجابية حول فاعلية عرق السوس في التخفيف من معدل الهبات الساخنة الليلية وتحسين الصحة الجسدية والعقلية للنساء بعد سن اليأس.

كما يعد هذا النبات فعال في تخفيف التقلصات المعتادة أثناء الحيض. حيث يحتوي على مركب كيمائي يسمى (فيتويستروغنز) الذي يعمل على زيادة مستوى هرمون البروجسترون في الجسم، بالإضافة إلى أن عرق السوس فعال في تخفيف مشكلة تراكم السوائل في الجسم عن طريق منع التأثيرات الهرمونية للألدوستيرون.

7 – الوقاية من السرطان:

يستخدم عرق السوس في الطب الصيني لعلاج السرطان، حيث يتمتع بتأثيرات وقائية كيميائية وفعالة في علاج أنواع مختلفة من السرطان. وقد أظهرت الدراسات أن جذره يعمل على الحد من نمو الخلايا السرطانية عند النساء المصابات بسرطان الثدي.

أظهرت الدراسات أدلة على النشاط المضاد للأورام لمستخلص هذا النبات المذهل، مما يدل على فعاليته في الحد من سمية أدوية العلاج الكيميائي وتثبيط إنتاج الخلايا السرطانية. حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد مثل إيزليكويريتجينين، والتي تساعد على الوقاية من سرطان القولون وتحفيز موت الخلايا السرطانية المبرمج. إضافًة إلى علاج التهاب البروستاتا المزمن وسرطان البروستات. إلا أنه يتوجب على مرضى السرطان الذين يتلقون علاج سيسبلاتين أن يتجنبوا مستخلص عرق السوس. 

8 – علاج متلازمة التعب المزمن:

يحافظ عرق السوس على صحة الغدد الكظرية المسؤولة عن إنتاج الهرمونات مثل الكورتيزول، الذي يسهم في تخفيف الإجهاد في الجسم، لذا يعد عرق السوس مفيد جدًا للمرضى أثناء مرحلة التعافي بعد العمليات الجراحية، وكذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول المنشطات لفترة طويلة لأنه يقاوم التأثير القمعي للستيرويدات على الغدد الكظرية.

كما أثبت حمض الغلسرهيزينيك الموجود في عرق السوس فعالية في زيادة مستويات الطاقة وتقليل أعراض متلازمة التعب المزمن والألم العضلي الليفي (متلازمة الألم العضلي الهيكلي المزمن).

9 – تقوية جهاز المناعة:

يحسن تناول مستخلص هذا النبات آلية الدفاع في الجسم. حيث يعمل على رفع مستوى الإنترفيرون في الجسم وهو عامل مضاد للفيروسات، إلى جانب احتواءه على حمض الغلسرهيزينيك، الذي يحفز نشاط الخلايا المناعية ويساعد على محاربة الفيروسات والبكتيريا المعدية، مثل الأنفلونزا.

10 – علاج مرض السل:

تمتلك المواد الموجودة في عرق السوس خصائص مضادة للميكروبات أثبتت فعالية في علاج التهابات الرئة وتقليل مدة العلاج لمرضى السل.

11 – علاج الالتهابات:

يلعب حمض الغلسرهيزيك الموجود في جذور النبات دورًا فعالًا في علاج مجموعة متنوعة من الالتهابات الفيروسية والفطرية والبكتيرية، حيث أظهرت الدراسات البحثية التأثير المضاد للفيروسات لعرق السوس ومكوناته في تثبيط كل ممايلي:

•  نمو فيروس الهربس.
• زيادة نمو الخلايا السرطانية.
• القوباء المنطقية التي يسببها فيروس الحماق النطاقي، وهو الفيروس الذي يسبب جدري الماء.

12 – الوقاية من تصلب الشرايين:

يساعد تناول مستخلصه في الحفاظ على الكوليسترول في الجسم ضمن مستويات صحية، وذلك بفضل احتوائه على مضادات أكسدة تعد فعالة في تحقيق ذلك، إضافًة إلى تأثير مادة “الفلافونويد غلابريدين” إلى جانب المواد المفيدة الأخرى التي تعمل على منع تراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل تصلب الشرايين.

13 – علاج اضطرابات الجهاز التنفسي:

يساعد تناول هذا النبات في علاج مشاكل الجهاز التنفسي كاحتقان الحلق، السعال، نزلات البرد، التهاب الشعب الهوائية، بالإضافة إلى أمراض الرئة المختلفة مثل انتفاخ الرئة. كما يعمل على تخفيف التهابات الجهاز التنفسي العلوي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا.

ينصح بتناول عرق السوس كمكمل غذائي عن طريق الفم، حيث يعمل كمليّن يساعد على طرد البلغم والمواد الأخرى من القصبات الهوائية والرئتين، مما يسهم في تخفيف التشنج القصبي بفعالية عالية. كما ويساعد بالمقابل على إنتاج بلغم ومخاط صحيين. قد يبدو أن زيادة إنتاج البلغم ضار بصحة نظام الشعب الهوائية، لكن على العكس من ذلك يسمح إنتاج البلغم النظيف والصحي للجهاز التنفسي بالعمل بشكل أفضل دون وجود مخاط قديم ولزج يعرقل مرور الهواء.

14 – علاج الأمراض التي يسببها فيروس نقص المناعة البشرية:

أظهرت الدراسات أن الغلسرهيزين، الموجود في جذره فعال في علاج الأمراض المرتبطة بالإيدز، حيث يمنع انتشار الفيروس المعدي من خلال المساعدة على إنتاج “كيموكينات بيتا” التي تعمل على حماية خلايا الدم البيضاء من فيروس نقص المناعة البشرية وتمنع تدميرها.

15 – يساعد على إزالة السموم من الجسم:

يتمتع هذا النبات بخصائص ملينة وفعالة في إزالة السموم من القولون والدم، بفضل مركب ديهيدروغلياسبرين الموجود في مستخلص عرق السوس والذي أثبتت الدراسات أنه مفيد في تحفيز المرحلة الثانية من إزالة السموم وتعزيز الإنزيمات المضادة للأكسدة التي تشارك في التخلص من النفايات السامة والخطيرة من الجسم.

16 – علاج السمنة:

يقلل زيت الفلافونويد الموجود في عرق السوس بشكل كبير من الدهون في البطن ومستويات الدهون الثلاثية بفضل الوظيفة المضادة للسمنة التي يتمتع بها هذا الزيت.

17 – علاج التهاب الكبد:

يساعد مستخلصه في علاج فيروس التهاب الكبد B المزمن من خلال تثبيط إفراز مستضد التهاب الكبد B، بالإضافة إلى أنه يحسن وظائف الكبد.

18 – علاج قرحة المعدة:

أجريت دراسات بحثية مختلفة حول تأثيره في علاج القرحة المعدية، حيث تبين أن عرق السوس الغليسيريزين المجفف (بدون حمض الغلسرهيزيك) فعال في هذا المجال، كما أن له آثار علاجية على القرحة الهضمية، دون التسبب في أي آثار جانبية مثل التورم أو عدم توازن الكهارل أو ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الوزن لدى هؤلاء الأشخاص.

19 – تقليل الاكتئاب:

يحتوي عرق السوس على معادن أساسية مثل المغنيسيوم والكالسيوم وبيتا كاروتين، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد المفيدة في مكافحة الاكتئاب وبخاصة اكتئاب ما قبل وبعد انقطاع الطمث لدى النساء. 

20 – القضاء على الاضطرابات العصبية:

يعد هذا النبات فعالاً في علاج الاضطرابات العصبية، مثل شلل الوجه النصفي ومرض لايم. كما ويساعد عرق السوس على منع التدفق اللاإرادي للدموع وغيرها من المشاكل العصبية لدى مرضى شلل الوجه النصفي.

فوائد عرق السوس لمرضى السكري

تسهم المركبات الموجودة في نبات عرق السوس في علاج العديد من الأمراض المرتبطة بمرض السكري حيث يعمل على:

1 – تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية:

عرق السوس فعّال في الحماية من إجهاد القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري، بفضل الخصائص المضادة للأكسدة لمستخلص عرق السوس، كما يساعد الفلافونويد غلابريدين، الموجود في جذر عرق السوس، على حماية الأوعية الدموية من مستويات الغلوكوز المرتفعة، ويمنع تشكل الترسبات في الشرايين، ويعزز تدفق الدم لدى مرضى السكر.

2 – تحسين الوظيفة المعرفية:

يعمل مستخلصه على حماية الخلايا العصبية لدى مرضى السكر، بفضل مركب الغلابريدين، كما يساعد في الوقاية من الضعف الإدراكي، وفي تحسين وظائف التعلم والذاكرة لدى مرضى السكر. كما أن الأمورفروتينات الموجودة في العرقسوس لها تأثيرات مضادة لمرض السكري ومضادة للالتهابات، حيث تساعد على خفض نسبة السكر في الدم وتمنع مقاومة الأنسولين و بالتالي تقي من مرض السكري من النوع 2.

3 – الوقاية من اعتلال الكلية السكري:

يسبب مرض السكري تضرر الكلى على المدى الطويل، وقد بينت الدراسات أن عرق السوس المحمص فعال في علاج اعتلال الكلية السكري الذي ينتج عن هذا المرض، حيث يساعد التأثير المثبط له في منع وعلاج أعراض مثل تصلب الكبيبات، الذي يعد مؤشر إلى اعتلال الكلية السكري.

فوائد عرق السوس التجميلية

بالإضافة إلى الخصائص العلاجية والصحية، يتمتع هذا النبات بخصائص تجميلية بفضل الفيتامينات والمعادن التي تتواجد فيه بكميات وافية، من هذه الفوائد:

1 – العناية بالشعر:

يساعد تناول عرق السوس في الحفاظ على صحة الشعر من خلال الحد من إفراز الدهون والوقاية من قشرة الرأس. كما أنه يساعد على منع نمو هرمون ديهدروتستوستيرون ويحفز نمو الشعر.

2 – تعزيز صحة الجلد:

يعد هذا النبات علاجًا فعالًا للجلد بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، ويوصى باستخدام المواد الهلامية الموضعية التي تحتوي عليه لعلاج الإكزيما. كما أظهرت الدراسات أن التطبيق الموضعي لمستخلصه يساعد أيضًا في تخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية كالتورم والحكة.

يحتوي مستخلصه أيضًا على خصائص تفتّح البشرة وتساعد على حماية الجلد من الاحمرار الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية ويقلل الالتهاب ويخفف احمرار بشرة الوجه.

3 – تعزيز صحة الفم:

يستخدم مستخلص جذر هذا النبات على نطاق واسع في إنتاج مستحضرات صحة الفم، مثل معجون الأسنان وغسول الفم، حيث تسهم المركبات الموجودة في جذره في مكافحة تسوس الأسنان والتهاب اللثة بفضل تأثيراته الوقائية المضادة للبكتيريا. كما أن الخصائص المضادة للميكروبات التي يتمتع بها عرق السوس منزوع الشحوم الغليسيرية (Streptococcus mutans) مفيدة في مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، وتمنع تكوين البيوفيلم، وهو مجتمع من الخلايا الميكروبية التي تلتصق بسطح اللثة.

فوائد عرق السوس لصحة المرأة

تسبب الإضطرابات الهرمونية عند المرأة مشاكل إنجابية، حيث تؤثر على خصوبة المرأة، مثل متلازمة تكيس المبايض، وقد تبين أن شاي عرق السوس فعّال في علاجها حيث يعمل على تنظيم إفراز هرمون الإستروجين، كما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية، وكذلك عملية التبويض وإخصاب البويضات ونمو الجنين. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يساعد على خفض مستويات هرمون التستوستيرون في الدم لدى النساء، مما يجعله خيارًا فعالًا لعلاج متلازمة تكيس المبايض و (الشعرانية).

