مجلتك – magltk.com

الكاتب: شوكت قنبر

  • هل يمكن علاج مرض السكري النوع الثاني نهائيًا؟

    مرض السكري هو مرض يعاني منه ملايين البشر حول العالم، عندما يصاب الشخص بالسكري فإن أول سؤالٍ يخطر على باله هو: هل يمكن علاج مرض السكري بشكل نهائي؟

    حاليًا، يتعلم الكثير من مرضى السكري كيفية علاج مرضهم، كما أن عدد هؤلاء الأشخاص في ازدياد، لكن على شبكة الإنترنت نجد الكثير من الإعلانات التي تعد المرضى بعلاج المرض في وقت قصير وبشكل نهائي، فهل هذه الإعلانات صحيحة؟ دعونا نكتشف الحقيقة.

    معلومات عن مرض السكري

    قبل أن نعرف ما إذا كان من الممكن علاج مرض السكري من النوع الثاني بشكلٍ نهائي، علينا أن نحدد ما الفرق بين أنواع مرض السكري المختلفة وما هي أسبابها وعواقبها المختلفة؟

    بشكلٍ عام، مرض السكري هو مرض يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهناك عدة أنواع منه:

    • مرض السكري من النوع الأول: ينجم عن نقص إفراز هرمون الأنسولين.
    • مرض السكري من النوع الثاني: ينجم عن عدم تأثر واستجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين.
    • مرض السكري الحملي: الذي تصاب فيها المرأة خلال فترة الحمل أو بعدها.
    • مرض السكري الذي يحدث بسبب الالتهاب المزمن في البنكرياس أو الاضطرابات الهرمونية في الجسم.

    جميع أنواع مرض السكري ترتبط بعضو رئيسي هو البنكرياس، لكن عندما يتقدم المرض، فإنه يؤثر على كل الأعضاء الأخرى في الجسم.

    الأعراض الشائعة لمرض السكري هي:

    • الشعور بالعطش الدائم.
    • الرغبة في التبول بشكل أكثر من المعتاد.
    • تأثر الرؤية.
    • الصداع.
    • الجروح تلتئم بشكل بطيء.
    • انخفاض درجة الحرارة.

    الآن بعد أن فهمنا النقاط الرئيسية مرض السكري، دعونا نبحث في السؤال الذي يدور حوله مقالنا وهو: هل يمكن علاج مرض السكري بشكلٍ دائم؟

    علاج مرض السكري

    يتضمن علاج مرض السكري مزيجًا من الأدوية والعادات الغذائية التغيرات في نمط الحياة، الهدف من ي كل ذلك هو السيطرة على مستوى السكر في الدم.

    علاج مرض السكري من النوع الأول يستمر مدى الحياة عن طريق حقن من هرمون الإنسولين الصناعي، ولا يستطيع المريض أن يفوت أي حقنه، لأن ذلك سيؤدي إلى ظهور مضاعفات عليه.

    مرض السكري من النوع الثاني يكون أسهل في العلاج، لأنه لا يتطلب حقن الأنسولين، لهذا السبب، دائمًا ما يطرح المرضى الذين يعانون من هذا النوع أسئلة حول إمكانية الاستغناء عن الأدوية في العلاج والاكتفاء بتطبيق نصائح التغذية وتخفيف الوزن وغيرها من التغيرات في نمط الحياة.

    لعلاج النوع الثاني من مرض السكري، عليك أخذ الأدوية واتباع نظام غذائي يستبعد الأطعمة التي تحتوي على السكر والنشويات، كما ينبغي التخلي عن الأطعمة المقلية والتوابل، هذه الإجراءات كلها ضرورية لخفض مستوى السكر في الدم والسيطرة على المرض.

    هل يمكن علاج مرض السكري نهائيا؟

    نحن نفهم الأشخاص الذين يطرحون مثل هذا السؤال، فهم بكل تأكيد سئموا من أخذ الحقن أو الأدوية واتباع نظام غذائي خالٍ من الأطعمة السكرية، ونعلم أيضًا أن أسعار الأدوية تزداد كل فترة. كما الاستغناء عن الأطعمة السكرية والحلويات هو أمر يتطلب إرادة قوية غالبًا لا يملكها كثير من المرضى. لهذا السبب، نجد أن الكثير من الأشخاص يبحثون على شبكة الأنترنت عن أدوية يمكن أن تعالج المرض بشكلٍ نهائي خلال أيام.

    كما ينشر الكثير من المؤمنين بنظرية المؤامرة معلومات مضللة تقول عن شركات الأدوية العالمية تمكنت من صناعة علاج نهائي لمرض السكري لكنها لا تسمح ببيعه لتحافظ على أرباحها من مبيعات أدوية السكري التي تقدر بمليارات الدولارات سنويًا.

    بالإضافة إلى ذلك، ينشر الكثير من المحتالين على الأنترنت إعلانات وعروض لأدويه خارقة لعلاج السكري خلال أيام فقط، لكن كل الأطباء والعلماء في العالم أكدوا أن ذلك مستحيل، لهذا السبب، نحذرك من تصديق هذه الادعاءات أو الإعلانات أو العروض، فهذه الأدوية التي يتم الترويج لها لن تكون غير مفيدة فقط، بل يمكن أن تؤثر على صحتك كونها غير مرخصة ولا نعرف ما هي تأثيرات الجانبية لها.

    فيما يلي نص لإعلان مضلل نشره محتالون على نطاق واسع على شبكة الأنترنت:

    “للأسف الشديد يموت ملايين الناس في كل أنحاء العالم بسبب إصابتهم بمرض السكري، لكن إلكم هذا الخبر السار، تمكن مركز أبحاث الغدد الصماء التابعة للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية من تطوير دواء لعلاج مرض السكري بشكلٍ نهائي خلال عدة أيام، وقد بينت التجارب أن هذا الدواء فعال بنسبة 100%. وقامت وزارة الصحة باعتماد هذا الدواء بشكلٍ رسمي وسيحصل عليه المرضى مجانًا في روسيا ودول رابطة الدول المستقلة، إذا تعيش خارج روسيا أو دول رابطة الدول المستقلة، تواصل معنا لنوفر لك هذا الدواء بسعرٍ رخيص”.

    واضح من نص الإعلان أن مضلل، فهو لا يذكر اسم الدواء أو المواد الفعالة فيه أو رقم الترخيص الحاصل عليه من وزاره الصحة، لهذا السبب، يجب تجنب مثل هذه الإعلانات التي يروج لها المحتالون.

    لذلك، الإجابة المؤكدة على السؤال حول ما إذا كان من الممكن علاج مرض السكري من النوع الثاني بشكل نهائي هي لا، فلا توجد حالة واحدة لشخص تم علاجه من مرض السكري من النوع الثاني في العالم.

    استراتيجيات الاحتيال

    إذا قرأت إعلانًا أو عرضًا يعدك بعلاج مرض السكري من النوع الثاني بشكل نهائي، فمن المؤكد أن من يقف وراء هذا الإعلان أو العرض هم محتالون يريدون خداعك.

    يستفيد المحتالون عادةً في حالة اليأس التي يصل إليها المرضى بالإضافة إلى رغبة الكثيرين في الاتجاه إلى الطب البديل.

    لا يؤدي تصديق هذه الإعلانات فقط إلى خسارة المال، بل يعرض حياتك للخطر، فهذه العلاجات لا نعرف مكوناتها وما الذي تحتويه.

    في بعض الأحيان، يضيف المحتالون معلومات أخرى لإقناعك بما يعلنون عنه، مثل روابط لمواقع تتحدث عن نجاح العلاج وفوائده، لكن هذه المواقع لا تكون مستقلة، بل يديرها المحتالون أنفسهم.

    ماذا عن العلاجات العشبية؟

    هل يمكن علاج مرض السكري بشكلٍ دائم ونهائي باستخدام الأدوية العشبية؟ الإجابة أيضًا هي لا، ولكنها يمكن أن تساعد بعض هذه العلاجات في تحسين نوعية حياة المرضى.

    قبل أن تجرب أحد هذه الأدوية، عليك أن تعرف حقيقتين هامتين:

    1. لا يجب لأي سبب من الأسباب أن تتوقف عن أخذ الأدوية التي وصفها لك الطبيب لعلاج السكري.
    2. أي أدوية عشبية يجب أخذها فقط بعد استشارة الطبيب وبحسب تعليماته.

    يمكن أن تساعد هذه الأدوية في خفض وزنك، مما يساهم في تحسين قدرتك على السيطرة على نسبة السكر في الدم، لكن تذكر أهمية ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة كجزء من خطة علاجك.

    النتيجة

    إذا كنت تعاني من مرض السكري، فإن ذلك لا يعني حكمًا بالإعدام عليك. يتوفر الآن كثير من العلاجات التي أثبتت فعاليتها في السيطرة على المرض، وهي علاجات يعتمد عليها مئات ملايين البشر في كل مكان.

    لا توجد أدوية تخفيها شركات الأدوية ومراكز الأبحاث، ولا توجد أدوية خارقة يمكنها علاج السكري خلال أيام وبشكلٍ نهائي. الأدوية الوحيدة التي يجب أن تعتمد عليها هي تلك التي يصفها لك الطبيب المختص بعد تقييم حالتك وتشخيصها.

    كل الإعلانات والعروض التي تسمع عنها أو تشاهدها وتعدك بتوفير علاج نهائي لمرض السكري هي مجرد احتيال، عليك تجنب هذه الإعلانات، والإبلاغ عنها إذا كان ذلك ممكنًا كي لا ينخدع فيها الآخرون.

    الاعتماد على الأدوية التي يروج لها المحتالون يمكن أن يؤدي لتدهور حالتك الصحية ويشكلٍ خطرًا حقيقيًا على حياتك.

    على الرغم من ادعاءات بعض المرضى بأنهم تمكنوا من علاج المرض نهائيًا، فإن ذلك ليس صحيحًا، كل من يدعي ذلك هو شخص يحاول تضليل الآخرين. العلماء وأخصائيي الغدد الصماء في جميع أنحاء العالم يقولون بثقة أنه من المستحيل علاج مرض السكري نهائيًا، ووعود الشركات التي تروج لمثل هذه الأدوية هي مجرد حيل تستهدف المرضى اليائسين.

    حتى لو كنت تعاني من مضاعفات وأعراض مرض السكري المزعجة، العلاج الوحيد المتوفر لك يجب أن يقرره الطبيب.

    الدواء ليس العلاج الوحيد لمرض السكري، فكما قلنا، العلاج يجب أن يتضمن مزيجًا من الأدوية والتغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي، تعتبر التغييرات في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية إجراءات مهمة بنفس أهمية الأدوية تقريبًا.

    أجعل الرياضة جزءًا من حياتك اليومية، وتجنب الأطعمة السكرية. واستمر في أخذ الأدوية التي وصفها لك الطبيب. بهذه الطريقة، لن تكون حياتك مختلفة عن حياة الآخرين وربما ستكون أفضل منهم. تقبل فكرة مرضك واستمر في العلاج، سوف تنسى مع الزمن أنك مصاب بمرض السكري وستعيش حياةً طبيعية.

    المصدر

    هل يمكن الشفاء من مرض السكري من النوع الثاني بشكل دائم؟

  • متى يكون الحيوان معرضًا للانقراض؟

    عندما يتعلق الأمر بالكائنات الحية المهددة بالانقراض، هناك معجزات يمكن أن تحصل، يمكن اعتبار النسر الأصلع الأمريكي خير مثال على ذلك، بالإضافة إلى المها العربي.

    في القرن الماضي، انخفض أعداد النسور الأمريكية ولم يبقى في العالم سوى 500 زوج قادر على التكاثر، السبب الرئيسي هو الاستخدام المنتشر لنوع من المبيدات الحشرية تعرف باسم DDT، هذا النوع من المبيدات أثر على بيوض النسور، كما ساهم الصيد الجائر وفقدان الموائل الطبيعية في تناقص أعدادها بشدة، لهذا السبب، تم حظر استخدام مادة DDT في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1972، وبعد عام، أصبح النسر الأصلع الأمريكي محميًا بموجب قانون حماية الأنواع المهددة بالانقراض في الولايات المتحدة. وبعد 34 سنة، عادت أعداد النسور إلى طبيعتها وتمت إزالتها من قائمة الأنواع المهددة بالانقراض.

