8 عادات في الصباح سوف تغير حياتك

طقوس الصباح تمكننا من التواصل مع أنفسنا لبعض الوقت قبل الانطلاق في يومٍ حافل. فهذه العادات الصحية هي أيضًا ضرورية لصحتنا العاطفية والنفسية على حد سواء الآن، وفي المستقبل.
الحفاظ على الصحة يمثل هاجسًا بالنسبة للجميع، أخذنا على عاتقنا مهمة جمع المعلومات الصحية الموثوقة وتقديمها لقرائنا مع تحديثها لمواكبة أهم وأحدث العلاجات والتقنيات الطبية الحديثة التي يتم تطويرها واعتمادها من قبل المنظمات الصحية. ببساطة، ستجد كل ما يهمك من أجل تحسين نوعية الحياة والتعافي والوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى الإنتاجية وإطالة العمر.

طقوس الصباح تمكننا من التواصل مع أنفسنا لبعض الوقت قبل الانطلاق في يومٍ حافل. فهذه العادات الصحية هي أيضًا ضرورية لصحتنا العاطفية والنفسية على حد سواء الآن، وفي المستقبل.

هرمون السيروتونين هو نوع من المواد الكيميائية التي تصنع في المخ والتي تؤدي مهمة أساسية بشكلٍ مباشر وغير مباشر عن طريق السيروتونين وهذا يشمل خلايا المخ المتصلة بالمزاج والشهية والنوم والذاكرة والقدرة الجنسية والقدرة على التعلم والسلوك الاجتماعي. وفي مقالنا…

كثرة التبول لدى الرجال، وخاصة عندما يكون الرجل في منتصف العمر، هذا يعني أن هناك مشكلة. عادة ما يقال في كثرة التبول عند الذكور كدليل لوجود مرض البروستاتا، أو مرض من أمراض المثانة، أو المسالك البولية. تعالوا معنا في مقالنا…

على الرغم من معاناة أكثر الملايين من الناس حول العالم من الاكتئاب كل عام، إلا أن القليلين فقط هم من يشخصونه جيدًا ويتلقون العلاج الضروري، وتكمن أهمية العلاج في أنه يمكن أن يشكل حلًا في حال كان الاكتئاب شديدًا.

في كل مرة يصاب فيها طفلنا بالعدوى، نشعر ببعض القلق. وعلى الرغم من أن العدوى البولية يمكن أن تحدث بشكلٍ متكرر عند الأطفال، إلا أنها قد تسبب أضرارًا بالغة.

تعد عدوى المسالك البولية واحدة من أكثر أنواع العدوى شيوعًا بين الأطفال. وتشير التقديرات إلى أن 3 في المائة من الفتيات و1 في المائة من الفتيان يعانون من عدوى في الجهاز البولي قبل بلوغهم سن الحادية عشرة.

أيًا كانت الأسباب التي قد تدفعك للبحث عن طبيب نفسي عبر الإنترنت فأن الحصول على استشارة نفسية إلكترونيًا من مكانك ودون الحاجة لزيارة الطبيب ليس بالأمر الغريب في عصر التكنلوجيا والتواصل الذي نعيشه، خاصة وإن الاستشارات بخصوص الأمور النفسية لا…

هل تشعر بالألم والحرقان عند الذهاب إلى الحمام؟ نحن سنقدم لك جميع البيانات أدناه والأسباب المحتملة لهذا الانزعاج وطرق علاج حرقان البول التي يجب اتباعها.

تعتبر التهابات المسالك البولية (UTI) مشكلة صحية مهمة نظرا لتواترها ومضاعفاتها المحتملة وعواقبها على المدى الطويل. عندما يكون التهاب المسالك البولية عند الرجال تكون مقاومة الجراثيم للعديد من المضادات الحيوية متكررة وبالتالي، فمن الضروري إجراء اختبارات تشخيصية وعلاجية محددة وعلاجات…

هل تحاول حل مشاكلك بالشوكولا والمقرمشات والشيبس والوجبات السريعة؟ إذن أنت تعاني من اضطرابات الاكل النفسية – الاكل العاطفي وهذا ليس بالخبر الجيد!