من الطبيعي وجود معلومات لا تلتصق، فقد تنسى مكان مفاتيحك أو اسم زميلك الجديد في العمل وقد تفقد بعض المعلومات المهمة، ولكن لست وحدك جميعنا نعاني من مشاكل في التذكر ولحسن الحظ يوجد مجموعة من الأمور البسيطة التي يمكن لها أن تعمل على تنشيط الذاكرة وزيادة قدرتك على التركيز.
هل من الممكن فعلًا تنشيط الذاكرة ؟ كيف يمكن تقوية الذاكرة إذن؟ استعد! لأنك على وشك التعرف إلى أفضل وأسهل الطرق التي تضمن ذلك.
12 – عليك تدريب دماغك بانتظام
شكرا على رسالتك الوارده والقيمه وارجوك تبعث لي كيف اخفض السكر التراكمي عندي 9,6 تحياتي