الرئيسية بلوق الصفحة 42

المياه الوطنية توضح خطوات خدمة “طلب صهريج مياه” عبر فرعها الإلكتروني

دعاء بارافي
-
0

أتاح الفرع الإلكتروني لشركة المياه الوطنية في المملكة العربية السعودية عدة خدمات إلكترونية يمكن للعملاء الاستفادة منها، من ضمنها خدمة “طلب صهريج مياه”، والتي تمكن المواطنين والمقيمين من طلب صهريج مياه بكل سهولة ويسر، من خلال الطلب بشكل إلكتروني واتباع بعض الخطوات، حيث تعتبر صهاريج المياه من الأمور الهامة في المملكة، والتي يقوم بطلبها العديد من الأفراد، كما أكدت الشركة على أحقية كل شخص في طلب صهريج مياه، طالما أن هناك انقطاع في المياه عنه.

خطوات تقديم طلب صهريج المياه عبر الفرع الإلكتروني لشركة المياه الوطنية

حيث قامت شركة المياه الوطنية بتحديد خطوات طلب صهريج مياه عبر فرعها الإلكتروني، حيث تمثلت تلك الخطوات فيما يلي:

  • زيارة الموقع الرسمي لشركة المياه الوطنية الفرع الإلكتروني.
  • الضغط على أيقونة “تسجيل الدخول” الموجودة في الشريط العلوي للصفحة الرئيسية للموقع.
  • إذا لم يكن لدى المستخدم حساب على موقع الشركة، يتم الضغط على أيقونة “إنشاء حساب”.
  • أما في حال كان لديه حساب فيتم تسجيل الدخول عن طريق اسم المستخدم، أو رقم الهوية الوطنية، أو رقم الإقامة.
  • إدخال كلمة المرور في الخانة المخصصة لذلك.
  • تحديد الطريقة التي يرغب المستخدم أن يتم إرسال كلمة السر المؤقتة عبرها، إما (رقم الهاتف، أو البريد الإلكتروني)، ثم الضغط على أيقونة “دخول”.
  • بعد تسجيل الدخول إلى الحساب الخاص بالمستخدم على موقع شركة المياه الوطنية، يتم الضغط على أيقونة “توزيع المياه” الموجودة في الشريط العلوي للصفحة الرئيسية.
  • ستظهر عدة خيارات وهي (طلب صهريج المياه، ومتابعة حالة الصهريج، واستعراض جدول ضخ المياه).
  • يتم الضغط على “طلب صهريج المياه”.
  • سيطلب من المستخدم اختيار رقم الحساب الذي يرغب في طلب صهريج مياه له.
  • يتم اختيار رقم الحساب من أيقونة “اختيار”.
  • ستظهر معلومات تشمل (العنوان، والرصيد، ونوع الحساب)، يجب التأكد من صحتها ثم الضغط على زر “التالي”.
  • ثم يتم الانتقال إلى صفحة طلب صهريج المياه، والتي يتم من خلالها تحديد حجم صهريج المياه.
  • بعد اختيار الحجم المناسب لصهريج المياه، يتم الضغط على أيقونة “طلب صهريج مياه مدفوع التكلفة”.
  • سيظهر إشعار يفيد بأنه تم تقديم الطلب بنجاح، وبذلك تكون اكتملت عملية طلب صهريج المياه.

خطوات إنشاء حساب على موقع شركة المياه الوطنية

كما أوضحت شركة المياه الوطنية طريقة إنشاء حساب على موقعها الرسمي في حال لم يكن لدى المستفيد حساب، وذلك للتمكن من الاستفادة من خدماتها المتنوعة، والتي تمثلت في الخطوات التالية:

  • زيارة الموقع الرسمي لشركة المياه الوطنية الفرع الإلكتروني.
  • الضغط على أيقونة “إنشاء حساب” الموجودة في الشريط العلوي للصفحة الرئيسية للموقع.
  • يتم إدخال كافة البيانات المطلوبة بشكل صحيح والتي تشمل (رقم الهوية الوطنية أو الإقامة، تاريخ الميلاد، رقم الهاتف، اسم المستخدم (اختياري)، كلمة المرور، البريد الإلكتروني).
  • التعليم بإشارة “صح” على أوافق على الأحكام والشروط، ثم الضغط على أيقونة “إرسال”.
  • ستصل رسالة نصية على رقم الهاتف الذي تم إدخاله، أو عبر البريد الإلكتروني متضمنة رمز التأكيد، والذي يتم استخدامه عند تسجيل الدخول من الحساب إلى الموقع لأول مرة.
  • وبذلك يكون قد تم إنشاء حساب على منصة شركة المياه الوطنية الفرع الإلكتروني بنجاح.
  • عند الدخول مرة أخرى لموقع شركة المياه الوطنية، يتم الضغط مباشرة على أيقونة “تسجيل الدخول”، وإدخال رقم الهوية الوطنية أو رقم الأقامة، وكلمة المرور الخاصة بالحساب الذي تم إنشاؤه.

