يسمى الشيء الذي يكمل النظام الغذائي اليومي للناس “المكملات الغذائية” إنها تمد الجسم بطاقة تختلف حسب النوع فهي تحتوي عمومًا على مواد غذائية تشمل الدهون، الكربوهيدرات، البروتينات، المعادن، الفيتامينات، ولها أنواع وأحجام مختلفة، كما أن هناك مكملات غذائية للرياضيين متوفرة في كل من الأشكال غير الهرمونية والهرمونية.
ولكن السؤال الذي سنجيب عليه في مقالنا التالي هل المكملات الغذائية تفيد في عملية التخسيس؟ تعالوا معنا لنتعرف ونسلط الضوء حول هذا الجانب الهام للمكملات الغذائية:
