هيفين سليمان

هيفين سليمان

كاتبة ومحررة سورية حاصلة على الإجازة الجامعية من كلية الأداب قسم المكتبات في جامعة دمشق، مشاركة في العديد من الأعمال التطوعية التي تهدف إلى خدمة المجتمع والأطفال في سوريا

كيفية التعامل مع مرض الثلاسيميا والحمل

مرض التلاسيميا أو المعروف باسم فقر دم حوض البحر الأبيض المتوسط، هو من احد الأمراض الوراثية التي تصيب الإنسان وتصيب بشكل خاص الكريات الحمراء في الدم، وهو من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في مناطق حوض البحر الأبيض ولذلك تم أطلاق…

دليل تغذية الحامل ونصائح هامة عن الغذاء المناسب للمرأة الحامل

إن حصول المرأة الحامل على التغذية الصحية والمثالية مهم جدًا لصحتها ولصحة جنينها أيضًا؛ فالجنين يحصل على غذائه الذي يحتاجه لنموه السليم من أمه وذلك من خلال الحبل السري. والأم التي تتمتع بصحة جيدة وتقوم بتناول غذاء صحي ومتكامل تساعد…

أخطار التغيرات المناخية وأبرز الحلول المطروحة

التغيرات المناخية هي كل تغيير له تأثير عالي وطويل المدة في درجات حرارة الطقس ويحدث لمناطق معينة أو منطقة واحدة، ويمكن أن يحدث التغيير في نسبة درجات الحرارة، أو معدل تساقط الأمطار، أو وضع وحالة الرياح،. وأسباب هذه التغيرات ممكن…

علاج الكافيار للشعر وطريقة الاستخدام الصحيحة

طبيعة الشعر تجعله مختلفًا في فصول السنة حسب تقلبها؛ فأي فصلٍ يؤثر على طبيعته بحسب جوه العام، وبعض الطقوس تؤثر سلبًا على الشعر فتسبب له مشاكل عديدة. لهذا الأمر يجب العناية به قدر الإمكان وتجنب تلفه وقد وجد حل من…

فوائد جل الصبار المذهلة للشعر

يعرف نبات الصبار أو جل الصبار باسمه العلمي (الألوفيرا) وهو من النباتات الغنية بشكلٍ كبير بالمعادن والفيتامينات المهمة جدًا. ومن هذه الفيتامينات والمعادن: فيتامين A، B، C، E، السيلينيوم، الصوديوم، البروتينات، الأحماض الأمينية، السكريات، المنغنيزيوم، والتي تعتبر من العناصر المهمة…

الطرق الفعالة والسهلة في إزالة حب الشباب

حب الشباب من الأمراض التي تصيب الجلد وتتسبب بتهيجه وإصابته بالالتهابات، وذلك بسبب حدوث بعض التغيرات بالبشرة وزيادة إفراز الغدد الدهنية التي تكون موجودة في البشرة. فزيادة الإفرازات الدهنية ووجود طبقة من الخلايا الميتة على البشرة تؤدي إلى انسداد المسامات…

دليلك المبسط عن غابات الأمازون

تعتبر غابات الأمازون من أكبر الغابات الموجودة على وجه الأرض، من حيث المساحة والعمر، إذ يبلغ عمرها ما يقارب الـ 500 مليون سنة، وقد ساعد هذا الأمر على حصول تغيرات كبيرة وجزرية في هذه الغابات على مر السنين.

أمراض العين المختلفة وطرق علاجها

تكثر التساؤلات حول أسباب الإصابة بأحد أمراض العين وكيف يتم علاجها؟ فكم المرات التي قمنا بقراءة النشرات الطبية، ومراجعة الطبيب للحصول على معلومات موثوقة وسهلة الفهم دون فائدة. ولكن إن كنت تظن أنك مصاب بمرض من أمراض العين أو تعاني…