    المها العربي هو مثال أخر، وهو نوع من الظباء متوسطة ​​الحجم ذات قرون طويلة ومستقيمة تنتشر في الشرق الأوسط، تناقصت أعداد المها العربي بسبب الصيد الجائر، مما أدى إلى اختفائها تمامًا في ستينيات القرن الماضي، دفع ذلك الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة لاعتبار المها العربي حيوانًا منقرضًا في البرية.

    لكن بعض حيوانات المها العربي كانت ما تزال موجودة في المحميات وحدائق الحيوان في كل أنحاء العالم. لذلك، بدأت عملية إعادة توطينها وف الطبيعة وحمايتها في عام 1980، نجحت هذه الجهود المبذولة، ففي عام 2011، كان هناك أكثر من 1000 فرد منها يعيش في الطبيعة، لذلك، غير الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة تصنيفها إلى “معرض لخطر الانقراض”، وبذلك أصبح حيوان المها العربي أول حيوان يعود لقائمة “الكائنات المعرضة بشدة لخطر الانقراض” بعد أن تم تصنيفها “كائنات منقرضة في الطبيعة”، وهذا يشكل إنجازًا غير مسبوق.

    كيف نقرر أن نوعًا من الحيوانات أصبح مهددًا بالانقراض

    يقوم الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة IUCN والمعروف أيضًا باسم الاتحاد الدولي لصون الطبيعة ومواردها دائمًا بتقييم الأنواع الحيوانية التي تتوفر بيانات ومعلومات كافية عنها، حيث تعمل فيه لجنة تعرف باسم لجنة بقاء الأنواع التابعة للاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة. تتكون اللجنة من أكثر من 8000 عالم ينتمون إلى 162 دولة.

    لاتخاذ قراراتها، تدرس اللجنة معلومات وبيانات النوع الحيواني مثل عدد الأفراد وعدد الأفراد البالغة القادرة على التكاثر والانتشار الجغرافي وما إلى ذلك.

    بعد دراسة تلك البيانات والمعلومات، يتم تصنيف الأنواع الحيوانية ضمن عدة مجموعات حسب وضعها من الأسوأ إلى الأفضل:

    1. منقرض
    2. منقرض في الطبيعة
    3. معرض لخطر شديد للانقراض
    4. معرض لخطر الانقراض
    5. معرض لخطر ضعيف للانقراض
    6. قريب من التهديد
    7. في وضع مقلق قليلًا

    تعتبر جميع الأنواع الحيوانية التي يتم تصنيفها في الفئات الخمسة الأولى “مهددة بالانقراض”.

    قانون الأنواع المهددة بالانقراض لعام 1973

    في 28 ديسمبر 1973، وقع الرئيس الأمريكي ريتشارد نيكسون على قانون الأنواع المهددة بالانقراض الذي أصدره الكونغرس الأمريكي، وصفت المحكمة العليا الأمريكية هذا القانون بأنه “أكثر التشريعات الشاملة للحفاظ على الأنواع المهددة بالانقراض والتي يمكن أن تسنها أي دولة”.

    قانون الأنواع المهددة بالانقراض له قوة قانونية في الولايات المتحدة، وقد تم إصداره بعد الاحتجاج الذي أبداه العلماء والناشطين بسبب تراجع أعداد بعض الحيوانات مثل النسر الأصلع الأمريكي، يوفر هذا القانون كافة الأشياء المطلوبة لحماية وحفظ الأنواع المهددة بالانقراض، ويحدد الأماكن التي تعيش فيها ويضع قيودًا على ما يُسمح بالقيام به في تلك الأماكن. فلا يسمح بقتل أو صيد هذه الحيوانات المهددة إلا بتصريح خاص، وفي حال مخالفة القانون، يتعرض الشخص أو الأشخاص المخالفين لعقوبات وغرامات وقد تصل العقوبة للسجن.

    تستخدم المؤسسات الفيدرالية الأمريكية معلومات وبيانات الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة من أجل اتخاذ قرارتها بشأن تصنيف الأنواع المهددة بالانقراض وتطبيق القانون، ويمكن أن تستعين أيضًا ببيانات وتقارير أخرى من مؤسسات ومنظمات أخرى تهتم بالحفاظ على الأنواع من خطر الانقراض.

    منذ إصدار القانون، تم إدراج حوالي 1700 نوع على قائمة الأنواع المهددة بالانقراض، ساهم ذلك في منع انقراض حوالي 300 نوع بشكلٍ مؤكد، يصفه الكثيرون بأنه أحد أكثر القوانين التي تؤثر على البيئة والطبيعة في العالم، لكن بعض الناشطين يطالبون بتعديله، حيث يقولون إن أنواع كثيرة لم يساعد على منع انقراضها.

    قائمة الأنواع المهددة بالانقراض

    يوجد أكثر من 7 آلاف نوع من الحيوانات المصنفة صمن الفئات المهددة بالانقراض من قبل الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة، لكن الاتحاد لا يقوم بإضافة الأنواع لهذه الفئات إلا بعد جمع معلومات دقيقة، هذا يعني أن الأنواع التي لا تتوفر عنها معلومات كافية لا يتم تصنيفها، لذلك، يقول العلماء أن عدد الأنواع المهددة بالانقراض حاليًا أعلى من ذلك بكثير. لكن الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة هو الذي يملك أدق قائمة للأنواع المهددة بالانقراض حول العالم تعرف باسم “القائمة الحمراء للأنواع المهددة بالانقراض”.

    يتم إضافة أي نوع إلى القائمة الحمراء للأنواع المهددة بالانقراض إذا كان هذا النوع يلبي أحد هذه المعايير:

    • انخفاض عدد أفراد النوع بنسبة 50 – 70 ٪ خلال 10 سنوات.
    • تنتشر جميع أفراد النوع على مساحة جغرافية أقل من 5000 كيلومتر مربع.
    • عدد أفراد النوع البالغين القادرين على التكاثر أقل من 2500 فرد.
    • توقع إحصائي بأن النوع سوف ينقرض خلال العشرين عامًا القادمة.

    لماذا تصبح بعض الأنواع مهددة بالانقراض؟

    على الرغم من أن القائمة الحمراء تتضمن الكثير من الأنواع المهددة بالانقراض، إلا أنها لا توضح تمامًا كيف تصل الأنواع إلى تلك القائمة. لكن إليك الخبر المؤسف، العامل الرئيسي الذي يسبب تراجع عدد أفراد الأنواع هو التدخل البشري. فالبشر هم السبب وراء فقدان الموائل ودخول أنواع غريبة والصيد والتلوث وانتشار الأمراض، وهي الأسباب الرئيسية لتراجع عدد أفراد الأنواع. خذ النسر الأصلع الأمريكي على سبيل المثال، أدت الزيادة في عدد السكان والتنمية الحضرية في أمريكا الشمالية إلى الحد من الموائل، كما أدت الزيادة في صيد النسور إلى انخفاض أعدادها، وأدى استخدام مبيد الآفات DDT في المزارع إلى الإضرار بالقدرات الإنجابية للنسور.

    لكن على الرغم من أن البشر هم السبب الرئيسي لتراجع الأنواع، فإن تصنيف الأنواع على أنها مهددة بالانقراض يشجع على العمل لعكس آثار التأثير البشري. فقد اعتبرت دائرة الأسماك والحياة البرية الأمريكية صيد النسور الصلعاء واستخدام مبيد الآفات DDT جريمة في عام 1978. كان لذلك تأثيرًا إيجابيًا، حيث أن أعداد النسور الصلعاء آخذة في الازدياد وتم إزالتها من قائمة الأنواع المهددة بالانقراض في عام 1995.

    المصادر

  • كيف تعرف أن هاتفك مراقب ومخترق؟

    إذا لاحظت فجأة أن بعض الأشخاص الذين لا تعرفهم يعرفون الكثير من المعلومات عنك، وفي الوقت نفسه، يعمل هاتفك الذكي بشكلٍ غريب، فالتطبيقات التي تستخدمها عادةً تفتح أبطأ مما هو متوقع، فإن السبب قد يكون هو أن أحد المتطفلين قد دخل إلى هاتفك للتجسس على تحركاتك، أو الأسوأ من ذلك، لسرقة معلومات عنك وبيانات عن وسائل الدفع التي تستخدمها.

    في الأسطر التالية، سأشرح لك بالتفصيل طريقة إيجاد التهديدات الإلكترونية الكامنة في هاتفك والتي ثد تمنح حق الوصول غير المصرح به إلى معلوماتك. لا تخف إذا لم تكن خبيرًا فيما يتعلق بالتكنولوجيا، فالخطوات التي أنا على وشك شرحها بسيطة جدًا للتطبيق ومناسبة أيضًا لأولئك الذين هم مثلك، أي يعرفون كيفية استخدام هواتفهم المحمولة فقط للاتصال أو الدردشة أو تلقي البريد الإلكتروني أو استخدام الشبكات الاجتماعية.

    لذلك وبدون تردد، تحتاج إلى بضع دقائق من وقت الفراغ لنفسك والبدء في العمل فورًا، في مثل هذه الحالات، يمكن للتصرف على الفور أن يحد – أو حتى يلغي – الضرر المحتمل الذي يمكن أن ينجم عن هذا الاختراق إن كان حاصلًا، تابع القراءة لتعرف التفاصيل.

    طريقة معرفة ما إذا كان أحد المتطفلين قد دخل إلى هاتفك

    تكمن روعة نظام التشغيل أندرويد في أنه قابل للتخصيص بشكلٍ كبير، لكن هذه الميزة في الوقت نفسه تمثل أيضًا أضعف نقطة فيه، فنظرًا لأنه نظام تشغيل “مفتوح المصدر”، فهو عرضة لفئات مختلفة من هجمات القراصنة أكثر من هواتف أيفون.

    في السطور التالية، سأوضح لك أكثر الطرق الأكثر فعالية لفهم ما إذا كان هاتفك – أندرويد أو أيفون – قد تعرض للاختراق دون علمك.

    ابحث عن التطبيقات المشبوهة

    في بداية فحصك للجهاز، أنصحك برؤية التطبيقات المثبتة على هاتفك بعناية، بعض التطبيقات قد تكون مصممة لمراقبة هاتفك، مثل تطبيقات تعقب الجهاز عندما يسرق أو يضيع، أو تطبيقات الرقابة الأبوية. يتم تطوير هذه التطبيقات لأغراض نبيلة، مثل العثور على الهاتف المسروق أو مراقبة الأطفال وحمايتهم، لكن يمكن استغلال هذه التطبيقات من قبل الأشرار للتحكم في هاتفك عن بُعد، أو الأسوأ من ذلك، للحصول على معلومات سرية عنك مثل كلمات المرور الخاصة بك ورموز الوصول إلى الخدمات المصرفية عبر الإنترنت وأكثر من ذلك بكثير.

    لذلك، أولًا وقبل كل شيء، انقر على أيقونة الإعدادات الموجود على هاتفك، وقم بالوصول إلى قسم التطبيقات Apps، وراقب بعناية القائمة التي تظهر على الشاشة، إذا لاحظت وجود أحد التطبيقات التي تستخدم للرقابة الأبوية أو أي تطبيق لا تعرفه وكان “مريبًا”، فمن المحتمل جدًا أن يكون أحد المخترقين تم قام بتثبيته على جهازك.

    للتخلص منه على الفور، انقر على رمز التطبيق ثم إلغاء تثبيت.

    تحقق من وجود تطبيقات تجسس

    يجب أن تعلم أنه بالإضافة إلى تطبيقات الرقابة الأبوية التي أخبرتك عنها، هناك أيضًا أنواع أخرى من التطبيقات المصممة لغرض صريح هو سرقة المعلومات دون إذن، يُطلق عليها اسم تطبيقات التجسس، من بين أكثرها انتشارًا والمتاح بسهولة على الإنترنت iKeyMonitor و mSpy.

    تتطلب غالبية تطبيقات التجسس من هذا النوع أذونات الجذر على الجهاز الذي تم تثبيتها فيه، ليس فقط لتوفير التحكم الكامل بالهاتف، بل أيضًا للاختباء كي لا تظهر في قائمة التطبيقات المثبتة على النظام، أو لتغيير أسمها باسم وهمي يصعب اكتشافه.

    ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكن اكتشاف تطبيقات التجسس، بل على العكس من ذلك، في كثير من الأحيان، يمكن اكتشاف وإلغاء تنشيط التطبيق الضار.

    نظرًا لأن برامج التجسس جيدة جدًا في إخفاء نفسها، فإن إزالتها ليس سهلًا مثل حذف أي تطبيق أخر، فبعضها قادر على إعادة تثبيت نفسه حتى بعد الحذف، إليك طريقتين لإزالتها:

    • يمكن التخلص من كل برامج التجسس عن طريق إجراء إعادة ضبط المصنع لأي هاتف أيفون أو أندرويد. هذا سيؤدي لحذف كل المعلومات والتطبيقات المثبتة على الهاتف بما في ذلك برامج التجسس، لكن قبل القيام بذلك، قم بأخذ نسخة احتياطية عن بياناتك الهامة لاستعادتها فيما بعد.
    • استخدم برنامجًا قويًا لإزالة البرامج الضارة وبرامج التجسس. لكن كن حذرًا، بعض البرامج تذكر أنها قادرة على حذف برامج التجسس لكنها لا تفعل ذلك، استخدم برنامجًا معروفًا مثل Eset أو Avira أو Kaspersky.

    بعد حذف برامج التجسس، تأكد من المعاملات في حساباتك البنكية وقم بتغيير كلمات مرور كل حساباتك الشخصية وغير الشخصية بما في ذلك بريدك الإلكتروني.

    تحقق من الأنشطة الاجتماعية

    يجب أن تعلم أن المتسللين لا يتصرفون فقط من خلال تطبيقات المراقبة أو التجسس، فمن الممكن أن يكون شخص ما قد تمكن دون علمك من الوصول إلى حسابك على مواقع التواصل الاجتماعي أو محادثات واتس أب الخاصة بك. على سبيل المثال، عندما تنسى تسجيل الخروج من حسابك على فيسبوك أو تويتر أو واتس أب ويب في جهاز ليس ملكك، يمكن أن يمنح ذلك للأخرين حق الوصول الكامل إلى معلوماتك.

    لمنع حدوث ذلك، أوصيك بالتحقق من الجلسات النشطة لمعرفة الأجهزة التي تم منها فتح حساباتك على فيسبوك وإنستغرام وتويتر وواتس أب وتلغرام وغيرها، حيث يمكنك حذف الأجهزة التي ليس ملكك وتسجيل الخروج منها.

    بعد تسجيل الخروج من الأجهزة الأخرى، أوصي بتغيير كلمة المرور الخاصة بك على الفور.

    قم بإجراء فحص للبرامج الضارة

    إذا قمت بتجربة كل الخطوات السابقة ولم تجد شيئًا مريبًا، لكنك لست مقتنعًا بعد من أن هاتفك الذكي آمن تمامًا، أنصحك في هذه الحالة بتنزيل أحد برنامج مكافحة الفيروسات وتثبيته ثم إجراء فحص شامل للنظام، بهذه الطريقة، ستتمكن من اكتشاف وتعطيل أي تهديدات نشطة لم يتم اكتشافها، ومنع أي عمليات تجسس أو مراقبة أو اختراق قد تكون حاصلة.

    هناك العديد من التطبيقات الموثوقة لمكافحة الفيروسات، من بين أشهرها Avia و Eset و Bitdefender و McAfee و Kaspessky، هذه التطبيقات تقدم حلول قادرة على حماية هاتفك دون التأثير بشكل كبير على أدائه، وجميعها يمكن أن تستخدم مجانًا.

  • تربية القطط الصغيرة – كيف تطعمها وتعتني بها وتعلمها؟

    إذا وجدت قطة صغيرة جدًا، ربما قطة حديثة الولادة ومغمضة العينين، فإليك بعض القواعد التي يجب اتباعها لإنقاذ حياتها:

    قم بتأمين حليب مخصص للقطط وزجاجة للرضاعة. عادة ما يكون حليبًا مجففًا يتم إذابته في الماء الساخن لكن ليس الساخن كثيرًا.

    يجب إرضاع القطط الصغيرة التي يصل عمرها إلى عشرة أيام كل ساعتين (حتى في الليل)، واعتبارًا من اليوم الحادي عشر حتى الثامن عشر كل ثلاث ساعات، ومن اليوم التاسع عشر إلى الأسبوع الرابع – السادس كل 5 – 6 ساعات. واعتبارًا من الأسبوع السادس، يمكن فطام القطة وتقديم الأطعمة الصلبة المناسبة لها حسب العمر، كما يمكن الاستمرار في تقديم الحليب لها مع الطعام الصلب.

    لإرضاعها الحليب من الزجاجة، من الأفضل وضع القطة في حضنك مستلقية على بطنها مع رفع الرأس قليلًا والزجاجة مائلة نحو الأسفل. لا تضغط على الزجاجة لإخراج المزيد من الحليب، فقد يتسبب ذلك في ابتلاع القطة لكمية كبيرة.

    إذا توقفت القطة عن شرب الحليب (حتى لو كانت الزجاجة ممتلئة)، أبعد الزجاجة وضع القطة على كتفك واضغط برفق شديد على ظهرها حتى تتجشأ. ثم نظف فمها بقطعة قماش دافئة ومبللة لإزالة أي بقايا للحليب.

    للتأكد من أنها تنمو بشكل جيد، قم بوزن القطة يوميًا، وسجل الوزن على ورقة كي يراجعها الطبيب البيطري.

    التطعيم ضد الأمراض

    يمكن للقطط غير الملقحة أن تصاب بالتهاب المعدة والأمعاء، وهو مرضٌ معدٍ يمكن أن يصيب القطط إما عن طريق الاتصال المباشر (التفاعل مع القطط المريضة أو التي تعالجت من المرض لكنها لا تزال حاملة للعدوى) أو الاتصال غير المباشر (بسبب لدغات البراغيث أو تلوث الطعام).

    تتمثل الأعراض بارتفاع درجة الحرارة والخمول وفقدان الشهية ثم التقيؤ الرغوي والإسهال المصحوب بدم. يمكن ملاحظة نقص السوائل الناجم عن التقيؤ والإسهال من خلال شد بشرة الظهر برفق، فبدلًا من أن تعود البشرة لطبيعتها، تظل مشدودة.

    قد تموت القطط التي لا يتم علاجها في غضون 3 – 5 أيام. وحتى إذا عولجت من المرض، فقد تعاني من نوبات متكررة من الإسهال ناتج عن تلف دائم في الأمعاء بسبب العدوى.

    يجب تطهير وتعقيم المكان الذ توجد فيه القطط المريضة، ومنع دخول حيوانات أخرى إلى نفس المكان.

    نظرًا لأن العدوى قد تكون ناجمة عن فيروس شديد العدوى، فإن النصيحة هي تلقيح القطط الصغيرة حتى لو لم تكن مريضة.

    تعليم القطط على وسائل النقل

    تحتاج القطط إلى التعود تدريجيًا على ركوب السيارات ووسائل النقل. في الواقع، هناك احتياجات ملحة لذلك، مثل زيارة الطبيب البيطري، والتي تعتبر بالفعل زيارة مرهقة في حد ذاتها، ويمكن أن تصبح مشكلة كبيرة إذا لم تكن القطة معتادة على ركوب السيارة.

    كيف تجعلها تعتاد على ركوب السيارة؟

    أولًا وقبل كل شيء، يجب وضع القطة في قفص جيدة التهوية، ومجهز بوسادة لينة.

    لا يسمح بحمل قطط دون قفص في السيارات، وذلك من أجل سلامة السائق والقطة نفسها، فإذا كانت النوافذ مفتوحة، قد تقفز فجأة وتتعرض للخطر أو في أحسن الأحوال، ستهرب منك، قد يؤدي خروج القطة من السيارة أثناء سيرها إلى دفع السائق للفرملة أو الانحراف فجأة مما قد يؤدي لحادث خطير، كما يمكن للقطة التي تتحرك داخل السيارة أن تشتت انتباه السائق وتسبب خطر عليه وعلى الركاب في السيارة والأشخاص الذين يسيرون في الشارع، لهذا السبب، يعتبر اصطحاب قطة بدون قفص داخل سيارة مخالفة قانونية قد تؤدي لعقوبة وغرامة.

    في المرة الأولى التي تصطحب فيها القطة بالسيارة، ضعها في قفص مغلق بإحكام، ضع القفص على أحد مقاعد الركاب الخلفية، ليس من الضروري أن تشغل المحرك، بعد ذلك، يمكن أن تصطحب القطة برحلة قصيرة وتراقب ردة فعلها.

    في بعض الأحيان، يمكن أن تظهر على القطة بعض أعراض الخوف، قد تبدأ بالترويل (يسيل لعابها) وتتنفس بسرعة وفمها مفتوح ولسانها ظاهر. يمكن أن يشير هذا السلوك أيضًا إلى أن قطتك تعاني من دوار الحركة.

    لا تقلق، ستكون زيارة الطبيب البيطري الأولى كافية وسيصف لها الدواء المناسب.

    متى أسمح لها بالخروج؟

    عندما تجلب قطة صغيرة وتتبناها، عليك أن تقرر ما إذا كنت تريد أن تعتاد على الحياة في المنزل أو ما إذا كنت تفضل منحها عدة ساعات من الحرية في الخارج.

    في المنزل، ستكون القطة بأمان لأنها في الخارج قد تتعرض لمخاطر من جميع الأنواع.

    إذا قررت السماح للقطة بالخروج، فمن الأفضل ألا تسمح لها بذلك قبل أن تعطيها كل اللقاحات، لأنها قد تتفاعل مع قطط وحيوانات أخرى قد تكون حاملة للأمراض المعدية.

    في رأيي، سيكون من الأفضل الانتظار بعض الوقت حتى تكبر القطة وتصبح قادرة على الخروج والعودة بأمان.

    إناث القطط يمكن أن تصل لمرجلة البلوغ في عمر خمسة أشهر، والذكور في عمر 7 – 8 أشهر.

    تنظيف القطة

    القطط هي من الحيوانات التي تقضي وقتًا طويلًا في تنظيف نفسها. خاصة بعد النوم أو الأكل، تقوم القطط بلعق أرجلها وجميع أجزاء الجسم التي يمكن الوصول لها باللسان.

    تبدأ الأم في لعق القطط المولودة حديثًا وتستمر في الاعتناء بها لبعض الوقت، وتعلمها طريقة المحافظة على نظافتها.

    تبدأ القطط الصغيرة في تنظيف نفسها بعمر ثلاثة أسابيع تقريبًا، لسانها مزود بالعديد من الحليمات التي لها وظيفة كاشطة فعالة، وتزيل جميع الأوساخ والشعر الميت من الجسم.

    لا ينصح بتنظيف القطط بالماء، خاصة إذا كانت صغيرة جدًا، ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية، على سبيل المثال، يمكنك تنظيفها بالحمام لإزالة الأوساخ إذا تم العثور عليها في مكب النفايات أو في الطين أو مستنقع ماء موحل أو مياه الصرف الصحي.

    إذا اتسخت القطة الصغيرة ببرازها أو بولها، يجب تنظيفها بالماء الدافئ والحفاظ على دفئها، تجنب تجفيفها باستخدام أدوات تجفيف الشعر لأنها ستخاف كثيرًا.

    هل يمكن تربية قطط الشوارع الصغيرة في المنزل؟

    كثير من الناس يسألون عما إذا كانت القطة الصغيرة التي يتم التقاطها في الشارع يمكنها التكيف مع العيش في المنزل؟

    إذا تم تبنيها في سن مبكرة، فإن معظم القطط تتكيف جيدًا مع الحياة داخل المنزل.

    لكن في بعض الأحيان، إذا تبنيت قطة برية لم تكن على اتصال بالبشر، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعتاد على التفاعل مع البشر والحياة المنزلية. ولكن عاجلًا أم آجلًا، ستعتاد على ذلك، لأن القطط بشكل عام انتهازية ولن تتخلى أبدًا عن وسائل الراحة التي توفرها.

    فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يجب تبنيها لجعل القطة الجديدة تشعر بالراحة:

    إذا كانت قطة برية، من الأفضل عدم الاقتراب منها كثيرًا. لا تحاول أن تلمسها أو تداعبها أو تأخذها في حضنك. يمكن لذلك أن يثير ردود فعل عنيفة.

    أفضل استراتيجية هي تقديم الطعام ثم الابتعاد عنها والبقاء في حيز نظرها. عندما تدرك القطة أنها ليست في خطر، ستأكل بهدوء أكبر، وبمجرد الانتهاء من تناول طعامها، ستقترب منك ثم تهرب.

    أحيانًا يستغرق الأمر عدة أيام أو أسابيع حتى تثق القطة بك تمامًا، لكن ذلك في النهاية سيحصل وستصبح قطتك الأليفة الممتعة.

    هل يفضل تبني قطة أو اثنتين؟

    القطط كما نعلم، ليست كائنات اجتماعية. في الواقع، لا تفكر القطط بالاقتراب من بعضها في الطبيعة إلا خلال موسم التزاوج، أما في باقي الأوقات، تبقى القطط بمفردها وتعيش حياة منعزلة. كما تهتم الإناث بالقطط الصغيرة حتى تكبر وتبتعد عنها.

    لذلك، يمكن أن تتبنى قطة واحدة وتعيش حياة سعيدة معك، لكن إذا كنت ستتركها لفترات طويلة بمفردها بسبب التزامات العمل أو الدراسة أو غير ذلك، فربما يكون من الأفضل تبنيها مع أخ أو أخت يصبحان بذلك رفقاء في اللعب.

    بالإضافة إلى ذلك، وجود رفيق لقطة صغيرة يجعلهما تلعبان سويًا بدلًا من اللعب بالأشياء وعلى الأريكة والوسائد المعرضة للتلف.

    هل أتبنى ذكر أم أنثى؟

    معظمنا يُعتقد أن الإناث أكثر حنانًا ولطفًا، إلا أن العكس هو الصحيح غالبًا. في الواقع، ذكور القطط أكثر انفتاحًا وتفاعلًا من الإناث.

    الإناث أكثر حساسية في علاقاتهن مع البشر وأكثر حبًا للمنزل. وتكون شخصية القطة الأنثى أكثر حذرًا وتفكيرًا وهدوءًا.

    لكن رغم ذلك، يميل الذكور بعد البلوغ إلى الابتعاد عن المنزل لفترات طويلة، وفي بعض الأحيان، يعودون مصابين بسبب العراك مع القطط الأخرى.

    بالنسبة للإناث بعد البلوغ، ستكون مصدر إزعاج لك، حيث سيبدأ ذكور القطط في الحي بمهاجمتها للتزاوج معها.

    لهذا السبب، يمكن تربية قطة أو قط، لكن أوصي دائمًا بالإخصاء لكلا الجنسين، فهذا يجنبك مشاكل قد تحدث في المستقبل.

    طعام القطط الصغيرة

    النظام الغذائي للهرة الصغيرة يجب أن يكون مدروسًا، يجب أن تنمو القطة وتكمل تكوين الأعضاء والجهاز المناعي ويكون لديها طاقة كافية للعب. عادة ما يكون طعام القطط الصغيرة سهل الهضم للغاية حتى لا يجهد الجهاز الهضمي غير الناضج.

    هناك العديد من الأطعمة في السوق التي يتم إنتاجها خصيصًا للقطط التي يصل عمرها لـ 6 أشهر حتى سنة واحدة من العمر، وبعد ذلك يمكنك التبديل إلى طعام القطط البالغة.

    ومع ذلك، إذا كان قطتك قوية وبصحة جيدة، دعنا نقول في عمر سبعة أشهر، يمكن التبديل على الفور إلى طعام القطط البالغة.

    عندما يتم فطام القطة الصغيرة، من الأفضل أن تقدم لها كل أنواع الطعام الرطب والجاف، مع مراعاة تفضيلاتها دائمًا.

    نوم القطط الصغيرة

    تنام القطط الصغيرة أكثر من القطط البالغة، لكن تكون دورات نومها أقصر. وعندما تكبر، تحافظ على نفس مواعيد الاستيقاظ الذي اعتادت عليها عندما كانت صغيرة جدًا.

    تحلم القطط الصغيرة أكثر بكثير من القطط البالغة، قد تؤدي الأحلام إلى حركات مثل انقباض العضلات والمواء الخفيف.

    الاحتياطات في المنزل

    بالنسبة للقطط الكبيرة أو الصغيرة، يعد المنزل الجديد مكانًا رائعًا للاستكشاف، وذلك لأنها تشعر بالفضول وتحب تجربة كل جديد، يجب أن تكون حذرًا للغاية. فيما يلي بعض النصائح لتجنب التجارب السيئة:

    الغسالة: تنجذب القطط إلى الحرارة وقد تستخدم الغسالة كمكان لأخذ قيلولة، لذلك احرص دائمًا على إغلاق باب الغسالة.

    منتجات التنظيف: احفظ بها في أماكن يصعب على القطة الوصول إليها، فهي شديدة السمية.

    الأكياس البلاستيكية، تحبها القطط لكنها خطيرة لأنها قد تخنقها. احتفظ بها في مكان صعب الوصول إليه.

    سلة القمامة: يجب أن تكون دائمًا مغطاة لأن القطة قد تدخل فيها وتعلق بها أو تجرح نفسها بأشياء حادة أو مدببة.

    الأسطح: احذر من الأواني الساخنة والسكاكين والشوك والمواقد أو الأسطح التي يتم تنظيفها بالمنظفات التي يمكن أن تهيج عيون القطة أو أنفها.

    المداخن: في حالة وجودها، يجب إغلاقها بشبكة.

    النباتات: قد تعض القطة بعض النباتات التي قد تكون سامة، النباتات المنزلية التي يجب تجنبها هي: الأزالية – بنت القنصل (البوينسيتيا) – الدبق الأبيض – شجر الورد (الردندرة أو عصلة أو الوَرْدِيَّةُ) – اللبلاب – شجرة الحب – وردة الكريسماس – الهدال – الترمس – الدفلى – ياسمين البر.

    في حالة ابتلاع القطة لإحدى النباتات المذكورة أعلاه ومعاناتها من التقيؤ أو إفراط في إفراز اللعاب، فمن الضروري التوجه إلى الطبيب البيطري وشرح ما أكلته.

    الكابلات الكهربائية: يُنصح بإبقائها مخفية لأن القطة قد تحب مضغها.

    كابلات الهاتف: لراحة بالك، لا تدعها تتدلى لأنها تمثل لعبة مرغوبة للقطط.

    حوض الاستحمام: لا تترك الحوض مملوءًا بالماء. إذا سقطت القطة فيه، فلن تتمكن من الخروج بسبب جدرانه الزلقة.

    فتحات الصرف الصحي: يجب أن تكون مغلقة خاصةً إذا كانت القطة صغيرة.

    الشرفات: إذا كانت القطة تحب مطاردة الطيور أو الفراشات أو الحشرات الأخرى، فإنها قد تسقط.

    النوافذ: من الأفضل أن يكون لديك شبك لمنع القطة من السقوط.

    كرات الصوف: هي شغف القطط، لكن تناول الصوف قد يكون خطيرًا جدًا على الجهاز الهضمي.

    الشريط اللاصق والغراء والدبابيس وما شابه: من الأفضل الاحتفاظ فيها بعيدًا عن متناول القطة.

    تعويد القطط على التبول في المكان المخصص

    إذا كنت قد تبنت قطة صغيرة، فإن أهم شيء يجب فعله هو تعليمها التوجه للمكان المخصص للتبول عند الحاجة، إليك ما يجب فعله.

    من الضروري وضع صندوق التبول بعيدًا عن الطعام وفي مكان منعزل. ثم قم بحمل القطة بهدوء وضعها في هذا الصندوق، اسمح لها بأن تشم وتتعرف على المكان بنفسها. لا يجب تأنيبها أبدًا أو الضغط عليها.

    بعض القواعد التي يجب اتباعها:

    • حافظ دائمًا على نظافة صندوق التبول.
    • استمر في حمل القطة ووضعها في الصندوق حتى تقرر الذهاب إلى هناك بمفردها.
    • إذا استمرت في رفض استخدام الصندوق للتبول، فقم بتغيير نوع التراب، أحيانًا تسبب الرائحة إزعاج للقطة.

    طريقة إرضاع قطة صغيرة عمرها بضعة أيام                    

    يحدث أحيانًا أن تنقذ هرة صغيرة عمرها بضعة أيام وجدت في حاوية قمامة أو ماتت أمها، ولا تعرف بالضبط ما يجب القيام به.

    أول شيء يجب فعله هو جلب صندوق صغير من الورق المقوى (الكرتون) ضع فيه وسادة طرية دافئة، ضع القطة عليها وقم بتغطيتها بقطعة قماش قطنية ناعمة ودافئة، ثم ضع الصندوق في مكان هادئ.

    القطط حديثة الولادة بحاجة للحرارة من أجل البقاء على قيد الحياة، لدرجة أن القطة الأم تغطيها باستمرار. لذلك، عليك تأمين الدفء لها.

    قم بشراء زجاجة إرضاع صغيرة (مخصصة للقطط) ومسحوق الحليب المخصص للقطط، واتبع التعليمات الخاصة بإعداد الحليب الذي يجب تقديمه للقطة فاترًا.

    قد يكون من الجيد عرضها على طبيب بيطري لتعرف احتياجاتها وتحصل على نصائحه. قد يساعدك الطبيب في الحصول على زجاجة مخصصة للقطط ونوع حليب مناسب.

    سيكون من الضروري إرضاعها كل 3 – 6 ساعات.

    بعد كل رضعة، قم بتدليك منطقة الشرج بلطف بقطعة قطن مبللة لتحفيزها على التبول (فالقطط الأم تفعل ذلك بلسانها).

    وضعية إرضاع القطة هي نفس وضعية الرضاعة في حال وجود الأم، تستلقي القطة الصغيرة على البطن، وتمد رجليها الخلفيتين وترفع الرأس قليلًا، اتركها تضغط بنفسها على الزجاجة لإخراج الحليب، لا تضغط أنت لأن ذلك قد يؤدي لدخول كمية أكبر من الحليب لفمها مما يؤدي لاختناقها.

    احرص دائمًا على تنظيف صندوقها لأن القطة في هذا العمر وبدون المضادات الموجودة في حليب الأم تكون مناعتها ضعيفة للغاية ولا تستطيع مقاومة الأمراض.

    من الجيد استشارة الطبيب والتواصل معه دائمًا، كما يمكنك طلب مساعدة من شخص لديه قطة مرضعة. عادة ما تكون أمهات القطط مستعدة لإرضاع القطط الغريبة.

    التعامل مع القطط العدوانية

    إذا كانت القطة تستخدم أسنانها وأظافرها الحادة خلال اللعب أو تسبب الأذى لك وللأخرين، إليك كيف تتعامل مع هذا الوضع؟

    إذا كانت القطة صغيرة، انتظر حتى تنضج وستهدأ بنفسها.

    إذا استمرت في الأذى، من الضروري تحديد ما إذا كانت القطة تعض وتخدش بسبب الملل أو بسبب الرغبة في اللعب أو لتتعلم الصيد أو لأنها خائفة أو جائعة. يمكن التعامل مع كل حالة بطريقة مختلفة:

    • إذا كان السبب هو الملل والرغبة في اللعب: أجلب لها بعض الألعاب التي يمكن ربطها بخيط وتحريكها، مجرد اللعب لبعض الوقت سيكون كافيًا.
    • إذا كانت تتعلم الصيد: يجب ألا تُظهر أنك خائف منها حين تعضك أو تخدشك، لأنك بذلك ستظهر كفريسة. اسحب يدك بعيدًا عنها برفق، وحدق في عينيها لتفهم أنك المسؤول، وقل لها بصوت حاد ولكن دون أن تصرخ “لا”. وعندما تهدأ، كافئها بمداعبة ووجبة خفيفة.
    • إذا عضتك لأنها جائعة (العض مع المضغ): فإن الحل هو تقديم الطعام الذي سيهدئها على الفور.
    • إذا كانت خائفة: حاول تهدئتها بالاقتراب منها بلطف أو وضعها في مكان هادئ بعيدًا عن الأصوات القوية. إذا لم تهدأ، ابتعد عنها وتجاهلها. ستعتاد وتصبح أكثر هدوءًا.

    بأي حال من الأحوال، تجنب الصراخ والضرب والصفع. هذا سيخيفها فقط ويجعلها أكثر عدوانية.

  • الاكتئاب عند الأطفال والتدخلات العلاجية الممكنة

    اكتئاب الطفولة هو مرض نفسي خطير يجب علاجه. يعتقد معظمنا أن الأطفال سعداء وليس لديهم مخاوف بسبب أنهم صغار، ولكن لا يكون الوضع على هذا الحال دائمًا، فالأطفال تكون لديهم مخاوف ويمرون بأوقات عصيبة ويعانون من أمراض نفسية مثل الاكتئاب.

    لتحديد اكتئاب الطفولة، يحتاج كل من الآباء والمعلمين إلى إيلاء اهتمام وثيق للتغيرات في سلوك الأطفال. من الضروري أن يكونوا يقظين بشكلٍ خاص في المدرسة، حيث يقضي الأطفال معظم وقتهم، وأن يبلغوا عن أي سلوك غريب يقوم به الطفل. في الوقت نفسه، يوصي أخصائيو الطب النفسي أن يتم استبعاد وجود أي مرض آخر قبل تشخيص إصابة الطفل بمرض الاكتئاب.

    متى يصاب الأطفال بالاكتئاب؟

    تبلغ نسبة إصابة الأطفال بالاكتئاب في السنوات الأولى من العمر حوالي 2٪، وعادة ما يتم التشخيص في مرحلة ما قبل المدرسة بعمر 2 – 5 سنوات، لكن يمكن أيضًا ملاحظة بعض نوبات الاكتئاب بين عمر 0 – 3 سنوات، على الرغم من أنها حالة نادرة جدًا.

    في حالة عدم توفر رعاية كافية من قبل الأم، قد يصاب المولود بنوع خاص من الاكتئاب، حيث يميل الطفل فيه إلى أن يبكي عبثًا ثم يصبح غير مبالٍ وينعزل عاطفيًا ولا يمتلك الفضول لاستكشاف العالم المحيط به.

    أعراض الاكتئاب عند الأطفال

    لاكتئاب الطفولة أعراض مختلفة تمامًا عن تلك التي يعاني منها البالغون والمراهقون. يظهر الأطفال عادة أعراضًا وسلوكيات مثل:

    • الهيجان
    • ردود الفعل المفرطة على الأحداث العادية
    • الميل إلى العزلة
    • الخوف ولاستخدامه كعذر
    • اضطرابات في النوم
    • مشاكل في المدرسة (عدم قيامهم بواجبهم المدرسي)
    • قلة الرغبة في اللعب
    • فقدان الشهية
    • التعب

    تشخيص اكتئاب الطفولة

    تظهر في سن معينة مجموعة من الأعراض التي تشير إلى اضطراب نفسي محتمل. من المهم الذهاب إلى أخصائي نفسي متمرس في هذا المرض لإجراء الفحوصات المناسبة وتقديم العلاج المناسب للطفل المريض.

    أسباب اكتئاب الأطفال

    يمكن أن يحدث الاكتئاب عند الأطفال بسبب العديد من العوامل، إلا أن العوامل الوراثية تلعب دورًا أساسيًا، في الواقع، ما بين 60 – 80٪ من الأطفال المصابين بالاكتئاب الشديد أو المتوسط ​​لديهم تاريخ عائلي مع الاضطرابات العاطفية.

    في حالات الاكتئاب الأكثر اعتدالًا، يمكن أن تؤثر مشاكل البيئة الأسرية أو المدرسة وتؤدي إلى المرض.

    أي أن الأسباب بشكلٍ عام تكون متعددة، لكن في معظم الحالات، يتم تعريف الاكتئاب في مرحلة الطفولة على أنه مرض تفاعلي، أي كرد فعل عما يجري في العائلة أو المدرسة أو بسبب الأحداث الصادمة.

    تعد العلاقة الجيدة بين الأم والطفل أمرًا أساسيًا للتطور شخصية الطفل ومنع أي مشكلة نفسية لها علاقة بالمشاكل العاطفية، أساليب الرعاية الجامدة أو غير الفعالة دون الإشباع اللفظي والاتصال الجسدي تؤدي إلى خلل نفسي قد يؤدي إلى الاكتئاب. وبالتالي، فإن السلوك العدواني أو الرافض أو الغضب من جانب الوالدين يجعل الطفل يشعر بأنه مرفوض مما يدفعه إلى الانسحاب والانعزال وتضعف مهاراته الشخصية في المستقبل.

    حتى الانفصال المبكر عن الأم، عندما لا يكون الطفل مستعدًا للتعامل قد يؤدي إلى ردود فعل مثل القلق واليأس، مع العزلة اللاحقة والشعور بالذنب والإحباط (التي تعتبر من السمات النموذجية لمرض الاكتئاب). يتحول القلق من الانفصال إلى حالة اكتئاب حقيقية إذا لم يتم تلبية الاحتياجات الأساسية لرعاية وإرضاء الطفل من قبل الأم.

    قد يهمك أيضًا: هل الاكتئاب وراثي؟

    هل يمكن منع إصابة الأطفال بالاكتئاب؟

    الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي مع الاكتئاب يكونون أكثر عرضة من غيرهم لخطر الإصابة بهذا المرض. كما أن البيئة الأسرية الهادئة والمتناغمة ضرورية لمنع هذا المرض.

    في سن الطفولة، يكون الطفل غير قادر على إدراك المشاعر السلبية والمتضاربة التي يشعر بها. لهذا يجب قبل كل شيء أن نساعد الطفل على التحدث والتعبير عن مشاعره مثل الغضب واليأس والحزن. هذا هو أفضل نشاط وقائي ضد اكتئاب الطفولة، ويجب أن يقوم به الآباء والمعلمون في الدارس ودور الحضانة، فهو يمكنهم من اكتشاف علامات عدم الراحة لدى الطفل وتحديد عوامل الخطر.

    إذا لم يتم التعرف على الأعراض والسلوكيات المميزة للاكتئاب عند الأطفال ومعالجته، يمكن أن يكون للمرض عواقب وخيمة على النمو النفسي للطفل ويمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ.

    علاج الاكتئاب عند الأطفال

    هناك العديد من الخيارات العلاجية لعلاج الاكتئاب عند الأطفال، لكنها هناك دائمًا حاجة إلى أن تكون هذه العلاجات مخصصة لكل طفل بعد تشخيص وتقييم حالته. من المهم أيضًا إشراك الوالدين في العلاج، حتى يتمكنوا من التدخل في بيئة المريض وتغييرها نحو الأفضل.

    يمكن أن تشمل العلاجات علاجًا نفسيًا (تغيير البيئة الأسرية للطفل) أو – في الحالات الأكثر خطورة – علاجًا دوائيًا، باستخدام أدوية نفسية تعرف باسم مضادات للاكتئاب.

    في العلاج النفسي، تُستخدم أيضًا أساليب العلاج السلوكي المعرفي التي بفضلها يمكن للطفل تغيير سلوكه ويتعلم كيفية مواجهة الأحداث المختلفة.

    يعتبر العلاج المبكر ضروريًا للغاية، لهذا السبب، من المهم التصرف عند ظهور العلامات الأولى على الاضطراب النفسي الذي يعاني منه الطفل.

    اقرأ أيضًا: أفضل علاج للاكتئاب بدون أعراض جانبية

    من هو الطبيب المتخصص لعلاج اكتئاب الأطفال؟

    يتم علاج اضطراب الاكتئاب عند الأطفال من قبل أي طبيب نفسي من ذوي الخبرة، ومن الأفضل أن يكون الطبيب قد مارس علاج الاكتئاب عند الأطفال.

  • هل الاكتئاب مرض وراثي؟

    ربما تكون قد سألت نفسك أيضًا هذا السؤال: هل الاكتئاب وراثي؟ الاكتئاب في الواقع أحد أكثر اضطرابات المزاج شيوعًا في العالم، ويعتبر من بين أكثر الاضطرابات النفسية التي يتم علاجها في عيادات الطب النفسي. يمكن أن يصيب الاكتئاب أي فئة عمرية، مع وجود اختلافات في الأعراض بناءً على مرحلة التطور وشدة الحالة.

    عند الأطفال، تكون الأعراض الجسدية أكثر شيوعًا من البالغين، حيث تكون المشكلات الإدراكية والمزاجية أكثر وضوحًا. يتضمن هذا الاضطراب العديد من التغييرات التي تؤثر على جميع مجالات حياة الشخص، بما في ذلك:

    • التغيرات المزاجية أو العاطفية مثل الحزن العميق ومشاعر اليأس وعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت تعتبر من قبل مثيرة للاهتمام.
    • تغييرات في الإدراك أو التفكير، من بينها الأفكار غير المنطقية عن الذات والآخرين والعالم. وصعوبات في المهارات المعرفية مثل الذاكرة والتركيز والانتباه وما إلى ذلك. والأفكار الانتحارية والنقد الذاتي المرضي.
    • الاضطرابات السلوكية، مثل البطء النفسي الحركي وقلة النشاط وتدهوره على جميع المستويات (الاجتماعية – العمل – العناية بالذات) والسلبية.
    • التغيرات الفسيولوجية، بما في ذلك اضطرابات النوم وقلة الشهية والاضطرابات الجنسية والصداع وآلام المعدة وعدم وجود الطاقة والشعور المستمر بالتعب.

    سنحاول في الأسطر القادمة الإجابة على السؤال الأول: هل الاكتئاب وراثي؟

    هل الاكتئاب وراثي؟

    تمت دراسة أسباب الاكتئاب ولا تزال قيد الدراسة من أجل تحسين فعالية العلاجات.

    أحد الأسئلة التي نطرحها على أنفسنا في أغلب الأحيان هو ما إذا كان هذا الاضطراب وراثيًا، تشير العديد من الدراسات إلى أن الاكتئاب – مثل العديد من الأمراض الأخرى – له أصل وراثي.

    عند أخذ التاريخ الطبي للمريض، نجد غالبًا أن نسبة كبيرة من المصابين بمرض الاكتئاب لديهم أفراد في عائلتهم يعانون أيضًا من الاكتئاب أو أنواع أخرى من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك، هذا وحده لا يكفي لإثبات أن المرض وراثي، حيث توجد عوامل مهمة أخرى يمكن أن تؤدي إليه. ترجه هذه العوامل إلى الأحداث الاجتماعية والنفسية.

    يستمر البحث في دراسة العوامل الوراثية

    وفقًا لبعض الدراسات حول العامل الجيني الذي يؤدي إلى الاكتئاب، يبدو أن سلسلة من الجينات متعلقة بالمرض، هذه الجينات تتأثر أيضًا بالعوامل البيئية.

    في الحالات التي تسمى داخلية المنشأ، أي تلك التي يمكن فيها بعد تقييم المرض إثبات أن تأثير العوامل الخارجية ليس حاسمًا، بمعنى آخر، في الحالات التي يكون فيها الاكتئاب ناتجًا عن أسباب داخلية تسبب خللًا في عمل الدماغ، يمكن تحليل العامل الوراثي بشكلٍ أفضل.

    إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي مع مرض الاكتئاب، فقد يكون هناك عامل وراثي يلعب دوره، لكنه ليس بالضرورة أن يكون حاسمًا.

    كيف يؤثر الاكتئاب على الدماغ

    في حالة الاكتئاب، يُظهر الأداء الفسيولوجي للدماغ تغيرات في بعض النواقل العصبية المسؤولة عن تنظيم العواطف. لكن لكي تحدث مثل هذه التغييرات، ليس من الضروري أن يكون لدى المريض تاريخ عائلي لهذا الاضطراب.

    معظم الدراسات التي قارنت بين الأشخاص العاديين والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع مرض الاكتئاب لأقارب من الدرجة الأولى بينت أن المرض منتشر أكثر عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي.

    بالنسبة للنواقل العصبية التي تلعب دورًا في الاكتئاب، إذا تم تغييرها، فقد تجعل الشخص أكثر عرضة لتفسير وفهم الأحداث التي تحدث من حوله بشكلٍ سلبي، كما أن ذلك قد يجعل الشخص ينظر لنفسه بطريقة سلبية.

