شوربة الشوفان للرجيم … يمكن اعتبارها أسهل وصفة فطور شهية أو وجبة عشاء خفيفة بالإضافة إلى ذلك فإنها تضمن للجسم الكثير من الفوائد إلى جانب خسارة الوزن، وكل ما عليك القيام به هو اختيار واحدة من الوصفات والتأكد من المكونات ومن ثم اتباع الخطوات البسيطة وفي النهاية الاستمتاع بطعم لذيذ.
ما الذي يجعل من شوربة الشوفان للرجيم شوربة مميزة؟ أولًا والأهم أن الشوفان من الحبوب الكاملة أي تزويد الجسم بالألياف الغذائي التي تعني الشبع لمدة طويلة وخفض نسبة الكولسترول الضار، فضلًا عن العناصر الغذائي من معادن وفيتامين وغيرها تلك الموجودة في الشوفان وفي باقي المكونات فهذه الشوربة وجبة متكاملة خفيفة.
3 – شوربة الشوفان للرجيم مع الخضار