التصنيف: زيوت

احتل زيت الزنجبيل العطري مكانة قيمة منذ العصور القديمة، وبخاصة في الطب الصيني القديم، بسبب خصائصه العلاجية والطبية الرائعة، والتي تلعب طبيعته الدافئة والجافة دورًا هامًا في تعزيزها.

(المزيد…)

تزرع أشجار الأوكالبتوس في جميع أنحاء العالم، لكن موطنها الأصلي أستراليا، وتستخدم لخصائصها الطبية. وتأتي فوائدها العلاجية من زيت الأوكالبتوس (زيت الكافور)، وهو زيت أساسي يستخرج من الأوراق البيضاوية الشكل لأشجار الأوكالبتوس، عن طريق تجفيفها وسحقها وتقطيرها.

(المزيد…)

ينشأ زيت بذور البطيخ من الأجزاء الجنوبية من إفريقيا منطقة صحراء كالاهاري، وبعد ذلك تم  تصديره إلى أجزاء أخرى من آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. كان الاسم المعروف له في إفريقيا زيت بذور Ootanga أو Kalahari وقد تم استخدامه لخصائصه الطبية لأكثر من 5000 عام.

(المزيد…)

زيت اللوز الحلو هو زيت من الزيوت الثابتة الحاملة التي لا تتبخر ونستخدمها كزيت أساسي. بينما يعتبر زيت اللوز المر من الزيوت الأساسية المستخرجة من مواد نباتية، ويمكن أن تتبخر كمية كبيرة من الزيت لأنها جوهر المادة النباتية التي تأتي منها، وتستخدم بشكل عام لخصائص الرائحة والنكهة والعلاج بالروائح.

(المزيد…)

يستخرج زيت البرغموت من قشور ثمار البرغموت، وثمار البرغموت هي نوع من أنواع الحمضيات وجدت أولًا في مناطق جنوب شرق آسيا ثم انتشرت بعدها في العديد من البلدان حول العالم، تشتهر بكثرة في مدينة بيرغامو الإيطالية حيث يستخدمها السكان في صناعة أنواع الأطعمة والعصائر المختلفة.

يدخل هذا الزيت بفضل رائحته الجميلة في العديد من الصناعات مثل صناعة العطور ومنتجات العناية الشخصية، كما تتنوع استخداماته الطبية والتجميلية لما يقدمه من فوائد في كلي المجالين، فكيف يتم استخدامه؟ وما هي أهم فوائده ومخاطر استخدامه؟ لنتعرف على كل ذلك وأكثر.

زيت البرغموت وأبرز استخداماته

يوجد نوعين مختلفين من زيت البرغموت: الزيت العطري منه والزيت الصالح للأكل، الزيت الصالح للأكل يتم استخدامه في بعض الوصفات والمنتجات الغذائية أما الزيت العطري فيدخل في تركيب أنواع العطور المختلفة لكل من النساء والرجال، حيث يمكنك إيجاده في معظم العطور التي تتميز برائحة الحمضيات، كذلك يستخدم في مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية المختلفة، أما بالنسبة لاستخدامه منزليًا فلا ينصح بتطبيقه بشكل مباشر على البشرة بل يجب تخفيفه أولًا بنوع آخر من الزيوت الناقلة مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.

من الاستخدامات العديدة لزيت البرغموت التي يمكنك الاستفادة منها ما يلي:

1 – زيت البرغموت كعلاج عطري

من أشهر استخدامات زيت البرغموت الأساسي هو استخدامه كعلاج عطري، رائحته الجميلة من الممكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب بالإضافة إلى تعطير الجو. يمكن التمتع برائحته الجميلة والمهدئة للأعصاب بإحدى الطرق التالية:

1. يلجأ العديد من الأشخاص إلى إضافة بضع قطرات من الزيت العطري منه إلى المبخرة أو الشموع لتفوح رائحته العطرة في الغرفة.
2. تتوفر في الأسواق معطرات للجو مصنوعة من زيت البرغموت العطري بالإضافة إلى الشموع المعطرة برائحة البرغموت.
3. يمكن وضع بضع قطرات من الزيت العطري على منديلك الشخصي الذي تحمله أثناء التنقل.
4. يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى سائل الاستحمام الخاص بك أو الشامبو أو حتى المقشرات بشرط ألا يزيد عدد القطرات عن الخمسة. 
5. وأخيرًا يمكنك صنع زيت للجسم برائحة البرغموت من خلال خلط زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو مع كمية بسيطة من زيت البرغموت.

