تعرف على اضطرابات القلق وطرق التعامل معها

0
511

اضطرابات القلق هي مجموعة من الحالات العقلية ذات الصلة التي تشمل: اضطراب القلق العام، اضطراب الهلع، اضطراب الوسواس القهري (OCD)، اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، الرُهاب الاجتماعي، والرهاب البسيط. يتم علاج اضطرابات القلق عن طريق مجموعة من الأدوية النفسية والعلاج النفسي.

القلق والإجهاد كلها جزء من الحياة اليومية لمعظم الناس. لكن مجرد الشعور بالقلق أو التوتر في حد ذاته لا يعني أنك بحاجة للحصول على مساعدة مهنية أو أنك تعاني من اضطراب القلق. في الواقع، القلق هو إشارة تحذير هامة وفي بعض الأحيان ضرورية من موقف خطير أو صعب. بدون قلق، لن يكون لدينا أي طريقة لتوقع الصعوبات أمامنا والإعداد لها.

المادة السابقةأعراض الإيدز بعد الاصابة مباشرة
المقالة القادمةاسبريسو ميكاتو … سيروب فانيليا مع الاسبريسو اللذيذ بالإضافة إلى الحليب المخفوق

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا