الزبيب من الفواكه اللذيذة الي يحبها الكبار والصغار ويتم الحصول على الزبيب عن طريق تجفيف العنب، ويُستخدم الزبيب في العديد من أطباق الحلويات. تعالوا لنتعرف على فوائد الزبيب المدهشة لصحتك وجمال بشرتك وشعرك. فالزبيب غني بالمواد الغذائية كالفيتامينات والكالسيوم والنحاس والفوسفور والحديد والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة مما يمنح الزبيب قدرة على حماية الجسم من العديد من الأمراض.
فوائد الزبيب للبشرة
- تجنب علامات الشيخوخة المبكرة حيث يحتوي الزبيب على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية البشرة من التعرض للأشعة الضارة والمواد المؤكسدة، مما يعمل على منح البشرة النضارة وتأخير ظهور التجاعيد وترهلات البشرة وعلامات كبر السن وعلامات الشيخوخة على البشرة.
- يحتوي الزبيب على مادة تسمى الريسفراترول كما يُطلق عليها أيضًا إكسير الشباب، وهي تعمل على حماية الجلد والحفاظ على صحة وسلامة خلايا الدم الحمراء في الجسم مما يحافظ على نضارة البشرة ويمنحها لونًا فاتحًا مشرقًا.
- يحتوي على عنصر الماغنسيوم وعنصر البوتاسيوم المهمان لوقاية البشرة من التعرض للبثور وحب الشباب والأمراض الجلدية كالصدفية عن طريق حمايتها من السموم وتنقية الدم منه.
- تعمل الأحماض الأمينية الموجودة في الزبيب على حماية البشرة من أضرار التعرض لأشعة الشمس كما يعمل على وقاية الجلد من الإصابة بسرطان الجلد.
- الزبيب غني بالفيتامينات كفيتامين A وفيتامين E واللذان يلعبان دورًا مهمًا في سلامة وصحة الجلد ونمو الخلايا وتجديدها مما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا متألقًا وصحيًا.