أضرار السهر – 10 مخاطر ستجعلك تقلع عن هذه العادة!

د / محمد فؤاد شكري
-
0

لعلّ الكثير مننا يسهر ليلًا بعد نهار عمل طويل ومتعب؛ وذلك للاستمتاع قليلًا بمشاهدة التلفاز أو تصفّح الإنترنت وغيره، فتكون هذه الساعات المتأخرة ملجًأ للشخص من ضغوطات الحياة، ولكنه عادة سيئة تحرمنا من ساعات النوم التي يحتاجها الجسم كي يحافظ على طاقته، كما أن أضرار السهر كثيرة تهدد بأمراض عديدة.

Continue

وزارة الإسكان توضح طريقة التحقق من استحقاق الدعم السكني في نظام سكني المحدث

دعاء بارافي
-
0

أوضحت وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان طريقة التحقق من أهلية الاستحقاق لدعم سكني المحدث، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • القيام بزيارة الموقع الرسمي لبرنامج سكني.
  • الضغط على أيقونة “تسجيل الدخول” عن طريق النفاذ الوطني الموحد.
  • بعد الانتقال إلى النفاذ، يجب تسجيل الدخول باستخدام بيانات حسابك في النفاذ الموحد، من خلال إدخال رقم الهوية الوطنية أو رقم الإقامة، ثم الضغط على أيقونة “تسجيل الدخول”.
  • بعد القيام بتسجيل الدخول يتم الضغط على أيقونة “خدمات” الموجودة في الشريط العلوي للصفحة الرئيسية للموقع.
  • ستظهر مجموعة من الخدمات، يتم الضغط على خدمة “التحقق من حالة الاستحقاق”.
  • سينقلك الموقع إلى صفحة التحقق، وسيعرض لك مجموعة من الأحكام والشروط، التي يجب قراءتها ثم الموافقة عليها، من خلال التعليم على مربع “اؤكد قراءة وفهم الشروط والأحكام والموافقة عليها”.
  • ثم سيتم الانتقال إلى صفحة الإقرار، يجب التعليم بإشارة “صح” على كافة البنود، ثم الضغط على “متابعة”.
  • ليتم بعدها الانتقال إلى صفحة تأكيد المعلومات، يجب التحقق من جميع المعلومات الشخصية بشكل جيد، ثم الضغط على زر “تأكيد”.
  • ستظهر صفحة التحقق من أهلية الاستحقاق السكني، في حال كان المستفيد مؤهل للدعم السكني، سيظهر إشعار يفيد بذلك.
  • إذا ظهر الإشعار وكان المستفيد مؤهل، يتم الضغط على زر “المتابعة”، والانتقال إلى صفحة المعلومات الإضافية.
  • يجب التأكد من صحة المعلومات المالية (البنكية)، ثم الضغط على “تأكيد”.
  • بعد إدخال كافة البيانات بنجاح، يتم الضغط على أيقونة “تصفح السوق العقاري”، لاختيار السكن المناسب لك.

شروط استحقاق الدعم السكني في نظام سكني المحدث

حددت وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان الشروط الواجب استيفائها في المواطنين، حتى يتمكنوا من الاستفادة من من الدعم السكني في نظام “سكني المحدث”، وهذه الشروط هي:

