يتم استخدام العلاج المنزلي في حال كانت الأمور المتعلقة بالعين بسيطة مثل الاحمرار والتهيج والالتهاب..الخ. حيث يمكن وضع كمادات الشاي للعين. وهي من العلاجات ذات التكلفة القليلة ويمكن استخدامها بسهولة، وقد تبين إنه تم استخدام كمادات الشاي للعين منذ فترة طويلة.
يمكن أن تعمل هذه الطريقة على تقلل هذا الألم أو الانزعاج المرتبط ببعض المشكلات البسيطة مثل الاحمرار في العين، معالجة السواد تحت العين، التهاب باطن العين. وغيرها، لكنها لا تغني عن العلاج الطبي السريع الذي يمكن بواسطته حل المشاكل الخطيرة أو حتى الالتهابات البسيطة. لذلك ينصح بمراجعة الطبيب في حال استمرار المشكلة أو إذا كانت شديدة.
كيف يتم استخدام كمادات الشاي للعين؟
هي طريقة سهلة الاستخدام وفيما يلي الخطوات التي يجب القيام بها:
- نقع كيسين من الشاي في الماء الساخن لمدة 5 دقائق.
- يتم عصر أكياس الشاي بحذر لأنها ساخنة، ليتم لتخلص من السوائل الزائدة.
- في حال الحاجة إلى كمادة باردة توضع في الثلاجة من 10 إلى 20 دقيقة، إما إذا كنت تحتاج لكمادات دافئة تترك لفترة 5 دقائق بحيث يصبح ملمسها مقبول وتوضع على العين.
- تترك الكمادات على العيون المغلقة لفترة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة.
نصيحة من الأشخاص الذين يعملون كمادات شاي
ينصح باستخدام أطراف الأصابع لإضافة القليل من الضغط بنعومة أو حركة تدليك لطيفة حول العينين. وفي حال استخدام كمادات شاي بارد، يمكن إضافة شريحة من الخيار للحصول على ملمس إضافي.
أنواع الشاي التي يمكنك استخدامها
يمكن استخدام أنواع مختلفة من الشاي لعلاج أمراض العين، لكن في حال توفر خيارات يفضل اختيار الشاي العضوي. لأن الشاي التجاري يحتوي على إضافات كيميائية.
يعد كل من الشاي الأخضر والشاي الأسود والشاي الأبيض من أفضل أنواع الشاي المستخدمة في علاجات العيون، حيث تحتوي هذه الأنواع على مضادات الأكسدة والكافيين التي يمكنها المساعدة في تقليل التورم وتخفيف الهالات السوداء وتحسين مرونة الجلد وحتى الخطوط الدقيقة حول العينين.
شاي الأعشاب
يشمل مجموعة من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتقلل من الالتهابات، ويعد هذا النوع من الشاي من الأنواع الخالية من الكافيين بشكل طبيعي، حيث يمكن استخدامها كمهدء للرجفان الأذيني. بالتالي شاي الأعشاب قد يعمل على علاج الالتهاب والانتفاخ. ونذكر فيما يلي بعض الخيارات:
- البابونج.
- اللافندر.
- المريمية.
- ييبرايت.
- الشمرة.
- آذريون.
- السنفيتون.
- نبات الحلبة.
- شاي بارد.
- الشاي الصيني الأسود.
- شاي كومفري.
الشاي البارد
تساعد كمادات الشاي البارد في التورم والانتفاخ والألم. حيث تعمل الكمادات الباردة على انقباض الأوعية الدموية بالتالي تساعد في علاج الهالات السوداء، بالإضافة إلى تقليل الألم الناتج عن الإصابات الطفيفة والعين الوردية من خلال تقليل الالتهاب.
الشاي الدافئ
- تساعد الحرارة والرطوبة الموجودة في كمادات الشاي الدافئة في علاج حكة العين والالتهابات والجفاف وتقليل الالتهاب.