2 – زيت البرغموت للعناية بالشعر

يستخدم زيت البرغموت لترطيب الشعر وتليينه والتمتع برائحة جميلة فواحة، كما أنه من الممكن أن يساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة، لاستخدامه يمكنك خلط القليل من الزيت مع شامبو الاستحمام الخاص بك أو صنع حمام زيت مكون من زيت حامل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو مع بضع قطرات من زيت البرغموت، يطبق حمام الزيت هذا على فروة الرأس مع التدليك ويترك طوال الليل قبل غسله في اليوم التالي.

3 – زيت البرغموت لحل مشاكل البشرة

يساعد استخدام زيت البرغموت على البشرة في علاج حب الشباب والبثور المتهيجة المؤلمة، يتمتع الزيت العطري منه بخائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات بالإضافة إلى خصائصه المهدئة والمسكنة للآلام مما يجعله مفيد جدًا في مثل هذه الحالات، إلا أنه غير مناسب لأصحاب البشرة الحساسة فمن الممكن أن يسبب تهيجها. يتم علاج حب الشباب باستخدام زيت البرغموت بإحدى الطرق التالية:

1. يستخدم كعلاج موضعي من خلال خلطه مع زيت ناقل وتطبيقه قبل النوم بشكل مباشر على البثور والرؤوس السوداء.

من المهم جدًا الانتباه إلى عدم التعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق الزيت على البشرة، لذلك تجنب استخدامه خلال ساعات النهار وتأكد من غسل الوجه جيدًا بالغسول المناسب قبل الخروج من المنزل في حال تطبيق الزيت ليلًا.

4 – استخدامه مع أنواع الزيوت العطرية الأخرى

يلجأ بعض الأشخاص إلى خلط عدة أنواع من الزيوت العطرية التي تقدم فوائد متشابهة أو التي تتمتع بروائح جميلة متناغمة، إليك أشهر الزيوت التي يمكنك تجربة خلطها مع البرغموت وفوائد استخدامها:

• خليط زيوت البرغموت وشجرة الشاي: يستخدم هذا الخليط في علاج حب الشباب والبثور المتهيجة.
• خليط زيوت البرغموت واللافندر: يستخدم هذا الخليط في تعطير الجو والخزائن، فكل من رائحة اللافندر والبرغموت من الروائح المحببة لدى الكثيرين، كما يدخل هذا الخليط في تركيب العديد من منتجات العناية بالشعر والبشرة.
• خليط زيوت البرغموت والبابونج: يتميز هذا الخليط بقدرته على تعديل المزاج والتشجيع على الاسترخاء لذلك يستخدم كعلاج عطري أو قد يضاف إلى بعض أنواع الشاي المهدئة.

فوائد زيت البرغموت

جرت العديد من الدراسات والأبحاث التي تناولت تأثيرات وفوائد هذا الزيت على جسم الإنسان، توصلت هذه الدراسات إلى العديد من الفوائد التي كان أهمها ما يلي:

1 – تهدئة التوتر

إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Current Drug Targets تناولت إمكانية استخدام العلاج العطري بزيت البرغموت للمساعدة في تهدئة التوتر واضطرابات المزاج، ذكرت الدراسة أن هذه الطريقة تساعد على تعزيز إفراز أهم الهرمونات التي تساعد على تعديل المزاج مثل الدوبامين والسيروتونين.

2 – تسكين الألم وعلاج الالتهابات

تتميز معظم أنواع الزيوت العطرية بقدرتها على تسكين الألم عند استخدامها كعلاج عطري، وبالنسبة لزيت البرغموت على وجه الخصوص فيحتوي في تركيبته على كل من اللينالول والكارفاكرول اللذان يساعدان في تسكين الألم وعلاج أنواع الالتهابات المختلفة، لذلك يلجأ البعض إلى تطبيقه بشكل موضعي على مكان الالتهابات أو مصدر الألم ولكن بعد تخفيفه بزيت حامل آخر.

