علاج الخوف من المستقبل بخطوات عملية وبسيطة

0
647

الخوف من المستقبل هو ذلك الشعور الذي يدمر حياة الإنسان ويجعل منها حياة كئيبة ورتيبة ومملة، وصاحب الخوف من المستقبل يخشى دومًا أن تتغير الأحوال للأسوأ، هو دومًا يتوقع أن يفتقر لو كان غنيًا، أو أن يمرض وتسوء حالته الصحية لو كان معافى.

والبعض تمر عليه تجربة الخوف من المستقبل بشكل عابر والبعض الأخر تجعل منهم خائفين متشائمين على طول الخط، فتجد الواحد منهم يخاف أن يُعلن عن فرحته أمام الناس خوفًا من الحسد أو اعتقادًا منه أن تلك الفرحة لن تستمر أو أنها قد تكون نذير شؤم قادم لا محالة.

المادة السابقة5 وصفات سهلة لتحضير صوص كيكة البرتقال
المقالة القادمةمعلومات لا بد وأن تعرفها عن هرمون الدوبامين
أحمد الشاعر
مدون متخصص في التربية وعلم النفس، حاصل على عدة دبلومات متقدمة في العلاج النفسي، باحث ماجيستير بقسم الصحة النفسية جامعة المنيا - أهوى التعليق الصوتي والغناء والطبخ.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا