التصنيف: العناية بالذات

البقع الداكنة المتراكمة على سطح البشرة من أكثر الأشياء التي يمكن أن تؤرق أغلب السيدات إن لم تكن جميعهن. وسوف نطرح عليك أفضل المنتجات لإزالة البقع الداكنة على البشرة. عادةً ما تتراكم هذه البقع لعدة أسباب ومنها التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة لفترة طويلة. استخدام أنواع من مستحضرات التجميل، والتي عادةً ما تكون بمعطرة وذات روائح؛ فتؤدي هذه المستحضرات إلى اسمرار البشرة. وتكون البقع الداكنة على سطحها؛ ونظرًا لكثرة الأسباب التي تتسبب في وجود هذه البقع. وأيضًا نظرًا لكونها غير محببة لدى الجميع، فكثير من الشركات تطلق منتجات للتخلص منها، والأفضل لبشرتك سوف نقدمه من خلال مقالنا. (المزيد…)

هل تعانين سيدتي من البقع الداكنة في وجهك، وترغبين بالحصول على بشرة صافية؟ هل ترغبين سيدتي بالحصول على بشرة وجه بيضاء وجذابة؟ هل توحيد لون بشرة وجهكِ يشغل بالكِ وتبحثين عن حل ناجح؟ هل تبحثين عن أسهل طريقة لتبيض الوجه والبشرة؟

نحن متأكدون بأن معظم السيدات سوف تجيب عن هذه الأسئلة بجواب ” نعم “، ولا نستغرب ذلك فعوامل الطبيعة (أشعة الشمس القوية _ التلوث …) والمستحضرات والمنتجات الصناعية التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية هي التي تضر البشرة وتؤذيها وتفقدها لونها ورونقها وجمالها الطبيعي، لذلك يكون حل هذه المشكلة بالعودة إلى الطبيعة من خلال العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعدكِ سيدتي في التمتع بلون الوجه الذي تحبين وتفضلين.

(المزيد…)

دائمًا ما تحصل الخلافات بين الشريكين لأسباب مختلفة من سوء تفاهم على أمر ما، غيرة أحدهم على الأخر، موقف حصل بينهم ولم يجيدوا التعامل معه، وغير ذلك من الأسباب التي قد تؤدي للخلافات بين الحبيبين. قد تُحل هذا الخلافات أحيانًا لحظة وقوعها وقبل أن تتطور إلى مشاكل، وقد تتطور لمشاكل ولكن أيضًا تُحل بعد ذلك، وقد تطور إلى مشاكل ولا تُحل وتؤدي إلى الانفصال والفراق.

(المزيد…)

لن يزعجك الشعر الدهني بعد اليوم، لا تسمح للشعر الدهني ومشاكله أن تسبب لك الإزعاج، فيوجد الكثير من الأشياء البسيطة لتفعلها حيال هذا الأمر.

صديقتي المقربة (نور) واحدة ممن يعانون من مشكلة الشعر الدهني، وكانت السبب في كتابة هذا المقال، فهي صديقتي المقربة، لذا قررت أن أجمع أفضل شامبو للشعر الدهني وأجعل منها دليل لنور ولكل من يعاني من هذه المشكلة، وعندما سردت مشكلتها قالت:

“الشعر الدهني مشكلة كبيرة، أنا لا أستطيع أن أتركه يومين من دون غسيل، وفي الكثير من الأحيان يظهر شعري حينها وكأنه متسخ، إلا أنني قمت بغسيله قبل بضع ساعات، وبسبب عملي لا أجد الوقت الكافي للعناية المناسبة بشعري الدهني.

وفي الفترة الأخيرة بدأ تساقط شعري يزداد على نحو مزعج، وبدأت القشرة تجعلني أشعر بعدم الراحة على الإطلاق، إلا أن البثور في الرأس؛ هذه أمر مختلف تمامًا، فهي مؤلمة ومزعجة، تحرمني من تسريح شعري بشكل مريح، وأخاف أن يتم جرح هذه الحبوب بالمشط، فتسبب المواد الدهنية التصاق الغبار عليها، فتلتهب.

كما أنني في كل مرة أتوجه بها لشراء الشامبو المناسب لي، والذي سيساعدني في علاج مشكلتي، أقع في حيرة شديدة؛ فكثيرة هي أنواع الشامبو، والماركات”.

(المزيد…)

معظم الأشخاص يفقدون 50-100 شعرةٍ يوميًا. وعندما يتم غسل الشعر، يمكن أن تفقد ما يصل إلى 250 شعرةً. كما أن خسارة الشعر من فروة الرأس أو من أجزاء أخرى من الجسم، يمكن أن يصبح مشكلةً دائمةً تعاني منها. فكيف يمكن علاج تساقط الشعر طبيعيًا؟ دعونا في البداية نتعرف على أسباب وأعراض هذه المشكلة.