    العوامل البيئية هي عامل رئيسي

    يمكن أن يكون الاكتئاب وراثيًا، لكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أن طريقة التفكير وتفسير الأحداث والمعتقدات عن أنفسنا وعن العالم تلعب الدور الأكبر أيضًا.

    تؤثر البيئة التي ننمو فيها ونعيش فيها بشكل مباشر على نظرتنا للعالم. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشخصيات في حياتنا مثل الأب أو الأم تميل إلى رؤية الحياة بشكل سلبي، وتبدي مظاهر لفظية ومواقف أو سلوكيات سلبية، فمن المرجح أن الطفل سوف يعتاد على ذلك ويتبنى نفس النهج تجاه البيئة المحيطة به. لذلك، سيكون أكثر عرضة للاكتئاب.

    إذًا، هل الاكتئاب وراثي؟

    العامل الوراثي هو عامل من بين العديد من العوامل الأخرى، وهو ليس العامل الوحيد أو الحاسم. إن تفاعل عوامل متعددة وراثية وبيئية هو ما يحدد هذا الاضطراب المعقد.

    أحداث الحياة المجهدة مثل وفاة أحد الأحباء أو الانفصال أو الطلاق أو الخسائر المالية أو التغيرات الكبيرة في الحياة هي عوامل خطر إضافية يمكن أن تسهم في تطور الاكتئاب.

    تشير الدراسات إلى أن العوامل المذكورة أعلاه يمكن أن تضغط على الشخص كثيرًا وتقوم بتفعيل العوامل الوراثية التي تسبب الاكتئاب. وبالتالي فإن تفاعل جميع العوامل مع بعضها هو أساس الاكتئاب.

    أجرى الباحثون دراسات على العائلات والأشقاء التوأم من أجل تحديد ما إذا كان العامل الوراثي لوحده يمكن أن يسبب الإصابة بالمرض أم لا. بينت نتائج هذه الدراسات أن أنه من المرجح أن الاكتئاب ليس وراثيًا، على الرغم من أن بعض الجينات تلعب دورًا يجب أخذه في الاعتبار.

    في الاضطرابات النفسية، يجب دائمًا مراعاة عوامل متعددة من المسببات، والتي تتفاعل مع بعضها مما يؤدي للإصابة بالمرض. هذا مهم جدًا وضروري للعلاج، فمعالجة العوامل والأسباب هي السبيل لعلاج المرض كي لا يبقى مشكلة مستمرة.

  • توماس إديسون – سيرة مخترع المصباح الكهربائي

    ولد توماس ألفا إديسون Thomas Alva Edison في 11 فبراير/شباط عام 1847 في مدينة ميلان بولاية أوهايو الأمريكية. في سن السابعة، انتقل مع عائلته إلى مدينة بورت هورون بولاية ميشيغان. منذ سن مبكرة، طور عقلية نشطة للغاية وفضولية. كان تعليمه الرسمي قصير وغير ناجح، لذا قامت والدته بسحبه من المدرسة وتولت مهمة تعليمه بنفسها. اكتسب توماس إديسون بعد ذلك معظم معرفته الواسعة من خلال الدراسة والتدريب الذاتي بشكلٍ مستقل، وحين كان في الحادية عشرة من عمره، أصبح يملك مختبر للكيمياء خاص به في قبو المنزل.

    في سن الثانية عشرة، حصل توماس إديسون على وظيفته الأولى كبائع للصحف على متن قطار Grand Trunk Railroad الذي يربط مدينة بورت هورون بمدينة ديترويت. وقد أظهر موهبة قوية في العمل. وقام بتأسيس مطبعة لصحيفة ويكلي هيرالد في حجرة صغيرة داخل القطار، وهي أول دورية مطبوعة على متن قطار.

    تعلم التلغراف منذ صغره

    في عام 1862، اندلع حريق عن طريق الخطأ ما أدى لطرده من عمله، ثم وقعت حادثة أثرت على مجرى مسيرة حياته المهنية، ففي مدينة ماونت كليمنس بولاية ميشيغان، خاطر أديسون بحياته لإنقاذ ابن مدير المحطة، الذي كان على وشك أن يصدم بقطار شحن. وللتعبير عن الامتنان، قام مدير المحطة بتعليمه العمل على جهاز التلغراف، وسمح له بالحضور إلى مكتب التلغراف في المحطة.

    بفضل مهارته، حصل توماس إديسون في سن الـ 17 على وظيفة مشغل تلغراف في محطة Stratford Junction الواقعة على سكة حديد Grand Trunk، بعد ذلك بوقت قصير، انتقل إلى شركة ويسترن يونيون تلغراف وعمل بصفته مشغل تلغراف، وكان يسافر كثيرًا فاكتسب معرفة عميقة بجهاز التلغراف، لدرجة أنه أراد أن تحسين الجهاز.

    اختراع التلغراف الثنائي والرباعي

    في عام 1864، ابتكر إديسون التلغراف الثنائي الذي يمكنه إرسال البرقيات في كلا الاتجاهين وفي نفس الوقت عن طريق نفس السلك، وفي عام 1874، ابتكر التلغراف الرباعي الذي سمح بالإرسال المتزامن لرسالتين في كلا الاتجاهين. ثم عمل كمشغل لشركة ويسترن يونيون في مدينة بوسطن، وفي عام 1868، أنشأ مختبرًا لإنتاج العديد من أجهزة التلغراف التي اخترعها.

    تسجيل التصويت وشريط الأسهم العالمي

    في نفس العام، كان إديسون يعاني من الصمم الجزئي، وحصل على براءة اختراعه الأولى لآلة تصويت مخصصة للكونغرس الأمريكي، وحين قدم اختراعه للكونغرس، شكره النواب على اهتمامه، لكنهم رفضوا استخدامه.

    في عام 1869، انتقل إلى نيويورك حيث عمل موظفًا في شركة مؤشر الذهب، التي كانت تدير أقدم خدمة لمؤشر الأسهم.

    أحدثت التحسينات التي أدخلها إديسون ثورة في السرعة التي تتدفق بها المعلومات المالية، وتم شراؤها من قبل شركة Gold and Stock Telegraph مقابل 40 ألف دولار. ومن هذه الأموال التي حصل عليها، افتتح مصنعًا في مدينة نيوارك بولاية نيو جيرسي عام 1870.

    نقل الإشارات

    بفضل نهجه في العمل وعقليته البناءة، كان توماس إديسون بالفعل على طريق النجاح في سن 23. وابتداءً من عام 1870، فُتحت له مرحلة خصبة للغاية، فقد انتقل من اختراع إلى آخر ووظف عدد كبير من الأشخاص.

    في عام 1876، ومن أجل دعم الاختراع بدلًا من الإنتاج، أنشأ إديسون سلسلة من ورش العمل في مينلو بارك بنيو جيرسي.

    في ذلك الوقت، كانت فكرة أن الإشارات الكهربائية يمكن أن تنتقل في الفراغ غير واردة، لكن إديسون اكتشف ظاهرة كهربائية أطلق عليها “القوة الأثيرية”، حيث يمكن أن تنتقل الإشارات في الفراغ ضمن دارة مفتوحة، شكلت هذه الظاهرة بداية ما يعرف باسم الإرسال اللاسلكي. لكنه تعرض لضغوط من قبل الممولين والداعمين كي يتوقف عن أبحاث القوة الأثيرية وطلبت منه شركة ويسترن يونيون أن يركز على مشروعات مجدية تجاريًا، رغم أنه أصبح قادرًا على إرسال إشارات لمسافة 20 – 30 قدمًا. وكان يستعد للتقدم من أجل تسجيل براءة اختراع لجهاز اتصال يعرف باسم “التلغراف الأثيري”. لكنه تخلى عن اختراعه هذا بسبب الضغوطات.

    نتيجة للبحث الذي أجراه، حصل فيما بعد عام 1885 على عدة براءات اختراع بشأن إرسال الإشارات اللاسلكية.

    آلة النسخ

    بعد افتتاح مختبرات مينلو بارك، كانت إنجازات توماس إديسون غير عادية. كانت إحدى مزاياه العديدة أنه أجرى أبحاثه بطريقة منظمة، فقد جلب أجهزة متطورة جدًا واستعان بخبراء قادرين على إدارة جميع جوانب الأبحاث. نتيجة لهذا النهج، قدم اختراعه التالي، وهو عبارة عن آلة نسخ تتميز بسعر رخيص.

    المصباح الكهربائي المتوهج

    في عام 1879 سجل إديسون براءة اختراع جعلته من أشهر المخترعين في العالم، وهي اختراع المصباح الكهربائي المتوهج، في الحقيقة، لم تكن الفكرة الأصلية للمصباح المتوهج هي فكرة توماس إديسون، فمبدأ هذا المصباح تم تحديده قبل أليساندرو كروتو وجوزيف سوان وويليام سوير، لكن إديسون ومساعديه قاموا بتطوير هذا المصباح وأصبح قادرًا على أن يعمل لفترة طويلة بعد أن كان يعمل لدقائق فقط، حيث أصبحت مصابيح أديسون تعمل لحوالي 40 ساعة بينما كانت المصابيح الأخرى تعمل لعشر دقائق فقط. وبذلك، أصبح المصباح المتوهج قابلًا للبيع والاستخدام في أي مكان.

    تأسيس شركة نيويورك إديسون وأول محطة كهرباء

    بدأ إنتاج المصباح المتوهج على نطاق واسع في مصانع مينلو بارك، وبعد ذلك، أسس إديسون شركة نيويورك إديسون التي قامت في عام 1882 ببناء أول محطة طاقة كهربائية في العالم في أحد شوارع نيويورك لإنارته.

    في وقت قصير جدًا، أصبح المصباح المتوهج وسيلة الإنارة المفضلة والمرغوبة، وقد نجح في بيع ملايين المصابيح خلال عدة سنوات، وسرعان ما توسع إلى ولايات أخرى أيضًا.

    اكتشاف التأثير الحراري

    في عام 1883، أثناء دراسة خصائص أسلاك المصابيح المتوهجة، اكتشف توماس إديسون أيضًا التأثير الحراري، يمكن تعريف التأثير الحراري على أنه انبعاث الإلكترونات من المعادن المسخنة بدرجة كافية، مما يجعلها تتوهج.

    فالإلكترونات داخل المعدن تتحرك دائمًا في حالة من الفوضى، لكنها لا تخرج منه، لكن حين تصل الطاقة الحرارية إلى درجة معينة، تنطلق الإلكترونان خارج المعدن وتسبب التوهج.

    منظار الحركة

    في عام 1889، قدم توماس إديسون اختراعه منظار الحركة (كينتوسكوب)، وهو جهاز لعرض الصور بشكل متسلسل، يعتبر بداية عصر السينما، يتألف الاختراع من علبة مستطيلة الشكل بها عدسة في الأعلى. وعند النظر إلى الداخل عن طريق العدسة، يمكن رؤية حركة أفقية بمعدل 48 صورة في الثانية.

    كان الجهاز بإمكانيات محدودة للغاية، فقد كانت مدة عرض الصورة المتحركة قصيرة، ولا يمكن سوى لشخص واحد أن يشاهدها، لكنها كانت البداية فقط، وبعد بعد أربع سنوات، ولدت السينما بفضل الأخوين لوميير.

    مجمع الحديد والنيكل والبحث عن معمل جديد لإنتاج المطاط

    في عام 1900، قام ببناء مجمع لتجميع الحديد والنيكل وإعادة إنتاجه، كما بدأ يبحث عن مصنع جديد لإنتاج المطاط وإعادة استخدامه.

    السنوات الأخيرة لتوماس إديسون

    نقل إديسون عملياته إلى ويست أورانج بولاية نيو جيرسي، حيث توفي هناك في عام 1931.

    قدم توماس إديسون أعظم مساهماته العلمية في فترة تميزت فيها الولايات المتحدة الأمريكية في المجالات الصناعية والتقنية. وكرس نفسه لدراسة الفيزياء التطبيقية والكيمياء، ويذكره الجميع كمخترع ورجل أعمال أصبح مهتمًا بمختلف المجالات. غالبًا ما كان يستلهم من نماذج أولية لمخترعين آخرين ثم يقوم بتحسينها وجعلها أفضل وقابلة للتسويق، وقد بلغ إجمالي براءات الاختراع التي حصل عليها أكثر من 1000.