لا زلنا بحاجة للمزيد من الأبحاث حول كيفية استخدام هذا الزيت لتسكين الآلام وعلاج الالتهابات، فتناول الزيت العطري منه أو تطبيقه بشكل مباشر على الجلد بدون زيت ناقل يشكل خطر كبير على جسم الإنسان.

3 – خفض نسبة الكوليسترول في الدم

في دراستين منفصلتين أجريتا على زيت البرغموت القابل للأكل، حيث تم تجربته على الحيوانات، وجدت هاتين الدراستين أن مركبات الفلافونويد والبولوفينول الموجدتين فيه تساعدان في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وعلاج بعض أنواع الالتهابات التي تصيب كبد الإنسان.

4 – علاج التسمم الغذائي

عادةً ما ينتج التسمم الغذائي من انتقال بعض أنواع البكتيريا من الطعام إلى جسم الإنسان، مركب الينالول الموجود في زيت البرغموت من الممكن أن يساعد في القضاء على هذه البكتيريا، وُجد أن هذا المركب يقوم بالقضاء على أنواع البكتيريا التي توجد في أوراق الملفوف وكذلك جلد الدجاج والتي أهمها:  

• المكورات العنقودية الذهبية.
• العطيفة الصائمية.
• الليسترية المستوحدة.
• بكتيريا سيريوس العصوية.
• الإشريكية القولونية O157.

لا زلنا بحاجة إلى المزيد من الدراسات حول قدرة هذا الزيت على القضاء على هذه البكتيريا، فالعديد من الدراسات توصلت إلى نسب متفاوتة من تأثيرات مركبات زيت البرغموت على أنواع محددة من البكتيريا مثل الليستيرية المستوحدة، ولكن جميع هذه النتائج كانت واعدة ومن الممكن أن يتم تطبيقها بشكل عملي في المستقبل القريب.

مخاطر استخدام زيت البرغموت

من الآثار الجانبية لزيت البرغموت أنه يزيد من حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس، فمن الممكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس بعد تطبيق زيت البرغموت على البشرة إلى حروق بليغة أو تهيج في البشرة.

لا ينصح أبدًا باستخدام زيت البرغموت العطري أو أي نوع زيت عطري آخر مباشرةً على الجلد دون تخفيفه بزيت ناقل آخر مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، فالتطبيق المباشر لهذه الزيوت على الجلد من الممكن أن يسبب التهاب الجلد التحسسي، كذلك قد يعاني بعض الأشخاص من تأثيرات جانبية أو رد فعل تحسسي تجاه استخدام زيت البرغموت، تشمل أعراض الحساسية ما يلي وقد تتفاوت شدتها من شخص إلى آخر:

• احمرار في الجلد.
• شعور بالحرقة مكان تطبيق الزيت.
• تشكل بثور أو طفح جلدي.
• ألم.
• شعور بالقشعريرة.

من الأفضل دائمًا اختبار الحساسية تجاه أي نوع زيت عطري قبل تطبيقه، يتم ذلك من خلال تطبيق كمية بسيطة من الزيت بعد تخفيفه بزيت ناقل على منطقة صغيرة من بشرة اليد أو الذراع وتركها لمدة 24 ساعة، في حال عدم ملاحظة أي احمرار أو أي عرض من أعراض الحساسية فيمكنك استخدام هذا الزيت بأمان.

التداخلات الدوائية

من الممكن أن يؤدي الاستخدام الموضعي أو استنشاق الزيوت العطرية إلى جانب استخدام أو تناول أنواع معينة من الأدوية إلى حدوث تأثيرات جانبية غير مرغوب بها ومن الممكن أن تكون خطيرة أحيانًا، كذلك قد يؤدي استخدام زيت البرغموت إلى جانب بعض أنواع الأدوية إلى زيادة حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس مسببًا الحروق، لذلك ينصح دائمًا باستشارة الطبيب أو الصيدلي حول التداخلات الدوائية المحتملة التي قد يسبها استخدامه أو استخدام أي نوع زيت عطري آخر.