نصائح عند استهلاك عرق السوس

• ينصح بتناوله بكميات محددة للاستفادة من خصائصه في تقوية الجسم بشكل عام وتأخير مظاهر الشيخوخة المبكرة.
• لتسريع التئام الجروح ينصح بغسلها بمنقوع جذره لتلتئم بسرعة.
• لعلاج الإنتفاخ وعسر الهضم ينصح بتناوله بعد الوجبات كـ ملّين.
• لعلاج قروح والتهابات اللثة ينصح بمص جذور وسيقان هذا النبات.
• لعلاج الصداع وتعزيز صحة العين، ينصح بنقع 2 غرام من جذر عرق السوس مع 1 غرام من السكر و 1 غرام من الشمر وتناولها بشكل يومي.
• لإنقاص الوزن، يفضل استهلاكه قبل وجبات الطعام.
• يستخدم كمدر للبول، ويمكن استخدامه موضعيًا كمضاد للفيروسات والتقرحات والتهاب القوباء المناطقية والعينين والفم والأعضاء التناسلية.

طريقة تحضير مشروب عرق السوس

شرب شاي عرق السوس طريقة سهلة للحصول على فوائده في نظامنا الغذائي. حيث يتوفر أيضًا في شكل أقراص قابلة للمضغ ومستخلصات سائلة وكبسولات وبشكل مسحوق.

• لتحضير مشروب عرق السوس، نحتاج إلى طحن 50 غرامًا من جذر عرق السوس منزوع القشر وصبه في لتر من الماء المغلي وتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
• لصنع مغلي عرق السوس المخمر، علينا طحن 50 غرامًا من جذر عرق السوس منزوع القشر وسكب 100 غرام من الماء فوقها وتركها تغلي حتى يتبقى ثلثيها.

استخدامات أخرى لعرق السوس

تم استخدام عرق السوس كعامل منكه في منتجات الحلويات في العصور القديمة. كما استُخدم على نطاق واسع في صناعة منتجات التبغ وإنتاج السجائر كمعزز للرائحة. بالإضافة إلى استخدامه على نطاق واسع في المشروبات بسبب خصائصه الرغوية، أما اليوم فيعد مستخلصه أحد مكونات شراب السعال.

محاذير استهلاك عرق السوس

على الرغم من الفوائد الصحية التي يتمتع بها هذا النبات، إلا أنه قد يكون غير مناسب لبعض الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية مثل:

• حساسية من عرق السوس.
• انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
• الإصابة بسرطان الثدي أو المبيض أو الرحم.
• تاريخ من الانتباذ البطاني الرحمي أو التليف الرحمي.
• أمراض كلوية.
• أمراض قلبية.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الاضطرابات العضلية الهيكلية.
• الضعف الجنسي لدى الرجال.
• يفضل عدم تناوله في حال الحمل، على الرغم من أن استخدامه كعامل منكه أثناء الحمل آمن، إلا أن الإفراط في كمياته قد يزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
• من غير المعروف ما إذا كان عرق السوس ينتقل إلى حليب ثدي الأم أو إذا كان يمكن أن يضر بالطفل الرضيع، لذلك ينصح بعدم استخدام هذا المنتج إذا كنت مرضعة.

المصادر

• عرق السوس وعالم من الخصائص – موقع iribnews
• خصائص عرق السوس 27 خاصة علاجية وطريقة الاستخدام – موقع chetor
• عرق السوس وعالم من الخصائص والفوائد + الآثار الجانبية وتفاعلات عرق السوس – موقع medicalnewstoday

البربرين (أو هيدروكلوريد البربرين)، مركب طبيعي موجود في العديد من النباتات، بما في ذلك البرباريس الأوروبي، الفلوديندرون، عنب أوريغون، خاتم الذهب وخيط الذهب. تم استخدام هذه النباتات تاريخياً لعلاج الكثير من الأمراض التي تتراوح من العدوى إلى القروح، حيث تم استخدام سيقان وأوراق ولحاء هذه النباتات بعدة طرق.

أظهرت الأدلة العلمية أيضًا أن النباتات المحتوية على مركب البربرين والمعروفة بـ عشبة البربرين قد اُستخدمت في أمريكا الجنوبية، الشرق الأوسط وأوروبا لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض المختلفة. أما اليوم، فيتم التحقق من استخدام البربرين كعلاج لمرض السكري، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وحتى متلازمة تكيس المبايض (PCOS).

ما هي عشبة البربرين؟

البربرين مركب حيوي طبيعي يمكن استخراجه من نباتات مختلفة، بما في ذلك مجموعة من الشجيرات تسمى البربريس الأوروبي، والتي لها تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الصيني التقليدي، بالإضافة إلى النباتات التالية: خاتم الذهب، خيط الذهب، عنب أوريغون، والفلوديندرون.

 ينتمي البربرين إلى فئة من المركبات تسمى قلويدات، يتميز بلونه الأصفر، وغالبًا ما يستخدم كصبغة. وقد ثبت أن له تأثيرات قوية على مختلف جوانب الصحة، وخاصة السيطرة على نسبة السكر في الدم.

يعد البربرين أحد أكثر المكملات الطبيعية فعّالية، فهو إذًا ليس عشبة بالمعنى الحرفي للكلمة، وإنما يتواجد في العديد من النباتات، حيث ثبت أن له فوائد صحية رائعة للغاية لتخفيف أعراض العديد من الأمراض، لذا يعد أحد المكملات القليلة التي أثبتت فعاليتها كعقار صيدلاني.

كيف يعمل البربرين؟

بعد إجراء مئات الدراسات العلمية والطبية حول مركب البربرين، أو كما هو معروف عشبة البربرين، تبيّن أن له تأثيرات قوية على العديد من النظم البيولوجية المختلفة، فبعد تناوله يدخل الجسم وينتقل إلى مجرى الدم، ومنه إلى خلايا الجسم، حيث يرتبط داخل هذه الخلايا بعدة أهداف جزيئية ويغير وظيفتها، هذا مشابه لكيفية عمل الأدوية الطبية.

إلا أن أحد الأدوار الرئيسة للبربرين في الجسم هو تنشيط إنزيم داخل الخلايا يسمى بروتين كيناز المنشط AMP (AMPK)  الذي يعرف بمفتاح التمثيل الغذائي الرئيس في الجسم، حيث يتواجد هذا الأنزيم في خلايا أعضاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الدماغ والعضلات والكلى والقلب والكبد، ويلعب دورًا رئيسًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وقد يؤثر أيضًا على الجينات داخل الخلايا، حيث يعمل على تشغيلها أو إيقاف تشغيلها.

فوائد عشبة البربرين الصحية

استخدم البربرين منذ آلاف السنين كجزء من العلاج في الطب الصيني والأيورفيدا، بسبب فعاليته في إحداث تغييرات داخل خلايا الجسم، مما يسمح له بعلاج العديد من الحالات الصحية الأيضية بما في ذلك مرض السكري والسمنة ومشاكل القلب. قد يحسن أيضًا صحة القناة الهضمية دون التسبب بآثار جانبية مزعجة، بحسب مراجعة أجريت عام 2014. وإليكم فيما يلي بعض فوائد البربرين بالتفصيل:

1 – خفض نسبة الكوليسترول في الدم:

يخفض تناول مكملات البربرين بانتظام الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، حيث يعمل بطريقة مختلفة عن عمل أدوية الكوليسترول، لذلك قد يساعد في علاج الأشخاص الذين يقاومون أدوية أخرى توصف لهم لخفض الكوليسترول.

لتحقيق ذلك، ينصح بتناول 500 ملغ من البربرين مرتين يوميًا لمدة 3 أشهر. فالبربرين يساعد في نقل الكوليسترول الزائد إلى الكبد، حيث يمكن للجسم معالجته وإزالته. وهذا بدوره يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية.

2 – تعزيز صحة القلب:

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب من الإرهاق وضربات القلب غير المنتظمة.  تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات البربارين جنبًا إلى جنب مع العلاجات القياسية لأمراض القلب يقلل من هذه الأعراض. بالإضافة إلى أن البربرين يقلل من خطر الوفاة من أمراض القلب دون ظهور آثار جانبية.

3 – ضبط سكر الدم:

يخفض البربرين مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري، بحسب العديد من الدراسات التي أشارت إلى أنه يساعد جسمك على الاستجابة بشكل أفضل للأنسولين ويمنع الكبد من إنتاج المزيد من الجلوكوز، حيث يقلل من مقاومة الأنسولين، مما يجعل هرمون الأنسولين الخافض للسكر في الدم أكثر فعالية. الأمر الذي يسهم في خفض مستويات السكر في الدم، وينعكس إيجابًا على صحة مريض السكري.

ووفقًا لمراجعة كبيرة ودقيقة أجريت لـ 14 دراسة، فإن البربرين فعال مثل أدوية السكري التي تؤخذ عن طريق الفم، بما في ذلك الميتفورمين، الغليبيزيد والروزيجليتازون.

4 – خفض ضغط الدم المرتفع:

يرتبط ارتفاع ضغط الدم بأمراض القلب والسكتات الدماغية. قد يساعد تناول البربرين في خفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي (الرقمان السفلي والعلوي لقراءة ضغط الدم).

5 – تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض:

وجدت مراجعة علمية منهجية أن البربرين واعد كعلاج لمتلازمة تكيس المبايض مع مقاومة الأنسولين. حيث يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض، مشاكل مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومقاومة الأنسولين، وصعوبة فقدان الوزن. في بعض الدراسات، ساعد البربرين النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض على التحكم في الكوليسترول، وخفض نسبة مقاس الخصر إلى الورك، وزيادة استجابتهن للأنسولين.

6 – علاج الالتهابات البكتيرية:

يمكن أن يكون البربرين عامل فعال مضاد للميكروبات. حيث وجدت دراسة أن البربرين لديه القدرة على إتلاف الحمض النووي والبروتين لبعض البكتيريا، مما يساعد في القضاء عليها، كما وجدت دراسة مخبرية أخرى أجريت عام 2016 أن البربرين ساعد في منع نمو المكورات العنقودية الذهبية التي تسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك:

• تعفن الدم.
• الالتهابات الرئوية.
• التهاب السحايا.
• بعض الأمراض الجلدية.

7 – يساعد على فقدان الوزن:

أظهرت دراستان أن تناول مكمل البربرين على مدار ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير. وربما ذلك بسبب قدرته على التحكم في الأنسولين والهرمونات الأخرى التي تنظم الخلايا الدهنية في الجسم. وعلى الرغم من أن البربرين ليس حبة سحرية لإنقاص الوزن، إلا أنه قد يساعد الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم (BMI) يزيد عن 30 على إنقاص وزنهم.

8 – يعزز صحة الأمعاء:

وجد العلماء أن عشبة البربرين لها تأثيرًا مفيدًا على ميكروبيوتا الأمعاء (المعروفة بمستعمرات البكتيريا في الأمعاء) وذلك وفقًا لبعض الأبحاث المنشورة في عام 2020. كما أن البربرين له تأثيرًا مضادًا للبكتيريا فهو يزيل البكتيريا الضارة في الأمعاء، وبالتالي يعزز نمو البكتيريا الصحية.

