تكثر في الآونة الأخيرة الشكاوى حول مشكلة غير صحية، والتي تعد من أبرز مظاهر العصر الذي نعيش فيه، عصر السرعة، عصر المأكولات والوجبات السريعة، إنها مشكلة بروز الكرش.
بالتأكيد هي ليست فقط مشكلة غير صحية قد تجر وراءها الأمراض والمشاكل الأخرى، بل أيضًا هي مشكلة مزعجة نفسيًا لما تتسبب به لصاحبها من ضيق وحرج، من مظهر انتفاخ البطن لديه. والأمر الذي يلفت الانتباه في هذه المشكلة هو أن سببها ليس فيروسًا أو جرثومة او عدوى مرضية، بل قد تكون عادات خاطئة تؤدي إلى ظهور الكرش هي وراء هذه المشكلة، ويكون الحل سهلًا عند الاحاطة بهذه العادات الخاطئة والعمل على تجنبها والتخلص من ممارستها تدريجيًا للوصول إلى النتيجة المرجوة، ألا وهي التمتع بجسم صحي سليم ورشيق.
وفي هذا المقال ستجد عزيزي القارئ شرحًا مفصلًا عن أبرز العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ظهور الكرش، ومجموعة من التعليمات والارشادات التي تساعدك على التخلص من هذه العادات بأسهل الطرق وأكثرها صحة وسلامة.
عادات خاطئة تؤدي إلى ظهور الكرش
