التصنيف: ريجيم وأنظمة غذائية

رجيم النسكافيه … أي أن كوب النسكافيه الذي تتناوله سيعني خسارة الكثير من الوزن وكل ما هناك هو اعتماد نظام غذائي صحي منخفض السعرات، وشرب النسكافيه البلاك بدون إضافات وتجنب أضرار النسكافيه على الوزن

(المزيد…)

تلك القطع المحببة إلى قلبك لم تعد مضطر للامتناع عن تناولها فالشوكولا لا تشكل خطر على محيط خصرك كما كنت تعتقد وذلك في حال تناولها باعتدال، إلا أن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد بل يمكن لها أن تخصلك من الكيلو غرامات لذا ما رأيك بالاعتماد على رجيم الشوكولاتة ؟

(المزيد…)

رجيم الليمون هو رجيم مدهش يمكن له أن يضمن لك خسارة سريعة في الوزن مع تخليص الجسم من السموم في وقت واحد ويستغرق ذلك حوالي 10 أيام يضم 3 مراحل يتم خلالها تقليل السعرات الحرارية التي تحصل عليها وفي النهاية تتم العودة إلى السعرات التي تحتاجها أيضًا بشكل تدريجي وآمن.

(المزيد…)

استعد! لأنك سوف تسمع صوت الخلاط كثيرًا، لأنك سوف تشرب الكثير من السوائل عصائر ومشروبات وأطعمة مخفوقة لن تتناول الكثير من الطعام أو لن تتناوله بشكل كامل، استعد لأنه رجيم السوائل أي أنه رجيم يعتمد على السوائل بالكامل أو بشكل جزئي، ولكن هل يمكنك الاعتماد عليه بالفعل وهل هذا ممكن؟

(المزيد…)

رجيم سريع يمكن من خلال الاعتماد عليه خسارة الكثير من الكيلو غرامات في مدة قصيرة، اللبن (الزبادي) تحديدًا يعتبر من الأطعمة المفضلة بالنسبة لنا والتي يتم الاعتماد عليها في كثير من الوجبات وتحديدًا الفطور والعشاء وهذا ما يجعل من رجيم الزبادي الرجيم الأسهل والأفضل من حيث النتائج.

(المزيد…)

ريجيم الماء .. من منا لم يرغب بفقد الوزن الزائد بأقصر وقت وأسهل الطرق، وبلا حميات مرهقة وصعبة، والكثير يشعر بالإحباط لفشل نظام الحمية المتبع وذلك لعدم الحصول على النتائج المطلوبة من ذلك النظام.

(المزيد…)

فقدان الوزن هو مصدر قلق اليوم عند الكثيرين، لذا تلجأ غالبية النساء إلى اتباع بعض الحميات للحصول على وزن مثالي، لكي يعزز من ثقتهن بأنفسهن، بالإضافة إلى أنه يزيد من جمالهن. كما أن المتخصصون يعتبرون مشكلة السمنة من أكثر المشاكل سلبية والتي تسبب العديد من الأمراض.

(المزيد…)