9 – يقلل نمو الخلايا السرطانية:

تشير دراسات طبية إلى أن البربرين يساعد في علاج السرطان من خلال تثبيط انتشاره ودورة حياته النموذجية، و قد يلعب دورًا أيضًا في قتل الخلايا السرطانية. كما وجدت إحدى المراجعات أن البربرين له تأثيرات مثبطة واضحة على أنواع السرطانات التالية:

• سرطان القولون.
• سرطان الرئة.
• سرطان المبيض.
• سرطان البروستات.
• سرطان الكبد.
• سرطان عنق الرحم.

10 – علاج الإسهال:

تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن كبريتات البربرين يمكن أن تقلل من الإسهال لدى الأشخاص المصابين بعدوى بكتيرية معينة. أيضًا، يبدو أن هيدروكلوريد البربارين يسرع من وقت الشفاء للأشخاص المصابين بالإسهال عند إضافته إلى بعض العلاجات القياسية. ومع ذلك، لا يبدو أن البربرين يعزز آثار التتراسيكلين في علاج الإسهال المرتبط بعدوى الكوليرا.

11 – يحمي من مرض الكبد الدهني:

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول البربارين لمدة 12 أسبوعًا يقلل الدهون في الدم وعلامات تلف الكبد لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد والسكري. كما يمكن أن يقلل من تراكم الدهون في الكبد، مما يساعد في الحماية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) .

12 – قصور القلب:

أظهرت إحدى الدراسات أن البربرين يحسن الأعراض للمرضى الذين يعانون من القصور الاحتقاني في عضلة القلب (CHF) بشكل كبير، ويقلل من خطر الوفاة لديهم.

13 – يعالج الحروق:

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تطبيق مرهم يحتوي على بربارين وبيتا سيتوستيرول يمكن أن يعالج حروق الدرجة الثانية بشكل فعال مثل العلاج التقليدي بـ سلفاديازين الفضة.

14 – الزرق أو ارتفاع ضغط العين:

بينت الدراسات أن استخدام قطرات العين التي تحتوي على بربارين ورباعي هيدروزولين لمدة 3 أيام يقلل من ضغط العين لدى الأشخاص المصابين بالجلوكوما بشكل أفضل من قطرات العين التي تحتوي على الـ تتراهيدروزولين وحده.

15 – علاج قرحة المعدة:

يعالج البربرين قرحة المعدة التي تسببها عدوى هيليكوباكتر بيلوري (H pylori)، حيث بينت الدراسات أن تناول البربرين ثلاث مرات يوميًا لمدة 6 أسابيع أكثر فعالية من عقار رانيتيدين في القضاء على عدوى الملوية البوابية، إلا أنه أقل فعالية في شفاء القرحة لدى الأشخاص المصابين بقرحة المعدة التي تسببها الملوية البوابية.

16 – يعالج الإصابات الناجمة عن الإشعاع:

تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن تناول البربرين أثناء العلاج الإشعاعي يمكن أن يقلل من حدوث وشدة بعض الإصابات الناجمة عن الإشعاع عند المرضى الذين يعالجون من مرض السرطان.

17 – يعالج انخفاض عدد الصفائح:

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول البربرين لمدة 15 يومًا يعالج انخفاض عدد الصفائح الدموية التي تلعب دورًا رئيسًا في تخثر الدم، سواء تم تناوله بمفرده أو مع بريدنيزولون، حيث يمكن أن يزيد من عدد الصفائح الدموية لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاضها.

18 – علاج التراخوما:

التراخوما هو أحد الأمراض التي تصيب العين، وهو سبب شائع للعمى في البلدان النامية. أثبتت بعض الدراسات أن قطرات العين التي تحتوي على البربارين قد تكون مفيدة في علاجها.

فوائد صحية أخرى للبربرين

بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي سبق ذكرها لـ عشبة البربرين، قد يحتوي البربرين أيضًا على العديد من الفوائد الأخرى منها:

• يعالج مرض الاكتئاب.
• له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
• يعزز المناعة ويحمي من العدوى بالأمراض، فقد ثبت أن البربرين يحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات المسببة للأمراض.
• يقلل أعراض سن اليأس، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول البربرين وفول الصويا يمكن أن يقلل من أعراض انقطاع الطمث.

نصائح لتناول عشبة البربرين بآمان دون آثار جانبية

اكتسب البربرين فوائده الصحية من خلال آلية عمله وطريقة تأثيره على الإنزيمات في الجسم، حيث يرتبط بهذه الأنزيمات سواء كانت إنزيمات فردية، أو حتى DNA و RNA. بالإضافة إلى أجزاء من خلايا الجسم حيث يعمل على تغيير طريقة عملها، وذلك في حال تم تناوله بجرعات صحيحة مع مراعاة الحالة الصحية للفرد، وقد بينت الدراسات الطبية أن الجرعات الآمنة من البربرين هي كما يلي:

• ينصح بتناول 500 ملغ من عشبة البربرين، 3 مرات يوميًا، قبل نصف ساعة من الوجبات   بحيث لا تتجاوز الكمية الإجمالية منه 1500 ملغ يوميًا.
• يحتاج البربرين 3 ساعات حتى يبلغ تركيزه النصف في الجسم، لذلك من الضروري توزيع جرعتك عدة مرات في اليوم لتحقيق مستويات مستقرة في الدم.
• إذا كنت تعاني من حالة طبية أو كنت تتناول أي أدوية، فمن المستحسن أن تتحدث مع طبيبك قبل تناول البربرين، وبخاصة إذا كنت تتناول أدوية لخفض نسبة السكر في الدم.
• يعد البربرين آمنًا للاستخدام قصير المدى لمعظم البالغين عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه على الجلد، حيث ترتبط الآثار الجانبية الرئيسة لزيادة جرعته بالهضم، فتشمل حدوث تقلصات، إسهال، انتفاخ البطن، إمساك وآلام في المعدة.

نصيحة أخيرة

يعد تناول المركبات العشبية بكميات قليلة آمن بشكل عام، وبخاصة عشبة البربرين التي تتواجد كمركب كيميائي في العديد من النباتات إلا أنه يفضل استشارة الطبيب المختص في حال كنت تعاني من أمراض مزمنة وتتناول أدوية صيدلانية.

المصادر

• الفوائد الصحية للبربرين – موقع webmd
• البربرين – مكمل قوي له فوائد عديدة – موقع healthline
• كل ما تحتاج معرفته حول البربارين – موقع medicalnewstoday
• بربرين – موقع rxlist

تعد الأزهار من النباتات التي تبعث البهجة في الروح، لذا عمدت الشعوب إلى زراعتها والعناية بها، ولعل زهرة النرجس البري من أبرزها، فهي من أكثر أزهار الربيع إلهامًا وجمالًا، وقد تميزت بمقاومة مذهلة لبرد الشتاء وظروفه القاسية، بالإضافة إلى ألوانها البهية ورائحتها الذكية.

يبدأ نبات النرجس البري بالنمو في وقت مبكر من شهر شباط وحتى أواخر نيسان، حيث تظهر أطراف أوراقه على سطح التربة أولاً، وعندما يبلغ طولها 15 سم تقريبًا تبدأ البراعم بالظهور من قاعدة النبتة، بعدها يزداد طول السيقان تدريجيًا ويزداد عدد البراعم ويبدأ لونها بالتمايز. تستغرق هذه العملية من 3 إلى 6 أسابيع اعتمادًا على المكان الذي تنمو فيه.

وصف زهرة النرجس البري

زهرة النرجس البري نبات معمر شديد التحمل، تتم زراعته في فصل الخريف على شكل بصيلة، ويزهر في أواخر الشتاء أو أوائل الربيع، حسب الظروف الجوية السائدة في المنطقة التي يتواجد فيها، ففي أمريكا الشمالية ينمو في معظم المناطق، باستثناء المناطق الأكثر حرارة ورطوبة، مثل جنوب فلوريدا، ويعرف باسم زهرة الميلاد.

تتميز زهرة النرجس البري التقليدية بلون أصفر أو أبيض مبهج، مع ست بتلات، وتاج مركزي على شكل بوق مكشكش عند حوافه. يحتوي البوق على الأسدية وهو أكثر سمات الزهرة وضوحًا. تُحمل الأزهار على سيقان بلا أوراق، ويتراوح عددها بين 1 إلى 20 زهرة، وقد تحتاج الأزهار إلى الرص في بعض الأحيان حتى لا تثقل السيقان. ينمو نبات النرجس حتى يبلغ طوله حوالي 41 سم، تحتوي كل نبتة على خمسة أو ستة أوراق خطية تنمو من البصلة مباشرة حتى يبلغ طولها حوالي 30 سم. وأفضل ما في الأمر أن أزهار النرجس تتكاثر بسرعة حيث تعود كل ربيع لتزهر بأعداد أكبر.

أفضل أصناف زهرة النرجس البري

النرجس البري، (Narcissus pseudonarcissus)، أو النرجس البوق، يصنف من عائلة الأمارلس (Amaryllidaceae) وهو نبات تتم زراعته كأبصال، تعود أصوله إلى شمال أوروبا، ينتشر على نطاق واسع، ويزرع في المناخات المعتدلة حول العالم. أدت شعبيته الواسعة إلى إنتاج العديد من الأصناف إضافة إلى الصنف الأصفر الكلاسيكي. تتباين ألوان البوق والبتلات بين الأصفر أو الأبيض أو الوردي أو البرتقالي. إلا أنه في حال رغبت في زراعتها في حديقتك ينصح بالأصناف التالية:

• (جولدن دوكات)، هو نوع من النرجس المزدوج، بتلاته صفراء نقية، يزهر في منتصف إلى أواخر الموسم ويتراوح طوله بين 30 إلى 40 سم.
• (Petit Four)، يعد هذا الصنف من النرجس البري مناسبًا للزراعة في موقع مظلل جزئيًا. يتميز بأن الزهرة لها بتلات بيضاء مع كوب مزدوج بلون المشمش الوردي ويبلغ طول النبتة 40 سم.
• (Rip van Winkle)، هو نرجس مزدوج مصغر، لونه أصفر، يبلغ طوله من 15 سم إلى 20 سم ويبدو رائعًا في بستان مع العديد من الأنواع الأخرى من هذا النوع.

متى يُزرع النرجس البري؟

تزرع بصيلات النرجس البري في فصل الخريف قبل أن يدخل فصل الشتاء وتتجمد الأرض، بحوالي من 2 إلى 4 أسابيع.

أين تُزرع زهرة النرجس البري؟

للتمتع بأشكال زهرة النرجس البري ورائحتها المميزة وألوانها الزاهية يمكنك زراعتها في:

• الساحات والمداخل الأمامية للمنازل: إن غرس النرجس أمام منزلك سيسمح لك ولجيرانك بالاستمتاع بألوان الربيع لسنوات قادمة.
• الحدائق المعمرة: تتفتح أزهار النرجس قبل فترة طويلة من ظهور معظم النباتات المعمرة. ستضمن زراعة النرجس البري في أحواض الزهور لديك الإزهار بمجرد أن يبدأ الطقس في الدفء، وستكون خيارًا جيدًا للحدائق المعمرة لأن أوراقها أضيق ولن تقف في طريق النباتات المعمرة الناشئة حديثًا.
• أصص وصناديق النوافذ: تزرع أزهار النرجس تقليديًا في الساحات والحدائق، ولكنها تنمو جيدًا أيضًا في أصص الزهور. هذا يجعل من السهل إضافة سحر الربيع الفوري إلى الشرفات أو الباحات أو الحدائق الحضرية الصغيرة. 