- يمكن أن تساعد كمادات الشاي الدافئة في تقليل التهاب الجفن، والمشاكل الناتجة عن غدد زيت الجفن.
- يمكن أن يساعد استخدام كمادات الشاي الدافئة على العينين على إزالة الرقائق الملتصقة حول الرموش وتقليل انسداد الغدد الدهنية في المستقبل. بالإضافة إلى تقليل دمل الجفن.
اختيار نوع الشاي لكمادات العين حسب الغرض من الاستخدام
لكل حالة من أمراض العيون ينصح باستخدام نوع كمادات الشاي المناسبة لها وفيما يلي سنذكر الحالات التالية:
1 – دوائر مظلمة (اللون المزرق)
تتشكل الدوائر المظلمة حول العينين بسبب تضخم الأوعية الدموية تحت العيون.
النوع المناسب من كمادات الشاي
- شاي أسود بارد.
- شاي أخضر بارد.
آلية العمل
وتسمى عيون الراكون، حيث يمكن أن تساعد الكمادات الباردة من الشاي الأسود أو الأخضر على تقلص الأوعية الدموية حول العين، مما يحد من تدفق الدم إليها، بالتالي التقليل من اللون المزرق منها.
2 – انسداد الغدد الدهنية
النوع المناسب
الشاي الأسود الدافئ.
آلية العمل
يساعد كمادات الشاي في تخفيف الغدد الدهنية وفتحها، ويمكن للشاي الأسود أن يساعد في تقليل الالتهاب. ويساعد في تقليل الغدد الدهنية المسدودة التي تحدث نتوءات صغيرة تسمى بالبردة.
3- انتفاخ العينين
نوع الشاي المناسب
- الشاي الأسود.
- الشاي الأخضر.
- شاي إيبرايت.
- شاي المريمية.
- شاي البابونج.
ويفضل أن تكون الكمادات باردة.
آلية العمل
يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر والأسود أن يعمل على تقييد الأوعية الدموية، مما يساعد على شد الجلد المنتفخ، وذلك لاحتواءة على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والعفص، وقد تكون كمادات الشاي الأخضر للعين أفضل قليلًا من باقي الأنواع لأنها تحتوي على مستويات أعلى من الفلافونويد. كما يمكن أن يكون لشاي إيبرايت والمرمية وشاي البابونج تأثير مماثل مضاد للالتهابات.
4 – دمل العين
النوع المناسب
شاي البابونج الدافئ.
آلية العمل
يمكن أن تساعد كمادات شاي البابونج الدافئة لمدة 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات في اليوم على التخلص من دمل العين والمساعدة على الشفاء.
5 – التهاب باطن العين
ويسمى التهاب الملتحمة، يحدث بسبب تهيج الأغشية المخاطية وتورمها، بالتالي كمادة من الشاي البارد تخفف من الالتهاب.
النوع المناسب
- شاي ييبرايت.
- شاي أخضر.
- شاي البابونج.
يجب استخدامها ككمادات باردة.
آلية العمل
أن احتواء هذه الأنواع من الشاي على خصائص مضادة للميكروبات، يمكن أن يعمل على الحفاظ على البكتيريا في مكانها. ويمكن يقلل من الالتهاب. وقد يساعد أي من هذه الأنواع من الشاي في إزالة السوائل الزائدة من العين، بالتالي التقليل من التورم والتهيج.
6 – العد الوردي
هو التهاب يسبب الاحمرار والحرقان وحكة في العينين.
نوع الشاي المناسب
شاي اللافندر.
شاي أخضر.
شاي البابونج.
تستخدم كمادات باردة.
آلية العمل
الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في شاي اللافندر والأخضر والبابونج. تقلل من الاحمرار والتهيج وتهدئة الجلد.
7 – العيون الحمراء
ناتجة عن تفاقم الأوعية الدموية في العين.
النوع المناسب
- شاي البابونج.