هل ينصح باستخدام زيت البرغموت للأطفال والنساء الحوامل؟

من الممكن أن يشكل أي استعمال لزيت البرغموت خطر على الأطفال والنساء الحوامل وحتى الحيوانات الأليفة، لذلك لا ينصح باستخدامه لا موضعيًا ولا حتى وضعه في المبخرة في المكان الذي يتواجد به أطفال أو نساء حوامل أو حيوانات أليفة.

---

المصادر

العلاج بالروائح والجهاز العصبي المركزي (CNS): الآلية العلاجية والجينات المرتبطة بها – موقع pubmed.

استخدامات زيت البرعموت وفوائده – موقع هيلث لاين.

زيت البرغموت – ويكيبيديا.

زيت ابرة الراعي Pelargonium Gravolens var، يستخرج من سيقان وأوراق وأزهار نبات إبرة الراعي، حيث يعتبر من الزيوت الآمنة فهو غير سام وغير مهيج ولا يسبب الحساسية. حيث يحتوي على العديد من المكونات الكيميائية الرئيسية ومنها الأوجينول، الجيرانيك، السترونليلول، الجيرانيول، اللينالول، فورمات السيترونيل، السترال، الميرتنول، التربينول، الميثون والسابينين.

(المزيد…)

زيت ثمار النخيل، ويعرف باسم زيت النخيل، اسمه العلمي Elaeis guineensis، هو من الزيوت القابلة للاستهلاك البشري، وأحد زيوت الطعام التي شهدت بها هيئة الدستور الغذائي التابعة لبرنامج المعايير الغذائية المشتركة بين منظمة الأغذية والزراعة ومنظمة الصحة العالمية.

(المزيد…)

تشتهر بذور الكتان بفوائدها الصحية العظيمة والعديدة، حيث تشتمل على كميات وفيرة من البروتين والألياف، كما تساهم هذه البذور في التقليل من الشهية والمساهمة في تخفيض الوزن والمحافظة عليه في مستوياته الطبيعية، ونظرًا لهذه الخصائص العظيمة التي تحتوي عليها بذور الكتان، فلا عجب أن زيت بذرة الكتان مليئة أيضًا بفوائد صحية مماثلة.

زيت بذرة الكتان الذي يعرف أيضا باسم زيت الكتان أو زيت بذور الكتان، يتم تصنيعه من بذور الكتان التي يتم طحنها وعصرها لإخراج الزيت الطبيعي، ويتملك هذا الزيت الكثير من الخصائص الرائعة والمتنوعة الاستخدام التي تبدأ من الطهي إلى العناية بصحة البشرة.

وبمقالنا هذا سوف نستكشف معا أهم فوائد زيت بذرة الكتان، وموانع استخدامه، وبعض الطرق البسيطة والسهلة لاستخدامه.

فوائد زيت بذرة الكتان

يحتوي نسب عالية من الأحماض الدهنية والأوميجا 3

يعرف زيت بذرة الكتان بغناه بنوعية خاصة من الأحماض الدهنية والأوميجا 3، حيث أن تناول ملعقة واحدة منه يوميا بحجم كبير كفيلة بإمداد الجسم بحاجته اليومية من هذه الأحماض الصحية، حيث تعتبر هذه الأحماض مهمة وضرورية للجسم، حيث تساهم بشكل كبير وفعال في:

• التخفيف من العدوى والالتهابات التي تصيب الجسم.
• تحسين صحة وعمل عضلة القلب.
• حماية الدماغ من الإصابة بالشيخوخة.

ففي حال لم تكن تحصل على كمية جيدة من الأسماك والمكملات الغذائية الخاصة بزيت السمك خلال الأسبوع، فيمكنك التعويض عنها من خلال تناول ملعقة من زيت بذرة الكتان بشكل يومي.

المساهمة بشكل فعال في التقليل من عملية نمو الخلايا السرطانية

على الرغم من أن الدراسات والأبحاث بهذا الخصوص ما زالت في بدايتها ولا يوجد دليل مثبت علميا بشكل كامل على صحة هذا الشيء، ولكن النتائج الأولية التي توصل لها العلماء شارت إلى أن زيت بذرة الكتان يساهم في التقليل من عملية نمو الخلايا السرطانية في الجسم ويساعد في إيقاف عملية انتشارها.