خطوات زراعة زهرة النرجس البري

لا بد من اختيار صنف التربة المناسبة لنمو أي نوع من النباتات، وكذلك الموقع الصحيح حتى نضمن النمو بشكل سليم، وتنطبق هذه الشروط على نبات النرجس البري، لذا لا بد من مراعاة مايلي:

1 – اختيار وإعداد موقع الزراعة:

عند اختيار موقع زراعة النرجس البري يفضل أن يكون مشمسًا بشكل كامل، أو جزئي على الأقل، حيث تزدهر أزهار النرجس بشكل أفضل عندما تتعرض لأشعة الشمس في أوائل الربيع. بمرور الوقت، ستنتج أزهار النرجس بصيلات جديدة صغيرة متصلة بالبصلة الرئيسة التي تم زراعتها في الأصل. ينتج عن هذا مجموعات صغيرة لطيفة من أزهار النرجس التي تظل محتواة نسبيًا في المكان الذي ُزرعت فيه.

2 – اختيار نوع التربة المناسبة:

بالنسبة لـنوع التربة المناسبة، فنبات النرجس البري نبات مرن بشكل عام، إلا أنه يفضل التربة معتدلة الخصوبة والنفوذة، أي جيدة التصريف، حتى لا تكون عرضة للتعفن بسبب الرطوبة الزائدة، لذا ينصح بزراعتها في مكان جيد التصريف مع الحفاظ على رطوبة معتدلة خلال موسم النمو. كما تفضل العديد من الأنواع الشائعة من النرجس البري، التربة المعتدلة على التربة الحمضية، لكن قد تفضل أنواع أخرى من نبات النرجس البري التربة القلوية قليلاً، لذا استشر خبيرًا في زراعته لمعرفة الأفضل بالنسبة لمجموعة أزهار النرجس البري التي تود زراعتها.

3 – اختيار صنف البصيلات الجيد:

ينصح باختيار بصيلات النرجس البري عالية الجودة التي لم يتم تجفيفها. فكلما كانت البصيلة أكبر، كان ذلك أفضل. وللحصول على أفضل النتائج، قم بزراعة البُصيلات في غضون شهر بعد حصولك عليها.

4 – زراعة البصيلات:

• تحضير التربة لزراعة البصيلات، ويفضل رش القليل من السماد في الحفرة أثناء الزراعة. 
• تزرع البصيلات على عمق يتراوح بين 2 إلى 3 أضعاف طولها. احفر حفرة بعمق 6 بوصات (15 سم). ضع بصيلة النرجس البري في الحفرة بحيث يكون الجانب المدبب للأعلى.  قم بتغطية البصيلة بالتربة، واسقي المنطقة إذا كانت التربة جافة.
• يفضل أن تزرع البصيلات متباعدة بمقدار (3 إلى 6 بوصات) أي (8 – 15 سم). يعطي هذا مساحة للبصيلات لتتكاثر بمرور الوقت دون أن تزدحم بشكل مفرط.
• يجب تغطية البصيلة بسماكة تربة لا تقل عن 7 سم عندما يكون الشتاء شديدًا.
• لحماية النرجس البري من الآفات والقوارض ينصح بإضافة قطع حادة من الأصداف أو رادع القوارض الحبيبي داخل وحول كل حفرة تمت زراعتها، مع أن أزهار النرجس تحتوي على ما يسمى حمض الأكساليك، وهي مادة تجعلها غير مستساغة لمعظم آفات القوارض. 
• للتمتع بموسم إزهار مديد، ازرع أصناف النرجس البري التي تتفتح في أوقات مختلفة من الموسم (بداية، منتصف أو أواخر الموسم). سيضمن لك ذلك تفتح أزهار جديدة كلما تلاشى قسم.

شروط النمو السليم للنرجس البري

بعد زراعة النرجس البري بطريقة صحيحة لا بد من القيام ببعض الإجراءات لضمان نموها بشكل جيد، تتضمن هذه الإجراءات ما يلي:

• وضع سمادًا منخفض النيتروجين وعالي البوتاس (البوتاسيوم) بعد الإزهار إذا كانت البصيلات لا تعمل بالشكل المطلوب. 
• سقي أزهار النرجس التي تتأخر في الإزهار في طقس الربيع الجاف لحماية الأزهار من التساقط في الظروف الجافة.
• رفع كتل الأزهار وتقسيمها عندما يصبح الإزهار متناثرًا أو عندما تزدحم الكتل.
• في الربيع بعد أن تتفتح أزهار النرجس، اسمح للنباتات بالنمو حتى تموت بشكل طبيعي، وتجنب قطعها في وقت سابق، إذ تستخدم بصيلات النرجس البري أوراقها لتوليد الطاقة الغذائية اللازمة لعام آخر من الزهور. لذا من المهم السماح للأوراق بمواصلة النمو حتى تموت مرة أخرى بشكل طبيعي. إذ تحتاج نبتة النرجس إلى وقت بعد التفتح لتخزين الطاقة في البصيلات لتتفتح العام المقبل.
• لإزالة النباتات الميتة، قم بقصها من القاعدة، أو اسحبها برفق مع لف الأوراق أثناء ذلك.
• إذا كان النرجس الخاص بك ينمو في المناطق العشبية، يمكنك قص العشب الطويل بمجرد موت زهرة النرجس مرة أخرى، دون التأثير على نمو النرجس البري العام المقبل. تأكد من إزالة جميع العشب المقصوص حتى لا ينمو العشب نفسه على حساب الزهور في العام المقبل.
• بمجرد اختفاء أزهار النرجس البري، أضف السماد إلى التربة تحضيرًا لزهور العام المقبل.

أشكال زهرة النرجس البري

تصنف جمعية النرجس البري الأمريكية أزهار النرجس البري حسب شكل أزهارها، إلا أنه رسميًا يوجد 13 تصنيفًا مختلفًا يمكنك الاختيار بينها، إلا أن أكثرها شيوعًا:

1 – النرجس البري ذو البوق أو الكأس الطويلة:

يتميز هذا النوع بأن له أكواب بارزة طويلة قد تكون أطول من البتلات. الزهرة كبيرة بشكل عام، والنباتات قوية، تعطي زهرة واحدة لكل ساق، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا للتجنيس. حوافها إما أن تكون ناعمة أو مكشكشة بشدة. غالبًا ما تكون الأكواب ذات لون مختلف عن البتلات، وتعطي النبة زهرة واحدة لكل ساق.

2 – زهرة النرجس الصغيرة بكوب صغير:

تحتوي أزهار النرجس الصغيرة الساحرة هذه على أكواب قصيرة، يقل طول البتلات عن ثلثها.  تعطي النبتة زهرة واحدة لكل ساق، تتفتح معظم الأصناف في أواخر الموسم ولها رائحة لطيفة.

3 – زهرة النرجس البري المزدوجة:

تتميز هذه الزهرة بطبقات متعددة من البتلات الخارجية ويكون عادًة مركز الزهرة عبارة عن باقة من البتلات بدلاً من الأكواب. مع وجود العديد من أزهار النرجس البري المزدوجة، قد يكون من الصعب تمييز الأكواب عن البتلات. وبالتالي معرفة عدد الزهرات على الساق إلا أنه عادة تحمل كل ساق زهرة واحدة، ولكن في بعض الأحيان قد نجد زهرتين لكل ساق وغالبًا ما تكون عطرة. تشمل أزهار النرجس المزدوجة الشهيرة Delnashaugh و Golden Ducat و White Lion و La Torche و Sherbourne و Double Smiles و Lingerie وتاهيتي.

4 – ترياندروس:

تتميز عادة أزهار النرجس البري Triandrus باحتوائها على زهرتين أو أكثر لكل ساق. عادة ما تكون الأزهار متجهة للأسفل مع بتلات مسحوبة للخلف أو منعكسة مع أزهار أصغر وسيقان أقصر من أزهار النرجس القياسية، إلا أن رائحتها عطرة، لذا فهي خيار جيد للحدائق بالإضافة إلى أنها متسامحة مع الظل.

5 – بخور مريم:

أزهار النرجس البري، من صنف بخور مريم، يمكن تمييزها بسهولة، فهي تحتوي على بتلات منعكسة وأكواب صغيرة وضيقة. وتتميز بقدرتها على تحمل الرطوبة والظل، تتفتح في أوائل الربيع، وهي أقصر من معظم أزهار النرجس البري الأخرى. 

6 – جونكيلا:

زهرة النرجس البري Jonquilla صغيرة مع أكواب صغيرة مفتوحة، تحمل كل ساق عادًة عدة أزهار على شكل مجموعات، معظم أصنافها عطرة، أوراقها ضيقة تشبه العشب وهي جيدة للتجنيس والتأثير. وتتميز بأنها تدوم طويلاً وتتحمل الحرارة. قد تكون أزهار النرجس مزركشة أو ناعمة نسبيًا وعادة ما يكون لونها مختلفًا عن البتلات المحيطة.

7 – بويتيكوس:

تتميز أزهار النرجس Poeticus بأن لها بتلات بيضاء كبيرة، وكوب صغير مسطح، عادة ما يكون أصفر اللون ومحاطًا باللون الأخضر أو ​​الأحمر. توجد زهرة واحدة لكل ساق عادًة وجميع أصنافها عطرة للغاية. تتفتح أزهار النرجس البري من هذا الصنف من منتصف إلى أواخر موسم النرجس وهي تدوم طويلاً. كما أن معظمها جيد للتجنيس.

8 – تازيتا:

تتميز جميع أزهار النرجس البري Tazetta بأنها تتواجد على الساق على شكل مجموعات تضم من 2 إلى 20 زهرة، يمكن معرفتها بسهولة إذ أن لها أكواب قصيرة، ورائحة منعشة وطويلة الأمد. السيقان قوية والأوراق عريضة، النرجس الأبيض الورقي هو نوع من النرجس البري Tazetta).

طريقة قطف أزهار النرجس البري

لا بد أن كل منا يرغب بباقة من النرجس البري داخل منزله للتمتع بجمالها ورائحتها المنعشة، لذا ينصح بقطفها بالقرب من قاعدة النبة والاحتفاظ بها في ماء بارد في وعاء خاص بها، وذلك لأنها سيقانها تفرز مادة مهيجة تسمى حمض الأكساليك تسبب ذبول الأزهار الأخرى. لذا في حال أردت وضعها مع مجموعة أخرى من الأزهار يُنصح بوضعها بمفردها في المزهرية مع الماء لأطول فترة ممكنة، ثم شطفها وأضافتها إلى المزهرية. 

الأمراض الشائعة للنرجس البري

تشمل المشاكل الأكثر شيوعًا والتي قد يعاني منها نبات النرجس البري:

• ذبابة بصيلة النرجس الكبيرة.
• سوس البصيلات.
• الديدان الخيطية النرجسية والرخويات.
• تعفن النرجس القاعدي، الالتهابات الفطرية الأخرى والفيروسات.

في النهاية

لا بد من أخذ العلم أن أزهار النرجس البري مقاومة للغزلان والقوارض، لأن هذه الحيوانات لا تحب طعم البصيلات ولا رائحة أزهارها. كما يمكن أن تكون أزهار النرجس سامة للحيوانات الأليفة، لذا تأكد من أن حيواناتك لا تأكلها.