ينمو الشعر بمعدل نصف بوصة في الشهر. ويكون حوالي 90٪ من الشعر في مرحلة النمو بأي وقت من الأوقات. أما الـ 10٪ الأخرى فتكون في مرحلة السبات وتتوقف عن النمو وبعد 2-3 أشهر تبدأ بالسقوط.

(المزيد…)

عمل أو دراسة، قراءة أو كتابة، تصميم أو تنسيق، تسلية أو البحث عن المعلومات، كلها الآن تتم من خلال الشاشات، شاشة الكومبيوتر أو الهاتف الذكي، أمام شاشة التلفاز أو الحاسوب المحمول، وتمضي أمامها ساعات طويلة، وهذا ما يستوجب البحث عن طريقة لحماية عينيك (المزيد…)

البابايا هي من الثمار القليلة التي تتوفر على مدار السنة. وهي من الفواكه الحلوة ويكون شكلها مشابه للكمثرى. وتكون من الداخل ذات لون برتقالي مع ظلالٍ خفيفةٍ من اللون الأصفر أو الوردي.

عندما نتحدث عن البابايا فإننا لا نركز فقط على فوائد البابايا للبشرة والشعر بل أن هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تقدمها هذه الثمرة، فهي تحتوي على أنزيم يسمى “الغراء” وهو أنزيم يساعد في هضم البروتينات بسهولة. ويتم استخدامه كمكون رئيسي في العلكة وأيضًا في صناعة المكملات الغذائية. كما أن البابايا ثمرةٌ نافعةٌ جدًا وتوفر العديد من الفوائد لبشرتك.

يعود أصل البابايا إلى أمريكا الوسطى. ثم تم شراءها ونقلها إلى العديد من المناطق شبه الاستوائية من قبل المستكشفين البرتغاليين والإسبان، ثم نُقلت في وقتٍ لاحق إلى أماكنَ مثل الهند والفلبين وبعض الأجزاء من إفريقيا.

(المزيد…)

البثور هي واحدة من المشاكل الرئيسية التي يعاني منها كل صبي أو فتاة في سن المراهقة. فخلال مرحلة النضج تبدأ البثور بالظهور في أجراءٍ مختلفةٍ من الجسم، لكنها تكون أكثر انتشارًا في منطقة الوجه. كما تنتشر بكثرةٍ على الرقبة والكتفين والجزء الخلفي من الجسم سواء عند الفتيان أو الفتيات في سن المراهقة. لهذا فإن التخلص من البثور هو من الأمور الضرورية والملحة، فقد يسبب ظهور هذه البثور على وجه المراهقين إلى إزعاجهم كثيرًا، خاصةً إذا علمنا أن ظهور البثور قد يترافق مع أثارٍ سلبيةٍ على نفسيتهم وسلوكهم العام. فالمراهقون قد يميلون إلى الامتناع عن الخروج للحفلات والاجتماع مع الناس عندما تتطور البثور على وجوههم. وهذا قد يؤدي في بعض الحالات إلى انخفاض الثقة بالنفس عندهم، فهم يخشون من نظرات الناس إليهم عندما يرون البثور على وجوههم.

(المزيد…)

هناك مقولة شهيرة تقول إن الوجه هو انعكاس لشخصيتنا. فأول شيء يلاحظه الشخص فينا هو وجهنا وبشرتنا، ولكن مع تغيير روتين الحياة يصبح من الصعب علينا المحافظة على صحة الجلد.

هناك العديد من المنتجات المتاحة للعناية بالبشرة والتي يمكنها أن تقدم فوائد صحية رائعة، ولكن أفضل طريقة من أجل الحصول على البشرة صحية هي دمج المواد الغذائية الصحية مع نظامنا الغذائي.

وقبل أن نبدأ بالحديث عن طرق الحصول على بشرة صحية من خلال وصفات غذائية لذيذة، اسمحوا لنا أن نعرف أولًا الأسباب التي تؤدي عادةً إلى تلف الجلد.

(المزيد…)

هناك العديد من الناس الذين يتعجبون عند قراءة هذا الموضوع. فمعظم الأشخاص يرغبون عادة في زيادة طولهم، كما أن البعض منهم يدفعون أموالًا طائلة للأطباء ويتناولون الأدوية لكي يحصلوا فقط على عدة سنتيمترات زائدة. لكن لا تتعجب عندما تسمع عن أحد يريد تقصير الطول خاصة عند النساء، لأن المرأة الطويلة جدًا تبدو ضخمة وغير جذابة كما أنها تشعر بالاختلاف عن قريناتها من النساء.

إن حديثنا في هذا الموضوع عن تقصير طول الجسم لا يعني أن هذه العملية سهلة وبسيطة، فطول الجسم عند الإنسان يعود بشكل رئيسي إلى طول العظام داخل جسمه لذلك فإن تقصير الطول يعتبر من الأمور شبه المستحيلة.

(المزيد…)