  • أن يكون المتقدم سعودي الجنسية.
  • ألا يقل عمر المتقدم عن 25 عام.
  • ألا يكون المتقدم مستفيد سابق أو حالي من أي برنامج دعم آخر مقدم من الوزارة.
  • أن يكون المتقدم متزوج ولديه أسرة، وأسرته مقيمة في المملكة، وفي حال كان المتقدم أعزب فلن يستفيد من الدعم السكني الفوري غير المسترد إلا في حالتين، وهما:
  • أن يكون والد ووالدة الأعزب متوفين، وكان لديه أخوة اثنين على الأقل من الذكور أو الإناث، وأثبت أن أخوته تحت رعايته، ومقيمين معه في نفس السكن.
  • أن يكون للأعزب أم غير سعودية، والأبناء سعوديين، وكان الأب متوفي، في هذه الحالة يمكن لأحد الأبناء التقديم على الدعم حتى وإن كان أعزبًا.
  • يجب ألا يكون المتقدم مالكًا لسكن قبل موعد تقديم الطلب على الدعم، بفترة لا تقل عن 5 سنوات.
  • ألا يزيد عمر أبناء المتقدم من الذكور والإناث عن 25 عام.
  • في حال كانت المتقدمة مطلقة أو أرملة، يشترط أن يكون لديها أبناء تعولهم حتى تتمكن من الاستفادة من الدعم.
  • في حال كانت المتقدمة أجنبية مطلقة أو أرملة لشخص سعودي ولديها أبناء سعوديين، يحق لها الاستفادة من الدعم، في حال أثبتت أن الأبناء تحت رعايتها.

قواعد تصاميم ميرش باي أمازون (توصيات أمازون لتصاميم احترافية)

فاطمة صبورة
-
0

“أمازون صعب جدًا فيما يخص قبول التصاميم وعرضها!” هذا ما قد تكون سمعته بالفعل حوله الدخول في عالم ميرش باي أمازون أو الطباعة عند الطلب التابع لأمازون.

Continue

ما هو الفرق بين نسكافيه كلاسيك وجولد ؟ 10 أشياء سوف تجيبك

فاطمة صبورة
-
0

أنا أحب طعم القهوة القوي ولأكون أكثر تحديدًا أحب نسكافيه جولد إنها قهوة لا تشبه غيرها إنها تصيبك بلعنة الدرجة الأولى، ولكن مع هذا لا يمكن أن أتجاهل النسكافيه العادي أو كلاسيك فهو أول قهوة تناولتها، وهنا يأتي السؤال الأهم ما الفرق بين نسكافيه كلاسيك وجولد وأي منهما أفضل؟

Continue

سبب التفكير المستمر في شخص معين بدون القدرة على إخراجه من رأسك؟

فاطمة صبورة
-
0

ما هو سبب التفكير المستمر في شخص معين دون قدرة منك على إخراجه من رأسك؟ تتخيل قضاء وقتك معه وتتصور اتصال جميل منه وقد تنتظر ذلك، ترغب في التعرف إليه أكثر والتقرب منه، في اللحظات التي تكون فيها حزين أو سعيد وحيد أو مع آخرين يكون هو من تفكر به.

Continue

الطباعة عند الطلب Print On Demand مصدر دخل سلبي بدون رأس مال

فاطمة صبورة
-
0

اليوتيوبر المفضل لديك، نعم هو، يرتدي تي شيرت خاص به يحمل شعار قناته ويمكنك شراء هذا التصميم من متجره، شركة ديزني نفسها تبيع ملابس وأدوات تحمل صور وتصاميم لشخصيات ديزني الشهيرة…

Continue

8 من أهم فوائد منقوع التين المجفف على الريق (مع طريقة نقع التين)

زينة سليمان
-
0

يحتوي التين المجفف على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الرائعة لصحة الجسم، فهو يقدم نسب ممتازة من الكالسيوم وفيتامينات K وC بالإضافة إلى البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم ونسب رائعة من مضادات الأكسدة، وهي عناصر نادرًا ما يمكن إيجادها مجتمعة في نوع واحد من الخضار أو الفواكه، لذلك فهو يقدم مجموعة من الفوائد للجسم مثيرة للاهتمام.

ومن أفضل طرق الحصول على فوائد التين المجفف هي تناول منقوع التين المجفف وخاصةً على الريق، فهي طريقة سهلة لا تؤدي إلى زيادة الوزن لكون المنقوع لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لنتعرف معًا على فوائد منقوع التين المجفف ولمن ينصح بتناوله.

أهم فوائد منقوع التين المجفف

إليك أهم الفوائد التي يقدمها منقوع التين المجفف لكل من الجسم والبشرة وأهم الأمراض التي يساعد في الوقاية منها:

1 – من الممكن ان يساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان

يحتوي منقوع التين المجفف على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، وهي المكونات التي تشكل خط الدفاع الأول ضد تأثيرات الجذور الحرة التي تسبب مرض السرطان، لذلك من الممكن أن يساعد تناول منقوع التين المجفف في الوقاية من الإصابة بالسرطان وبشكل خاص سرطان القولون.

