أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بقوله: “ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر”، ومعنى الثفاء هو الرشاد، لما لبذور حبّ الرشاد من أهمية لأجسامنا. وحبّ الرشاد وبقدر أهميته، له العديد من الفوائد، وأيضًا الكثير من الأضرار، سواء للرجل أو المرأة.
وفي مقالنا سنبين أهم فوائده، بالإضافة إلى أهم أضراره، وخاصةً أضراره بالنسبة للرجل، فتعالوا معنا لنتعرف أكثر على هذا النوع من الحبوب المهمة.
تسعى كل أم لديها طفل، أن تعتني بطفلها، وتأخذ التغذية الصحية، لتتمكن من إعطاء طفلها الغذاء الضروري عن طريق حليبها. حيث أكدت الكثير من الدراسات، أن الرضاعة الطبيعية، تعتبر من أهم الطرق في تغذية الطفل. وذلك لما يحتويه حليب الأم من العناصر الغذائية الضرورية، لتمده بالمناعة ضد جميع الأمراض التي قد تُصيبه، وتُساعده في التطور البدني والعقلي لجسده.
لهذا كله تلجأ الأم للعديد من الطرق الطبيعية من أجل زيادة إدرار الحليب عندها، حتى لا تضطر إلى فطام الطفل قبل وقته الطبيعي. وبمعنى علمي تسعى الأم إلى زيادة إنتاج هرمون (البرولاكتين) لديها، تعالوا معنا في مقالنا لنتعرف على هذا الهرمون الهام، ونتعرف على أهم الأطعمة التي تزيد من إنتاجه.
تعددت الأطباق التي يكون المكون الأساسي فيها السمك، واختلف الطهاة في طرق تحضير الأطباق، فكان السمك المقلي، والمشوي، والسمك المضاف إلى بعض الخضار والحبوب، وصولًا إلى الفسيخ. وكل طبق له طعم يختلف عن الطبق الآخر.
وفي مصر، وفي فصل الربيع بالذات، حيث تتفتح الأزهار في الحدائق، وينتشر عبيرها، يستعد الناس للاحتفال بعيد الربيع، وشم النسيم، وهو من الأعياد التي ينتظرها المصريون من سنة إلى سنة، حتى يحتفلوا به، آخذين هذه العادات والتقاليد منذ القدم، من جدودهم.
لذلك سنتعرف في مقالنا على طريقة عمل الفسيخ، مع التعريف ببعض فوائده، ومخاطر تناوله.