والجدير بالذكر أن هذه الدراسات قد تم اختبارها على بعض الحيوانات المخبرية، وكانت نتائجها مذهلة فيما يتعلق بحالات سرطان القولون، سرطان الرئة، سرطان الثدي على وجه الخصوص.

تعزيز وتحسين صحة القلب

لقد وجد أن لزيت بذرة الكتان فوائد عظيمة وعديدة لصحة عضلة القلب، حيث أن القيام بتناول ملعقة بحجم كبير من زيت بذرة الكتان بشكل يومي ولمدة تستمر ل 12 أسبوع يساعد في:

• تخفيض ضغط الدم.
• تحسين عمل ومرونة الأوعية والشرايين.
• التقليل من فرص الإصابة بالتهابات المختلفة، وهذه الفائدة تعود لغنا زيت بذرة الكتان بالأوميجا 3.

معالجة الإسهال والإمساك

قد يكون لزيت بذرة الكتان فعلا دور كبير وفعال في معالجة كل من حالات الإمساك والإسهال، كما أن الدراسات والأبحاث العلمية التي تم إجراءها على الحيوانات المخبرية أظهر أن لزيت بذرة الكتان قدرة على تنظيم عمل الجهاز الهضمي، مما يساهم بشكل كبير في منع الإصابة بالإسهال.

كما وجدت هذه الدراسات أن تناول الأشخاص لزيت بذرة الكتان بشكل منتظم وفعال يساعد في تحسين وتنظيم حركة الأمعاء ويمنع الإصابة بالإمساك.

تحسين مظهر البشرة وصحة الجلد

في دراسة علمية تم أجراءها على ما يقارب 13 سيدة حيث تم اعطائهن مكملات تحتوي زيت بذرة الكتان بشكل منتظم ويومي لمدة 12 أسبوع كامل، ووجد بعد ذلك ما يلي:

• تحسن ملحوظ بمظهر البشرة.
• ارتفاع بمستويات الرطوبة بالبشرة.
• انخفاض تهيج وتحسس الجلد.

كما وجدت هذه الدراسة أن لزيت بذرة الكتان فائدة كبرة في معالجة الالتهابات التي تصيب الجلد، حيث تم ملاحظة تحسن بمظهر الجلد وتلاشي الأعراض التي ترافق الالتهابات كالحكة، الاحمرار، التورم.

المساعدة في التخلص من الوزن الزائد

كما ذكرنا في الأعلى أن لزيت بذرة الكتان دور كبير في تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يساهم ذلك في تخليص الجسم من السموم وبالتالي إنقاص الوزن.

وفي تقرير قامت به مجلة Appetite بعام 2012 وجت أن زيت بذرة الكتان يساعد في التخفيف من الشهية، وذلك يؤدي لتناول كميات أقل من الطعام وبالتالي إنقاص الوزن.

التقليل من الأعراض المرافقة لسن اليأس

أظهرت بعض الأدلة والتجارب أن لزيت بذرة الكتان دور فعال في التخفيف ومعالجة الأعراض المرافقة لانقطاع الطمث، وفي دراسة علمية تم أجراءها على ما يقارب 140 سيدة بسن اليأس بعام 2015 أن استخدام المكملات التي تحتوي على زيت بذرة الكتان ساعد في تخفيض الإصابة بالهبات الساخنة والباردة وتحسين الصحة بصورة عامة.

التقليل من الالتهابات

بسبب احتواء زيت بذرة الكتان على كميات كبيرة من الأوميجا 3، وجد أن لزيت بذرة الكتان قدرة كبيرة على التخفيف من شدة الالتهابات بشكل عام، وبشكل خاص عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

ولقد وجد أن تأثير زيت بذرة الكتان يشبه بحد كبير بهذا الشأن تأثير زيت الزيتون بمعالجة الالتهابات والتخفيف من حدتها.