2 – يساعد في علاج معظم أمراض الجهاز التنفسي

منقوع التين المجفف رائع جدًا لصحة الجهاز التنفسي، فهو يساعد في علاج وتخفيف أعراض معظم أمراض الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا والزكام ونزلات البرد، وكذلك مفيد للمرضى الذين يعانون من نوبات الربو.

 3 – غني بفيتامين D وحمض الفوليك

من فوائد منقوع التين المجفف المميزة أنه يساعد في تعويض نقص الجسم من فيتامين D الذي يعتبر من أهم الفيتامينات لصحة الجسم والجهاز المناعي، كما أنه غني بحمض الفوليك لذلك ينصح بتناوله للمرأة الحامل.

4 – يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

بفضل غناه بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية يساعد منقوع التين المجفف في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، فهو يعمل على ضبط مستويات ضغط الدم، كما يساعد في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار.

5 – يساعد في الوقاية من هشاشة العظام

يعتبر منقوع التين المجفف من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم لذلك فهو مفيد لصحة كل من العظام والأسنان والأظافر.

تشير العديد من الدراسات إلى أن منقوع التين المجفف يساعد في الوقاية من هشاشة العظام لكونه يقدم نسب عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والتي هي العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام والتي تساعد على زيادة كثاقتها، كما أظهرت الدراسات أنه يساهم في تقليل فقد الكالسيوم عبر البول.

6 – يخلص بشرتك من علامات التقدم في السن

بمحتواه من الفيتامينات E وC وغناه بالكالسيوم يقدم كوب من منقوع التين المجفف لبشرتك دفعة من أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها لتشرق وتحافظ على نضارتها ورونقها، بالإضافة إلى ذلك فإن محتواه من مضادات الأكسدة يحمي خلايا البشرة من الإجهاد التأكسدي، وبالتالي يحميها من علامات التقدم في السن بما في ذلك البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويساعدها في الحفاظ على مرونتها وشبابها لفترة أطول.

7 – يقوي جهاز المناعة

يحتوي منقوع التين المجفف على أهم العناصر الغذائية التي تقوي جهاز المناعة وعلى رأسها فيتامين C، حيث يعمل فيتامين C على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقوم بالدفاع عن الجسم ضد مختلف أنواع العدوى ومسببات الأمراض الأخرى، كذلك فإن مضادات الأكسدة الموجودة في منقوع التين المجفف تعمل جنبًا إلى جنب مع الجهاز المناعي حيث تحمي الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة.

8 – يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

من أهم فوائد منقوع التين المجفف أيضًا أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، فالتين المجفف يحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم الذي بدوره يعمل كموسع طبيعي للأوعية الدموية والشرايين، لذلك فهو يساعد في خفض ضغط الدم ويحمي القلب والأوعية الدموية من تشكل الجلطات وتصلب الشرايين وكذلك الإصابة بأمراض القلب الأخرى.

طريقة نقع التين المجفف بالماء

  • كوب من الماء.
  • بضع حبات من التين المجفف.

قم بتقطيع حبات التين المجفف وضعها في الماء، اتركه منقوع بالماء ليلة كاملة ومن ثم تناوله في الصباح، كذلك يمكنك تناول حبات التين.

المراجع

فوائد زيت الهيل العطري … أكثر من 30 فائدة أبرزها إنقاص الوزن

أحلام قاسم
-
0

زيت الهيل هو أحد الزيوت العطرية المذهلة، التي تتمتع بفوائد طبية وتجميلية مدهشة، جعلت استخدامه لا ينحصر فقط كتوابل في المطبخ، وإنما تم اعتماده  كنبات طبي مهم، له مكانة خاصة في الطب التقليدي. فوائد زيت الهيل كثيرة، حيث يتم استخلاصه من بذور نبات الهيل الذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، كما وتحتوي على مركبات غنية بالعناصر الغذائية المفيدة.

Continue

كيف أتعامل مع شخص يتجاهلني؟ 10 أسرار ستغير كل شيء

فاطمة صبورة
-
0

مرت أيام على عدم اللقاء به، يبدو أنه يتجنبك عمدًا، اتصلت به وأرسلت إليه عدة رسائل… ولكنك تقوم بتفحص هاتفك مرات والنتيجة نفسها، لا يوجد أي رد منه… أن ترد على التجاهل بالمزيد من التجاهل قد تبدو فكرة جيدة في البداية، ولكنها صدقني الخطوة الأولى للنهاية، في المقابل هناك ما عليك القيام به!

Continue
1...414243...714الصفحة 42 من 714
© Newspaper WordPress Theme by TagDiv