    منح دراسية للطلاب

    على الرغم من أن مهاراته كانت نتيجة للتعلم المستقل والذاتي، أدرك إديسون القيمة العظيمة للتعليم الرسمي، لدرجة أنه في سنواته الأخيرة قام بتمويل منح دراسية باسمه لأفضل الخريجين كي يتابعوا دراستهم.

  • كيف تصبح رائد فضاء؟

    في 30 مايو عام 2020، شاهد ملايين البشر وصول رواد الفضاء إلى محطة الفضاء الدولية ISS عن طريق أول مركبة فضائية لشركة خاصة، انطلقت الكبسولة على متن الصاروخ فالكون 9 التابع لشركة سبيس اكس SpaceX الأمريكية التي أسسها الملياردير الشهير إيلون ماسك. وقد حمل اثنين من رواد الفضاء. الإطلاق التاريخي الذي يفتح فصلًا جديدًا في كتاب رحلات الفضاء المأهولة، أعطى دفعة جديدة لبعثات الفضاء.

    لكن ما الذي يتطلبه الأمر بالضبط لتصبح رائد فضاء؟ وهل يمكننا أن نتوقع أن تتغير المتطلبات مع مشاركة المزيد والمزيد من الشركات الخاصة وفتح إمكانيات الرحلات الطويلة؟

    معايير اختيار رواد الفضاء تتغير باستمرار

    خلال سباق الفضاء في الستينيات، اختارت وكالة الفضاء الأمريكية ناسا مجموعة من نخبة رواد الفضاء وطياري الاختبار لبعثاتها الفضائية التي دارت حول الأرض وهبطت في النهاية على القمر. لقد اعتاد هؤلاء الرواد على المجازفة والمخاطرة بحياتهم إلى أقصى الحدود. يوصف هؤلاء الرواد بأنهم يمتلكون “السمات الصحيحة”، وهي مجموعة من الخصائص الجسدية والنفسية اللازمة ليكونوا رواد فضاء.

    في الوقت الحاضر، وبفضل التقدم التكنولوجي والفهم الأفضل لمتطلبات رحلات الفضاء، انضم العلماء والأطباء والمهندسون وحتى الصحفيون إلى قائمة الرواد الذين وصلوا إلى الفضاء، لكن رغم ذلك، من بين حوالي 100 مليار شخص عاشوا على كوكب الأرض منذ قديم الزمان، وصل 600 شخص فقط إلى الفضاء. هذا يعني أن هذه المهنة فريدة من نوعها، وبالتأكيد ليست مناسبة للجميع.

    ما الذي تحتاجه كي تصبح رائد فضاء؟

    في الوقت الحالي، تؤكد وكالة ناسا الأمريكية للفضاء على أنه يجب على المرشحين تلبية معايير معينة. بادئ ذي بدء، يجب أن تكون مواطنًا أمريكيًا، لكن بعض الأشخاص تمكنوا من تجاوز هذا الشرط، مثل رائدي الفضاء البريطانيين مايكل فول وبيرس سيلرز.

    أيضًا، يجب أن تكون حاصلًا على درجة الماجستير في العلوم أو التكنولوجيا أو الهندسة أو الرياضيات أو الطب. ويجب أن تملك ما لا يقل عن سنتين من الخبرة المهنية في المجال الذي تخصصت فيه، أو بدلًا من ذلك، ألف ساعة طيران ككابتن طائرة، وهو مطلب مهم بشكل خاص لدور قائد الرحلات الفضائية. وأخيرًا، يجب أن نجتاز الاختبارات الخاصة برحلات الفضاء، وهي اختبارات طويلة الأمد.

    وكالات الفضاء الأخرى، بما في ذلك وكالة الفضاء الأوروبية إيسا ESA لديها معايير مماثلة، يجب على المرشحين إظهار القدرات والمهارات في قطاعات مختلفة، والتي يمكن تصنيفها بشكل عام ضمن أربع فئات متميزة، والتي يمكن أن تتغير في المستقبل. هذه الفئات هي:

    التعليم

    سيكون دور الطيار وقائد المهمة الفضائية دائمًا محجوزًا بشكل حصري للأشخاص الذين لديهم خلفية إرشادية تجريبية أو عسكرية. ويتعين على أطقم الرحلات الفضائية الحديثة الاضطلاع بمجموعة أوسع بكثير من المهام المتعلقة بالعلوم والهندسة من سابقاتها. على متن محطة الفضاء الدولية، يجب أن تكون الأطقم قادرة على ضمان الأداء السليم للتجارب والحفاظ على تشغيل المحطة بكفاءة وأمان. وبالتالي، فإن وجود فهم مفصل للتجارب العلمية والمبادئ الهندسية أمر ضروري وسيظل كذلك.

    المتطلبات النفسية

    إن الاستقرار النفسي أمر حاسم بالنسبة لرواد الفضاء، المتطلبات النفسية هي أوسع بكثير من السيطرة “البسيطة” على العواطف. تحتاج إلى مهارات تفكير جيدة، ومستويات عالية من التركيز والذاكرة، والقدة على تحمل الضغط وانعدام الجاذبية وتنفيذ الأوامر والتعليمات والعمل لساعات طويلة، بالإضافة إلى عدم الخوف والقدرة على التصرف بحزم وثبات في حالات الطوارئ والتعاون مع الفريق والمخاطرة.

    مع اقتراب الرحلات طويلة المدى وتلك المتجهة إلى المريخ، سيكون من المهم أن يكون رواد الفضاء قادرين على العمل كأعضاء في فريق، وأن يكونوا مرنين في نهجهم لحل المشكلات، وأن يكونوا متعاطفين مع زملائهم.

    القدرات البدنية

    سواء كان ذلك لتحمل قوى التسارع العالية جدًا أثناء الإقلاع أو بيئة الجاذبية الضعيفة في المدار حول الأرض، يتم دفع الجسم البشري إلى أقصى حد خلال البعثات الفضائية. لذلك، ومن أجل نجاح المهمة، من الضروري أن يكون رواد الفضاء قادرين جسديًا على البقاء في مثل هذه الظروف المتنوعة والصعبة.

    بالإضافة إلى اجتياز سلسلة من اختبارات اللياقة البدنية بنجاح، يجب أن يكون رواد الفضاء متمتعين بحاسة نظر قوية 100%، يُسمح للرواد الذين خضعوا للعلاج وتصحيح البصر بشرط أن يكون بصرهم طبيعيًا ويجتازون الاختبارات بنجاح.

    بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون ضغط الدم في وضع الراحة 140/90 أو أقل من ذلك. من الناحية الفنية، لا يوجد حد للعمر، ولكن متوسط ​​عمر المرشحين هو حوالي 34 سنة. لكن إذا كنت تتمتع بلياقة كافية، لا توجد حدود، فقط طار جون جلين في مكوك الفضاء حين كان عمره 77 سنة.

    التمرين

    من أجل الذهاب إلى الفضاء، يجب على رواد الفضاء أيضًا إكمال سلسلة من الأنشطة المصممة لإعدادهم لجوانب مختلفة من مهمتهم، مثل تعريضهم للمناورات عالية السرعة على الطائرات النفاثة أو التسارع القوي جدًا في أجهزة الطرد المركزي المصممة لهذا الغرض. هذا التدريب يؤهلهم لبعض الضغوطات الجسدية التي سيواجهونها أثناء مناورات الإقلاع والهبوط.

    بالإضافة إلى ذلك، يتدرب رواد الفضاء أيضًا على كيفية تناول الطعام والشراب أو الذهاب إلى المرحاض خلال فترات قصيرة (تدوم حوالي 25 ثانية)، وذلك في ظروف جاذبية ضعيفة على متن الطائرات.

    لمحاكاة ظروف الجاذبية الضعيفة لفترة طويلة، تستخدم وكالة ناسا أحواض سباحة خاصة مثل مختبر Neutral Buyoancy، حيث يتدرب رواد الفضاء تحت الماء وهم يرتدون بدلات فضائية بالحجم الطبيعي، مما يسمح لهم بإجراء عمليات محاكاة كاملة للبعثات المستقبلية.

    السياحة في الفضاء

    البعثات الفضائية التي تطلقها وكالات الفضاء ليست الطريقة الوحيدة للذهاب إلى الفضاء. فمنذ أوائل القرن الحالي، استضافت محطة الفضاء الدولية سياحًا مسافرين يدفعون مبالغ مالية كبيرة. يستمر نجاح البرنامج التجاري التابع لناسا في تسهيل الوصول الآمن والموثوق إلى المحطة والعودة منها. ومن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى زيادة عدد السياح إلى الفضاء.

    نظرًا لأن سياح الفضاء هم مجرد ركاب فقط وليس عليهم القيام بمهمات، فلن يضطروا إلى تلبية معايير صارمة مثل معايير رواد الفضاء. سيسمح هذا على الأرجح لمزيد من الأشخاص بالوصول إلى الفضاء، ومع ذلك، فإن هذا الخيار لن يكون متاحًا للجميع بسبب التكلفة، تقدر وكالة ناسا أنه بالإضافة إلى تكاليف الإطلاق، سيدفع هؤلاء السياح حوالي 35 ألف دولار في الليلة الواحدة.

    هل من المحتمل أن تصبح رائد فضاء، هذا صعب للغاية خاصةً في الدول التي لا تملك برنامج فضاء خاص بها، إنها واحدة من أصعب المهن. لكن رغم ذلك، أولئك الذين نجحوا يصفونها بأنها مهمة ممتعة للغاية.

  • القمر العملاق – لماذا يبدو القمر بهذا الحجم

    تبلغ المسافة بين الأرض والقمر في المتوسط حوالي 384 ألف كيلومتر. هذه المسافة ليست ثابتة، وذلك لأن المدار الذي يسلكه القمر حول الأرض يكون بيضوي الشكل، أقرب مسافة بين القمر والأرض تبلغ 356 ألف كيلومتر، تسمى نقطة الحضيض، وأبعد مسافة بين القمر والأرض مسافة تبلغ 406 ألف كيلومتر، وتسمى نقطة الأوج.

    عندما يكون القمر بدرًا وفي نقطة الحضيض (أقرب مسافة من الأرض)، يسمى القمر العملاق Supermoon. وعندما يكون القمر بدرًا وفي نقطة الأوج (أبعد مسافة من الأرض)، يسمى القمر الدقيق Micromoon.

    يبدو القمر العلاق من الأرض أكبر بنسبة 14٪، ويكون أكثر سطوعًا بنسبة 30٪. لا تؤثر هذه الظاهرة على حجمه القمر الظاهري فحسب، بل يكون لها تأثيرات طفيفة على المد والجزر.

    فكلما اقترب القمر من الأرض، كلما زادت آثاره على المد والجزر. ومع ذلك، على عكس ما تدعيه بعض الشائعات، تأثير ظاهرة القمر العملاق تكون بسيطة ولا يمكن أن تسبب الزلازل أو موجات مد تغمر السواحل وتسبب كوارث.

    كيف يمكن رؤية القمر العملاق؟

    من المؤكد أن القمر العملاق رائع، وإذا كنت تريد رؤيته، فلا داعي لاستخدام تلسكوب، كل ما عليك فعله هو النظر إلى السماء في الليل. لكن هناك حقيقة يجب التنويه لها، وهي أن القمر العملاق وبسبب شدة سطوعه وقربه من الأرض، لا يكون من الممكن رؤية التفاصيل على سطحه بدقة، حتى الصور التي يتم التقاطها باستخدام الكاميرات الدقيقة والمتطورة لن تظهر لك الكثير من التفاصيل، أي أنك لن تكون قادرًا على رؤية الجبال والفوهات والحفر على سطحه.

    يصل القمر إلى نقطة الحضيض والأوج كل أسبوعين تقريبًا، لكن من النادر جدًا أن يصل لهاتين النقطتين حين يكون مكتملًا (بدرًا)، لذلك، لا داعي للانتظار حتى ظهور القمر العملاق التالي، انتظر حتى يصل القمر إلى نقطة الحضيض التالية، عندها سيكون في أقرب نقطة وستكون تفاصيل سطحه أكثر وضوحًا.

