الجلوس وربط حزام الأمان والاستماع إلى التعليمات وها هي الطائرة تقلع لحسن الحظ موقع مقعدك مثالي يمكنك النظر إلى الأرض وهي تبتعد وإلى الغيوم… هل هذا يعتبر أحد أكثر كوابيسك رعبًا؟ هل تعتقد أن موقع مقعدك هذا ليس جيد وتحتاج لتكون قريب إلى المخرج؟ إذن أنت تحتاج علاج فوبيا الطيران
لست وحدك لأن شخص من كل 10 أشخاص يعاني بالفعل من فوبيا الطيران وهذه النسبة قد تكون أكبر من ذلك بكثير، يمكن ببساطة تجنب السفر إن كان يعتمد على رحلة الطائرة، وفي بعض الأحيان سيكون من الممكن اعتماد وسيلة نقل أخرى السيارة – القطار – السفينة، ولكن هل هي أكثر أمانًا؟