المصادر

• كل شيء عن النرجس البري – موقع longfield-gardens
• النرجس البري – موقع britannica
• كيفية زراعة ونمو ورعاية النرجس البري – موقع almanac

تعد الاضطرابات الصبغية (الكروموسومية)، التي يمكن أن تصيب الأجنة، أكبر مصدر قلق للأزواج عند انتظار مولود جديد، لذا يسعى الكثير من هؤلاء الأزواج إلى اجراء الإستقصاءات الطبية في وقت مبكر من عمر الحمل، لتجنب ولادة طفل يعاني من متلازمات سببها خلل جيني معين، كمتلازمة داون التي تصيب الذكور والإناث على حد سواء، ومتلازمة تيرنر التي تتميز بأنها تصيب الإناث فقط.

ما هي متلازمة تيرنر وما هي أسبابها؟ وما هي الأعراض المرافقة لها، طرق تشخيصها وهل هناك طريقة للحد من شدتها؟ جمعنا لكم في مقالنا التالي كل المعلومات المتعلقة بتساؤلاتكم حولها.

ما هي متلازمة تيرنر (Turner Syndrome)؟

متلازمة تيرنر (TS) أو كما تعرف بالأسماء التالية: (خلل تكوين الغدد التناسلية، متلازمة 45، متلازمة إكس، أو متلازمة أولريش تورنر)، هي اضطراب صبغي (كروموسومي) يحدث في المرحلة الجنينية ويؤثر على نمو الإناث تحديدًا. عادة يولد الأطفال الطبيعيون، الذين لا يعانون من متلازمة تيرنر، مع 46 كروموسومًا، اثنان منهم من الكروموسومات الجنسية. حيث يرث الطفل الذكر كروموسوم x الخاص به من والدته، وكروموسوم Y الخاص به من والده. بينما ترث الطفلة اثنان من الكروموسومات X، أحدها من والدتها، والآخر من والدها.  أما المصابات منهن بمتلازمة تيرنر، فيكون لديهن “كروموسوم” X كروموسوم X واحد فقط أو اثنين من الكروموسومات X المشوّهة.

السمة الأكثر شيوعًا لهذه المتلازمة هي قصر القامة، والتي تظهر بشكل ملحوظ في سن 5 سنوات من العمر. غالبًا يتم إجهاض حوالي 98 ٪ من الأجنة المصابة بهذا الشذوذ الكروموسومي، لكن الأطفال الذين يولدون يكونون أيضًا أكثر عرضة للوفاة في سن الرضاعة، وفي حال نجاتهم سوف يواجهون مشاكل منذ بداية حياتهم من حيث النمو البدني والعقلي.

لنتعرف على الكروموسومات؟

الكروموسومات هي خيوط من الحمض النووي الريبي منقوص الأكسجين (DNA)، تتواجد في جميع خلايا جسم الإنسان. تحتوي الكروموسومات على تعليمات تكوِّن الخصائص السلوكية والجسدية للإنسان.

أسباب متلازمة تيرنر

بشكل عام، قد تكون أسباب التغيرات الجينية في الكروموسوم الجنسي x لهذه المتلازمة واحدة مما يلي:

1 – الخلل أحادي الصبغي:

ينتج هذا الخلل عن وجود كرموسوم X واحد فقط، في جميع خلايا الجسم، وتنتج متلازمة تيرنر بشكل عام في هذه الحالة بسبب تشوه، أو غياب كامل للصبغي X الثاني، أو عدم اكتماله في مبيض الأم، أو في الحيوان المنوي للأب.

2 – الخلل الفسيفسائي (الفسيفساء الجينية):

حيث تحدث اضطرابات في انقسام الخلايا أثناء المرحلة الجنينية. في مثل هذه الحالات، لا تحتوي جميع خلايا جسم الجنين الأنثوي على زوج سليم من الكروموسومات X، فقد يوجد في بعض الخلايا نسختين كاملتين من الكروموسوم X، وقد تحتوي الخلايا الأخرى على نسخة واحدة منه فقط.

3 – تشوهات في الكروموسوم X:

يمكن أن تؤدي التشوهات أو عدم وجود جزء من الكروموسوم x في بويضة الأم أو الحيوانات المنوية للأب إلى اضطراب تيرنر في الجنين أو الطفل.

4 – المادة الجينية في كروموسوم Y:

وهي حالة نادرة، حيث تحتوي بعض الخلايا على نسخة واحدة من الكروموسوم x، بينما تحتوي خلايا أخرى على المادة الجينية بكروموسوم Y، وتتميز هذه الحالة بأن بعض الإناث قد يتطورن بيولوجيًا إلى نساء، إلا أن خطر الإصابة بنوع من السرطان يسمى السرطان الأرومي بالغدة التناسلية يصبح أعلى.

أنواع متلازمة تيرنر

على الرغم من أن المتلازمة، هي اضطراب صبغي، فقد أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين تزيد أعمار أمهاتهم عن 40 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. بشكل عام، تحدث هذه المتلازمة بطريقتين:

 1 – متلازمة تيرنر الكلاسيكية:

في متلازمة تيرنر الكلاسيكية، يكون أحد الكروموسومات X غائبًا تمامًا. تتواجد هذه الحالة عند ما يقارب نصف المصابين.

2 – متلازمة تيرنر الفسيفسائية:

متلازمة موزاييك تيرنر، أو ما يدعى تيرنر الفسيفسائية، حيث تحدث التشوهات فقط في الكروموسوم X لبعض خلايا الجسم.

أعراض متلازمة تيرنر

تشمل الإصابة بمتلازمة تيرنر مجموعة من الأعراض تؤثر على المظهر العام للجسم وتتلخص بمايلي:

• القامة القصيرة.
• فشل المبيض، أو الفقد المبكر لوظيفة المبيض وبالتالي العقم.
• عيوب خلقية في القلب.
• انسداد الشرايين الرئوية.
• شذوذ كلوي.
• التأخر العقلي.
• مشاكل في السمع.
• شكل غير طبيعي للعينين، بما في ذلك تدلي الجفون.
• تشوهات الهيكل العظمي.
• ضغط دم مرتفع.
• مشاكل في الرؤية.
• الإصابة بمجموعة متنوعة من أمراض المناعة الذاتية.
• عرض الصدر.
• تشوهات الفك والفم.
• خط نمو الشعر المنخفض على مؤخرة الرأس
• مسافة مفرطة بين الحلمتين.
• الجلد المتدلي بين العنق والكتفين.

تشخيص متلازمة تيرنر

على الرغم من أن أعراض هذا الاضطراب تظهر عادةً في السنوات الأولى من حياة الطفل، إلا أنها قد تظهر لدى بعض الإناث بعد مرور فترة البلوغ الطبيعية. ومع ذلك، يمكن تشخيص متلازمة تيرنر، مثل العديد من الاضطرابات الصبغية، في مراحل مختلفة من عمر الطفلة المصابة، أي من المرحلة الجنينية، الرضاعة، الطفولة المبكرة والبلوغ.

1 – التشخيص في المرحلة الجنينية:

يمكن تشخيص هذه المتلازمة أثناء الحمل، من خلال الاختبار بالموجات فوق الصوتية. أو عن طريق بزل السائل الأمنيوسي، أو أخذ عينة من خلايا المشيمة (CVS). تندرج هذه الطريقة في مجموعة فحوصات الحمض النووي، بحيث يمكنها أيضًا اكتشاف هذا الشذوذ الكروموسومي. عادةً ما تُظهر الموجات فوق الصوتية للجنين أحد الأعراض التالية:

• تراكم غير طبيعي للسوائل في مؤخرة العنق مع أنسجة عنق سميكة.
• تشوهات القلب.
• ورم خبيث كيسي، أو تورم في الرقبة.
• انخفاض في وزن الجنين، حيث يكون أقل من الوزن الطبيعي.
• كلى غير طبيعية.

في حالة وجود مثل هذه الأعراض، عادةً ما يتم اقتراح اجراء اختبار النمط النووي واختبار بزل السلى. ومع ذلك، في حالات نادرة جدًا بعد ولادة الطفل، تكون نتيجة النمط النووي طبيعية تمامًا وتظهر أن النمط النووي للحمل كان خاطئًا. لكن يمكن أن تساعدك الاختبارات الإضافية في تحديد ما إذا كنت تريدين الإجهاض أم لا.

2 – التشخيص في مرحلة الرضاعة:

يتم تشخيص هذا المرض، بعد الولادة وفي مرحلة الرضاعة، من خلال إجراء فحص التنميط النووي للدم المحيطي، وفحص الكروموسومات. ومع ذلك، إذا كانت هذه المتلازمة شديدة، يمكن ملاحظة الأعراض التالية:

• رقبة عريضة مع طيات إضافية من الجلد.
• قصر قامة الطفلة بالمقارنة مع متوسط ​​ الطول الطبيعي للأطفال، وبطء في النمو.
• صدر عريض مع حلمات متباعدة على نطاق واسع
• وجود مشاكل في القلب.
• أظافر ضيقة ومقلوبة لأعلى.
• أصابع وأطراف قصيرة.
• منبت شعر منخفض على مؤخرة الرأس.
• الذراعين تتجهان للخارج عند المرفقين.
• تدلى الجفون.
• ارتفاع سقف الحلق وضيقه.
• آذان منخفضة.
• فك سفلي صغير ومتراجع.
• طول ووزن أصغر عند الولادة.
• انتفاخ اليدين والقدمين.

يفضل استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن، إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، حتى يبدأ العلاج إن أمكن.

3 – التشخيص في مرحلة الطفولة:

يعد توقف النمو، وضعف القدرة على التعلم، وقصر القامة من الأعراض البارزة لمتلازمة تيرنر. فقد لا تحدث طفرات النمو في أوقات الطفولة المتوقعة خلال السنوات الثلاث الأولى من العمر، حيث يكون للرضيع طول طبيعي، ولكن بحلول سن 3 سنوات، سيكون معدل نموهم أقل من المتوسط​، وبحلول عمر 5 سنوات سيكون قصر القامة ملحوظًا.

يتجلى هذا الاضطراب في سن البلوغ، حيث يحدث فشل المبيض ومشاكل الدورة الشهرية وقلة النمو الجنسي. في مثل هذه الحالات، يعد التنميط النووي ضرورة ملحّة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا، التي يجب تشخيصها، في مرحلة الطفولة والمراهقة ما يلي:

• قامة قصيرة غير عادية مقارنة مع أقرانهم.
• نمو بطيء.
• فترات الطمث غير منتظمة.
• النمو الجنسي غير السليم، بما في ذلك نمو الثدي في الأعمار غير المتوقعة، حيث أن حوالي 20 في المائة من الإناث المصابات بمتلازمة تيرنر سيبدأن الحيض خلال فترة البلوغ، ولكن من النادر أن تحمل المرأة المصابة بمتلازمة تيرنر دون علاج الخصوبة.

4 – التشخيص في مرحلة البلوغ:

يعد تشخيص في مرحلة البلوغ من أندر أنواع تشخيص هذا الاضطراب. لأن بعض الفتيات المصابات مررن ببلوغ طبيعي ولكنهن يعانين من مشاكل في الخصوبة أو انقطاع الطمث المبكر.

في كثير من الحالات يصعب تشخيص هذا الاضطراب في الشيخوخة. لأن الاختبارات عادةً ما تُظهر مستويات منخفضة من هرمون الإستروجين فقط لدى هؤلاء الأشخاص. ومع ذلك، فإن إجراء اختبار النمط النووي يساعد على تشخيص نهائي ودقيق.

مضاعفات متلازمة تيرنر

تعاني الإناث المصابات بمتلازمة تيرنر من مضاعفات صحية خطيرة أهمها:

1 – مشاكل القلب والأوعية الدموية:

تسبب متلازمة تيرنر تشوهات طفيفة في القلب، يمكن أن تسبب مضاعفات في وقت لاحق من الحياة، كارتفاع ضغط الدم، تسلخ الأبهر، وهو تمزق في الطبقة الداخلية لـ الشريان الأورطي، تضيق الصمام، والذي يؤثر على ما بين 5 و 10 في المائة من الأشخاص المصابين بمتلازمة تيرنر.

2 – داء السكري:

 تزداد احتمالية الإصابة بمرض السكري بين النساء المصابات الأكبر سنًا، اللائي يعانين من زيادة الوزن، مقارنة بالنساء الأخريات من نفس االعمر والوزن.

3 – مشاكل السمع:

يمكن أن تسبب متلازمة تيرنر فقدان السمع بسبب الفقد التدريجي لوظيفة العصب والتهاب الأذن الداخلية. حيث أن تشكّل الأذن بشكل غير صحيح، والتهابات الأذن الوسطى المتكرر شائع جدًا. تتطور مشاكل السمع هذه لدى أكثر من 50 ٪ من البالغات.

4 – مشاكل الكلى:

يعاني حوالي 40 في المائة من مرضى متلازمة تيرنر من نوع من تشوه الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتهابات المسالك البولية.

5 – قصور الغدة الدرقية:

يؤثر خمول الغدة الدرقية على 10 بالمائة من المرضى.

6 – فقدان الأسنان:

بسبب ضعف أو نمو الأسنان غير الطبيعي. حيث يزيد شكل الفم والحنك الضيق من فرصة ازدحام الأسنان وضعف المحاذاة.

7 – مشاكل في الرؤية:

يعد الحول ومد البصر، أكثر شيوعًا بين الفتيات المصابات. في حالة الحول، لا تعمل العينان بشكل متوازٍ، ويبدو أنهما تنظران في اتجاهات مختلفة.

 8 – هشاشة العظام:

يعاني حوالي 10 في المائة من مرضى متلازمة تيرنر من الإصابة بهشاشة العظام، بسبب الخلل في عمل الغدة الدرقية، إضافًة إلى الحداب، أو التقريب الأمامي لأعلى الظهر، والجنف (انحناء العمود الفقري إلى الجانب).

9 – مضاعفات الحمل:

أبرزها: سكري الحمل، وارتفاع ضغط الدم، وتسلخ الأبهر، حيث تكون المرأة المصابة بمتلازمة تيرنر معرضة بشكل كبير لخطر الإصابة بمضاعفات أثناء الحمل.

10 – مضاعفات نفسية:

 تزيد متلازمة  تيرنر من مخاطر التعرض لمشاكل احترام الذات والقلق والاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) والتفاعل الاجتماعي.

11 – اضطرابات المناعة الذاتية:

قد تسبب متلازمة تيرنر قصور الغدة الدرقية (عدم كفاية هرمون الغدة الدرقية)، ومرض الاضطرابات الهضمية، بالإضافة إلى مرض التهاب الأمعاء.

طرق علاج متلازمة تيرنر

بالنظر إلى أن تشخيص هذه المتلازمة يمكن أن يتم في أعمار مختلفة لذلك، تختلف طرق علاج هذه المضاعفات اختلافًا كبيرًا عند الأشخاص المختلفين. بعض العلاجات الأكثر شيوعًا لهذا الاضطراب هي:

1 – حقن هرمون النمو:

يمكن أن يساعد حقن هرمون النمو خلال الطفولة المبكرة وحتى سن المراهقة بشكل كبير في حل مشاكل قصر القامة، والنمو الجنسي، وصعوبات التعلم ونمو العظام. لذلك يمكن أن تنمو الطفلة بشكل طبيعي، إذ يمكن أن يؤدي الحقن اليومي لهرمون النمو إلى إضافة 4 بوصات، أو 10 سنتيمترات على أقل تقدير.

2 – العلاج ببدائل الإستروجين والبروجستيرون:

إذا لم تظهر أعراض البلوغ عند الفتيات، فإن العلاج ببدائل الإستروجين والبروجستيرون يمكن أن يساعد في نمو الثديين، وجعل حجم الرحم طبيعياً عند الفتيات، كما يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. ويمكن أن تظهر اختبارات الدم مقدار الهرمون الذي تحتاجه المريضة بشكل طبيعي.

يبدأ هذا العلاج عادةً بين سن 10 و 12 عامًا. لذلك، لا ينبغي تفويت الوقت الذهبي للعلاج. ستحتاج حوالي 90 بالمائة من الفتيات المصابات بمتلازمة تيرنر إلى علاج هرموني لـ تحفيز البلوغ وتعزيز النمو.

3 – علاجات الحمل:

إذا تم تشخيص متلازمة تيرنر في مرحلة البلوغ، فقد تحتاج المصابة بالمتلازمة إلى تلقي علاج للحمل. لأن نسبة صغيرة جدًا من المصابات بهذه المتلازمة يمكن أن تحمل بشكل طبيعي، لذا سيكون الإخصاب في المختبر (IVF) ضروريًا في حال الرغبة في الحمل، وأي حمل سيحتاج إلى مراقبة دقيقة، بسبب الضغط الإضافي على القلب والأوعية الدموية.

4 – علاج التهابات الأذن الداخلية:

يمكن أن يقلل علاج التهابات الأذن الداخلية، من قبل أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، من مخاطر الإصابة بصعوبات السمع في وقت لاحق من الحياة.

أسئلة شائعة حول متلازمة تيرنر

يتبادر إلى الأذاهان العديد من الأسئلة حول هذه المتلازمة، لما لها من مضاعفات مقلقة يسعى الجميع إلى تفاديها. أبرز هذه التساؤلات:

1 – هل متلازمة تيرنر وراثية؟

بحسب مراكز الأبحاث والدراسات، تبين أن العوامل الوراثية والتاريخ العائلي الطبي غير متورطين في حدوث هذه الاضطرابات، إلا في حالات نادرة، لأن متلازمة تيرنر طفرة تحدث أثناء انقسام الخلايا. لذا يمكن أن يحدث هذا الاضطراب الكروموسومي لأي فرد. إلا أن الطريقة الوحيدة للسيطرة عليها هي إجراء الاختبارات أثناء الحمل للكشف عنها.

هل متلازمة تيرنر تصيب الذكور؟

لا … فهذا المرض شائع عند الإناث فقط.

ما مدى شيوع متلازمة تيرنر؟

تولد فتاة واحدة، مصابة بهذه الحالة حول العالم من بين كل 2500 حالة ولادة، إنه أكثر شذوذ للكروموسومات الجنسية شيوعًا عند النساء. ولكن من المحتمل أن تؤثر على المزيد من حالات الحمل، والتي يمكن ألّا تستمر حتى. في الولايات المتحدة، يُعتقد أن حوالي 70.000 امرأة مصابة بـ TS.

هل يمكن منع متلازمة تيرنر؟

لا يمكنك منع متلازمة تيرنر. إنها مشكلة خلقية، تحدث عندما ينتج، بسبب خطأ عشوائي، وجود كروموسوم X مفقود أو غير مكتمل. لا يمكن للوالدين فعل أي شيء لمنع حدوث هذا الخطأ.

هل الحمل في سن متأخرة يتسبب للمولودة بمتلازمة تيرنر؟

لا، إن فرصة إنجاب طفلة مصابة بمتلازمة تيرنر لا تزداد مع تقدم عمر الأم.

هل يمكن لامرأة مصابة بمتلازمة تيرنر الحمل؟

عادة ما تكون النساء المصابات بمتلازمة تيرنر مصابات بالعقم، مما يعني أنهن لا يمكن أن يحملن. لكن يمكن لبعض النساء الحمل باستخدام تقنيات تخصيب خاصة.

المصادر

• ماذا تعرف عن متلازمة تيرنر – موقع medicalnewstoday
• تعرف على المزيد حول متلازمة تيرنر – موقع dr-faraji
• متلازمة تيرنر – موقع clevelandclinic

أصبح مفهوم الذرة في عصرنا الحالي أمرًا مسلّمًا به، ولكن منذ عصور خلت لم يؤمن أحد بوجود الذرة، فقد طرح فيلسوف يوناني يدعى Leucippus وتلميذه Demokritos الفكرة قبل 2500 عام، حيث اعتبرا أن الكون مؤلف من جسيمات صغيرة غير قابلة للتجزئة أطلقا عليها اسم الذرات، إلا أن الفيلسوف اليوناني الشهير أرسطو لم يتفق معهما، ونظرًا لكون نظرياته محل ثقة في أوروبا لما يقرب 2000 عام فقد تأجلت فكرة الذرات لقرون لاحقة.

ما هي الذرة؟ وما المقصود بالعدد الذري والعدد الكتلي للعناصر الكيميائية؟ وكيف يمكننا حساب كل منهما؟ جمعنا لكم معلومات وافية عن هذا الموضوع فيما يلي.

مفهوم الذرة

الذرة هي الوحدة الأساسية لبناء المادة، تساعدنا في تحديد هوية العناصر المختلفة، وتحتفظ بجميع خصائصها الكيميائية، ولا يمكن تقسيمها إلى وحدة أصغر مع الاحتفاظ بهذه الخصائص التي تحصل عليها من الجسيمات دون الذرية الدقيقة جدًا التي تتكون منها والتي تسمى البروتونات والنيوترونات والإلكترونات، وتعرف هذه الجسيمات بأجزاء الذرة، ومن المعروف أنها تتواجد في الذرات على اختلاف أنواعها باستثناء الشكل الشائع للهيدروجين. يمكن حساب عدد هذه الجسيمات دون الذرية في الذرة من العدد الذري والعدد الكتلي للذرة.

تقسم الذرة في تركيبها إلى منطقتين هما: النواة الذرية الصغيرة، وتقع في وسط الذرة وتحتوي على جسيمات موجبة الشحنة تسمى البروتونات، وجسيمات محايدة غير مشحونة تسمى النيوترونات. إذن لا تحتوي البروتونات والنيوترونات على نفس الشحنة، إلا أن لها نفس الكتلة تقريبًا.

أما المنطقة الثانية، وهي الجزء الأكبر بكثير من نواة الذرة، فتتكون من سحابة من الإلكترونات، وهي جسيمات سالبة الشحنة، عديمة الكتلة نسبيًا، تدور حول النواة، وتعد قوة التجاذب الهائلة بين هاتين المنطقتين هي السر في تماسك الذرة وتفسر بالتالي صلابة المواد في الطبيعة.

مفاهيم مكونات الذرة الأساسية

عرفنا سابقًا أن الذرة مكونة من مجموعة جسيمات تحمل شحن إما موجبة أو سالبة أو حتى محايدة، هي البروتونات، الإلكترونات والنيوترونات على التسلسل، حيث تحتوي الذرة على أعداد متساوية من البروتونات والإلكترونات. ونظرًا لأن البروتونات والإلكترونات لها شحنة متساوية ومتعاكسة بالإشارة، مما يعني أن الذرات محايدة كهربائيًا بشكل عام. وهذه الجسيمات كالتالي:

1 – البروتونات:

البروتونات عبارة عن جسيمات دون ذرية موجبة الشحنة، توجد في نواة جميع الذرات. شحنة البروتون هي +1. العدد الذري لعنصر ما يساوي عدد البروتونات في نواته. تقاس كتلة البروتونات بالـ amu (وحدات الكتلة الذرية).

2 – النيوترونات:

النيوترونات عبارة عن جسيمات دون ذرية شحنتها محايدة، توجد في نواة جميع الذرات باستثناء الهيدروجين. كتلة النيوترون أكبر بقليل من كتلة البروتون. يمكن أن يتحول النيوترون إلى بروتون وإلكترون ومضاد نيوترينو. تسمى كل من البروتونات والنيوترونات بالنيوكليونات nucleons.

