التفكير السلبي … عندما تغرق في موجة من الأفكار السلبية الحزينة

لا تدرك ذلك إلا بعد أن تكون بالفعل قد غرقت في التفكير السلبي لا تعرف كيف بدأت هذه الأفكار وكيف أصبحت سلسلة وكيف وصل بك الحال إلى هنا وكيف تملكتك هذه المشاعر مشاعر الحزن والكآبة والانزعاج والوحدة والخوف والقلق، ولكن بعد الغرق كيف يمكن الخروج والتخلص من تلك الأفكار؟

إنها فكرة واحدة سلبية عندما يكون هناك بالفعل قدرة لها على السيطرة عليك وعلى منطق تفكيرك وسوف تأتي بكل الأفكار والمواقف والذكريات والتوقعات السلبية وكلها ستشكل سلسلة تلتف حولك، إنه التفكير السلبي ولكن بالطبع يمكن التغلب عليه لذا إليك كل ما يخص ذلك.

التفكير السلبي والطريقة التي يسيطر بها على الشخص