تختلف الدراسات المتناقضة حول التوصيات الغذائية للحمل والحامل والجنين، وفي كل مرة يخرجون بتوصيات للحفاظ على صحة الحامل والجنين من خلال اختيار الأطعمة التي يجب عليها أن تتناولها في فترة الحمل، والأطعمة التي تتجنبها.
من بين هذه الأطعمة المكسرات وبأنواعها، وفي مقالنا سنسلط الضوء حول فوائد وأضرار المكسرات وفيما إذا كانت آمنة للحامل أم لا؟
المكسرات للحامل
