العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.
عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.
لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.
أكثر ما يميز أي فتاة أو امرأة هو لون شعرها وجاذبيته ولمعانه، لذلك نجد غالبية النساء يلجأن لاستخدام بعض الأنواع من صبغات الشعر المعروفة لزيادة جمالهن وإبراز أنوثتهن، لكن في ظل انتشار العديد من الأنواع والأصناف وأيضًا الألوان أصبح من…
لا تبخل الحبوب والبثور علينا بالمفاجآت وبظهورها في أي منطقة من البشرة، وفي المقابل لن نبخل عليها بعلاج معجون الأسنان للحبوب والتخلص منها فهي من بدأ.
التقشير هو استبدال الجلد الميت بجلد جديد نضر، وحيوي، وهناك عدة أنواع للتقشير، ولكن في مقالنا سنتحدث عن تقشير الوجه في المنزل، وبمواد طبيعية، وبأسهل الطرق، لتعمل على ترطيب الوجه، وتقشيره بآن واحد. يعتبر التقشير من بين الطرق الأكثر استخدامًا…
وظيفة الشعر هي حماية البشرة والمساعدة في الحفاظ على توازن درجة حرارة الجسم، وإن نمو الشعر هو عملية دورية تعتمد على مكان الشعر، وعمر الشخص، وتاريخ العائلة، وعلى مستوى التغذية، والعوامل البيئية المحيطة بالشخص. ويعاني الكثير من الناس في العالم…
كثير من الناس قلقون لأن شعرهم لا ينمو بشكلٍ جيد، ويتساقط باستمرار، وعند غسله يتفاجؤون بكثرة الشعر الذي يسقط من فروة الرأس، فهل من حل لهذا الموضوع؟ وهل هناك أطعمة مخصصة لتطويل الشعر، أو أن هناك فيتامينات خاصة يمكن أن…
إذا كنا نمر بمرحلة سيئة من الإجهاد البدني، والعقلي سوف يعاني جسمنا، وفي بعض الأحيان يعطينا علامات تجعلنا نعيد التفكير في نمط حياتنا (من هجمات القلق، والأرق، والصداع، وعدم التركيز، والنعاس المفرط أثناء النهار، والتعب الذهني). الشعر والأظافر تعطينا الكثير…
بشرتك دهنية؟ إذن هي تستحق منك تخليصها من مختلف المشاكل المزعجة التي تعاني منها، كيف؟ فقط من خلال ترك الأمر لـ فوائد معجون الأسنان للبشرة الدهنية
هل جربت تطبيق معجون الأسنان للبشرة من قبل؟ وهل هو آمن تمامًا؟ إذن ماذا عن أضرار معجون الأسنان على البشرة وكيف يمكن تجنبها والحصول على فوائده فقط؟
حفر كبيرة كانت أم مجرد نقاط صغيرة أم فقط مشكلة لا تتعدى كونها مسامات واسعة، هذا لا يلغي حقيقة أنها مشكلة مزعجة ولا بد من العمل لـ إزالة الحفر من الوجه
هناك هو بعض الأدلة على أن النقص في فيتامين D يسبب تساقط الشعر ومشاكل الشعر الأخرى. فهو من الفيتامينات التي تحفز نمو بصيلات الشعر، لذلك عندما لا تكون كميته في الجسم كافيةً، يمكن أن يتأثر الشعر بذلك.