أضرار زيت بذرة الكتان

على الرغم من كل الفوائد العظيمة التي قمنا بذكرها في الأعلى لزيت بذرة الكتان، ولكن في حال استخدامه بشكل غير مدروس وبكميات مفرطة من الممكن أن يسبب الكثير من الأضرار، والتي هي:

• حدوث ردود فعل تحسسية.
• حدوث بعض المشاكل في الجهاز التناسلي لدى السيدات.
• التفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية التي يتم تناولها بشكل منتظم.
• حدوث بعض الاضطرابات بالجهاز الهضمي للشخص.

موانع استخدام زيت بذرة الكتان

هناك بعض الأشخاص الذي يجب عليهم تجنب استخدام زيت بذرة الكتان، وهم:

• السيدات الحوامل: حيث من الممكن أن يسبب هذا الزيت بعض الأضرار على الحمل، كما يمكن أن يزيد من فرص الولادة المبكرة.
• الأطفال: حتى وقتنا هذا لا يوجد دليل كافي على سلامة زيت بذرة الكتان في حال استخدامه للأطفال، وعلى الرغم من ذلك من المكن أن يتم استخدام زيت بذرة الكتان للأطفال ولكن بكميات قليل ومدروسة وتحت إشراف طبي.
• السيدات المرضعات: لا يوجد هناك أي معلومة كافية وموثوقة على مدى سلامة زيت بذرة الكتان في حال تم استخدامه من قبل السيدات المرضعات.
• المصابون باضطرابات النزيف: قد يرفع زيت بذرة الكتان من خطر وحدة النزيف، ولذلك من الضروري على أي شخص يعاني من اضطرابات النزيف أن يقوم باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام زيت بذرة الكتان.
• الأشخاص الذين سوف يخضعون لعمل جراحي: يجب القيام بإيقاف استخدام زيت بذرة الكتان قبل الخضوع لأي عمل جراحي على الأقل لمدة أسبوعين كاملين، ويجب تجنب استخدامه خلال فترة الاستشفاء لمنع حدوث أي نزيف.
• الأشخاص الذين يقومون بتناول الأدوية الخاصة بتجلط الدم: أن تناول زيت بذرة الكتان مع الأدوية الخاصة بتجلط الدم مثل الأسبرين Aaspirin وغيرها الكثير إلى زيادة فرص الإصابة بالنزيف وظهور الكدمات.

طرق استخدام زيت بذرة الكتان

لكي يتم الحصول على جميع العناصر الغذائية والفوائد التي يحتوي عليها زيت بذرة الكتان لا بد من معرفة استخدامه بشكل صحيح، ومن أسهل الطرق الصحية لاستخدام زيت بذرة الكتان، هي:

• إضافة زيت بذرة الكتان للمشروبات اليومية المفضلة والسلطات.
• تطبيق الزيت بشكل مباشر على الجلد والبشرة لترطيبها وتحسين مظهرها.
• استخدامه كماسك مغذي على الشعر.

ولكن يجب أخذ الحيطة والحذر عند استخدامه في عملية الطهي، حيث أن تعريض زيت بذرة الكتان للحرارة يجعله ضار وغير صالح للاستخدام البشري.

يتم استخدام الزيوت الطبيعية في كثير من الحالات سواء أكانت حالات علاجية، أو العناية بالبشرة والشعر، ومن هذه الزيوت زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، حيث يشتهران بفوائدهما العظيمة على كل من الصحة والجسم بصورة عامة، ولكن هل تعلم ما هو الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر؟ وهل تعلم كل زيت لماذا يستخدم وما هي فوائده؟

كل ذلك سوف نناقشه معا في مقالنا هذا.

الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر

لا يدرك الكثير من الناس أن هناك فرق كبير ما بين زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، حيث يعرف زيت اللوز المر بأسم زيت اللوز العادي، زيت اللوز الحلو هو من الزيوت الثابتة، وهو عبارة عن زيت ناقل لا يتبخر.

أما زيت اللوز المر فهو من الزيوت الأساسية وهو زيت طيار ويتبخر، والزيوت الأساسية يتم استخراجها من النباتات ويتم عادة استخدامها في العلاجات الطبيعية والروائح والنكهات.