تعتبر النيوترونات مهمة لأنها تحدد نظير العنصر. على سبيل المثال، الكربون الذي يحتوي على 6 نيوترونات هو الكربون -12، ولكنه يضيف نيوترونين آخرين وتحصل على الكربون -14، والذي يستخدم وجوده في المواد العضوية في التأريخ بالكربون المشع، ويعرف أيضًا باسم التأريخ بالكربون -14.

3- الإلكترونات:

الإلكترونات هي الجسيمات دون الذرية التي تدور حول نواة الذرة توجد في أغلفة الإلكترونات المحيطة بالنواة، وهي سالبة الشحنة وأصغر بكثير من البروتونات أو النيوترونات بـحوالي 1800 مرة. شحنة الإلكترون هي (-1).

4 – النواة:

هي المنطقة الواقعة في مركز الذرة، وتحتوي على كل من البروتونات والنيوترونات.

5 – قذائف الإلكترون:

المنطقة الواقعة على المنطقة الخارجية للذرة وتحتوي على إلكترونات فقط.

المادة والعنصر

العناصر هي المكونات الأساسية للمادة لها خصائص كيميائية وفيزيائية محددة ترتبط مع بعضها البعض بروابط كيمائية، ولا يمكن تقسيمها إلى مواد أخرى، من خلال تفاعلات كيميائية عادية، كالذهب والكربون. في الطبيعة 92 عنصرًا تتواجد بشكل طبيعي، أما بقية العناصر التي يبلغ عددها 26 عنصرًا فيتم صنعها في المختبرات وهي غير مستقرة.

يتم تحديد كل عنصر برمزه الكيميائي، وهو حرف واحد كبير أو مزيج من حرفين حسب الرموز الكيميائية للعناصر الأخرى المأخوذة من أسمائها اللاتينية. مثل رمز الصوديوم هوNa ، وهو شكل قصير منnatrium ، الكلمة اللاتينية للصوديوم.

تشكل العناصر الأربعة المشتركة لجميع الكائنات الحية وهي الأكسجين (O) والكربون (C) والهيدروجين (H) والنيتروجين  (N)حوالي 96 ٪ من جسم الإنسان. أما في العالم غير الحي، فتوجد العناصر بنسب مختلفة. تخضع جميع العناصر والتفاعلات الكيميائية فيما بينها لنفس القوانين الكيميائية والفيزيائية، بغض النظر عما إذا كانت جزءًا من العالم الحي أو غير الحي.

العدد الذري للعناصر الكيميائية (Z)

بعد تعرفنا على المادة والعناصر والمفهوم العام للذرة لا بد من التعرف على مفهوم العدد الذري (Aotmic number)، فالعدد الذري لأي عنصر كيميائي هو عدد البروتونات (الشحنات الموجبة) الموجودة في نواة الذرة وهو يحدد هوية العنصر، ويرمز له بالرمز Z.

يحدد العدد الذري الخصائص الكيميائية للعنصر وذلك لأن عدد البروتونات يساوي عدد الإلكترونات في الذرة المحايدة كهربائيًا. وهذا بدوره يحدد التكوين الإلكتروني للذرة وطبيعة غلافها الخارجي أو غلاف التكافؤن الذي يلعب دورًا أساسيًا في تكوين الذرة للروابط الكيميائية والمشاركة في التفاعلات الكيميائية.

لتوضيح مفهوم العدد الذري في الجدول الدوري الحديث، الذي اكتشفه العالم هنري موزلي بالإعتماد على جدول مندلييف، يتم ترتيب العناصر تبعًا لزيادة العدد الذري، حيث يوضع العدد الذري أعلى العنصر في الجدول الدوري، ويُعبر عنه برقم صغير رمزه Z يوضع أسفل يسار العنصر عند التعبير عنه. فمثلًا العدد الذري للهيدروجين هو 1، العدد الذري للكربون هو 6 ، والعدد الذري للفضة هو 47 ،هذا يعني أن أي ذرة بها 47 بروتونًا هي ذرة من الفضة. ما سبق يفضي إلى القاعدة التالية: يؤدي تغيير عدد النيوترونات في عنصر ما إلى تغيير نظائره، بينما يؤدي تغيير عدد الإلكترونات إلى جعله أيونًا.

العدد الكتلي للعناصر الكيميائية (A)

العدد الكتلي للذرة (Atomic mass) هو العدد الإجمالي لمجموع البروتونات والنيوترونات الموجودة في نواة هذه الذرة. ويعبر عنه كمايلي:

العدد الكتلي = عدد البروتونات + عدد النيوترونات

 وكمثال على ذلك يحتوي النيتروجين على سبع بروتونات في نواته وسبعة نيوترونات، مما يجعل عدده الكتلي = 14.

ويعد النظر في الجدول الدوري أسهل طريقة لإيجاد الكتلة الذرية لعنصر ما، على الرغم من أن ذرات العناصر المختلفة تحتوي على أعداد كتلية مختلفة، إلا أنه يمكن أن تتشابه وكمثال على ذلك العدد الكتلي لذرات الأرجون والكالسيوم والذي يعادل = 40.

فالعدد الكتلي في النواة هو العدد المركب للبروتونات والنيوترونات، لذا فهو عدد البروتونات والنيوترونات، ويرمز الحرف A إليه. إذن، A هو العدد الكتلي، الذي يساوي عدد البروتونات، أي العدد الذري الذي نرمز إليه بواسطة Z، مضافًا إليه عدد النيوترونات.

الجدول الدوري لبعض العناصر الكيميائية

أمثلة عن حساب العدد الذري والعدد الكتلي لبعض العناصر الكيميائية

يكون عادةً العدد الذري والعدد الكتلي للعناصر عددًا صحيحًا، حيث أنها تمثل (البروتونات والنيوترونات والإلكترونات). مجموع العدد الكتلي والعدد الذري للذرة (A-Z) يتوافق مع العدد الإجمالي للجسيمات دون الذرية الموجودة في الذرة. بقاس العدد الكتلي (كتلة نواة الذرة) بواحدة الكتلة الذرية (amu).

مثال (1):

لدينا ذرة عددها الذري Z= 9، وعددها الكتلي 19A= فما هو عدد البروتونات، وعدد الإلكترونات، وعدد النيوترونات فيها؟

الحل:

نعلم أن عدد البروتونات = عدد الإلكترونات في الذرة المتعادلة، لذا يكون عدد البروتونات = 9 وهو يساوي أيضًا العدد الذري.

عدد النيوترونات = العدد الكتلي – العدد الذري = 19 – 9 = 10

لأن العدد الكتلي = (عدد البروتونات + عدد النيوترونات)، ونعلم أن عدد الإلكترونات = عدد البروتونات.

أيّ أنّ: (عدد البروتونات + عدد النيوترونات) – (عدد البروتونات = عدد الإلكترونات) = عدد النيوترونات.

مثال (2):

ما هو عدد النيوترونات في ذرة الكلور (Cl) التي عددها الذري Z= 17، وعددها الكتلي 35 A=

الحل:

بما أنّ العدد الذري يساوي عدد البروتونات، والعدد الكتلي = عدد البروتونات + عدد النيوترونات، فإن 35 = 17 + (عدد النيوترونات)، وبالتالي فإن عدد النيوترونات = 35 – 17= 18 نيوتروناً.

مثال (3):

ذرة الصوديوم، العدد الذري لها هو 11 Z=، ما هو عدد البروتونات؟ وما هو عدد الإلكترونات؟

الحل:

يُلحظ أنّ العدد الذري = عدد البروتونات = عدد الإلكترونات في الذرة المتعادلة، وبالتالي فإن عدد البروتونات يساوي 11، وبالتالي عدد الإلكترونات يساوي 11 أيضاً.

مثال (4):

ما هو عدد البروتونات، والنيوترونات، والإلكترونات في الذرة المتعادلة لعنصري البورون إذا علمت أن العدد الذري Z=5 والعدد الكتلي A=10، والزئبق (Hg19980)؟ العدد الذري Z=80 والعدد الكتلي A=119

الحل:

العدد الكتلي = (عدد البروتونات + عدد النيوترونات)

العدد الذري في ذرة البورون = 5، إذاً عدد البروتونات = 5، وعدد الإلكترونات = 5، وعدد النيوترونات = 5

العدد الذري في ذرة الزئبق = 80، إذاً عدد البروتونات = 80، وبالتالي عدد الإلكترونات = 80، وعدد النيوترونات = 119.

مثال (5):

 جد العدد الذري لذرة تحتوي على 3 بروتونات، و 4 نيوترونات، و 3 إلكترونات.

 الحل:

العدد الذري = عدد البروتونات = 3

مثال (6):

 أوجد العدد الذري لذرة الباريومBa .

الحل:

بالعودة إلى الجدول الدوري، نجد أنّ موقع الباريوم في الصف السادس، وفي العمود الثاني، وترتيبه بين العناصر هو 56، إذاً العدد الذري للباريوم = 56.

مثال (7):

إذا كان عدد البروتونات لعنصر ما = 11، وعدد النيوترونات له = 12، جد العدد الذري، والعدد الكتلي لهذا العنصر.

الحل:

العدد الذري = عدد البروتونات = 11

العدد الكتلي = عدد البروتونات + عدد النيوترونات = 11 + 12 = 23

المصادر

• هيكل الذرة، المفاهيم الأساسية – موقع chemistrytalk
• العدد الذري والعد الكتلي – موقع mawdoo3
• العدد الذري والعدد الكتلي – موقع khanacademy

يتعرض الشعر يوميًا للكثير من العوامل الخارجية الضارّة، كأشعة الشمس الشديدة، الرطوبة الزائدة، الملوثات الضارة، المواد الكيميائية السامة والحرارة الزائدة. كل هذه العوامل يمكن أن تلحق الضرر بشعرك وتتسبب بإتلافه وتقصفه.

يساعد غسل الشعر بشكل عام في التخلص من الشوائب الموجودة على فروة الرأس، إلا أنه لا يحمي الشعر من الأضرار البيئية، الكيميائية والحرارية، هنا تبرز أهمية استخدام سيروم الشعر وجعله من التفاصيل الهامة واليومية للعناية بشعرك، والتي ستساعدك على تصفيف شعرك بسهولة ليبدو أكثر جمالاً وأناقًة. في مقالنا التالي جمعنا لكم كل ما يهمكم عن سيروم الشعر، ما هو سيروم الشعر؟ فوائده، طريقة استخدامه والطريقة الصحيحة لإختياره …

ما هو سيروم الشعر؟

سيروم الشعر، هو منتج سائل مخصص للعناية بالشعر، لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة، ويمكن استخدامه عادةً بعد الاستحمام. يعد السيليكون أحد المكونات الرئيسة التي تدخل في تركيبه، حيث يساعد السيليكون على تنعيم ألياف الشعر، من خلال تكوين طبقة واقية تغطي سطح الشعرة فقط، على عكس أنواع زيوت الشعر التي تخترق سطح الشعرة، لذا ينصح باستخدامه لحماية الشعر من أشعة الشمس، الملوثات، الرطوبة والغبار.

كما يعد السيراميد والأحماض الأمينية والمكيفات، من المواد الأخرى الأساسية التي تدخل في تركيب سيروم الشعر. تعمل هذه المواد على تقوية ألياف الشعر، عن طريق الحفاظ على رطوبتها وبروتيناتها، فتقلل بذلك تكسرها وتقصفها وتخفض تساقط الشعر. كما تعمل على تنعيم وترطيب جذع الشعرة.