- شاي المريمية.
- الشاي الأخضر.
يتم استخدام هذه الكمادات كشاي بارد.
آلية العمل
إن استخدام كمادات الشاي باردة. يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والألم في العيون الحمراء، بالإضافة إلى تقليل التورم بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
8 – الهالات السوداء
النوع المناسب
- شاي أخضر.
- شاي أسود.
- شاي اللافندر.
- شاي بابونج.
تستخدم كمادات باردة، وتشير مجموعة كبيرة من الأبحاث إلى أن هذه الأنواع من الشاي تشمل فوائد صحية للعين لأنها:
- تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- تعمل على تخفيف الالتهاب.
آلية العمل
يمكن أن تعمل كمادات الشاي الباردة في تقليل الألم والتورم. ويعمل الشاي الأخضر والأسود على تقليل الالتهاب، بينما يكون تقليل التهيج وتخفيف الألم بفضل شاي اللافندر والبابونج.
9 – جفاف العيون
يحدث جفاف العين عندما لا تنتج كمية كافية من الدموع.
نوع الشاي المناسب
- شاي أسود.
- إيبرايت.
- شاي اللافندر.
تستخدم كمادات الشاي هذه دافئة على العين.
آلية العمل
جرب أحد أنواع الشاي هذه كضغط دافئ. قد يساعد ذلك في تدفق تلك الغدد، لتحسين جودة الدموع وتخفيف التهيج.
جفاف العين منتشر خاصة عند الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. حيث تشير الأبحاث إلى أن مستخلص الشاي الأخضر يخفف التغيرات الالتهابية والأعراض السريرية لجفاف العين التبخيري. كما أنه يحسن التهاب سطح العين.
متى يجب زيارة الطبيب
- في حال المعاناة الشديدة من ألم العين أو تورمها أو تهيجها بشدة أو حدوث مشاكل في الرؤية أو أي أعراض أخرى، يجب مراجعة الطبيب. لأن العلاجات المنزلية ليست مناسبة لعلاج المشكلات الخطيرة مثل الالتهابات.
- في الحالات التي تكون فيها الأعراض خفيفة، إذا استمرت أكثر من بضعة أيام، يجب مراجعة الطبيب.
- في حال الشك في حالة معينة للعين لا بد من استشارة الطبيب.
مخاطر استخدام كمادات الشاي للعين
إذا كانت العيون حساسة لا تضع لها الكمادات الساخنة لأن ذلك سيزيد التهيج واحمرار العيون ومن الأفضل التوقف عن استخدام هذا النوع من كمادات الشاي.
الاحتياطات اللازم اتخاذها
على الرغم من أن وضع كمادات الشاي على العينين يمكن أن يقلل من التهيج والالتهاب والألم، إلا أنها يمكن أن تزيد الوضع سوءًا إذا لم تتبع بعض الإجراءات البسيطة عند وضعها على العينين أو حولهما.
- غسل الوجه واليدين جيدًا قبل أن البدء في استخدام كمادات الشاي لعلاج العين.
- إزالة أي مكياج قبل وضع كمادات الشاي حول العينين.
- في حال وضع عدسات اللاصقة يجب إزالتها قبل وضع كمادات الشاي حول العينين.
- لا تفرك أو تلمس العين بعد وضع كمادات الشاي عليها.
- التأكد من أن كمادات الشاي ليست ساخنة.
- لا تضع كمادات الشاي الساخنة حول العين نهائيًا.
- تجنب دخول سائل من كمادات الشاي إلى العين.
- لا تستخدم كمادات الشاي التي تحتوي على دبابيس.
- استخدم كمادات الشاي غير المبيضة.
- إذا شعرت بأي تهيج أو ألم، قم بإزالة كمادات الشاي على الفور.
المصادر
هل تعمل أكياس الشاي للعيون بشكل فعلي (عيون رقيق وغيرها) – nvisioncenters