زيت اللوز الحلو يتم استخراجه من شجرة، وبينما يأتي زيت اللوز المر من شجرة يطلق عليها اسم عمارة، يمكننا معرفة الفرق ما بين شجرة زيت اللوز الحلو زيت اللوز المر من خلال أن شجرة اللوز الحلو لها أزهار بيضاء، بينما تحتوي شجرة اللوز المر على أزهار وردية، وكلا الشجرتين موطنهما الأصلي هو باكستان وسوريا وإسرائيل وتركيا.

يتم استخدام زيت اللوز الحلو في الكثير من الأطعمة، بينما يتم استخدام زيت اللوز المر في النكهة منذ فترة طويلة، ولكن بسبب وجود سمية محتملة لزيت اللوز الحلو في حال تعرضه للحرارة لم يعد يستخدم في الأطعمة وفي مستحضرات التجميل، ويتم استخدام زيت اللوز المر بشكل عام لرائحته.

استخدامات وفوائد زيت اللوز الحلو

ما يجعل زيت اللوز الحلو من الزيوت المستخدمة بشكل كبير وواسع هي فوائده العظيمة، حيث يساعد في جعل البشرة أكثر نعومة ورونق، ويمنحها مظهر أصغر سنا، كما يساهم بشكل كبير في التخفيف من الألآم والأوجاع التي تصيب العضلات.

وفي دراسة علمية أجريت عام 2010 أظهر ان زيت اللوز الحلو يساهم بشكل كبير وفعال في علاج الندبات الجراحية، ويمنح البشرة النعومة ويجدد خلاياها، كما أنه له الكثير من الخصائص المساعدة في تحسين لون البشرة، ولكن على الرغم من كل هذه الفوائد مازال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات للتأكد من هذه الفوائد بشكل كامل.

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة:

يساعد زيت اللوز الحلو على التخفيف من جفاف الجلد والحكة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، حيث بعرف بأنه من الزيوت السهلة الامتصاص، ويعمل على ترطيب خلايا الجلد، وبصورة عامة لا يسبب انسداد المسام،

الخصائص المهدئة لزيت اللوز الحلو وقدرته على علاج مشاكل البشرة الحساسة تجعله خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من مرض الأكزيما والتهابات الجلد ومرض الصدفية.

يحتوي زيت اللوز الحلو على حمض الأوليك الذي يعمل على تنعيم البشرة، والتقليل من الخطوط والتجاعيد، كما يساعد هذا الحمض في علاج مشاكل الشعر وتساقطه ويسرع من عملية نموه، وبالإضافة إلى أنه يساعد على إزالة قشرة الرأس، وأخيرًا يساعد حمض الأوليك في منع الإصابة بالتهاب المفاصل وتيبس المفاصل والتخلص من الألام المرافقة لهذه الالتهابات.

أما بالنسبة لحمض اللينوليك الموجود في زيت اللوز الحلو يعمل على تسريع عملية التئام الجروح، تهدئة حب الشباب، كما له الكثير من الخصائص المضادة للالتهابات والمعالجة للبشرة، كما يساعد في المحافظة على رطوبة البشرة والشعر، وبهذا يساعد في الحفاظ على شعرك وبشرتك قوية وصحية.

أما بالنسبة لحمض الستريك هو من المركبات التي يحتوي عليه زيت اللوز الحلو وتساعد على تنعيم البشرة، كما يساهم في الحفاظ على نظافة الشعر والجلد من خلال تخليصهم من الدهون والأوساخ، كما أنه يعمل على حماية الشعر من الإصابة بالتقصف والتلف والحفاظ على لمعانه.

فوائد زيت اللوز الحلو للتدليك:

زيت اللوز الحلو هو من الزيوت الطبيعية الأكثر شعبية واستخداما في عملية التدليك، وهو ذو لون أصفر باهت ودهني قليلاً، وهذا يساعده على الانتشار بشكل أسهل وأسرع وبسهولة على سطح الجلد، يمتص الجلد زيت اللوز الحلو بسرعة ولذلك لا يترك أي بقايا سميكة بعد عملية التدليك، مع ذلك لا يحدث الامتصاص بشكل سريع، وهو من الزيوت المفيدة للبشرة الحساسة لأنه لا يسبب للبشرة أي تهيج، ويمكنك مزجه مع بعض الزيوت الأخرى كزيت الجوجوبا، زيت الورد.

