د. نورهان محمود

د. نورهان محمود

طبيبة مصرية شغوفة بمجال الكمبيوتر وتكنولوجيا المعلومات، أحب القراءة وأعشق الكتابة..أنا لا أكتب لأني أحب الكتابة فحسب، فهي تمثل لي المتنفس الوحيد في بعض اللحظات ، لذا تبقى الكتابة أقرب الأصدقاء إلى قلبي.

فاكهة مفيدة للقلب تقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين

كلنا نعرف فوائد الفاكهة لصحة الجسم ودورها في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض، ولكن هناك أنواع معينة من الفاكهة مفيدة بشكل خاص للقلب والشرايين؛ حيث تعمل على تقوية عضلة القلب وحمايته من الأزمات القلبية، كما تعمل على تخفيض نسبة الكولسترول…

فوائد الزبيب المدهشة للبشرة والشعر والجسم

الزبيب من الفواكه اللذيذة الي يحبها الكبار والصغار ويتم الحصول على الزبيب عن طريق تجفيف العنب، ويُستخدم الزبيب في العديد من أطباق الحلويات. تعالوا لنتعرف على فوائد الزبيب المدهشة لصحتك وجمال بشرتك وشعرك. فالزبيب غني بالمواد الغذائية كالفيتامينات والكالسيوم والنحاس…

أشهى وصفات المكرونة التي يمكنك تحضيرها في المنزل

تعد أطباق المكرونة من أشهى وألذ الأطباق المحببة للكبار والصغار، سنقدم لكم اليوم أسهل وأشهى وصفات المكرونة التي يمكنك تحضيرها بكل سهولة في المنزل. تابعوا معنا لتتعرفوا على مقادير وطريقة كل وصفة بالصور.

أسباب مرض الصدفية والأعراض وطرق العلاج والوقاية منه

مرض الصدفية هو مرض جلدي شائع غير معدي تبدأ فيه طبقات الخلايا في التراكم مما يشكل قشرة سميكة على سطح الجلد مصحوبة بأعراض أخرى أهمها الطفح الجلدي المؤلم والذي يظهر باللون الأحمر. تنتشر الصدفية في مناطق عدة في الجسم منها…

أسباب سرطان البنكرياس وأعراضه وطرق العلاج والوقاية منه

يُعد سرطان البنكرياس واحدًا من أكثر السرطانات انتشارًا حول العالم، تعالوا لنتعرف على كيفية إصابة البنكرياس بالسرطان وما هي أسباب اصابته وأبرز الأعراض التي تظهر على المريض بالإضافة إلى طريقة تشخيص واكتشاف المرض وكيفية علاجه.

طرق المذاكرة والدراسة الفعالة والتخلص من مشكلة النسيان

هل تريد معرفة الطرق الصحيحة في المذاكرة؟ هل تعاني من نسيان المعلومات وصعوبة استرجاعها في الامتحان؟ هل تتمنى أن تصبح من الأوائل؟ للرد على تلك الأسئلة يجب أن تعرف القواعد الأساسية في المذاكرة وتنظيم الوقت، وكيفية التغلب على النسيان.

الملاريا وخطر الناموس وأهم أعراض الملاريا وكيف يمكننا الوقاية منها

الطفيل المسبب لعدوى الملاريا يسمى Plasmodium، وبمجرد دخول الطفيل في الدم يقوم بإخراج مواد سامة، فيقوم الجهاز المناعي للإنسان بالرد على تلك المواد السامة بإنتاج أجسام مضادة للطفيل، مما يتسبب في ظهور أعراض مرض الملاريا.

أطعمة وعادات تضر صحة المسن والكبار في العمر

فترة الشيخوخة هي مرحلة حرجة، تحتاج إلى عناية واهتمام خاص، حيث توجد العديد من الأطعمة والعادات التي تضر صحة المسن ، لابد من تجنبها قدر المستطاع، وأخرى تساعده على حياة صحية أفضل وتمنحه وقاية أكبر من الأمراض لذا ينصحه الأطباء…

أسباب الانتحار وكيف تتصرف إن قرر أحدهم الانتحار

يجد الشخص الذي يقدم على الانتحار أن الانتحار هو الحل والمنفذ للهروب من مشاكله، ولما يمر به من أزمات يرى من الصعب التعامل معها وتجاوزها، كذلك تتولد لدى الشخص رغبة شديدة في التخلص من كمية المشاعر السلبية والمحبطة التي تملأه،…