إن أكثر المشاكل الصحية التي تؤرق الرجال هي النحافة المفرطة، لذا فالمكملات الغذائية هي الحل الأسرع للقضاء على النحافة المفرطة، وذلك عبر تناول أفضل مكمل غذائي للرجال لبناء العضلات وزيادة الوزن، وضرر النحافة المفرطة لا يقل عن ضرر الزيادة في الوزن المفرط، فالنحافة والبدانة سبب رئيسي لإلحاق الأذى النفسي بالأشخاص.
ماهي المكملات الغذائية
المكمل الغذائي هو نوع من المنتجات والمستحضرات التي بإمكانها تكملة النظام الغذائي للأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من المواد والعناصر الغذائية من خلال الطعام الذي يتناولونه، وذلك بسبب الشهية الضعيفة وعدم الرغبة في الطعام، أو لأسباب أخرى منها خلل بالوظائف الحيوية للجسم، مما يمنعه من امتصاص أمثل للعناصر الغذائية، وتتركب المكملات الغذائية من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والدهنية، والألياف وبعض الأعشاب.
والمكملات الغذائية قد يعتبرها البعض أدوية تحتوي على المكونات الطبيعية، والبعض الآخر يعتبرها نوعًا من الأطعمة، التي يتم الحصول عليها من الأسواق، والذين يصنفونها من الأغذية لأنها لا تخضع لمعايير وشروط الصناعات الدوائية التي تسمى دساتير الأدوية، وتخضع للأبحاث والفحوص التي تخضع لها الأدوية، والتي قد تأخذ فترات طويلة من الوقت قد تصل لسنوات حتى يسمح باستخدامها، وبالتالي فلا يمكن اعتبار المكملات الغذائية علاجًا.
أنواع المكملات الغذائية وما هو أفضل مكمل غذائي للرجال