زيت اللوز الحلو هو زيت تدليك جيد لأي شخص صغار وكبار، ويلجأ له الكثير من الأباء من خلال خلطه مع زيت البابونج وتدليك الأطفال الرضع مما يساعد على التهدئة وراحة الأعصاب.

زيت اللوز الحلو من الزيوت المليئة بالفيتامينات، حيث يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد الجسم في المحافظة على البشرة صحية والدفاع ضد الالتهابات، وفيتامين ب الذي يساعد في معالجة الأمراض الجلدية، وفيتامين د الذي يعمل على ترميم البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، وفيتامين هـ الذي يساعد على الحماية من الجذور الحرة، وبالإضافة إلى ذلك كله يوفر زيت اللوز الحلو الأحماض الدهنية، البروتين، الزنك، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، حيث تساعد الأحماض الدهنية على المحافظة على رطوبة بشرة الجسم وحمايتها من التشقق والجفاف، كما يعالج الجلد المتهيج.

فوائد زيت اللوز الحلو للشفاه:

يساعد استخدام بعض زيت اللوز الحلو على الشفاه الجافة على تغذيتها ومنع تشققها، وذلك بسبب طبيعته الدهنية والغنية بالأحماض والفيتامينات، وهذا ما يجعله خيار رائع لعلاج الشفاء.

 إنه من الزيوت الخفيفة جدا على الشفاه، ولذلك سيجعلك الزيت تشعرين بالترطيب دون الشعور بالدهون.

استخدامات وفوائد زيت اللوز المر

يعتبر استخدام زيت اللوز المر من الأمور المحيرة والتي يجب خلال استخدامه أخذ الحيطة والحذر، وعلى الرغم من ذلك له الكثير من الاستخدامات والفوائد، والتي هي:

القضاء على الفطريات:

يحتوي زيت اللوز المر على مواد سامة، وبسبب ذلك يعتبر مفيد في علاج ومقاومة الفطريات التي تكون موجودة بالجسم، كما يعمل على التخفيف من الحمى التي قد يصاب بها الشخص، ولكن قبل استخدامه يجب التأكد من أن نوعه قابل للأكل، ويجب الحذر وعدم تجاوز الجرعات المسموح بها، حيث أن درجة سميته تختلف بحسب طريقة تصنيعه.

القضاء على الديدان المعوية:

بسبب مرارة وسمية زيت اللوز المر يعتبر من الزيوت المفيدة لقتل الطفيليات والديدان في الأمعاء، ولكن يجب التنبيه مرة ثانية إلى أخذ الحيطة والحذر عند استخدامه واستشارة الطبيب المختص أولا.

فوائد أخرى لزيت اللوز المر:

هناك مجموعة من الفوائد الأخرى، والتي هي:

• إيقاف وعلاج تشنجات الرفة العصبية أو العضلية.
• الحماية من البكتيريا والحد من انتشارها.
• تسكين الألم واسترخاء العضلات.
• علاج ارتفاع ضغط الدم.

كما يجب هنا استعماله بحذر، لأن الجرعة الزائدة منه ولو كانت بكمية قليلة قد تكون قاتلة، ويجب الابتعاد عن إعطائه للأطفال والكبار بالسن بشكل نهائي والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.

الاضطرابات والأثار الجانبية لكل من زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر

بعد أن قمنا بذكر الفرق ما بين زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر من حيث الاستخدامات والفوائد وكيفية الاستخدام، لا بد من ذكر أهم الاضطرابات والأثار الجانبية المرافقة لاستخدام هذين الزيتين، والتي تتمثل بما يلي:

• حدوث بعض الردود التحسسية.
• الإصابة بحرق بفروة الرأس عند القيام بتطبيقه بشكل موضعي على الشعر.
• زيادة بالوزن.
• حدوث ولادة مبكرة عند استخدامه من قبل الحامل خلال فترات الحمل.
• انخفاض بمستويات السكر بالدم بشكل ملحوظ في حالات الإفراط من استخدامه.