فوائد سيروم الشعر

يساعد الاستخدام المنتظم لسيروم الشعر على جعل الشعر يبدو أكثر لمعانًا ونعومة. من ناحية أخرى، يمكن أن يكون هذا المنتج مفيدًا جدًا أثناء التمشيط للأشخاص الذين يعانون من شعر ذو طبيعة مموجة ومتشابكة. هذه بعض من فوائد سيروم الشعر، وإليك الفوائد الأخرى التي تتلخص كما يلي:

1 – يحمي الشعر:

يخلق السيليكون الموجود في سيروم الشعر طبقة واقية حول جذع الشعرة، تعمل هذه الطبقة على منع الضرر الذي تلحقه العوامل البيئية الضارة، والصبغات والأجهزة المستخدمة لتصفيف الشعر كمجففات الشعر. حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمكواة الشعر وأدوات التسخين الأخرى إلى إتلاف شعرك وتركه داكنًا وباهتًا وضعيفًا وبلا حياة. لتقليل هذا الضرر، يجب عليك وضع بعض السيروم على شعرك قبل استخدام هذه الأجهزة، اتركي السيروم يجف بشكل طبيعي للحصول على أفضل النتائج.

2 – يزيل الضرر الواقع على جذع الشعرة:

تمنع الأحماض الأمينية الموجودة في سيروم الشعر الضرر الناتج عن الطرق الكيميائية المستخدمة في تصفيف الشعر مثل التجعيد الدائم ، والتلوين، وما إلى ذلك. كما أنه يحمي الشعر من التعرض لمزيد من الضرر أثناء استخدام أدوات تصفيف الشعر.

3 – يمنح الشعر لمعاناً جميلاً:

يعكس السيروم الضوء الذي يسقط على الشعر، ونتيجة لذلك حتى الشعر الباهت يصبح لامعًا وجميلًا فور استخدامه. كما يعمل سيروم الشعر على تكوين طبقة لامعة من العناصر الغذائية والسيليكون التي تعطي الشعر المزيد من اللمعان.

4 – يساعد على التخلص من تشابك الشعر:

يمنع السيروم تجعد الشعر وتشابكه عن طريق تنعيم ألياف الشعر وملمسه.

5 – يقلل من تساقط الشعر:

بسبب المكونات المفيدة في سيروم الشعر، يتم تقوية بصيلات الشعر ونتيجة لذلك يصبح الشعر أقوى، وبالتالي تكون فرص تقصفه أقل، وامكانية تساقطه تصبح أضعف.

6 – يزيل الالتصاق:

سيروم الشعر منتج خفيف يقلل التصاق الشعر. لذلك يساعد في الحفاظ على نظافة الشعر، حيث يمنع بقاء الغبار والأوساخ بين خصلات الشعر.

7 – يعالج الشعر التالف:

يمنع استخدام سيروم الشعر تكسر الشعر وتشابكه، ويجعل تصفيفه سهلًا، بسبب الأحماض الأمينية الموجودة في جميع الأنواع المتوفرة منه، حيث تملأ المكونات الموجودة في سيروم الشعر التشققات والهشاشة في جذع الشعرة، مما يجعل شعرك أقوى ويقلل من فرصة التكسر.

8 – يغيّر شكل وملمس الشعر:

يعد الشعر الناعم واللامع حلم كل سيدة، لذا يعمل سيروم الشعر على تحقيق ذلك من خلال تغيير شكل وملمس شعرك بسرعة كبيرة، ولا سيما في حال استهلاك السيروم المناسب. كما تمنع المكونات الموجودة في هذا السيروم تواجد الكهرباء الساكنة في الشعر بعد تجفيفه.

9 – يرطب الشعر الجاف:

يعد استخدام سيروم الشعر أمرًا ضروريًا بالنسبة لــ الشعر الجاف لأنه يرطب الشعر بسهولة، وبالتالي يمنعه من التساقط والتكسر.

10 – يحمي الشعر من العوامل الخارجية:

يساعد سيروم الشعر على حماية الشعر من العوامل الخارجية كالغبار ورطوبة الجو وجميع أنواع الملوثات الضارة، حيث يشكل طبقة واقية تحمي الشعر من الجفاف وتمده بالرطوبة اللازمة، وبخاصة في حال تم استخدام أجهزة تسخين مثل مجففات الشعر.

11- تنعيم الشعر المجعد:

استخدام السيروم المناسب لـ الشعر المجعد يمكن أن يكون بمثابة معجزة في غضون دقائق قليلة، حيث يساعد استهلاكه على تنعيم سريع للشعر المجعد، ونعومة الشعر الجاف والخشن.

12 – تحسين مظهر الشعر الدهني:

يمكن لبعض أنواع سيروم الشعر أن تزيل زيت الشعر، الذي يبدو دهنيًا حتى بعد الاستحمام مباشرة، وتجعل الشعر صحيًا جميل المظهر، وتحافظ على رونقه وجماله.

أنواع سيروم الشعر

هناك عدة أنواع من سيرومات الشعر المتوفرة في الأسواق اليوم، ولكل منها تطبيق محدد. بشكل عام، تنقسم سيرومات الشعر إلى 4 فئات بناءً على الهدف من استخدامها:

• سيروم يحمي الشعر من أشعة الشمس.
• سيروم يمنع تساقط الشعر. يحتوي هذا النوع من السيروم على مجموعة متنوعة من فيتامينات ب، لذا فهو مفيد جدًا لنمو الشعر.
• سيرومات تقوية الشعر، وتستخدم بشكل شائع لـ الشعر المصبوغ أو التالف.
• سيروم لتفتيح الشعر وإصلاحه.

طريقة اختيار نوع السيروم المناسب لشعرك

يجب عليك اختيار نوع السيروم بناءً على نوع شعرك ومشكلته، وإليك بعض النصائح التي تساعد على اختيار التركيب المناسب منها:

1 – شعر مموج وجاف:

إذا كان شعرك جافًا ومموجًا، ابحث عن سيرومات تحتوي على خلاصات الورد والخروع والخس، تعد هذه المواد من المرطبات الممتازة، ولها تأثير ايجابي رائع على الشعر الجاف.

2 – شعر مجعّد:

إذا كان لديك شعر مجعد، سوف يجعله ذلك أكثر عرضة للتقصف، لذا ينصح باستخدام سيروم الشعر الذي يحتوي على الكرياتين.

3 – شعر جاف:

إذا كانت طبيعة شعرك جافة، فعليك اختيار السيروم الذي يحتوي على كريم، حيث يحتوي هذا النوع من السيرومات على زيوت مفيدة في تركيبتها يمكن أن تخفف من جفاف شعرك وتحافظ على رطوبته، وتجعله حريريًا ولامعًا وناعمًا دون أن يبدو دهنيًا. فالشعر الجاف غالبًا ما يكون داكنًا وباهتًا وبلا حياة، وهي صفات تفقد الشعر جاذبيته.

4 – شعر تالف:

السيروم المحتوي على زيت اللافندر والجوجوبا مناسب جدًا للشعر المتضرر من الحرارة. هذه الزيوت واقية من الحرارة وخفيفة جدًا وتفك الشعر المتشابك أيضًا.

5 – شعر مصبوغ:

صبغ الشعر ومعالجته بالمواد الكيميائية يفقده حيويته ورونقه ولمعانه، للتغلب على هذه المشكلة ينصح باستخدام سيروم يحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند وخلاصة الشاي الأخضر.

طريقة استخدام سيروم الشعر بشكل صحيح

في البداية، يعد اختيار سيروم عالي الجودة ومتوافق تمامًا مع شعرك واحتياجاته، هو الخطوة الأولى الصحيحة، بعد ذلك عليك تطبيق الخطوات التالية:

• اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
• جففي الشعر برفق بمنشفة مع الحرص على بقائه رطبًا.
• ضعي كمية صغيرة من السيروم، بحجم حبة البازيلاء، على راحة اليدين لمدة 5 إلى 6 ثوان لتدفئتها.
• قسمي شعرك إلى أقسام صغيرة، ووزعي السيروم على جميع أقسام شعرك بأطراف أصابعك. مع الإنتباه إلى تطبيقه على جذع الشعر وأطرافه والإبتعاد عن فروة الرأس.
• استخدمي فرشاة شعر خشنة، أو أمشاط لتوزيع السيروم بالتساوي.
• صففي شعرك الناعم والحريري بالطريقة التي تريديها.
• إذا كان سيروم شعرك عبارة عن بخاخ، فلست بحاجة إلى رشه على راحة يدك أولاً. يمكنك رش السيروم مباشرة على خصلات الشعر ثم دلكه برفق.

نصائح هامة لاستخدام سيروم الشعر

فيما يلي بعض النصائح المهمة، التي يجب أخذها بعين الإعتبار عند استخدام سيروم الشعر، للتمتع بفوائده السحرية:

• يفضل استخدم السيروم عندما يكون الشعر مبللاً. لذا، فإن أفضل وقت لاستخدامه هو بعد الاستحمام مباشرة.
• تجنب وضع سيروم الشعر على فروة الرأس، وإنما يجب وضع كمية صغيرة على طرف الشعر، مع التدليك. أما في حال تم تطبيق هذا السيروم على فروة الرأس، فسوف يجعل الشعر يبدو دهنيًا تمامًا. لذا يجب تجنب ملامسة السيروم لفروة الرأس، ويجب استخدامه فقط على أطراف الشعر أو أنصافه.
• يوصى باستخدام هذا المنتج ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، في حال كان الشعر جافًا أو تالفًا بسبب تكرار استخدام منتجات تلوين الشعر، وذلك بهدف تلميعه وزيادة حيويته.
• يمكنك استخدام السيروم كمكيف للشعر، لذا لن تحتاجي إلى مواد كيميائية أخرى.
• الحرص على تمشيط الشعر بعد استخدام السيروم، حتى تنتقل محتويات السيروم إلى جميع أجزاء الشعر.
• إذا كنت معتادًة على استخدام مجفف الشعر بانتظام وتمشيط شعرك وتسريحه باستمرار، فمن الضروري استخدام السيروم حتى لا يتقصف شعرك ويتساقط.
• تجنب استخدام السيروم قبل مجفف الشعر.
• تجنب وضع الكثير من السيروم على الشعر، وإنما كمية قليلة منه فقط تكفي، خاصة لمنع تساقط الشعر.
• الحرص على الإحتفاظ بسيروم الشعر في عبوة محكمة الإغلاق لمنع تلوثه.
• ينصح بغسل الشعر بشامبو التبييض من وقت لآخر لمنع التلف الناتج عن الاستخدام طويل الأمد لسيروم الشعر.
• يمكنك استخدام السيروم بعد استخدام بلسم الشعر. في هذه الحالة، قد تحتاجين إلى كمية أقل منه.

نصيحة أخيرة

تذكري أن سيروم الشعر منتج كيميائي، لذلك فإن الاستخدام اليومي وطويل الأمد غير مناسب لشعرك. حاولي استخدام سيروم الشعر 2- 3 مرات في الأسبوع على الأكثر. يمكنك أيضًا استخدام سيروم الشعر عند حضور المناسبات والحفلات الخاصة.

المصادر

• فوائد سيروم الشعر: 9 فوائد لاستخدام سيروم الشعر لصحة الشعر ونضارته – موقع lafarrerr
• تعرف على الفوائد المذهلة لسيروم الشعر وكيفية استخدامه لتلميع الشعر – موقع deterland
• ما هي فوائد استخدام سيروم الشعر؟ – موقع beytoote