كريم الحماية من أشعة الشمس، إما القلق من الاسمرار أو الرغبة بالحصول على لون البشرة البرونزي، الحر الشديد أو شمس الشتاء الدافئة، وغيرها الكثير من الأمور المرتبطة بالتعرض للشمس ولكن لماذا حقًا يجب التعرض إليها وما هو أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس خلاله؟ وما هي المدة الكافية؟
بالطبع هناك الكثير من الفوائد التي تضمنها أشعة الشمس كما توجد أضرار عديدة، وبالطبع ليس كل وقت مناسب للتعرض لها ولا بأي طريقة يتم ذلك ولا بأي مدة، ولكن الأمر يستحق النظر إليه عن قرب لذا إليك كل ما يتعلق بالتعرض لأشعة الشمس
لماذا عليك التعرض لأشعة الشمس؟