    طبعًا لن تكون بحاجة إلى تلسكوب أو منظار للتقريب ورؤيته، فالقمر قريب جدًا ويمكن رؤيته في كل ليلة بالعين المجردة، لا تحتاج إلى أي شيء باستثناء السماء الصافية.

    متى ستحدث ظاهرة القمر العملاق؟

    من بين كل 12 إلى 13 قمرًا مكتملًا في العام، يمكن تصنيف 3 أو 4 منها كأقمار عملاقة يكون فيها القمر شبه مكتمل.

    أخر مرة حدثت فيها ظاهرة القمر العملاق كانت في 7 مايو / أيار عام 2020، وسيكون القمر العملاق التالي في يوم 27 أبريل / نيسان عام 2021.

    أخر قمر عملاق كامل وقريب للأرض حدث في 14 نوفمبر / تشرين الثاني عام 2016 والذي لم يحدث مثله منذ 26 يناير / كانون الثاني عام 1948، وسيكون القمر العملاق الكامل والأقرب في 25 نوفمبر / تشرين الثاني عام 2034.

    أقرب قمر عملاق كامل للأرض سيحدث في القرن الحادي والعشرين في يوم 6 ديسمبر / كانون الأول عام 2052.

    مظهر القمر العملاق

    يظهر القمر المكتمل في نقطة الحضيض أكبر بحوالي 14٪ منه في نقطة الأوج. بعض المراقبين يقولون إن القمر يبدو أكبر من ذلك. من المحتمل أن هذا يعود إلى مراقبة القمر العملاق بعد غروب الشمس بفترة قصيرة، أي عندما يكون القمر بالقرب من الأفق، حيث يكوّن صورة وهمية.

    نظرًا لأن القمر العملاق يكون قريب من الأرض، فإن سطوعه يكون أعلى بنسبة 30٪ من سطوعه في نقطة الأوج. يعود هذا الاختلاف في السطوع إلى ما يعرف بقانون التربيع العكسي للضوء Inverse-square law الذي ينص على إن كمية الضوء التي يتلقاها كوكب الأرض من القمر تتناسب عكسيًا مع المسافة. بمعنى أخر، كلما كان القمر قريبًا للأرض، كانت كمية الضوء التي تصل للأرض منه أكبر، وكلما كان أبعد، كانت كمية الضوء أقل.

    تأثيرات ظاهرة العمر العملاق على الأرض

    يدعي الكثيرون أن ظاهرة القمر العملاق يمكن أن تؤدي إلى ظواهر قد تكون كارثية وتؤدي إلى مخاطر كبيرة، مثل موجات بحرية ضخمة ومد يؤدي إلى إغراق المدن والمناطق الساحلية، وحركة غير مسبوقة في القشرة الأرضية قد تؤدي إلى زلازل وثوران البراكين، لكن هذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة، فالقمر يصل إلى نقطة الحضيض الأقرب إلى الأرض مرتين في كل شهر، ولا يسبب أي تأثيرات، وظاهرة القمر العملاق لا تعني أن حجم القمر قد ازداد أو أنه اقترب من الأرض أكثر، بل تعني أنه وصل إلى نقطة الحضيض في مرحلة البدر، أي حين تضيء الأشعة الشمسية كامل الوجه المقابل للأرض، فيبدو ساطعًا وكبير الحجم، أما حجمه الفعلي لم يتغير وموقعه ضمن مداره أيضًا لم يتغير.

    على الرغم من عدم وجود أدلة علمية، كان هناك تكهنات من قبل بعض وسائل الإعلام أن الكوارث الطبيعية، مثل زلزال وتسونامي توهوكو في عام 2011 وزلزال المحيط الهندي وأمواج تسونامي التي حصلت في عام 2004، حدثت في فترة القمر العملاق. أيضًا، تزامن زلزال كبير بقوة 7.5 درجة على مقياس ريختر في نيوزيلندا مع القمر العملاق في يوم 14 نوفمبر / تشرين الثاني عام 2016. كما تزامن زلزال العاصمة الإيرانية طهران في 8 مايو / أيار عام 2020 أيضًا مع قمر عملاق.

    أكد العلماء أن تأثير القمر لا يتعدى تأثيراته على محيطات الأرض وحدوث ظاهرة المد والجذر، يكون هذا التأثير كبيرًا عندما يكون القمر في نقطة الحضيض القمري، مما يؤدي إلى مد أعلى، لكن رغم ذلك، تكون هذه تأثيرات ضعيفة نسبيًا، ولا تسبب في أي تأثير على حركة القشرة الأرضية ومن المؤكد أنه لا يؤدي لحدوث الزلازل.

    اقرأ أيضًا: هل تخيلت من قبل الأرض من دون قمر؟

  • لماذا تختلف ألوان النجوم؟

    النجوم هي الأجرام الكونية التي نراها متلألئة في السماء ليلًا. وهي مثل الكواكب والأقمار والأجرام الأخرى، تكون بعدة أحجام وأشكال وألوان. على مدار التاريخ، تمكن علماء الفلك من تمييز عدة أنواع مختلفة من النجوم بناءً على خصائصها الأساسية.

    على سبيل المثال، تختلف ألوان النجوم وتتراوح من الأبيض والأزرق والأصفر إلى البرتقالي والأحمر، يرجع هذا الاختلاف بشكلٍ رئيسي إلى تركيبتها ودرجة حرارتها. فجميع النجوم تبعث الضوء الذي يتكون من عدة أطوال موجية مختلفة.

    لون النجم لا يبقى ثابتًا طوال الوقت، حيث يمكن أن يتغير لون النجم مع الوقت نتيجة تغير حجمه ودرجة حرارته.

    تأثير مكونات النجم

    تنبعث من العناصر المكونة للنجم أشعة تتكون من أطوال موجية مختلفة. المكونات الرئيسية للنجوم هي الهيدروجين والهيليوم، كما توجد بعض العناصر النادرة في النجوم الكبيرة. اللون الذي نراه هو مزيج من الأطوال الموجية المختلفة، والتي يشار إليها باسم منحنى بلانك.

    يُطلق على الطول الموجي الذي يبعث عنده النجم معظم الضوء “ذروة الطول الموجي” للنجم، وهي ذروة منحنى بلانك. ومع ذلك، فإن الضوء الذي نراه بالعين البشرية يختلف يكون مزيجًا من عدة أطوال موجية. فمثلًا، عندما يتم مزج جميع ألوان الطيف المختلفة بدرجات متساوية تقريبًا، يظهر النجم بلون أبيض،

    كل نجم يولد من سديم مكون من غازات وغبار، وكل سديم يختلف عن الآخر. على الرغم من أن معظم السدم تتكون بشكلٍ رئيسي من الهيدروجين، وهو العنصر الرئيسي الداخل في تكوين النجوم، فإن السدم تتضمن أيضًا عناصر أخرى. يمكن أن تساهم هذه العناصر في تحديد نوع ولون الإشعاع النجمي الذي يصدر عن النجم.

    إن التغير في اللون الذي تضيفه هذه العناصر إلى النجوم ليس واضحًا جدًا، ولكن يمكن دراسته بفضل الطريقة المعروفة باسم التحليل الطيفي. ومن خلال فحص الأطوال الموجية المختلفة التي ينتجها النجم باستخدام المقياس الطيفي، يمكن للعلماء تحديد العناصر التي يتم حرقها داخل النجم.

    تأثير درجة الحرارة والمسافة

    العامل الرئيسي الآخر الذي يؤثر على لون النجم هو درجة حرارته. فمع زيادة حرارة النجوم، تزداد الطاقة المشعة الكلية، وتتحرك قمة المنحنى إلى أطوال موجية أقصر.

    يُعرف العامل الثالث والأخير الذي يؤثر على الضوء الذي ينبعث من النجم باسم تأثير دوبلر. وهو عامل يؤثر على الصوت أو الضوء أو أي موجات أخرى، حيث يمكن أن يزداد تردد هذه الموجات أو ينقص بحسب المسافة التي تفصل بين مصدر الموجات وبين المراقب.

    عندما يتعلق الأمر بعلم الفلك، فإن هذا التأثير يتسبب فيما يُعرف باسم “الانزياح الأحمر” و”الانزياح الأزرق”، حيث يتم تغير لون الضوء المرئي القادم من النجم البعيد باتجاه الطيف الأحمر، والنجم القريب إلى الطيف الأزرق.

    التصنيف الحديث للنجوم

    يصنف علم الفلك الحديث النجوم بناءً على خصائصها الأساسية، والتي تشمل فئتها الطيفية (أي اللون) ودرجة حرارتها وحجمها وسطوعها.

    تُصنف معظم النجوم حاليًا بناءً على درجة حرارتها باستخدام الأحرف O و B و A و F و G و K و M ، النجوم O هي الأكثر سخونة و M هي الأبرد.

    يتم تقسيم كل حرف باستخدام رقم بحيث يكون 0 هو الأكثر سخونة و 9 هو الأبرد، على سبيل المثال، O1 هو النجم الأكثر سخونة M9 هو الأكثر برودة.

    بشكلٍ عام، تكون النجوم O أكثر سخونة من النجوم الأخرى، وتصل إلى درجات حرارة قد تصل إلى 30000 كلفن، وتكون أيضًا أكبر وأكثر ضخامة، حيث يصل قطرها لأكثر من 6 ونصف قطر الشمس وكتلتها تصل لـ 16 كتلة شمسية. أما النجوم من النوع K و M (الأقزام البرتقالية والحمراء)، فإنها تكون أكثر برودة (تتراوح من 2400 إلى 5700 كلفن)، وكتلتها أصغر من كتلة شمسنا.

    التطور النجمي

    تمر النجوم أيضًا بدورة حياة تطورية، تتغير خلالها أحجامها ودرجات حرارتها وألوانها. على سبيل المثال، عندما تستنفد شمسنا كل الهيدروجين الموجود في قلبها، فإنها ستصبح غير مستقرة. سيؤدي ذلك إلى تسخين اللب وزيادة كثافته، مما يؤدي إلى زيادة حجم الشمس.

    في هذه المرحلة، ستكون قد تحولت إلى عملاق الأحمر، وكما يوحي الاسم، سوف تتمدد وتصبح حمراء اللون. عندما يحدث هذا، يُفترض أنها ستتوسع لتشمل مدار كوكب عطارد وحتى كوكب الزهرة. أما الأرض، إذا نجت من هذا التوسع، ستكون قريبة جدًا من الشمس بحيث تصبح غير صالحة للحياة.

    بعد فترة طويلة من مرحة العملاق الأحمر، ستبدأ الشمس بفقدان كتلتها، وسيبقى قلبها فقط الذي يسمى القزم الأبيض. ستبقى على هذه الحالة لتريليونات السنين قبل أن تبرد وتتحول إلى اللون الأسود.

    يعتقد العلماء أن هذا هو حال جميع النجوم التي تبلغ كتلتها 0.5 – 1 كتلة شمسية. يختلف الوضع قليلاً عندما يتعلق الأمر بالنجوم صغيرة الكتلة التي تعرف باسم الأقزام الحمراء، والتي تكون كتلتها معادلة 0.1 كتلة الشمس.

    يُعتقد أن هذه النجوم يمكن أن تبقى على حالها لمدة تتراوح من 6 – 12 تريليون سنة ولن تمر بمرحلة العملاق الأحمر. ومع ذلك، فإنها حرارتها ستزداد تدريجيًا وسيزداد لمعانها أيضًا، وستبقى موجودة لعدة مئات من مليارات السنين قبل أن تنهار في النهاية وتتحول إلى قزم أبيض.

    من ناحية أخرى، النجوم العملاقة (التي تصل كتلتها إلى 100 كتلة شمسية أو أكثر) سوف تستنفذ طاقتها بسرعة أكبر من النجوم الصغيرة، وبمجرد نفاذ مخزون الهيدروجين فيها. فإنها لن تتحول إلى عملاق أحمر، بل ستنتهي بانفجار هائل يسمى سوبر نوفا.

    بشكلٍ عام، كلما تقدمت النجوم في العمر، سيصبح لونها داكنًا أكثر وتصبح أكثر احمرارًا، بعضها سينتهي مصيره كقزم أبيض، أما بعضها فسوف تنتهي في انفجار هائل.